عندما يتم نزع زيوتها الطبيعية أو تصبح جافة جدًا ، تبدأ البشرة المتقشرة على الوجه في الظهور ، وهو أمر بعيد عن أن يكون ممتعًا. ومع ذلك ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية الأساسية للبشرة المتقشرة لجعل بشرتك ناعمة ورطبة مرة أخرى. إذا تركت دون علاج ، تتراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد وتؤثر على نسيجها ، مما يجعلها خشنة ووعرة. قد ينتهي بك الأمر أيضًا مع الجلد المتهيج والحكة والحمراء. لذلك ، لا تهملي البشرة الجافة والمتقشرة لأن هذه المشاكل يمكن أن تؤدي لاحقًا إلى مشاكل جلدية أكبر. قم بالتمرير لأسفل للتحقق من بعض العلاجات المنزلية لتحسين الجلد المتقشر.
ماذا تعني البشرة غير المستقرة؟
الجلد المتقشر أو المتقشر هو نتيجة تلف غير مقصود لسطح الجلد يؤدي إلى فقدان الطبقة العليا منه. يجب أن تحتوي البشرة الصحية على 10-20٪ محتوى مائي. يحدث تقشر الجلد عندما تبدأ الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتك بالجفاف وتتسبب في جفافها أثناء العملية. يؤدي هذا إلى فقدان الجلد الجاف للماء 75 مرة أكثر من الجلد الطبيعي ، مما يتسبب في تقشر الطبقة الخارجية من بشرتك وتقشرها.
دعونا الآن نتعمق أكثر في ما يمكن أن يتسبب في الواقع في جفاف محتوى بشرتك من الزيت والماء.
ما الذي يسبب تقشر البشرة؟
يمكن أن يساهم عدد من العوامل في تطور قشور الجلد. يمكن أن تسبب بعض الأمراض أو الحالات الأساسية أيضًا تقشر الجلد وحكة. هم:
- الحساسية
- الالتهابات العنقودية أو الفطرية
- اضطراب الجهاز المناعي
- السرطان
- الأمراض الوراثية مثل متلازمة تقشير الجلد اللامائية
- قدم الرياضيين
- الأكزيما
- التهاب الجلد
- الصدفية
- السعفة
- التغيرات البيئية مثل تغير المكان أو درجة الحرارة
- التغيرات الهرمونية
العوامل الأخرى التي يمكن أن تسهم في تقشر الجلد هي:
- الطقس البارد
- دفع حرارة الهواء
- قلة الرطوبة
- علاجات السرطان مثل العلاج الإشعاعي
- بعض الأدوية الموضعية مثل الريتينويد
- الحمامات الساخنة
- حمامات سباحة ساخنة
- منظفات البشرة القاسية
بغض النظر عن السبب ، يمكنك تجربة أي من العلاجات المنزلية المذكورة أدناه لعلاج قشور الجلد.
العلاجات المنزلية لعلاج تقشر البشرة
- زيت جوز الهند
- الزيوت الأساسية
- العسل
- زيت الزيتون
- الصبار
- الفازلين
- خل التفاح
- زيت الجوجوبا
- مرطبات السيراميد والسكوالين
علاجات طبيعية لعلاج تقشر البشرة
1. زيت جوز الهند
سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
ما عليك فعله
- سخني ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- افركي الزيت بين راحة يدك وضعيه برفق على وجهك.
- يمكنك أيضًا تطبيق هذا الزيت على المناطق المصابة الأخرى.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا
يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تحسين مستويات ترطيب بشرتك ويعمل أيضًا كمطريات طبيعية (1). يمكن أن يمنع ذلك جلدك من المزيد من التقشر ويمكنه أيضًا علاج القشرة الموجودة.
ملاحظة :لا تستخدمه على البشرة المعرضة لحب الشباب.
2. الزيوت الأساسية
أ. زيت شجرة الشاي
سوف تحتاج
- 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
ما عليك فعله
- أضف ثلاث إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- اخلطي جيدًا وضعيه على المنطقة المصابة.
- اتركه حتى يجف تمامًا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك من 1 إلى 2 مرات يوميًا.
ملاحظة: احرص دائمًا على مزج الزيت العطري مع زيت ناقل لأن الزيوت الأساسية عالية الفعالية ومركزة ويمكن أن تسبب تفاعلًا تحسسيًا.
لماذا يعمل هذا
الخصائص المضادة للالتهابات لزيت شجرة الشاي يمكن أن تساعد في تهدئة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما التي قد تكون مسؤولة عن التسبب في تقشر الجلد (2).
3. العسل
سوف تحتاج
½ ملعقة كبيرة عسل
ما عليك فعله
- خذ نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعه بالتساوي على الجلد المصاب.
- اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسله.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا.
لماذا يعمل هذا
للعسل تأثيرات مهدئة ومطرية يمكن أن تساعد في علاج تقشر الجلد. كما أنه يستخدم على نطاق واسع في الكريمات والتركيبات الأخرى لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل التهاب الجلد والصدفية المعروف أنها تسبب تقشر الجلد (3).
4. زيت الزيتون
سوف تحتاج
زيت الزيتون (حسب الحاجة)
ما عليك فعله
- خذ القليل من زيت الزيتون في راحة يدك.
- ضعيه بالتساوي على وجهك بالكامل.
- يمكنك أيضًا تطبيق زيت الزيتون على المناطق المصابة الأخرى.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا ، ويفضل قبل النوم.
لماذا يعمل هذا
مثل زيت جوز الهند ، يقوم زيت الزيتون أيضًا بعمل رائع في الحفاظ على ترطيب بشرتك لأنه يحتوي على الفينولات التي تظهر آثار إصلاح حاجز البشرة (4). وبالتالي ، يمكن أن يساعد زيت الزيتون في شفاء الجلد المتقشر.
