تنجم تقرحات الساق عن إصابات طفيفة في الساق ينكسر فيها الجلد ، مما يسمح للهواء أو البكتيريا بدخول الأنسجة الأساسية. عادة ، تلتئم هذه الإصابة من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين ، ولكن في بعض الأحيان ، لا يلتئم الجلد وتتكون القرح ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. فهي ليست قبيحة وتجعلك تشعر بالخجل فحسب ، ولكنها قد تكون أيضًا أحد أعراض حالة طبية أساسية أكثر خطورة.
لكن لا تقلق - لأن بعض العلاجات والعلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في التئام قرح الساق. هنا ، قمنا بتضمين قائمة من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على علاج قرح الساق بشكل فعال. استمر في القراءة.
ما المقصود بقرحة الساق؟
تقرحات الساق هي تقرحات تظهر على الجلد المكسور أو المصاب. عادة ما تكون أكثر بروزًا فوق الكاحلين مباشرة ، على الجانب الداخلي من ساقيك.
بخلاف إصابات الجلد ، قد تحدث تقرحات في الساق أيضًا نتيجة لحالة طبية أساسية. يتم مناقشة الأمراض التي قد تؤدي إلى تطور تقرحات الساق بإيجاز أدناه.
ما الذي يسبب تقرحات الساق؟
تشمل بعض الأمراض الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى تكوين تقرحات في ساقيك ما يلي:
- مرض وريدي: هذا هو أحد الأسباب الكامنة الأكثر شيوعًا لقرحة الساق. يمثل حوالي 80٪ من حالات تقرحات الساق. ينتج المرض الوريدي عادةً عن خلل في الصمامات في الأوردة. عندما تفشل الأوردة في دفع الدم نحو القلب ، يتدفق مرة أخرى إلى الساقين ، مما يؤدي في النهاية إلى حدوث تقرحات.
- مرض الشرايين : من الأمراض الأخرى التي تسبب تقرحات الساق مرض الشرايين. هذا يمثل 15٪ من تقرحات الساق وهو نتيجة انسداد الشرايين في الساق الذي يمنع تدفق الدم إلى الأنسجة الكامنة.
- حالات طبية أخرى : يمكن أن تتشكل تقرحات الساق أيضًا بسبب حالات طبية مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
لذا ، كيف تعرف إذا كنت قد أصبت بقرح في الساق؟ ابحث عن العلامات والأعراض المذكورة أدناه.
علامات وأعراض قرح الساق
الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصاحب تقرحات الساق هي كما يلي:
- تورم الكاحلين
- تورم وتضخم الوريد في أي من ساقيك
- ثقل في الساق
- تبدأ الساق في الشعور بالألم إذا وقفت لفترات طويلة
- تلون على الساق
- الجلد المتهيج أو المتقشر
- يبدأ الجلد في التصلب والتوسع حول القرحة
غالبًا ما تختلف هذه الأعراض في حدتها. على الرغم من أن معظم قرح الساق تختفي عادةً في غضون أيام قليلة ، إلا أن بعضها قد لا يلتئم . من الأفضل دائمًا محاولة التئام قرح الساق بأسرع ما يمكن لمنع حدوث المزيد من المضاعفات. لذلك ، تحتاج إلى تشخيصها أولاً. فيما يلي بعض التقنيات الأكثر شيوعًا المستخدمة في تشخيص تقرحات الساق.
كيف يتم تشخيص تقرحات الساق؟
- الفحص البدني هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتشخيصه.
- يمكن أيضًا استخدام جهاز دوبلر لتشخيص تقرحات الساق بناءً على تدفق الدم إلى ساقيك.
- في بعض الحالات ، قد يحيلك طبيبك إلى اختصاصي الأوعية الدموية إذا لم يكن قادرًا على تأكيد حالتك.
بمجرد تشخيص إصابتك بقرحة الساق ، فإنك تميل إلى البحث عن خيارات مختلفة لعلاج هذه الحالة. وما الذي يمكن أن يكون أفضل من القدرة على القيام بذلك بشكل طبيعي؟ المدرجة أدناه هي بعض من أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في علاج تقرحات الساق بشكل طبيعي.
كيفية علاج تقرحات الساق بشكل طبيعي
- الصبار
- زيت جوز الهند
- العسل
- غوتو كولا
- زيت شجرة الشاي
- الكركم
- خل التفاح
- الفازلين
- زيت الروزماري الأساسي
- توت الزعرور
- اليارو
- بذور الكتان
- البابونج
علاجات طبيعية لشفاء تقرحات الساق
1. الصبار
سوف تحتاج
جل الصبار
ما عليك فعله
- خذ ورقة الصبار واقطعها قليلاً.
