7 فوائد واعدة لزيت المارولا للبشرة والشعر

تركيبة زيت المارولا سريعة الامتصاص ورائحة منعشة (جوزة وزهرية) تجعله مناسبًا للاستخدام في العديد من علاجات الشعر والجلد. يتم استخراج هذا الزيت الطبيعي من الحبوب أو القشرة الخارجية لشجرة المارولا (Sclerocarya birrea) موطنها منطقة جنوب إفريقيا (1).

تعود الفوائد الصحية لزيت المارولا إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمطريات والمرطبة ومقاومة الشيخوخة. لقد تم استخدامه منذ قرون.

بصرف النظر عن قشور ونواة شجرة المارولا ، فقد تم استخدام العديد من الأجزاء الأخرى في الطب الشعبي للمساعدة في علاج العديد من الحالات الصحية (2).

قد يساعد استخدام زيت المارولا في علاج حب الشباب ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة وتقليل البقع والندوب ومنع علامات التمدد وعلاج الأظافر الهشة ومنحك شعرًا صحيًا.

تستكشف هذه المقالة فوائد زيت المارولا للبشرة والشعر ، وكيفية استخدامه ، وآثاره الضارة المحتملة. استمر في القراءة!

ما هو زيت المارولا؟

زيت المارولا هو زيت أصفر فاتح معروف بخصائصه سريعة الامتصاص وخفيفة الوزن. كما أنه يستخدم كعنصر في العديد من منتجات التجميل مثل الصابون والعطور. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه كمادة حافظة للحوم ، وزيت للطهي ، وزيت للتدليك ، ولعلاج الجلد.

يحتوي زيت المارولا على أحماض دهنية أحادية التشبع وتوكوفيرول وأحماض أمينية (2). لذلك يقال أنه يقدم العديد من الفوائد للبشرة والشعر والصحة.

اكتشف المزيد حول هذه الفوائد في القسم التالي.

ما هي فوائد زيت المارولا؟

1. زيت المارولا للوجه

قد يعمل زيت المارولا كمرطب فعال للبشرة الجافة أو المتقدمة في السن لأنه يتم امتصاصه بسرعة. يقال أنه مفيد في علاج حب الشباب ، وتنعيم وتنعيم الخطوط الدقيقة ، ومنع علامات التمدد.

• قد يحارب حب الشباب

قد تساعد الخاصية غير الدهنية لزيت المارولا في علاج أنواع مختلفة من حب الشباب وتعمل كمرطب جيد للبشرة الدهنية. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات (2). وبالتالي ، قد يكون فعالاً ضد البكتيريا التي تساهم في تكوين البثور والرؤوس السوداء.

يحتوي زيت المارولا أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات (2). لذلك ، قد يساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار والحكة والجفاف المصاحب لحب الشباب. ومع ذلك ، هناك أبحاث محدودة متاحة حول تأثير زيت المارولا على حب الشباب.

• يحارب علامات الشيخوخة

زيت المارولا لديه القدرة الطبيعية على محاربة علامات الشيخوخة المختلفة. يساعد في منع وعلاج الضرر الذي تسببه شيخوخة الجلد (3).

تعمل الإنزيمات مثل الإيلاستاز والكولاجيناز على تسريع علامات الشيخوخة. يمنع زيت المارولا بشرتك من فقدان مرونتها عن طريق تثبيط نشاط هذه (3). لذلك ، قد يساعد في محاربة علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والجفاف والبهتان. قد يعزز أيضًا القدرة الطبيعية لبشرتك على التجدد وإصلاح نفسها.

• قد ينعم البشرة

يمكن أن يتغلغل زيت المارولا في عمق الجلد ، حتى في المناطق التي يكون فيها السميكة. تعمل الأحماض الدهنية والبوليفينول الموجودة فيه على تحسين مرونة بشرتك مع الاستخدام المنتظم (3). وبالتالي ، قد يساعد في تعزيز تماسك بشرتك لجعلها أكثر نعومة.

هناك أيضًا بعض الأدلة العلمية على أن زيت المارولا (بالاشتراك مع مكونات أخرى) قد يساعد في علاج الجروح والندوب والوقاية من تكون الندوب (3). لذلك ، لديه القدرة على منحك بشرة ناعمة خالية من العيوب.

