يتطور اليرقان عندما تكون هناك زيادة في مستويات البيليروبين في الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابة الشخص بالجلد والعينين الأصفر. قد يكون اليرقان أحد أعراض الحالة الطبية الأساسية ويتطلب تدخلًا طبيًا لتجنب المزيد من المضاعفات. تستكشف هذه المقالة العلاجات الطبيعية المختلفة لعلاج اليرقان وبعض النصائح لمساعدتك على تجنبه في المستقبل. واصل القراءة.
أفضل العلاجات المنزلية لعلاج اليرقان
1. ضوء الشمس
العلاج بالضوء هو أحد العلاجات المستخدمة على نطاق واسع لعلاج اليرقان عند الرضع. ومع ذلك ، تشير البيانات إلى أن التعرض لأشعة الشمس يكون أكثر فاعلية بمقدار 6.5 مرة من العلاج بالضوء أثناء علاج اليرقان (1).
2. عصير قصب السكر
يحتوي عصير قصب السكر على تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات وخافضة لفرط سكر الدم ومدر للبول وآثار كبدية (2). قد يساعد ذلك في تقوية الكبد والمساعدة في علاج اليرقان.
سوف تحتاج
1-2 أكواب من عصير قصب السكر
ما عليك فعله
شرب كوب أو كوبين من عصير قصب السكر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تستهلك هذا يوميا.
3. الزيوت الأساسية
أ. زيت إكليل الجبل العطري
يُظهر زيت إكليل الجبل العطري تأثيرات إزالة السموم وحماية الكبد (3). وبالتالي ، قد يكون مناسبا لعلاج اليرقان.
سوف تحتاج
- 12 قطرة من زيت إكليل الجبل
- 30 مل من أي زيت ناقل (زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا)
ما عليك فعله
- امزج 12 قطرة من زيت إكليل الجبل مع 30 مل من أي زيت ناقل.
- ضع هذا الخليط موضعياً على منطقة البطن والكبد وقم بالتدليك بلطف.
- اتركه واتركه ليتم امتصاصه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا حتى تلاحظ أي تحسن ملحوظ.
ب. زيت الليمون العطري
يُعرف زيت الليمون العطري بخصائصه الوقائية ضد إصابات الكبد (4). كما أنه يعرض خصائص مضادة للأكسدة (5). قد تساعد هذه الخصائص من زيت الليمون الأساسي في علاج اليرقان وتعزيز صحة الكبد.
سوف تحتاج
- 12 قطرة من زيت الليمون العطري
- 30 مل من أي زيت ناقل (جوز الهند أو زيت الزيتون)
ما عليك فعله
- أضف 12 قطرة من زيت الليمون الأساسي إلى 30 مل من الزيت الناقل من اختيارك.
- امزجي جيدًا وضعيه على بطنك وفوق منطقة الكبد مباشرةً.
- اتركه حتى يتم امتصاصه تمامًا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة في اليوم.
4. حليب الماعز
حليب الماعز غني بالعديد من العناصر الغذائية الحيوية المفيدة لكل من البالغين والرضع (6). وجود الأجسام المضادة فيه يساعد في علاج اليرقان.
سوف تحتاج
1 كوب حليب الماعز
ما عليك فعله
تستهلك كوب من حليب الماعز.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تستهلك هذا يوميا.
5. عصير العنب الأخضر
يحمل العنب الأخضر خصائص مضادة للأكسدة ويحتوي على الألياف (7). هذا يمكن أن يسهل عملية الهضم ويساعد على منع تلف الكبد أثناء عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الصديقة للكبد في العنب في علاج اليرقان.
سوف تحتاج
1 كوب عصير عنب أخضر
ما عليك فعله
- تناول كوبًا من عصير العنب الأخضر.
- يمكنك إطعام الأطفال بالعصير المستخرج من حبتين إلى ثلاث حبات عنب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا يوميا.
6. الثوم
يُظهر الأليسين الموجود في الثوم خصائص قوية مضادة للأكسدة (8). هذا قد يساعد في إزالة السموم من الكبد ، وتسريع الشفاء من اليرقان.
سوف تحتاج
3-4 فصوص ثوم مفروم
ما عليك فعله
- أضف القليل من فصوص الثوم المفروم إلى نظامك الغذائي اليومي.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا مضغ فصوص الثوم مباشرةً.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا يوميا.
7. الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل خصائص قوية مضادة للأكسدة ونقص شحميات الدم (9). يعزز وظائف الكبد وقد يساعد في علاج اليرقان.
