إنه لأمر مخيف أن يكون لديك أنف تنزف. ليس من غير المعتاد أن يصاب الناس بالتوتر والذعر عندما يسيل الدم على أنوفهم. لحسن الحظ ، تعمل بعض العلاجات المنزلية لنزيف الأنف بفعالية وتوقف النزيف.
لدينا بعض الأساليب السهلة التي يمكنك استخدامها لإيقاف نزيف الأنف. لذا ، يمكنك أن تأخذ نفسًا عميقًا وتقول لنفسك ، "إنه مجرد القليل من الدم. ليست صفقة ضخمة! " ومع ذلك ، قبل أن تحاول القيام بذلك ، من المهم أن تحدد بشكل صحيح سبب ذلك. تناقش هذه المقالة الأنواع المختلفة لنزيف الأنف ، وسبب حدوثها ، وما يمكنك فعله لإيقافها. انتقل لأسفل لمعرفة المزيد!
ما الذي يمكن أن يسبب نزيف الأنف؟
يمكن أن يحدث نزيف الأنف لأسباب مختلفة ، مثل العطس المفرط أو الاحتكاك أو جفاف الهواء الشتوي أو الإصابة أو الحساسية أو مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الالتهابات مثل الحمى القرمزية أو الملاريا أو التيفوئيد. قد تنتفخ الأوعية الدموية الدقيقة في الأنف وتتمزق وتتسبب في حدوث نزيف في الأنف ، والذي قد يكون مجرد تدفق مقطر أو مستمر. يمكن أن يحدث نزيف الأنف أيضًا بسبب صدمة للأوعية الدموية في أنفك ، على سبيل المثال ، من لكمة (ييك!).
يمكن أن يحدث نزيف الأنف بسبب تمزق مجموعتين من الأوعية الدموية في أنفك. يساعدنا هذا في تصنيف نزيف الأنف واختيار العلاج المناسب. أنواع نزيف الأنف موضحة أدناه.
أنواع نزيف الأنف
أ. نزيف الأنف الأمامي - يحدث هذا بسبب تمزق الأوعية الدموية في الجزء الأمامي من الأنف المعروف باسم ضفيرة كيسيلباخ.
ب. نزيف الأنف الخلفي - يتمزق الأوعية الدموية القريبة من الحلق في هذا النوع من نزيف الأنف. يستمر النزيف عادة لمدة تزيد عن 20 دقيقة.
وبالمقارنة ، يتطلب نزيف الأنف الخلفي عناية طبية أكثر من الرعاف الأمامي حيث يمكن أن يصبح النزيف غزيرًا (1).
على الرغم من أنها قد تبدو مخيفة ، يرجى تذكر أن معظم نزيف الأنف غير ضار ويمكن إدارته بسهولة عن طريق العلاجات المنزلية. فيما يلي العلاجات لوقف نزيف الأنف.
كيفية إيقاف نزيف الأنف بشكل طبيعي
- زيوت عطرية لنزيف الأنف
- البصل لنزيف الأنف
- الضغط البارد لنزيف الأنف
- فيتامينات لمنع نزيف الأنف
- بخاخ ملحي لمنع نزيف الأنف
- خل التفاح لنزيف الأنف
- الفلفل الحار لنزيف الأنف
- Goldenseal لنزيف الأنف
- بندق الساحرة لوقف نزيف الأنف
- نبات القراص لنزيف الأنف
- المرطب
العلاجات المنزلية لنزيف الأنف
1. زيوت عطرية لنزيف الأنف
سوف تحتاج
- 2-3 قطرات زيت اللافندر أو زيت السرو العطري
- كوب ماء
- منشفة ورقية
ما عليك فعله
- أضف الزيت العطري إلى الماء.
- اغمس المنشفة الورقية في هذا الخليط. اعصر الماء الزائد وضعه على الأنف.
- اضغط برفق لبضع دقائق.
إذا كنت متأكدًا من أنك لست حساسًا لأي من هذه الزيوت الأساسية ، فيمكنك وضع قطرة أو قطرتين مباشرة على الجانب الخارجي من فتحة الأنف النازفة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
القيام بذلك مرة واحدة لمدة دقيقتين يجب أن يوقف النزيف.
لماذا يعمل هذا
يشيع استخدام زيت السرو لعلاج نزيف الأنف والجروح الأخرى بسبب خصائصه القابضه التي يمكن أن توقف النزيف (2). وبالمثل ، يمكن استخدام زيت اللافندر لأنه يشجع على التئام الأوعية الدموية الممزقة (3).