5. الصبار
سوف تحتاج
جل الصبار الطازج (حسب الحاجة)
ما عليك فعله
- خذي القليل من جل الصبار وضعيه على وجهك.
- يمكنك أيضًا تطبيقه على المناطق المتأثرة الأخرى في طبقة متساوية.
- اتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
لماذا يعمل هذا
الصبار علاج شائع يستخدم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية. يمكن لخصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة أن تعالج تقشر الجلد وكذلك الأمراض الجلدية الالتهابية التي يمكن أن تسببها (6).
6. الفازلين (الهلام البترولي)
سوف تحتاج
الفازلين (كما هو مطلوب)
ما عليك فعله
- ضع طبقة رقيقة جدًا من الفازلين على المناطق المصابة.
- اتركه طوال الليل أو حتى يجف تمامًا.
- أعد التقديم حسب الضرورة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا حسب متطلباتك حتى تلتئم بشرتك تمامًا.
لماذا يعمل هذا
يتمتع الفازلين بخصائص ترطيب ممتازة ويمكن أن يشكل طبقة واقية على بشرتك (7). هذا يمكن أن يساعد في علاج الجلد الجاف والمتقشر.
7. خل التفاح
خل التفاح يحتوي على حمض الخليك. يمكن أن تساعد خصائص موازنة الأس الهيدروجيني لحمض الأسيتيك في علاج الجلد الجاف والمتقشر والملتهب (8).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
- 8 ملاعق صغيرة من الماء
- ضمادات قطنية
ما عليك فعله
- امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ثماني ملاعق صغيرة من الماء.
- انقعي قطعة من القطن في هذا الخليط وضعيها على وجهك بالكامل.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
لماذا يعمل هذا
يمكن أن تساعد خصائص موازنة الأس الهيدروجيني لخل التفاح في تخفيف أعراض الجلد الجاف والقشاري والملتهب.
8. زيت الجوجوبا
سوف تحتاج
زيت الجوجوبا (حسب الحاجة)
ما عليك فعله
- خذ بعض زيت الجوجوبا في راحة يدك.
- ضع طبقة رقيقة متساوية على وجهك والمناطق المصابة الأخرى.
- اتركه حتى يجف تمامًا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك من 1 إلى 2 مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
يمتلك زيت الجوجوبا فوائد متعددة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. من المساعدة في علاج أمراض الجلد الالتهابية إلى العمل كمرطب ، يقوم زيت الجوجوبا بكل ذلك (9). وبالتالي ، فهو علاج ممتاز لتقشر الجلد.
يمكنك أيضًا اتباع هذه النصائح لحماية بشرتك من المزيد من التقشر.
9. مرطبات بالسيراميد أو زيت سكوالين
سوف تحتاج
مرطب يحتوي على سيراميد أو زيت سكوالين
ما عليك فعله
- نظف وجهك واتركه يجف برفق.
- ضع المرطب بأطراف أصابعك بالتساوي على الجلد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضعه على بشرة نظيفة ومغسولة مرتين في اليوم.
لماذا يعمل هذا
السيراميد والسكوالين جزء من عوامل الترطيب الطبيعية لبشرتنا. يساعد استخدام الكريمات أو المستحضرات مع هذه في إصلاح حاجز الجلد الضعيف وتقليل تقشر الجلد ( 10 ) ، ( 11 ).
نصائح للوقاية
- استخدم منظفًا لطيفًا لتنظيف وجهك.
- قشر بشرتك بانتظام.
- حافظ على بشرتك رطبة.
- اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- الإقلاع عن تدخين التبغ.
- الحد من تناول الكحول.
- ارتدي وشاحًا لحماية وجهك في المناخات القاسية.
- تجنب الاستحمام بماء ساخن. بدلا من ذلك ، اختر الحمامات الفاترة.
- استخدم الكريم الواقي من الشمس دائمًا.
تتطور البشرة المتقشرة أو المتقشرة على وجهك عندما تبدأ الزيوت الموجودة في بشرتك بالجفاف وتترك بشرتك مجففة وباهتة. قد يؤدي الطقس البارد والأدوية ومستحضرات التجميل والعلاجات الطبية إلى حكة وجفاف الجلد. قد يكون الجلد المتقشر أيضًا علامة على حالات طبية كامنة مثل الأكزيما أو الصدفية أو السعفة أو العدوى. يعد تطبيق المكونات الطبيعية على وجهك مثل زيت جوز الهند أو العسل أو الزبادي أو الفازلين مرة واحدة يوميًا من بعض العلاجات المنزلية للبشرة المتقشرة. يمكن أن يؤدي اتخاذ خطوات بسيطة مثل التقشير المنتظم والبقاء رطبًا والحد من تناول الكحول إلى منع تقشر بشرتك.
الأسئلة المتداولة
ما هو الوقت الذي يستغرقه الجلد المتقشر للشفاء؟
إذا اتبعت نظام العلاج الخاص بك بانتظام ، فستلاحظ تحسنًا في بشرتك في غضون يومين فقط. إذا لم يطرأ تحسن على الأعراض ، فاستشر طبيبك على الفور.
ماذا يعني أن تبدأ بشرتك في التقشر؟
يمكن أن تبدأ بشرتك في التقشير لعدة أسباب. قد تتسبب بعض الأمراض الجلدية أو الالتهابات أو حتى اضطراب الجهاز المناعي في تقشر جلدك.
ما هو أفضل مرطب للبشرة الجافة المتقشرة على الوجه؟
هناك العديد من المرطبات الممتازة في السوق مثل Cetaphil و Aveeno. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية ، فإن أيًا من العلاجات المذكورة أعلاه ستفي بالغرض.