سوف تحتاج
- 1-2 إنش من الثوم المفروم
- 1 كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف بوصة أو اثنتين من الزنجبيل إلى كوب من الماء.
- اغليها في قدر.
- اتركه منقوعًا لمدة 5 دقائق ثم يصفى.
- اشربه وهو دافئ.
- يمكنك أيضًا إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي كبديل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا يوميا.
8. عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في فتح القنوات الصفراوية (4). هذا قد يعزز صحة الكبد ويحميه من المزيد من الضرر.
سوف تحتاج
- ½ ليمون
- كوب ماء
- العسل
ما عليك فعله
- أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب ماء.
- يخلط جيدا ويضاف اليه بعض العسل.
- اشرب عصير الليمون على الفور.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب هذا 3-4 مرات في اليوم.
9. فيتامين د
نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة بالكاد يتعرضون لأشعة الشمس ، فإنهم غالبًا ما يعانون من نقص في فيتامين د وفقًا لدراسة نُشرت في Journal of Chinese Medical Association ، لوحظ أن الأطفال المصابين باليرقان يعانون من نقص فيتامين (د) مقارنة بالرضع غير المصابين باليرقان (10).
يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. يمكن إعطاؤهم قطرات من هذا الفيتامين ، أو يمكن للأم المرضعة أن تستهلك المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والجبن والأسماك. يمكن للبالغين أيضًا الاستفادة من هذا العلاج إذا كانوا يعانون من نقص فيتامين د.
10. الزبادي
قد يساعد الزبادي بروبيوتيك في خفض مستويات البيليروبين في الدم عن طريق تنظيم المستعمرات البكتيرية في الجسم (11). قد يستفيد الرضع أيضًا من مكملات البروبيوتيك. وبالتالي ، قد تزيد الأمهات المرضعات من تناول الزبادي بروبيوتيك للمساعدة في تعافي أطفالهن.
سوف تحتاج
1 وعاء من الزبادي العادي بروبيوتيك
ما عليك فعله
تستهلك وعاء من الزبادي العادي بروبيوتيك يوميا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا يوميا.
11. الطماطم
تحتوي الطماطم على مركب يسمى اللايكوبين (12). الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية وقد يساعد في إزالة السموم من الكبد وعلاج اليرقان (13).
سوف تحتاج
- 2-3 حبات من الطماطم
- 1 كوب ماء
ما عليك فعله
- اسلقي الطماطم في قدر.
- صفي المزيج وإزالة قشر الطماطم.
- اخلطي الطماطم المسلوقة مع الماء المتجمع.
- اشرب هذا العصير.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة كل يوم لمدة أسبوعين.
12. قانون العمل
Amla غني بفيتامين C والعديد من العناصر الغذائية الأخرى (14). وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ويمكن استخدامه لعلاج اليرقان.
سوف تحتاج
- 2-3 أملاس (عنب الثعلب الهندي)
- 1 كوب ماء
- العسل
ما عليك فعله
- اسلقي الأملس في قدر.
- امزج لب مكافحة غسل الأموال مع الماء المتبقي.
- بمجرد أن يبرد الخليط ، أضف إليه بعض العسل واستهلكه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 2-3 مرات في اليوم.
13. ماء الشعير
يعرض الشعير خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة (16). قد تساعد هذه الخصائص في طرد السموم وكذلك البيليروبين عن طريق البول. وبالتالي ، قد يكون أحد أفضل العلاجات وأسهلها لعلاج اليرقان (17).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشعير المحمص
- كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة عسل
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشعير المحمص إلى كوب من الماء واخلطهم جيدًا.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل إليها واشرب المزيج على الفور.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا يوميا.
14. المقدسة باسل
الريحان ( Ocimum sanctum ) يعرض أنشطة حماية الكبد (18). قد تكون هذه الخاصية مفيدة للكبد وقد تساعد في علاج اليرقان.
سوف تحتاج
عدد قليل من أوراق الريحان المقدسة
ما عليك فعله
- امضغ القليل من أوراق الريحان المقدسة (10-12).
- إذا كانت النكهة قوية جدًا بالنسبة لك ، اطحن الأوراق وأضف المعجون إلى العصير المفضل لديك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3 مرات في اليوم.
15. أوريجانو
الأوريجانو هو أحد مضادات الأكسدة القوية (19). قد يساعد ذلك في تكسير جزيئات البيليروبين. وهذا بدوره قد يساعد في مكافحة اليرقان بشكل طبيعي.
سوف تحتاج
- 1-2 ملاعق صغيرة من الزعتر
- 1 كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق الأوريجانو إلى كوب من الماء.
- اغليها في قدر.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ويصفى.