• قد يحمي من الأضرار البيئية

قد يحمي زيت المارولا بشرتك من الآثار الضارة للعناصر البيئية مثل أشعة الشمس القاسية والرياح الباردة والتلوث. أثناء النوم ، يُقال إنه يساعد في عملية التجديد الطبيعي للجلد لعكس الضرر. كما أنه يقوي البشرة من الداخل بمزيج من العناصر المغذية والمرطبة (4).

2. قد يمنع علامات التمدد

كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي زيت المارولا على عناصر غذائية مفيدة تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وليونة (3). قد يساعد تطبيقه مرتين يوميًا في التخلص من فرط التصبغ وعلامات التمدد التي تظهر لدى العديد من النساء. ومع ذلك ، يتوفر بحث محدود لإثبات هذا الادعاء.

3. قد يمنع ويعالج الأمراض الجلدية

يحتوي زيت المارولا على نسبة عالية من اللينوليك (أحد الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 6) وحمض الأوليك. وبالتالي ، له تأثير مرطب ومرطب للبشرة (4). هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في منع وعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات الجلد مثل الصدفية والأكزيما وحب الشباب. ومع ذلك ، لا يوجد دليل مباشر يثبت ذلك.

4. قد يناسب جميع أنواع البشرة

يعد حمض الأوليك مكونًا رائعًا لإصلاح الجلد (5). يقال إن وفرة حمض الأوليك في زيت المارولا تجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة. إنه شديد الامتصاص ولا يسد مسام الجلد. بصرف النظر عن أنواع البشرة الجافة والدهنية والعادية ، يُزعم أيضًا أنها مناسبة للبشرة الحساسة. يمكن للرجال استخدامه لتنعيم بشرتهم الخشنة لأنه مرطب للغاية (4).

5. قد يحافظ على صحة شعرك وفروة رأسك

زيت المارولا غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية (2). كما أن لها خصائص تجديد الخلايا ، وترطيبها ، وانسدادها ، ومضادات الميكروبات ، ومضادة للالتهابات (2) ، (4). وبالتالي ، قد يلعب دورًا في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر الصحي. قد يساعد زيت المارولا على تغذية شعرك من الجذور إلى الأطراف دون جعله دهنيًا بشكل مفرط ، مما يجعله مفيدًا للشعر الجاف والمتجعد والهش. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك.

6. قد يعالج الأظافر الهشة

يمتلك زيت المارولا خصائص ترطيب وتغذية قد تساعد في علاج الأظافر التالفة أو الهشة (6). أيضًا ، قد يساعد في تقليل حدوث الجلد المؤلم والمتشقق حول الأظافر. يمكن أن يؤدي تطبيق هذا الزيت بانتظام على يديك إلى إبقائها ناعمة.

7. قد يشفي تشقق الشفاه

يشتهر زيت المارولا أيضًا بقدرته على علاج البشرة الجافة والمتشققة (4). يمكن أن يتغلغل في جلد شفتيك لعلاج الجفاف من الداخل. باستخدام هذا الزيت المفيد ، يمكنك الحصول على شفاه وردية ناعمة لا تتشقق أو تنزف أبدًا. بدلاً من استخدام مرطب الشفاه ومنتجات الشفاه الأخرى التي لا تساعد حقًا ، استخدم زيت المارولا لعلاج تشقق الشفاه.

بعد القراءة عن هذه الفوائد الواعدة لزيت المارولا ، يجب أن تتساءل عن كيفية استخدامه. تحقق من القسم التالي لمعرفة المزيد.

كيف تستخدمين زيت المارولا على وجهك؟

• مرطب للوجه

يمكن استخدام زيت المارولا كمرطب نهاري وليلي ، بغض النظر عن نوع بشرتك. ضعي بضع قطرات من زيت المارولا النقي المضغوط على أصابعك وضعيه على وجهك. لا تفركي وجهك بقسوة. يمكن استخدامه قبل وضع المكياج لأنه يمتص بسرعة.

