6 فوائد للدردار الزلق للصحة ، وكيفية تناوله ، والآثار الجانبية

تم تقييم فوائد الدردار الزلق قبل وقت طويل من ظهور المضادات الحيوية. تم استخدام هذه المادة الشبيهة بالصمغ في علاج العديد من الاضطرابات الحادة والمزمنة ، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي.

تعمل الجزيئات النشطة في هذا المكون أيضًا على تخفيف لدغات الحشرات وإصلاح بطانة الأمعاء وجدران الأمعاء والحلق والجلد. لها اتساق زلق في لحاءها يشبه الغراء. الدردار الزلق هو مصدر غني للبوليفينول والسكريات المسؤولة عن معظم فوائده. تعرف على المزيد عنها في المقالة أدناه.

ما هو Slippery Elm؟

الدردار الزلق ( Ulmus rubra ) الملقب ب. الدردار الأحمر ، الدردار الناعم ، أو الدردار الهندي ، عبارة عن شجرة غابات متوسطة الحجم موطنها الغابات والجداول والتلال في شمال شرق كندا وفلوريدا وتكساس وأجزاء من أمريكا الوسطى (1) ، (2).

وقد اشتق اسمه من اللحاء الداخلي المائل للصفرة . يبدو مطاطيًا و زلق عند تناولها. الاحمرار اللحاء الداخلي يطلق عليه الاسم العلمي " rubra "(1) ، (2) ، (3).

هذا الإحساس الزلق والمضغ ناتج عن الصمغ أو مادة تشبه الصمغ في لحاءها ، والتي تتضخم (حوالي 60-40 مرة) عند نقعها في الماء. يمكن استخدامه كمرهم / جل ملطف وله عدة فوائد علاجية (4) ، (5).

يحمي صمغ الدردار البطانة الداخلية من الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي من عصائر المعدة الزائدة ومسببات الأمراض. قد يساعد في علاج حالات مثل فرط الحموضة ، ارتجاع المريء ، القناة الهضمية المتسربة ، التهاب الحلق ، إلخ.

تتم أيضًا دراسة أوراق هذه الشجرة ولحاءها وفاكهة لقيمها الطبية. ومن المفارقات أن الدردار الزلق له أوراق خشنة وشاحبة.

بالاشتراك مع الأعشاب مثل التريفالا والعرق السوس وما إلى ذلك ، فإن هذا المستخلص النباتي هو علاج أيورفيدا و بريبيوتيك (4). في القسم التالي ، سوف تكتشف الطرق المختلفة التي يمكن أن يشفيك بها هذا الصمغ. انتقل إلى!

ما هي فوائد Slippery Elm؟

تتحكم الإفرازات الشبيهة بالغراء بشكل فعال في اضطرابات الجهاز الهضمي. قد يساعد الدردار الزلق أيضًا في علاج التهاب الحلق وحكة الحلق والإسهال وحالات التهابية أخرى.

1. يخفف من مرض الجزر المعدي المعوي (GERD)

ينشأ الارتجاع المعدي المريئي عندما تلتهب العضلات (العضلة العاصرة) عند تقاطع أنبوب الطعام (المريء) والمعدة. هذا يسبب أحماض المعدة إلى التدفق للخلف في المريء ، مما يسبب لك حرقة في المعدة.

قد تعاني أيضًا من الارتجاع الحمضي الشديد وإحساس حارق في أمعائك وصدرك. مثل هذه الحالات تحتاج إلى دواء يرتاح العضلة العاصرة العضلات و النغمات الالتهاب الحالي. العلاجات التي تحتوي على الأعشاب مثل الدردار الزلق أظهرت راحة كبيرة (6).

يمكن دمج الدردار الزلق مع الخطمي لعمل دفعات باردة أو عصيدة مائية (6). امزج 1-2 ملاعق كبيرة من مسحوق الدردار في كوب من الماء وتناوله بعد الوجبات وقبل النوم. تعمل هذه المخاليط كـ مواد ملطفة لتهدئة عضلات الأمعاء الملتهبة (7).

2. يخفف التهاب الحلق والسعال

استخدم الأمريكيون الأصليون الشاي المصنوع من اللحاء الداخلي لهذه العشبة لعلاج التهاب الحلق ، سعال والتهاب البلعوم ( التهاب البلعوم ) ). غالبًا ما يوجد الدردار الزلق في المستحلبات ، الكبسولات الطرية ، وأدوية السعال (5) ، (8).