- بمجرد أن يبرد الشاي قليلاً ، اشربه على الفور.
- يمكنك أيضًا إضافة بعض العسل إلى الشاي لإضافة نكهة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3 مرات في اليوم.
16. البابايا
تم استخدام أوراق البابايا في الطب المطوي على مر العصور لعلاج اليرقان (20). الأوراق هي مصادر غنية بالإنزيمات ، مثل غراء وكيموبابين (21). قد تدعم هذه الإنزيمات صحة الجهاز الهضمي وتعالج مشاكل الكبد مثل اليرقان.
سوف تحتاج
- أوراق البابايا
- العسل
ما عليك فعله
- اطحن أوراق البابايا لتشكيل عجينة.
- يصفى هذا الخليط للحصول على العصير.
- امزج نصف ملعقة كبيرة من هذا العصير مع ملعقة كبيرة من العسل.
- اشرب هذا الخليط.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 2-3 مرات في اليوم.
ملاحظة: استشر الطبيب قبل اتباع أي من هذه العلاجات.
بصرف النظر عن هذه العلاجات ، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها للوقاية من اليرقان. تم سردها أدناه.
نصائح الوقاية
- حافظ على وزن صحي.
- تجنب شرب الكحوليات.
- إدارة مستويات الكوليسترول في الدم.
- الحفاظ على النظافة.
- اشرب الماء النظيف والمغلي وتناول الأطعمة الطازجة.
فيما يلي بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم حالتك ويجب تجنبها.
تجنب الأطعمة
تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من اليرقان:
- السكر
- اللحوم
- منتجات الألبان
- ملح
يصعب هضم هذه الأطعمة وينتهي بها الأمر إلى تفاقم الحالة. وبالتالي ، تجنبها لتسهيل التعافي بشكل أسرع من اليرقان.
دعونا الآن نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية لليرقان في كل من البالغين والأطفال حديثي الولادة.
أسباب وعوامل الخطر لليرقان
يحدث اليرقان بسبب زيادة البيليروبين في الجسم عند البالغين والرضع. البيليروبين هو منتج نفايات يتم إنتاجه نتيجة لتفكك خلايا الدم الحمراء. يتم تكسير هذا المركب وإفرازه من خلال البراز.
قبل الولادة ، يكون لدى الأطفال شكل مختلف من الهيموجلوبين الذي يبدأ في الانهيار بسرعة بعد ولادتهم. هذا يولد مستويات عالية من البيليروبين الذي يحتاج إلى إفرازه من الجسم.
لا يستطيع الكبد المتخلف إفراز البيليروبين بالسرعة التي يتم إنتاجه بها ، وبالتالي ، قد يؤدي ذلك إلى فرط بيليروبين الدم واليرقان عند الرضع.
الأسباب وعوامل الخطر الأخرى لليرقان عند الرضع هي:
- اليرقان الناتج عن الرضاعة الطبيعية الذي يحدث عندما لا يتغذى الطفل جيدًا في الأسبوع الأول من عمره.
- يرقان حليب الأم الذي يحدث عندما تتداخل بعض المركبات في حليب الثدي مع تكسير البيليروبين.
- الحالات الطبية مثل فقر الدم المنجلي وأمراض الكبد والإنتان.
- الولادة المبكرة
- كدمات أثناء الولادة
- عدم توافق فصيلة الدم بين الأم والرضيع.
أسباب وعوامل الخطر لليرقان أو ارتفاع مستويات البيليروبين لدى البالغين هي:
- حالات طبية مثل الملاريا وفقر الدم المنجلي وتليف الكبد والسرطان وحصى المرارة واضطرابات المناعة الذاتية.
- بعض الأدوية
- الطفيليات مثل مثقوبة الكبد
- التعرض لأنواع مختلفة من التهاب الكبد الفيروسي
- الأمراض الوراثية
- استهلاك الكحول
فيما يلي بعض العلامات والأعراض التي تظهر مع اليرقان عند البالغين والرضع.
ما هي علامات وأعراض اليرقان؟
- شاحب البراز
- البول الداكن
- حكة في الجلد
- القيء
- الغثيان
- النزيف (في المستقيم)
- الإسهال
- قشعريرة
- حمى
- فقدان الشهية
- الضعف
- إنقاص الوزن
- الصداع وآلام البطن
- تورم (الساقين والبطن)
تشمل علامات اليرقان عند الرضع:
- النعاس
- سوء التغذية
- شحوب البراز
- البول الداكن
- اصفرار البطن والأطراف
- الضعف
- عدم القدرة على زيادة الوزن
- التهيج
يمكن تقسيم اليرقان إلى ثلاثة أنواع رئيسية حسب السبب.