• غسول الجسم

يعتبر زيت المارولا ، بخاصية ثبات الأكسدة ، مكونًا مثاليًا للعديد من التركيبات التجميلية مثل غسول البشرة ومرطبات فروة الرأس وظلال العيون. يمكن استخدامه كغسول للجسم. جرب وضعه بعد الاستحمام للحصول على نتائج أفضل.

هناك طريقتان لاستخدام زيت المارولا لتحسين صحة شعرك. تحقق منها في القسم التالي.

كيف يتم تطبيق زيت المارولا على الشعر؟

لا يوجد دليل علمي يثبت أن زيت المارولا يمكن أن يعالج مشاكل شعرك. ولكن ، تشير الأدلة القصصية إلى أن هذا الزيت قد يساعد في علاج المشكلات المتعلقة بالشعر. قد يحارب النشاط المضاد للميكروبات لزيت المارولا البكتيريا لعلاج مشاكل فروة الرأس. يمكن وضع زيت المارولا على شكل شامبو أو بلسم للشعر على شعرك.

ملاحظة : إذا كنت ترغب في استخدام زيت المارولا كجزء من روتين العناية بالشعر ، فستحتاج إلى مراعاة قوام وكثافة شعرك.

• شامبو
• يمكن استخدام زيت المارولا لعلاج الشعر الجاف والتالف والهش (3). تحتوي العديد من منتجات العناية بالشعر ، وخاصة الشامبو ، على زيت المارولا. أضف بضع قطرات من زيت المارولا النقي المضغوط على البارد إلى الشامبو لجني فوائده.
• مكيف الشعر

قد توجد مكيفات للشعر تحتوي على زيت المارولا. افركي بضع قطرات من زيت المارولا على أطراف شعرك للمساعدة في التخلص من الأطراف المتقصفة والجفاف. كما أنه يعمل بشكل جيد على فروة الرأس الجافة والمتهيجة.

جربي وضع بضع قطرات من زيت المارولا على شعرك قبل تصفيفه بالحرارة لاستخدامه كحماية من الحرارة.
إليك بعض الأشياء الأخرى التي قد تجدها مثيرة للاهتمام حول زيت المارولا.

مزيد من المعلومات حول زيت المارولا

وفقًا للمصادر التاريخية ، لعبت شجرة المارولا دورًا رئيسيًا لما يقرب من 10000 عام. تُعرف أيضًا باسم "شجرة الزواج" وكان يُعتقد أنها ترمز إلى النقاء والخصوبة. لهذا تم استخدامه في تطهير الطقوس قبل الزفاف.

تمت الإشارة أيضًا إلى جوز المارولا على أنه طعام الملوك ، ومن هذا الجوز يستمر "الزيت المعجزة" (أي زيت المارولا) المعصور على البارد.

قبل البدء في استخدام زيت المارولا على بشرتك وشعرك ، تحقق من احتياطات السلامة التي يجب أن تضعها في اعتبارك.

احتياطات الأمان

لا توجد مخاطر محددة ومثبتة علميًا مرتبطة بزيت المارولا حتى الآن. ولكن ، الأشخاص الذين لديهم بالفعل حساسية من المكسرات قد يكون لديهم حساسية من زيت المارولا.
يوصى باختبار البقعة قبل استخدام زيت المارولا. إليك ما عليك القيام به:

• ضع 3 أو 4 قطرات من زيت المارولا على ساعدك الداخلي.
• انتظر لمدة 24 ساعة.
• إذا لم يكن هناك أي علامة على وجود خلايا أو احمرار أو تهيج ، يمكنك استخدام زيت المارولا على أجزاء أخرى من جسمك.
• تجنب ملامسة العينين وتوقف عن استخدامه في حالة حدوث تهيج.

على الرغم من أن زيت المارولا آمن بشكل عام للاستهلاك ، إلا أن له بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تضعها في اعتبارك. تحقق منها في القسم التالي.

الآثار الجانبية المحتملة لزيت المارولا

قد يسبب الاستخدام الزائد لزيت المارولا بعض الآثار الضارة مثل انخفاض ضغط الدم وتهيج الجلد والحكة والاحمرار ومشاكل الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، هناك بحث محدود حول الآثار الجانبية لزيت المارولا.
يُنصح الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمشاكل صحية معينة ، والأشخاص المعرضين لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ، والمرضى الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية كبرى ، والأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين ، باستشارة أخصائيي الرعاية الصحية قبل استخدام زيت المارولا.