يعمل صمغه على تهدئة التهاب الحلق بسبب الأنفلونزا ، الحساسية ، أو الالتهابات . زلق الدردار يحفز بطانة خلايا الحلق لإنتاج مزيد من المخاط (5) ، (8).

تحتوي مستخلصات الدردار على مركبات الفلافونويد والكينون والقلويدات وترايتيربين وعديد الأسيتيل المسؤولة عن هذا التأثير الملطف (9).

3. يعالج مرض القولون العصبي (IBD)

يصف عيبد حالتين مزمنتين متميزتين: التهاب القولون التقرحي (جامعة كاليفورنيا) و مرض كرون (قرص مضغوط). جامعة كاليفورنيا يؤثر بشكل أساسي على القولون ، بينما CD قد يشمل أي جزء من الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج . هذه الشروط تجعل IBD منهكة للغاية (10).

العوامل المضادة للالتهابات والأكسدة من البديل الأدوية العشبية تمت السيطرة عليها بشكل فعال شدته. الدردار الزلق ، tormentil ، اليام المكسيكي ، عرق السوس ، الصبار ، والكركمين هي بعض الخيارات التي تم اختبارها بنجاح في هذا الصدد (10) ، (11).

معظم هذه المكونات ، بما في ذلك الدردار الزلق ، تظهر نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة. إنهم ينقبون الجذور الحرة التي تنتجها الملتهبة الأمعاء الخلايا . خزعات القولون من المرضى الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا تظهر خفض إطلاق الجذور الحرة بعد هذا العلاج العشبي (11) ، (12).

4. قد يسيطر على الصدفية

الصدفية مرض جلدي مزمن يتميز ببقع حمراء واضحة المعالم ومغطاة بسطح فضي متقشر. لا يزال سبب هذه الحالة غير واضح. الطقس والتوتر والعوامل الوراثية قد تجعل الناس عرضة لمرض الصدفية (13).

نظرًا لعدم وجود علاج معروف حتى الآن ، تحاول الأبحاث الحديثة تحسين جودة الحياة في هؤلاء المرضى. يصف الطب القديم استخدام مضادات الالتهاب الأعشاب ، بما في ذلك البابونج ، والصبار ، والدردار الزلق ، وزيت بذور الكتان ، وزيت شجرة الشاي ، والكركم للتعامل مع الصدفية. الدردار الزلق قد يرطب بشرتك (13) ، (14).

الدردار قد يمنع أيضًا البقع الصدفية من الحكة والغضب. لهذا السبب أصفر الزعفران وزلق الدردار العشبي منقوع / شاي أظهر إيجابية النتائج في عدة دراسات (13) ، (14) ، (15) ، (16).

5. يحسن الإسهال والإمساك

شاي تم تخميره من اللحاء الداخلي للدردار الزلق باعتباره ملينًا من قبل الأمريكيين الأصليين. وهو أيضًا مدر للبول مما يزيد من إفراز الماء والملح من الجسم. قد تساعد هذه الخصائص في التعامل مع الإمساك و البواسير (5).

هذا النبات يخفف من التهاب الأمعاء. الحصول على حقنه c ontrols الإسهال حسب الطب القديم والأبحاث الحديثة (5).

تمييع واحد ملعقة صغيرة من مسحوق / مستخلص الدردار الزلق في ماء دافئ. تخلط جيدا وتشرب في درجة حرارة الغرفة للتخفيف (17).

6. يعالج الجروح والجروح والعضات

يستخدم الصمغ الموجود في الدردار الزلق لعلاج أمراض الجلد. يتم سحق اللحاء لعمل كمادات . يقال إن المستوطنين والقبائل والجنود استخدموا هذه الكمادات لعلاج الجروح ، التخفيضات ، الدمامل ، و لدغات الحشرات (5) ، (18) ، (19).

إنه بمثابة مطري بالتنعيم و التليين بشرتك. يتضخم صمغ الدردار الزلق بسرعة إلى كتلة لزجة عند مزجه بالماء. لذلك ، يمكن أن تعمل على جاف أو ملتهبة الجلد (19).