أنواع اليرقان
- يرقان ما قبل الكبد: ينتج هذا النوع من اليرقان عن الانهيار المفرط لخلايا الدم الحمراء ، مما يربك قدرة الكبد على استقلاب البيليروبين.
- اليرقان في الخلايا الكبدية: عندما يفقد الكبد قدرته على استقلاب البيليروبين ، فإنه يؤدي إلى اليرقان في الخلايا الكبدية. هذا النوع غالبا ما يكون نتيجة لخلل في وظائف الكبد.
- اليرقان التالي للكبد: عندما يكون هناك عائق في تصريف البيليروبين من الجسم ، فإنه يؤدي إلى اليرقان التالي للكبد.
دعونا الآن نلقي نظرة على مستويات البيليروبين لدى البالغين والرضع التي تحدد بداية اليرقان.
مخطط مستوى اليرقان
الطريقة الأكثر شيوعًا لاختبار مستويات البيليروبين هي من خلال فحص الدم ، على الرغم من أن اختبار السائل الأمنيوسي واختبار البول يمكن أن يعطيا أيضًا نتائج موثوقة. يقيس الاختبار مستويات كل من البيليروبين المترافق وغير المقترن.
تتراوح مستويات البيليروبين الطبيعية عند البالغين من 0.2 مجم / ديسيلتر إلى 1.2 مجم / ديسيلتر . تعتبر أي مستويات أعلى من ذلك عالية ، ويكون لدى الفرد مخاطر متزايدة للإصابة باليرقان.
يجب ألا تزيد مستويات البيليروبين عند الأطفال حديثي الولادة عن 5 مجم / ديسيلتر. الرضع الذين ترتفع مستويات البيليروبين لديهم فوق هذا المستوى بعد أيام قليلة من الولادة معرضون أيضًا لخطر الإصابة باليرقان.
لا يفضل استخدام مستويات عالية من البيليروبين ، ويجب أن يتم فحصها لتجنب المضاعفات الصحية التي قد تؤدي إلى اليرقان.
استشر الطبيب بمجرد ظهور الأعراض حيث يمكن أن يكون اليرقان عرضًا للعديد من الأمراض الشديدة مثل التهاب الكبد وفشل الكبد وبعض أمراض الدم.
قد يأخذ اليرقان منعطفًا قبيحًا إذا تأخر العلاج لفترة طويلة. وبالتالي ، من الأفضل بدء العلاج مع اتباع هذه العلاجات أيضًا.
اليرقان هو حالة طبية يوجد فيها فائض من مادة البيليروبين في الدم. يمكن أن يصاب كل من البالغين والرضع باليرقان ، وإن كان ذلك لأسباب مختلفة. ومع ذلك ، في كلتا الحالتين ، يمكن أن يؤدي اليرقان ، إذا ترك دون علاج ، إلى مضاعفات خطيرة لأنه بشكل عام مؤشر على الظروف الصحية الأساسية. من العلامات الشائعة لليرقان:اصفرار الجلد والعينين ، شاحب البراز ، والبول الداكن ، والضعف ، وعدم القدرة على زيادة الوزن أو فقدان الوزن. في حين أن العلاج الطبي ضروري لهذه الحالة ، يمكنك تطبيق بعض العلاجات المنزلية لعلاج اليرقان ، مثل التعرض لأشعة الشمس والأطعمة الطبيعية مثل البابايا والطماطم وعصير قصب السكر وماء الشعير واستخدام زيوت عطرية معينة.
الأسئلة المتداولة
إلى متى يستمر اليرقان عند الأطفال؟
قد يستمر اليرقان عند الأطفال ، وخاصة يرقان حليب الثدي ، في أي مكان من 3 إلى 12 أسبوعًا.
لماذا يولد الأطفال باليرقان؟
يصاب الأطفال باليرقان عندما تكون مستويات البيليروبين في أجسامهم أكثر من قدرة الكلى على التخلص منها. قد يكون ارتفاع البيليروبين نتيجة للانهيار السريع لخلايا الدم الحمراء.
ما هي أفضل الأطعمة لمرضى اليرقان؟
قد يكون النظام الغذائي الذي يشمل الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة والمكسرات مفيدًا لمن يعانون من اليرقان.
ما هي المدة التي يجب أن يتعرض فيها طفلك لأشعة الشمس لعلاج اليرقان؟
لعلاج اليرقان لدى طفلك ، يمكنك تعريضه لأشعة الشمس من خلال نافذة زجاجية مغلقة لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، أربع مرات يوميًا.