- اكشط المادة التي تشبه الهلام من الورقة.
- ضع الجل مباشرة على تقرحات ساقك.
- اتركيه لبعض الوقت ثم اغسليه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
الصبار هو عشب علاجي يستخدم على نطاق واسع لعلاج الأمراض المختلفة. إنه فعال للغاية في التئام قرح الساق لأنه لا يمنع نمو البكتيريا فحسب ، بل يمنع أيضًا حدوث المزيد من العدوى (1). يحتوي على مركبات مثل الأنثراكينون وهرمونات معينة يقال إنها تقدم خصائص التئام الجروح (2).
2. زيت جوز الهند
سوف تحتاج
1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند البكر
ما عليك فعله
خذ بعض زيت جوز الهند البكر في راحة يدك وقم بتطبيقه برفق على قرح ساقك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يجب أن تفعل هذا 2-3 مرات يوميا من أجل الشفاء العاجل.
لماذا يعمل هذا
يُظهر زيت جوز الهند خصائص رائعة مضادة للبكتيريا بسبب وجود الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك. كما أنه مضاد للالتهابات وهو فعال جدًا في التئام تقرحات الساق والأعراض المرتبطة بها (3) ، (4).
3. العسل
سوف تحتاج
100٪ عسل عضوي
ما عليك فعله
- خذ القليل من العسل العضوي على أطراف أصابعك.
- ضعيه برفق على القرح المفتوحة على ساقك واتركيه.
- يمكنك غسله بالماء بعد 10 إلى 15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك على الأقل 2-3 مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
العسل هو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا لعلاج الجروح والحروق وهو أحد أفضل العلاجات لقرحة الساق (5). تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل التورم والألم ، بينما تسرع خصائصه العلاجية من التئام القرحة. العسل أيضًا مضاد للبكتيريا ويمكن أن يمنع المزيد من الإصابة بالقرحة (6) ، (7).
4. غوتو كولا
سوف تحتاج
- حفنة من أوراق غوتو كولا أو ملعقة كبيرة من غوتو كولا المجففة
- الماء
ما عليك فعله
- اطحن أوراق gotu kola بكمية كافية من الماء لتشكيل عجينة سميكة.
- ضع العجينة على قرح الساق واتركها لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلها.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع العجينة 1-2 مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
غوتو كولا عشب زاحف يوجد بشكل رئيسي في المناطق الاستوائية مثل آسيا وأفريقيا. يتم استخدامه لعلاج الجروح المفتوحة مثل تقرحات الساق والحروق (8). إن وجود مركبات مثل حمض الآسيوي وحمض ماديكاسيك يعطي غوتو كولا خصائصه في التئام الجروح ومضادات الالتهاب (9) ، (10) ، (11).
5. زيت شجرة الشاي
سوف تحتاج
- من 10 إلى 12 قطرة من زيت شجرة الشاي
- 30 مل من زيت جوز الهند
ما عليك فعله
- امزج زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند.
- ضع القليل من هذا الخليط على قرح الساق.
- قم بتخزين الخليط المتبقي في وعاء نظيف لاستخدامه مرة أخرى.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا
زيت شجرة الشاي مطهر قوي ويستخدم لعلاج التهابات الجلد المختلفة (12) ، (13). كما أثبت الباحثون كفاءة زيت شجرة الشاي في علاج تقرحات الساق المزمنة (14). كما أنه يعرض أنشطة قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد بشكل كبير في علاج وشفاء قرح الساق (15).
6. الكركم
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- الماء
ما عليك فعله
- اخلطي الكركم والماء لعمل عجينة سميكة.
- ضع العجينة على القرح الموجودة على ساقك واتركها تجف.
- اغسليه بالماء الدافئ.
- يمكنك أيضًا تناول كوب من الحليب الساخن مع الكركم لمساعدة جسمك على مكافحة العدوى من الداخل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يجب عليك القيام بذلك مرتين على الأقل يوميًا.
لماذا يعمل هذا
يستخدم الكركم على مر العصور في التئام الجروح بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا (16). يحتوي على مركب يسمى الكركمين له خصائص استثنائية مضادة للالتهابات والتئام الجروح (17) ، (18).
7. خل التفاح
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ
- رشة فلفل
- قماشة صغيرة
ملاحظة: تتطلب بعض إصدارات هذا العلاج استخدام مسحوق الفلفل. ومع ذلك ، لا ينصح به لأن مسحوق الفلفل قد يتراكم في أنسجة القرحة.
ما عليك فعله
- امزج خل التفاح مع الماء الدافئ.
- انقع قطعة قماش صغيرة في هذا المحلول وضعها على الجرح.
- اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا.
لماذا يعمل هذا
خل التفاح هو علاج طبيعي آخر فعال لقرحة الساق. يحتوي على كميات عالية من حمض الأسيتيك وهو أيضًا مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة ، مما يجعله فعالًا جدًا في علاج الالتهابات الميكروبية مثل تقرحات الساق (19). نظرًا لطبيعة التئام الجروح ، فإنه يستخدم أيضًا على نطاق واسع لعلاج الدوالي وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في علاج قرح الساق (20).
8. الفازلين
سوف تحتاج
الفازلين أو الفازلين
ما عليك فعله
ضع طبقة رقيقة من الفازلين مباشرة على قرح الساق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك عدة مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
يباع الفازلين تجاريا باسم الفازلين. يشكل طبقة واقية على القرحة ، وبالتالي يمنع المزيد من الإصابة بالقرحة المفتوحة (21). كما يمكن أن يمنع الندوب والحكة. ومع ذلك ، ليس من الجيد استخدام الفازلين إذا كنت تخطط لتضميد قرح الساق.
9. زيت إكليل الجبل العطري
سوف تحتاج
- 3 إلى 4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
- 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند
ما عليك فعله
- امزج زيت إكليل الجبل مع زيت جوز الهند.
- ضع هذا المزيج مباشرة على قرح الساق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يجب أن تفعل هذا 2-3 مرات يوميا.
لماذا يعمل هذا
يستخدم إكليل الجبل لأغراض مختلفة ، بما في ذلك علاج وإدارة الجروح (22). يمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج التورم والالتهاب (23). كما أن الروزماري مطهر طبيعي ويمكن بالتالي أن يمنع نمو البكتيريا في قرح الساق (24).
10. الزعرور التوت
غالبًا ما يستخدم توت الزعرور لتقليل الإجهاد والضغط ، ولكنه أيضًا فعال جدًا في علاج قرح الساق والجروح المفتوحة. لديهم خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وتساعد في تسريع عملية الشفاء (25) ، (26). على الرغم من صعوبة العثور على الزعرور الطازج ، يمكنك الحصول على المكملات الغذائية في كل مكان تقريبًا.
11. يارو
سوف تحتاج
مكملات اليارو أو مرهم موضعي يحتوي على اليارو
ما عليك فعله
استهلك مكملات اليارو (350 مجم) لمساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع.
يمكنك أيضًا وضع مرهم مصنوع من اليارو على القرحة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا بشكل يومي.
لماذا يعمل هذا
يكاد يارو فعال مثل الزعرور في علاج الجروح المفتوحة مثل تقرحات الساق (27). يُظهر خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تسرع عملية التئام الجرح بينما تقلل الالتهاب والتورم في نفس الوقت (إن وجد) (28) ، (29).
12. بذور الكتان
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة
- الماء
ما عليك فعله
- خذ ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة وأضف القليل من الماء إليها لتكوين عجينة سميكة.
- ضع معجون بذور الكتان مباشرة على قرح الساق.
- اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسله بالماء.
- يمكنك أيضًا لف معجون بذور الكتان بقطعة قماش قطنية نظيفة ووضعه على الجرح.
ملاحظة: قد يؤدي التطبيق المباشر للعجينة على الجرح إلى حدوث التهابات. وبالتالي ، فإن لفه بقطعة قماش نظيفة أمر مثالي.
- يمكنك أيضًا تناول بذور الكتان للحصول على فوائد إضافية.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك على الأقل 1-2 مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
تعتبر بذور الكتان مصدرًا غنيًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تضفي عليها خصائص مضادة للالتهابات (30). كما أنها تساعد في التئام الجروح المفتوحة وتقرحات الجلد بشكل أسرع (31). بذور الكتان هي أيضا من مضادات الميكروبات ويمكن أن تساعد في منع العدوى (32).
13. البابونج
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من عشب البابونج
- 1 كوب ماء ساخن
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من عشب البابونج إلى كوب من الماء الساخن واتركه ينقع لمدة 10-15 دقيقة.
- قم بتصفيته واتركه يبرد لفترة.
- انقع منشفة نظيفة في هذا الشاي ولفها برفق حول قرح الساق.
- قم بإزالة القماش بعد فترة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
لماذا يعمل هذا
خلصت الدراسات الحديثة إلى أن مستخلص البابونج يمكن أن يسهل الشفاء التام للجروح المفتوحة (33). يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تقلل الالتهاب والتورم حول قرح الساق ، بينما تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على مكافحة العدوى ومنعها (34) ، (35).
هذه العلاجات هي أكثر الخيارات أمانًا لعلاج قرح الساق. يمكنك أيضًا اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب الإصابة بهذه القرحة مرة أخرى. هم كما هو موضح أدناه.