غذاء للفكر

• الدردار الزلق شائع التي تستهلكها الحامل و المرضعات النساء في جميع أنحاء العالم. أعشاب أخرى تعتبر آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية تشمل الزنجبيل ، والتوت البري ، والجينسنغ ، والهندباء ، وحليب الشوك ، والجنكة بيلوبا ، والثوم ، والحلبة ، ودونغ كواي ، والسنا ، وعرق السوس (20).
• هذه العشبة تعالج البرد والسعال ، وكان شايها يُعطى للنساء من أجل عمل سهل وسلس (5) ، (13).
• تميل معظم النساء إلى العلاج الذاتي أثناء الحمل أو الرضاعة. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن الممارسين الطبيين والقابلات لم يقترحوا استخدام هذه الأعشاب لمرضاهم (20).
• لم يظهر الدردار الزلق تأثيرات سامة / ضارة شديدة في هذه الحالات. ومع ذلك ، يوصى به التي تتناولها (أو أي مكمل عشبي) فقط على نصيحة طبية.

يمكن أن تعزى الخصائص الطبية لهذه العشبة إلى المواد الكيميائية النباتية. هذه البوليفينول يمكنه البحث عن الجذور الحرة. هم أيضًا يقللون مستويات التهابات المركبات التي قد تسبب الحالات المذكورة أعلاه. اعثر على مزيد من التفاصيل أدناه.

التركيب الكيميائي النباتي للدردار الزلق

يحتوي اللحاء الداخلي للدردار الزلق على حمض الأولينوليك أورسوليك حمض ، بيتولينيك حمض ، uvaol ، بوتولين ، كاروتين ، ß- سيتوستيرول ، والسيتروستاديينول (9).

يحتوي على نسبة عالية من السكريات / السكريات المعقدة. حمض D-galacturonic و L-rhamnose و galactose تشكل المخلفات في الغالب الصمغ. نشاء واللثة والبكتين و اللجنين كما تكثر في هذه العشبة (4) ، (21).

هذه الجزيئات الفريدة يمكن أن تغير ميكروبات الأمعاء . تعزز مادة البوليفينول مناعتك . ومن ثم ، يُعرف الدردار الزلق بأنه يساعد على الهضم والتئام الجروح.

كيف تستخدمه؟ أين يمكن العثور عليها؟

كيف تأخذ Slippery Elm

خذ 1-2 ملاعق كبيرة من مسحوق لحاء الدردار الزلق في كوب من الماء بعد الوجبات وقبل النوم. هذا يمكن أن يهدئ ارتجاع المريء ومشاكل المعدة الأخرى ذات الصلة (22).

يمكنك العثور على مسحوق لحاء الدردار المجفف بسهولة في السوق. يمكن أيضًا إضافة هذا المسحوق إلى الشاي أثناء التخمير.

هذه العشبة متوفرة في شكل كبسولات ، وأقراص استحلاب ، وكريم / مرهم. يمكنك أيضًا العثور على شظايا لحاءها الداخلي غير المعالجة.

ولكن هل من الآمن تناول الدردار الزلق كل يوم ، نظرًا لأصله البري؟ هل هناك أي مخاطر مرتبطة بتناولها؟

ما هي الآثار الجانبية ومخاطر أخذ الدردار الزلق؟

التفاعلات بين الأدوية والأعشاب تمت ملاحظتها ودراستها بشكل شائع. يرتبط الدردار الزلق (أو مكملاته) بالعقاقير المختلفة. هم لا ينبغي معًا (23).

من الأفضل تناول هذه العشبة قبل / بعد ساعتين على الأقل أي تعاطي المخدرات (23). قد يغير صمغ الدردار امتصاص / تأثير الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم.

ومع ذلك ، هناك لا الكثير من الأدبيات التي تشرح الآثار الجانبية للدردار الزلق. تُظهر معظم التجارب المعملية عدم وجود سمية تقريبًا .

على الرغم من أن الفولكلور توصي باستخدام الدردار الزلق في النساء الحوامل والمرضعات ، هناك نقص الأدلة العلمية دعم سلامتها.

لذلك ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول هذه العشبة. افهم سلامته واتبع الجرعة الموصوفة لك.