2. البصل لنزيف الأنف
سوف تحتاج
- 1/4 بصلة
- قطن
ما عليك فعله
- ابشري البصل واعصري عصيره.
- اغمس قطعة القطن في العصير وضعها في فتحة الأنف المصابة لمدة 3-4 دقائق.
يمكنك أيضًا ببساطة وضع شريحة بصل تحت أنفك واستنشاق رائحتها.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذا عند الحاجة.
لماذا يعمل هذا
يقسم ممارسو الطب الصيني بهذا العلاج لوقف نزيف الأنف. ستعمل الأدخنة المنبعثة من عصير البصل على تسهيل تخثر الدم وإيقاف النزيف (4).
3. الضغط البارد لنزيف الأنف
سوف تحتاج
- القليل من مكعبات الثلج
- منشفة ناعمة
ما عليك فعله
- لف مكعبات الثلج في المنشفة وضعها على الأنف.
- ضع ضغطًا لطيفًا مع الكمادات الباردة لمدة 4-5 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر بعد بضع ساعات إذا استمر نزيف الأنف.
لماذا يعمل هذا
يقصر برودة الجليد الوقت الذي يستغرقه الجسم للتجلط وإنهاء النزيف (5).
4. فيتامين هـ
سوف تحتاج
كبسولات فيتامين هـ
ما عليك فعله
- ثقب الكبسولات وصب الزيت الموجود بداخلها في وعاء صغير.
- ضع الزيت على فتحتي أنفك من الداخل.
- اتركه طوال الليل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا في كل مرة تشعر أن لديك أنف جاف.
لماذا يعمل هذا
خلال أشهر الشتاء الجافة ، يمكنك الحفاظ على ترطيب أغشية الأنف عن طريق وضع زيت فيتامين هـ. إنه مرطب للغاية للبشرة (6). هذا العلاج يعمل بشكل جيد لمنع نزيف الأنف.
5. بخاخ ملحي لمنع نزيف الأنف
سوف تحتاج
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 1/2 كوب ماء
- حقنة
ما عليك فعله
- اخلطي الملح وصودا الخبز في الماء.
- رش هذا الماء في إحدى فتحتي الأنف باستخدام الحقنة. تأكد من إغلاق فتحة الأنف الأخرى.
- أبقِ رأسك منخفضًا وانفخ في الماء.
- كرر ذلك عدة مرات.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك للتخلص من حساسية الأنف وانسدادها الذي يمكن أن يؤدي إلى نزيف في الأنف.
لماذا يعمل هذا
تساعد المياه المالحة على التخلص من الالتهابات التي تسبب زيادة إفراز المخاط في الممرات الأنفية. إذا كانت فتحات أنفك جافة من الداخل ، فإن الرذاذ سيساعد على تليين المخاط الجاف وطرده.
6. خل التفاح لنزيف الأنف
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة خل التفاح أو الخل الأبيض
- كرة قطنية
ما عليك فعله
اغمس قطعة القطن في الخل وضعها في فتحة الأنف المصابة لمدة 8-10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
هذا العلاج يعمل بشكل جيد في المحاولة الأولى ويوقف النزيف من أنفك.
لماذا يعمل هذا
يساعد الحمض الموجود في الخل على تضييق الأوعية الدموية ، وبالتالي إيقاف النزيف.
7. فلفل حريف
سوف تحتاج
- 1 / 8-1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
- كوب من الماء الدافئ
ما عليك فعله
أضف الفلفل إلى الماء واشربه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب هذا في أسرع وقت ممكن بمجرد بدء النزيف.
لماذا يعمل هذا
فلفل حريف يحفز تخثر الدم ويمكن أن يوقف النزيف.
8. Goldenseal
سوف تحتاج
- القليل من أوراق ختم الذهب
- كوب ماء ساخن
ما عليك فعله
- تحضير بعض شاي الأعشاب عن طريق نقع الأوراق في ماء ساخن لبضع دقائق.
- استنشق البخار من هذا الشاي لمدة 4-5 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذا العلاج كلما واجهت نزيفًا في الأنف.
لماذا يعمل هذا
غالبًا ما يتم علاج اضطرابات النزيف وحالات النزف بهذه العشبة. له خصائص مضادة للميكروبات ، وقابضة ، ومرقئ تساعده على وقف نزيف الأنف (9).