نصائح وقائية
- احرص على فحص وزنك
- حافظ على رجليك مرفوعة بين الحين والآخر
- ارتداء الجوارب الضاغطة في جميع الأوقات ما عدا أثناء النوم
- تجنب الوقوف أو الجلوس منتصبًا
- انغمس في تمارين خفيفة وامش يوميًا
- قم بمراقبة مستويات السكر في الدم ، حيث يمكن أن تسبب تقرحات الساق أيضًا بسبب مرض السكري
اتباع هذه النصائح الأساسية سيكون مفيدًا لك على المدى الطويل. يمكن أن تتحول تقرحات الساق إلى بشعة وشديدة إذا تركت دون علاج. وبالتالي ، من المهم معالجتها في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات. فيما يلي بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر عندما لا تلتئم تقرحات الساق.
الآثار الجانبية لقرحة الساق
- حمى
- الألم الذي لا يطاق
- إفرازات خضراء كريهة الرائحة من القرحة
- يبدأ الجلد المحيط بالقرحة في الانتفاخ
- تكبر القروح
- التهاب الجلد حول القرحة
مقتطفات إنفوجرافيك:علاجات منزلية أخرى لشفاء تقرحات الساق
تحدث تقرحات الساق بشكل رئيسي بسبب الإصابات. في حين أن هذه غالبًا ما تلتئم من تلقاء نفسها ، فإنها قد تتطلب أيضًا الامتثال الطبي والعلاجات لتخفيف الانزعاج.
يوفر الرسم البياني التالي معلومات حول بعض العلاجات الأخرى التي يمكن أن تخفف من تقرحات الساق وتعزز الشفاء. تحقق منها.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
تشبه تقرحات الساق القروح التي تحدث عندما تدخل البكتيريا إلى الأنسجة الكامنة من خلال الجلد المصاب أو المكسور. في حين أن إصابات الجلد هي عامل الخطر الأكثر شيوعًا لقرحة الساق ، إلا أن بعض الحالات الطبية الأساسية مثل مرض السكري وأمراض الشرايين والأمراض الوريدية قد تؤدي أيضًا إلى تقرحات الساق. تتضمن بعض العلامات والأعراض الشائعة التي تصاحب قرح الساق غالبًا الجلد المتهيج أو المتقشر ، والتورم ، والثقل ، وتغير اللون ، وألم الساق عند الوقوف لفترات طويلة. يمكنك استخدام مكونات طبيعية مثل Gotu kola والكركم والصبار وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي واليارو في العلاجات المنزلية لشفاء تقرحات الساق في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
الأسئلة المتداولة
كيف نعالج القرحة السكرية على الساقين؟
يمكنك استخدام محلول ملحي أو ضمادة مماثلة لتوفير بيئة رطبة للجرح وقتل البكتيريا الموجودة داخله وحوله. من أفضل الطرق للوقاية من تقرحات السكري على الساقين ارتداء الأحذية العلاجية المناسبة.
كم من الوقت يستغرق الشفاء من قرحة الساق؟
قد تستغرق تقرحات الساق ثلاثة أو أربعة أشهر للشفاء. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يستغرقون وقتًا أطول ، وفي حالات قليلة ، لا يشفون على الإطلاق. في مثل هذه الحالات ، يرجى استشارة الطبيب على الفور. حافظ على نظافة القرحة دائمًا للمساعدة في الشفاء بشكل أسرع.
لماذا لا تلتئم قرحة ساقي؟
إذا لم تلتئم قرحة ساقك ، يوصى بشدة باستشارة طبيبك لتحديد السبب. عادة ما تكون تقرحات الساق غير الشافية علامة على وجود مرض كامن قد يحتاج إلى عناية طبية وعلاج فوري.
لماذا تقرحات الساق تستمر في العودة؟
إذا استمرت قرح ساقك في العودة ، فهذا يعني أنها أصبحت مزمنة وأن هناك حالة طبية أخرى (مثل مرض وريدي) تسبب ذلك. تصبح تقرحات الساق الوريدية مزمنة وغير قابلة للشفاء بسبب الالتهاب المزمن. يحدث هذا عندما يكون جهازك الوريدي غير قادر على ضخ الدم مرة أخرى إلى القلب.
ما هو أفضل كريم لتقرحات الساق؟
تعتبر الكريمات والمواد الهلامية المصنوعة من مكونات طبيعية خيارات آمنة وفعالة لعلاج قرح الساق. يمكنك استخدام تركيبات موضعية مصنوعة من مكونات من أعشاب مثل اليارو والصبار لعلاج تقرحات الساق.
