قد لا يعرف الكثير منكم الآثار الجانبية للقشطة ، على الرغم من أنك قد تعرف عن استخدامها وفوائدها. توجد العديد من الأعشاب والنباتات في الطبيعة يمكن أن تساعدك في علاج بعض الحالات الصحية . ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية بالجرعة الصحيحة والاستخدام السليم. على سبيل المثال ، النباتات التي تكون أوراقها مفيدة قد تحتوي على ثمار سامة.
وبالمثل ، عندما يتعلق الأمر بالقشطة ، قد يعرفها الكثير منكم باسم Graviola ، وهو مفيد في علاج قمل الرأس. لكن هل تعرف أي جزء من الشجرة يجب استخدامه لذلك ولماذا قد يكون خطيرًا أيضًا؟ حسنًا ، لقد أجرينا جميع الأبحاث من أجلك. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الآثار الجانبية لمشروب شوربة للاستفادة منها بالطريقة الصحيحة. انتقل لأسفل!
10 آثار جانبية من قشطة شائكة
تشتهر Soursop بالعديد من الفوائد الصحية التي تقدمها ، ولكن في نفس الوقت لها العديد من الآثار الجانبية ، والتي تشكل جزءًا لا يتجزأ من استهلاك قشطة شائكة. بعض الآثار الجانبية الشائعة للقشطة شائكة ، والتي ظهرت أثناء البحث نوقشت أدناه باختصار:
1. انخفاض مستوى ضغط الدم
حسب التجارب التي أجريت على الحيوانات فقد تبين أن هذا النبات يمكن أن يقلل من مستوى ضغط الدم في الجسم . يمكن لهذا النبات أيضًا أن يوسع الأوعية الدموية. لذلك ، يجب على الأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تجنب استهلاك قشطة شائكة بأي ثمن. في الواقع ، يجب على أولئك الذين يخضعون لعلاج ارتفاع ضغط الدم استشارة أطبائهم قبل تناول قشطة شائكة. مثل أي منتج طبيعي آخر ، يجب أن تستهلكه أيضًا بكميات خاضعة للرقابة. الجرعات الزائدة يمكن أن تؤدي إلى القيء وكذلك الغثيان.
2. تجنب قشطة شائكة مع Coq10
قشطة شائكة معروفة بخصائصها المضادة للسرطان. تحصل الفاكهة على هذه الخاصية من قدرتها على تقليل إمداد الخلايا السرطانية بمادة الأدينوزين ثلاثي الفوسفات. الأدينوزين ثلاثي الفوسفات ، يوفر طاقة أيضية عالية للخلايا في الجسم والمكملات الغذائية مثل الإنزيم المساعد Q10 مسؤول عن تعزيز ATP. نتيجة لهذه الأسباب ، قد يتم تحييد تأثير قشطة شائكة بواسطة CoQ10. لذلك ، يُقترح تجنب استهلاك هذين المنتجين معًا.
3. اضطراب الحركة
تقول الدراسات أن تناول قشطة شائكة قد يؤدي إلى تطور اضطرابات الحركة.
4. السمية العصبية
وفقًا لعدد من الأبحاث ، يمكن أن يؤدي الشاي المصنوع من سيقان وأوراق هذا النبات إلى اضطرابات السمية العصبية.
5. مضاد للاكتئاب
إذا كنت تخضع لعلاج من الاكتئاب وتستهلك الأدوية لنفسه ، فعليك بالتأكيد تجنب قشطة شائكة لأنها يمكن أن تلغي فوائد مضادات الاكتئاب هذه.
6. التهابات
قد يؤدي استخدام قشطة شائكة لفترة طويلة من الوقت إلى تطور الالتهابات الفطرية والخميرة في الجسم.
7. مرض باركنسون
أشار عدد من الباحثين إلى أن المادة الكيميائية الموجودة في قشطة شائكة موجودة أيضًا في البشر الذين يعانون من اضطراب باركنسون . يجب على المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب العصبي تجنب تناول قشطة شائكة ؛ وإلا فإنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
8. يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية
هنا يأتي أحد الآثار الجانبية الخطيرة قشطة شائكة. قد تؤثر جرعة كبيرة من Graviola على نظام القلب والأوعية الدموية في الجسم. هذه الفاكهة معروفة بتأثيرها الاكتئابي. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تجنب استخدامه تمامًا.
9. مشاكل الرحم
الاستهلاك المفرط للقشطة شائكة قد يحفز تقلصات الرحم. يجب على السيدات الحوامل تجنب استخدامه لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
10. مشاكل عصبية
قد يؤدي استهلاك قشطة شائكة إلى تطور الاضطرابات العصبية.
إذا كنت تخطط لاستهلاك قشطة شائكة في شكلها الخام أو كمكملات متوفرة في السوق ، فعليك التحدث إلى طبيبك أولاً. هناك بعض الفوائد لتناول هذه الفاكهة بالإضافة إلى المكملات الغذائية المصنوعة من استخدامها. لكن من الضروري توخي الحذر من الآثار الجانبية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خطيرة أو تستهلك جرعات عالية من بعض الأدوية.
حافظ على سلامتك واتبع تعليمات طبيبك / اختصاصي التغذية للبقاء بصحة جيدة!
قشطة شائكة هي فاكهة كثيفة العناصر الغذائية ذات نكهة لذيذة ومحتوى غني من الألياف. يعرض العديد من الخصائص الطبية التي تساعد في علاج العديد من الأمراض. ومع ذلك ، يجب على المرء أيضًا ملاحظة الآثار الجانبية للقشطة الشائكة المرتبطة باستهلاكها الزائد. قد تقلل من مستويات ضغط الدم ، وتسبب اضطرابات الحركة ، وتؤدي إلى مشاكل السمية العصبية والتهابات الفطريات والخميرة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالتالي ، تستهلكها باعتدال.
هل تعرف أي آثار جانبية أخرى من قشطة شائكة؟ شارك معنا في قسم التعليقات أدناه.
قشطة شائكة هي فاكهة كثيفة العناصر الغذائية ذات نكهة لذيذة ومحتوى غني من الألياف. يعرض العديد من الخصائص الطبية التي تساعد في علاج العديد من الأمراض. ومع ذلك ، يجب على المرء أيضًا ملاحظة الآثار الجانبية للقشطة الشائكة المرتبطة باستهلاكها الزائد. قد تقلل من مستويات ضغط الدم بشكل كبير ، وتسبب اضطرابات في الحركة ، وتؤدي إلى مشاكل السمية العصبية والتهابات الفطريات والخميرة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالتالي ، تستهلكها باعتدال.
الأسئلة المتداولة
هل يمكن تناول قشطة شائكة يوميا؟
لا. التوصية هي أن تقصر نفسك على نصف كوب من قشطة شائكة عدة مرات في الأسبوع.
هل قشطة شائكة حامضية أم قلوية؟
قشطة شائكة هو طعام قلوي.
هل قشطة شائكة عالية في البوتاسيوم؟
يحتوي قشطة شائكة على 18٪ من القيمة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم. ومن ثم فهو مصدر جيد للبوتاسيوم.
هل بذور قشطة شائكة سامة؟
تحتوي بذور القشطة الشائكة على مركبات سامة يمكن أن تضر بصحتك إذا استهلكت بكميات كبيرة.