تنبيه
هذا العلاج لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
9. الساحرة هازل
سوف تحتاج
- مستخلص بندق الساحرة
- قطن
ما عليك فعله
- انقع قطعة من القطن في مستخلص بندق الساحرة وضعها في فتحة الأنف.
- قم بإزالة القطن بعد دقيقتين.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذا العلاج عند الاقتضاء.
لماذا يعمل هذا
تساعد الخصائص القابضه لبندق الساحرة على وقف النزيف (10).
10. نبات القراص
سوف تحتاج
- 1 ملعقة شاي أوراق نبات القراص
- 1 كوب ماء ساخن
- ضمادة قطنية
ما عليك فعله
- تحضير شاي أوراق نبات القراص الطازج.
- بمجرد أن يبرد ، اغمس قطعة القطن فيها وضعها على الأنف.
- اترك قطعة القطن لمدة 5-10 دقائق حتى يتوقف النزيف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر إذا لزم الأمر.
لماذا يعمل هذا
يعمل هذا العلاج العشبي جيدًا مع نزيف الأنف حيث أن أوراق نبات القراص مادة قابضة طبيعية وعامل مرقئ. أيضًا ، يمكن تجنب نزيف الأنف المرتبط بالحساسية بسهولة عن طريق شرب شاي أوراق نبات القراص (11).
11. المرطب
ما تحتاجه
المرطب
ما عليك فعله
استخدم المرطب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم كما هو مطلوب.
لماذا يعمل هذا
يحدث نزيف في الأنف في كثير من الأحيان بسبب الجفاف في الهواء ، خاصة في فصل الشتاء. سوف يحافظ المرطب على رطوبة الهواء المحيط ، وبالتالي يمنع نزيف الأنف.
يتطلب نزيف الأنف علاجات بسيطة مثل تلك المذكورة أعلاه. تعد خيارات العلاج الطبيعية هذه آمنة للاستخدام ولن تسبب أي آثار جانبية. بصرف النظر عن هذه العلاجات ، يمكن أن تساعدك بعض المؤشرات الأخرى في التعامل مع نزيف الأنف. واصل القراءة!
نصائح لنزيف الأنف
أ. اجلس منتصبًا
يلعب وضعك دورًا مهمًا في منع الدم من التساقط من أنفك. أول شيء يجب فعله هو الجلوس بهدوء في وضع مستقيم. تجنب الانحناء للخلف لمنع الدم من النزول إلى الجزء الخلفي من الحلق. تنفس من فمك وأمِل رأسك للأمام. يمكن لهذه النصيحة البسيطة إدارة نزيف الأنف الطفيف بسهولة. تذكر أن تظل هادئًا.
ب. قم بتطبيق الضغط
أمسك جانبي أنفك بإبهامك وأصابعك ، واضغط على الجزء الناعم من أنفك بقوة لمدة 10 دقائق. سيؤدي ذلك إلى تقليل تدفق الدم عبر المنطقة المصابة وتقليل النزيف. تجنب ممارسة الكثير من الضغط لأنه قد يسبب عدم الراحة. حرر فتحتي الأنف ببطء بعد 10 دقائق للتحقق مما إذا كان النزيف قد توقف. لا تلمس أو تنفخ أنفك. إذا استمر النزيف بلا هوادة ، فحاول الضغط لمدة 10 دقائق أخرى. أثبتت هذه النصيحة فعاليتها لأنها تساعد في تقليص الأوعية الدموية المحلية.
ج. اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يتسبب الجسم المصاب بالجفاف أيضًا في حدوث نزيف في الأنف. من المهم للغاية الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد ، خاصة خلال المواسم الجافة أو في الأماكن الجافة. غالبًا ما يجفف هواء الشتاء الجاف أنفك ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الأنف. لذلك ، حافظ على رطوبة الأغشية المخاطية عن طريق شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا لمنع حدوث نزيف في الأنف.
د. تطبيق هلام البترول
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تهيج الأجزاء الحساسة من الأنف ، مما قد يؤدي إلى تفاقم نزيف الأنف. يمكن أن يساعد تطبيق الفازلين على منع نزيف الأنف عن طريق مكافحة جفاف فتحات الأنف. يمكنك وضع الفازلين على الأجزاء الداخلية من فتحتي الأنف للحفاظ على رطوبة أغشية الأنف. هذا العلاج مفيد بشكل خاص في حالة نزيف الأنف على ارتفاعات عالية أو بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو البرد.