مخطط المعلومات الرسومي:كيفية تناول الدردار والجرعة

يُعرف الدردار الزلق بخصائصه الطبية. يستخدم على نطاق واسع لإدارة العديد من الاضطرابات الحادة والمزمنة. كما أنه يوفر مجموعة من الفوائد عند تناوله. يمكن أن تؤخذ في أشكال مختلفة لإدارة العديد من الأمراض الصحية.

يوفر الرسم البياني التالي معلومات حول الأشكال المختلفة من الدردار الزلق المناسبة للاستهلاك والجرعة. تحقق من ذلك!

رسم توضيحي:StyleCraze Design Team

يستخدم الدردار الزلق بشكل شائع في الطب التقليدي لمعالجة مشاكل الجهاز الهضمي. لحاءه الداخلي غني بالصمغ وله خصائص علاجية ممتازة. يمكن أن تعزى فوائد الدردار الزلق إلى مركباته النشطة مثل السكريات والبوليفينول. هناك بعض الأدلة على أن الدردار الزلق قد يخفف من ارتجاع المريء ومرض التهاب الأمعاء ويعالج التهاب الحلق والجروح والصدفية. ومع ذلك ، قد تتداخل مكملات الدردار الزلق مع فعالية الأدوية الأخرى. أيضًا ، لا توجد دراسات علمية كافية لدعم استخدام الدردار الزلق في النساء الحوامل والمرضعات. ومن ثم ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام هذا العلاج الطبيعي.

إذا كنت ترغب في إعطاء جرعة من الأدوية التكميلية ، فتحدث إلى طبيبك حول نبات الدردار الزلق. من أجل سلامتك ، تناول هذه العشبة فقط إذا تم وصفها / نصحها. لا تداوي نفسك .

اترك ملاحظاتك حول هذه القراءة والمكون في المربع أدناه.

الأسئلة المتداولة

هل يمكن أن يتسبب الدردار الزلق في تلف الكبد؟

نعم ، قد يتسبب الدردار الزلق في إتلاف الكبد إذا تم تناوله بكميات زائدة لفترة طويلة. وبالتالي ، يجب أن يكون تناولها محدودًا.

هل الدردار الزلق مادة حيوية؟

نعم ، يحتوي الدردار الزلق على خصائص بريبايوتك. يعزز صحة الأمعاء من خلال دعم نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.

هل يساعد الدردار الزلق في إنقاص الوزن؟

قد يساعد الدردار الزلق في إنقاص الوزن عن طريق التحكم في مستويات السكر في الدم. (قد تساهم مستويات السكر في الدم غير المنضبطة في زيادة الوزن). ومع ذلك ، لا يوجد سوى بحث محدود في هذا الصدد.

هل يساعد الدردار الزلق في الانتفاخ؟

نعم ، يساعد الدردار الزلق في التحكم في الانتفاخ وآلام البطن وانزعاج الجهاز الهضمي لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

