قد تجد موضوع هذا المقال مثيرًا للفضول ، لكن استمر في القراءة ، وأنا متأكد من أنك ستتعرف على بعض الحقائق المدهشة!
مكعب ثلج بسيط هو السر في جعلك تبدو أصغر سنًا وتشعر بالحيوية! نعم ، تفيد نقطة العلاج بالابر في فنغ فو صحتك بعدة طرق.
من منا لا يريد أن يعيش حياة أطول وأكثر صحة وحيوية؟ بالطبع ، يمكن أن يساعدك تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على نوم مناسب وممارسة الرياضة في ذلك. بالإضافة إلى كل ذلك ، يمكن لمكعب ثلج بسيط أن يساعدك على التمتع بصحة جيدة. دعونا نرى كيف!
هل سمعت عن فنغ فو من قبل؟
المس مؤخرة عنقك. ستجد نقطة حيث تلتقي قاعدة جمجمتك بأعلى رقبتك (أتمنى أن تكون قد حددتها الآن!). هذه النقطة بالذات تسمى Feng Fu وكل ما عليك فعله هو وضع مكعب الثلج على نقطة الضغط هذه.
إذا كررت هذا الإجراء بانتظام ، يجدد جسمك نفسه وسرعان ما ستبدأ في الشعور بالانتعاش والصحة والحيوية. بكلمات قصيرة وبسيطة - ستبدأ في الشعور بالبهجة!
ربما تفكر ، كيف يكون ذلك ممكنًا؟ يؤدي فرك مكعب ثلج على نقطة الضغط هذه إلى إفراز هرمون الإندورفين في الدم. هذا الهرمون مسؤول عن تجديد خلايا الجسم وتجعلك تشعر بالانتعاش.
كيفية استهداف نقطة ضغط فنغ فو بشكل صحيح؟
استلقي على بطنك (رأسًا على عقب). ضع مكعب الثلج على النقطة الصحيحة واحتفظ به هناك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لتثبيته هناك والاستلقاء على السرير ، فيمكنك ببساطة ربط مكعب الثلج بوشاح والاستمرار في أنشطتك الأخرى. كرر هذا بانتظام قبل الإفطار (على معدة فارغة) وشاهد النتائج. بمجرد أن تشعر بالراحة مع هذا ، يمكنك أيضًا القيام بذلك قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً ، مع الاحتفاظ بفاصل زمني من يومين إلى ثلاثة أيام بينهما.
أول 20 - 30 ثانية ، ستشعر ببعض عدم الارتياح والبرد ، ولكن سرعان ما ستبدأ في الشعور بالدفء حيث يبدأ الجسم في إطلاق هرموناته. علاوة على ذلك ، ستبدأ قريبًا في الشعور بالسعادة!
فيما يلي بعض فوائده الصحية
1. يعزز مزاجك:
لا مزيد من الأرق أو الاضطرابات العاطفية الأخرى. بدء يومك بعلاج مكعبات الثلج يعزز مزاجك وسيبقيك نشيطًا طوال اليوم.
2. نوم جيد:
بعد بضعة أيام من العلاج ، ستلاحظ تحسنًا في أنماط نومك وستبدأ تدريجيًا في التمتع بنوم جيد.
3. يساعد PMS:
هل تعانين من دورة شهرية غير طبيعية؟ إذن يجب أن تبدأ هذا بالتأكيد وتتوقف عن القلق بشأن تلك الأيام المميتة كل شهر!
4. يساعد في مشاكل الغدة الدرقية:
تعد الغدة الدرقية واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا عند السيدات. ابتعد عن التأثر بأي من مشاكل الغدة الدرقية باتباع هذا الإجراء بانتظام. حقيقة قيلت جيداً - الوقاية خير من العلاج!
5. يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي:
لا تتمتع بصلاحيات الشفاء بشكل صارم ، ولكنها يمكن أن تساعدك في محاربة الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
6. يساعد في تخفيف نزلات البرد:
ستلاحظ اختفاء جميع أمراضك الخفيفة. كما أنه يعمل على تهدئة البرودة. لا مزيد من سيلان الأنف!
7. يعزز الهضم:
يمكن أن يؤدي أداء مهمة Feng Fu بانتظام إلى علاج جميع مشاكل الهضم لديك وسيبدأ في تعزيز عملية الهضم.
8. يقلل من التوتر:
يريحك من متلازمات انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم ويوجهك نحو حياة خالية من التوتر.
9. يساعد على تخفيف الصداع وآلام الأسنان:
لا داعي للسعي للحصول على بلسم أو مسكنات الآلام الأخرى لقتل الصداع. مكعبات الثلج ستقوم بسحرها.
يساعد وضع مكعب ثلج على نقطة Feng Fu على تجديد شباب جسمك عن طريق إطلاق الإندورفين في الدم. تساعد هذه التقنية في رفع مزاجك عن طريق إبقائك نشيطًا طوال اليوم ، وتعزز جودة النوم ، وتحسن أعراض الدورة الشهرية ومشاكل الجهاز الهضمي ، وتخفيف الصداع. ومع ذلك ، من المهم الحصول على موقع نقطة الضغط هذه بشكل صحيح لتحقيق النتائج المرجوة. بمجرد أن تصل إلى المكان المحدد ، ضع مكعب الثلج على النقطة لمدة 20 دقيقة على معدة فارغة مرة كل 2-3 أيام. لا تتبع هذا الأسلوب إذا كنت حاملاً أو مصابة بالفصام أو الصرع.
الرجاء ملاحظة: إذا كنت حاملاً أو تعانين من الصرع أو الفصام ، فالرجاء عدم المحاولة!