إي. فيتامين ج وفيتامين ك
يساهم فيتامين سي في تكوين الكولاجين الذي يساعد في تكوين بطانة رطبة في أنفك. يحافظ هذا الفيتامين على الأوعية الدموية في حالة جيدة ، مما يمنعها من التمزق بسهولة (12). لذلك ، للوقاية على المدى الطويل ، يعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون وعنب الثعلب وما إلى ذلك فكرة جيدة. وبالمثل ، فإن الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مليئة بفيتامين K ، مما يسهل تخثر الدم ويمكن أن يكون مفيدًا في منع نزيف الأنف (13).
مخطط المعلومات الرسومي:متى ترى الطبيب؟
يمكن أن يكون نزيف الأنف مخيفًا. على الرغم من أنه يمكنك علاجها بالعلاجات المنزلية ، إلا أنها قد لا تساعد في بعض الأحيان. يجب عليك استشارة الطبيب إذا لم يتوقف النزيف وتشعر بعدم الراحة.
تحقق من مخطط المعلومات الرسومي لتعرف متى يجب أن ترى الطبيب في حالة نزيف الأنف.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
يعتبر نزيف الأنف مخيفًا ، ولكن في معظم الأحيان ، يمكن التحكم فيه دون مساعدة طبية إذا كنت تعرف كيفية إيقاف نزيف الأنف. اعتمادًا على ما إذا كنت تعاني من نزيف أنفي أمامي أو نزيف أنفي خلفي (أثقل عمومًا) ، يمكنك تطبيق العلاجات لوقف النزيف من الأنف. يمكنك الاختيار من بين الكمادات الباردة والزيوت الأساسية والعلاجات العشبية مثل أوراق نبات القراص وبندق الساحرة وخاتم الذهب والبصل وخل التفاح ورذاذ المحلول الملحي والفلفل الحار. في حالة عدم نجاح العلاجات ، أو إذا كنت تنزف بغزارة ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.
الأسئلة المتداولة
الآثار الجانبية لنزيف الأنف
وتشمل هذه:
- الغثيان
- انسداد مجرى الهواء
- يدخل الدم إلى الحلق ويسبب حرقة في المعدة
هل يمكن أن تصاب بنزيف في الأنف من انخفاض ضغط الدم؟
لا ، ضغط الدم المنخفض لا يسبب نزيف في الأنف.
هل يمكن أن يتسبب الطقس البارد في حدوث نزيف في الأنف؟
يمكن للطقس البارد أن يجفف أنفك. عندما تضغط بشدة على هذا المخاط الجاف ، يمكنك بسهولة تمزق الجلد وتمزق الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى نزيف في الأنف.
هل يمكن أن تسبب الحساسية نزيفًا في الأنف؟
يمكن أن تتسبب أعراض الحساسية في جفاف الأنف ، وقد يتسبب هذا الجلد الجاف في الشعور بالحكة و / أو التهيج. عندما تحك أو تحاول التخلص من المخاط الجاف عن طريق التقاطه ، يمكن أن يحدث نزيف في الأنف.
هل نزيف الأنف شائع في الحمل؟
أثناء الحمل ، يزداد تدفق الدم وتتوسع الأوعية الدموية. يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية الحساسة بسهولة بسبب هذا الضغط المتزايد. وبالتالي ، فإن نزيف الأنف شائع للأسف أثناء الحمل.
ما الذي يسبب نزيف الأنف المفاجئ عند البالغين؟
عادة ما يكون المناخ الجاف والحار هو سبب نزيف الأنف المفاجئ عند البالغين.
نأمل أن نكون قد أزلنا شكوكك بشأن نزيف الأنف كما قدمنا لك الكثير من الخيارات لعلاجات نزيف الأنف التي يمكن أن تساعد في السيطرة على النزيف. بصرف النظر عن ذلك ، يجب أيضًا تجنب العادات غير الصحية ، مثل النفخ المفرط أو حك أنفك. يمكن أن يؤدي العطس والشم المستمران أيضًا إلى الإضرار بأغشية الأنف الحساسة ، لذلك إذا كانت الحساسية تدفعك إلى نوبة عطس ، فاطلب العلاج الطبي. يتطلب نزيف الأنف المتكرر أيضًا إجراء فحص طبي لتحديد السبب الجذري.
تخلص من نزيف الأنف العشوائي بهذه العلاجات وتخلص من القلق والانزعاج. هل تعرف أي طرق أخرى حول كيفية إيقاف نزيف الأنف بشكل طبيعي؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فلا تتردد في مشاركتنا من خلال التعليق أدناه.