1. سليبري إلم ، نيوكروب ، جامعة بوردو.
   https://hort.purdue.edu/newcrop/HerbHunters/slipperyelm.html
2. SLIPPERY ELM، Know Your Trees، L. H. Bailey Hortorium، Cornell University.
   http://bhort.bh.cornell.edu/tree/slipperyelm.htm
3. SLIPPERY ELM، Field Guide، Missouri Department of Conservation، ولاية ميسوري.
   https://nature.mdc.mo.gov/discover-nature/field-guide/slippery-elm
4. إمكانات بريبيوتيك للأدوية العشبية المستخدمة في صحة وأمراض الجهاز الهضمي ، مجلة الطب البديل والتكميلي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6065514/
5. الدردار الزلق ، الكيمياء الحيوية الخاصة به ، واستخدامه كعلاج تكميلي وبديل لتهيج الحنجرة ، مجلة الكيمياء الحيوية التحقيقية
   https://www.researchgate.net/publication/265058434_Slippery_Elm_its_Biochemistry_and_use_as_a_Complementary_and_Alternative_Treatment_for_Laryngeal_Irritation
6. أعشاب لمرض الجزر المعدي المريئي ، العلاجات البديلة والتكميلية ، الأوساط الأكاديمية.
   https://www.academia.edu/1445238/Herbs_for_gastroesophageal_reflux_disease
7. الأداة السريرية:مرض الجزر المعدي المريئي ، الصحة الكاملة:تغيير المحادثة ، مكتب VHA للرعاية المركزة على المريض والتحول الثقافي.
   http://projects.hsl.wisc.edu/SERVICE/modules/18/M18_CT_Gastroesophageal_Reflux_Disease.pdf
8. الأدوية والعلاجات المحتملة لعلاج COVID-19:مراجعة نقدية ، SpringerLink
   https://link.springer.com/article/10.1186/s12575-020-00129-1
9. المستخلصات النباتية الطبية الغنية بالكيماويات النباتية تكبح الالتهاب الناجم عن المستضدات الجرثومية في الخلايا الظهارية للوزتين البشرية ، PeerJ ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483044/
10. العلاجات التكميلية ومرض التهاب الأمعاء عند الأطفال:الدليل الحالي ، الأطفال ، MDPI ، CiteSeerX ، جامعة ولاية بنسلفانيا.
    http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download؟doi=10.1.1.658.6842&rep=rep1&type=pdf
11. الأدوية المشتقة من المنتجات الطبيعية لعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية ، والأبحاث المعوية ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4204705/#B15
12. التأثيرات المضادة للأكسدة للعلاجات العشبية التي يستخدمها مرضى التهاب الأمعاء:دراسة في المختبر. علم الأدوية والعلاجات الغذائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11860402
13. العلاجات العشبية:حقبة جديدة لأمراض الصدفية ، المجلة الدولية للعلوم والبحوث الصيدلانية ، CiteSeerX ، جامعة ولاية بنسلفانيا.
    http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download؟doi=10.1.1.299.6860&rep=rep1&type=pdf
14. العلاج بالتغذية الطبية كعلاج تكميلي محتمل لمرض الصدفية- تقارير خمس حالات. مراجعة الطب البديل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15387720
15. العلاج بالتغذية الطبية كعلاج تكميلي محتمل لمرض الصدفية - خمس تقارير حالة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15387720/
16. العلاجات العشبية باستخدام النباتات الموجودة في السهول الشمالية:العلاجات الرائدة والأدوية الشعبية ، والعلاجات العشبية ، والجمعية التاريخية للولاية في نورث داكوتا ، والبوابة الرسمية لحكومة ولاية داكوتا الشمالية
    https://www.history.nd.gov/publications/herbal-treatments.pdf
17. الإسهال ، مركز العافية الشاملة ، المركز الطبي بجامعة كولومبيا ، جامعة كولومبيا.
    http://www.ccw.columbia.edu/patient-care/nutrition-guidelines/coping-side-effects-therapy/diarrhea
18. الفن العلاجي للمرأة:الطب المنزلي في بداية القرن أوزاركس ، المرأة في العلوم الصحية ، المجموعة الرقمية ، مكتبة برنارد بيكر الطبية ، كلية الطب بجامعة واشنطن.
    http://beckerexhibits.wustl.edu/mowihsp/articles/Ozarks.htm
19. العلاج بالأعشاب للاضطرابات الجلدية ، الطب العشبي:الجزيئات الحيوية والجوانب السريرية ، رف الكتب ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/
20. استخدام الأدوية العشبية أثناء الرضاعة الطبيعية:دراسة استقصائية سكانية في غرب أستراليا ، الطب البديل والتكميلي BMC ، الأوساط الأكاديمية.
    https://www.academia.edu/17323436/The_use_of_herbal_medicines_during_breastfeeding_A_population-based_survey_in_western_australia
21. بعض السمات الهيكلية للصمغ من لحاء Ulmus fulva (الصمغ الزلق الدردار) ، Northwestern Scholars ، Northwestern University.
    https://www.scholars.northwestern.edu/en/publications/some-structural-features-of-the-mucilage-from-the-bark-of-ulmus-f
22. نهج تكاملي لارتجاع المريء ، الطب التكاملي بجامعة واشنطن ، قسم طب الأسرة ، كلية الطب والصحة العامة ، جامعة ويسكونسن.
    https://www.fammed.wisc.edu/files/webfm-uploads/documents/outreach/im/module_gerd_clinician.pdf
23. العلاجات العشبية:التفاعلات الدوائية والعشبية ، ممرضة العناية الحرجة ، الرابطة الأمريكية لممرضات الرعاية الحرجة.
    http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download؟doi=10.1.1.889.3442&rep=rep1&type=pdf