• قد يخفض ضغط الدم

حمض الأوليك هو حمض دهني غير مشبع يوجد بكثرة في زيت المارولا. عندما يقترن بأدوية خفض ضغط الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير. لذا ، استشر طبيبك قبل استخدام هذا الزيت لتجنب آثاره الضارة.

• قد يسبب التهابًا في الجلد

قد يؤدي الاستخدام الزائد لزيت المارولا إلى تفاعل تحسسي. قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة للغاية من الالتهاب والاحمرار والحكة. تجنب استخدام هذا الزيت في حالة وجود أي حساسية.

• قد تسبب مشاكل في المعدة

يشتهر زيت المارولا باستخدامه كعنصر في منتجات التجميل أكثر من استخدامه كزيت للطبخ. يتم استخدامه فقط في بعض البلدان الأفريقية للطهي. إذا كنت جديدًا في استخدام زيت المارولا كزيت للطبخ ، فقد تعاني من اضطراب في المعدة أو غثيان أو قيء أو عسر هضم.

فوائد زيت المارولا للبشرة والشعر تجعله خيارًا شائعًا. الزيت مليء بالأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن المهمة التي تدعم صحة الجلد والشعر. يُعرف زيت المارولا أيضًا بخصائصه المرطبة ومقاومة الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد في التعامل مع حب الشباب والأظافر الهشة والشفاه المتشققة وعلامات التمدد وتقليل الخطوط الدقيقة. يمكنك جني فوائد هذا الزيت عن طريق استخدامه كمرطب أو لوشن للجسم أو بلسم للشعر. ومع ذلك ، لاحظ أن الاستخدام الزائد قد يسبب التهاب الجلد. استشر طبيبك إذا واجهت أي آثار سلبية.

الأسئلة المتداولة

هل زيت المارولا أفضل من زيت الأركان؟

كل هذا يتوقف على نوع بشرتك. زيت المارولا غني بفيتامين سي ويساعد في علاج البشرة الجافة ، بينما زيت الأرجان غني بفيتامين أ ويساعد على تنظيم إفراز الدهون.

هل زيت المارولا جيد للأظافر؟

قد تساعد الخصائص المرطبة والمطرية لزيت المارولا في علاج البشرة الجافة والأظافر. افركي زيت المارولا على جلدك بعد إزالة طلاء الأظافر واتركيه يجف. يمكنك أيضًا استخدامه ليلًا على أسرة الأظافر الخاصة بك.

• الاستخدامات التقليدية والطبية لشجرة Sclerocarya birrea المنتجة للزيوت العطرية في جنوب وسط زيمبابوي ، مجلة النباتات الحاملة للزيوت الأساسية ، ReserachGate
  https://www.researchgate.net/publication/273333246_Traditional_and_Medicinal_Uses_of_Essential_Oil_Produc_Tree_Sclerocarya_birrea_in_South-Central_Zimbabwe
• Sclerocarya birrea (Marula) ، شجرة أفريقية ذات استخدامات غذائية وطبية:مراجعة ، مراجعات طعام دولية ، Taylor &Francis Online.
  https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/87559129.2012.660716
• إمكانية مكافحة الشيخوخة لمستخلصات من Sclerocarya birrea (A. Rich.) Hochst والتوصيف الكيميائي لها بواسطة UPLC-Q-TOF-MS و BMC الطب التكميلي والبديل والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب والمعاهد الوطنية للصحة.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804067/
• سلامة وفعالية زيت Sclerocarya birrea (A.Rich.) Hochst (Marula):منظور إكلينيكي ، مجلة علم الأدوية الإثنية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528587
• نظرة عامة على التأثيرات المعدلة لحمض الأوليك في الصحة والمرض ، مراجعات مصغرة في الكيمياء الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23278117
• زيوت البذور الأفريقية ذات الأهمية التجارية - تطبيقات التجميل ، مجلة جنوب إفريقيا لعلم النبات ، ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0254629911001074