تعتبر مسامير اللحم على اليدين والقدمين شائعة لدى الأشخاص النشطين بدنيًا. مسامير اللحم والدُشبذات ، رغم أنها ليست خطرة ، يمكن أن تجعل الحياة صعبة. علاوة على ذلك ، قد تشوه طبقات الجلد السميكة هذه بشكل كبير مظهر يديك وقدميك.
لحسن الحظ ، هناك عدد من العلاجات المنزلية لمسامير القدم والدُشبذات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الألم والتخلص منها. لكن أولاً ، دعونا نلقي نظرة على ماهية مسامير اللحم والدُشبذات قبل أن ندخل في العلاجات المنزلية. سيساعدك هذا في معرفة كيفية تشكلها وما يمكنك القيام به لمنعها من التكون مرة أخرى. في هذه المقالة ، ناقشنا مسامير اللحم والدُشبذات وكل ما يتعلق بها. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
ما هي مسامير اللحم والكالو؟
عندما يتعرض الجلد لضغط مفرط ومنتظم ، فإنه يتكاثف استجابة لهذا الضغط. تسمى هذه المنطقة الصغيرة من الجلد التي تتكاثف بالذرة. عادة ما تكون مسامير اللحم مستديرة ويمكن أن تكون مؤلمة. عندما تتعرض الذرة للرطوبة (من العرق) ، فإنها تكون ناعمة الملمس. تظهر مثل هذه الثنيات بين إصبع القدم الرابع والخامس في القدم ، ويمكن أن تصاب بالعدوى بسهولة. تظهر مسمار صلب في الأجزاء الخارجية والعلوية من أصابع القدم والأصابع (1).
من ناحية أخرى ، تكون مسامير القدم أكبر من مسامير القدم وليس لها مخطط محدد بشكل صحيح. عادة ما تتشكل على النعل ، أي الجانب السفلي من قدميك. عندما تمشي ، يكون هذا الجزء من قدميك تحت ضغط وزن جسمك. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتشكل مسامير اللحم ويمكن أن تكون مؤلمة أو لا يمكن أن تكون مؤلمة. ويمكن أن تتشكل أيضًا في أيدي العمال الذين يتعاملون مع الأدوات الثقيلة ذات السطح الصلب.
العلاجات المنزلية لمسامير اللحم والكالو
هناك العديد من العلاجات المنزلية لإزالة مسامير القدم ومسامير القدم ، ولكن من الأفضل استخدام علاجات متعددة في وقت واحد إذا كنت ترغب في التخلص منها بسرعة.
1. زيت الخروع
سوف تحتاج
زيت الخروع
ما عليك فعله
ضع زيت الخروع على الذرة ثلاث مرات في اليوم.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل يوم حتى تختفي الذرة.
لماذا يعمل هذا
تم استخدام هذا العلاج المنزلي لعدة قرون. يعمل الزيت على تليين الذرة ويجعلها تختفي في النهاية (2). تعتبر هذه الطريقة لعلاج الذرة من أفضل العلاجات المنزلية لأنها سريعة. ستلاحظ النتائج في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام فقط.
تنبيه
لا تضع زيت الخروع على الجلد المكسور.
2. حمض الساليسيليك
سوف تحتاج
- سائل / جل حمض الساليسيليك
- حجر الخفاف
- الماء الدافئ
ما عليك فعله
- انقع المنطقة المصابة في ماء دافئ لمدة خمس دقائق.
- جففها بالتربيت عليها وافركها بحذر بحجر الخفاف على مسمار القدم / مسمار القدم لإزالة طبقات الجلد الميتة العلوية.
- ضع طبقة رقيقة من سائل حمض الساليسيليك فقط على المنطقة المصابة واتركها لمدة خمس دقائق.
- اشطف المنطقة بالماء النظيف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر ذلك مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا.
لماذا يعمل هذا
يكسر حمض الساليسيليك الرابطة بين خلايا الجلد التي تراكمت في مكان مسمار القدم أو مسمار القدم. يبدأ ببطء في إذابة الذرة عن طريق زيادة كمية الرطوبة في تلك المنطقة (3).
3. حجر الخفاف
سوف تحتاج
- الماء الدافئ
- حجر الخفاف
ما عليك فعله
- انقع القدمين أو اليدين التي بها مسامير و / أو مسامير في ماء دافئ لمدة خمس إلى سبع دقائق.
- افرك الحجر الخفاف برفق على مسامير القدم والدُشبذات لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل يوم حتى تلتئم الذرة بشكل أسرع.
لماذا يعمل هذا
بما أن الذرة عبارة عن جلد ميت ، فمن الأفضل محاولة إزالتها عن طريق فرك الجزء المصاب من قدمك أو يدك بحجر الخفاف.
4. خل التفاح
سوف تحتاج
- الماء الدافئ
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 1-2 قطرة زيت شجرة الشاي
- كرة قطن
ما عليك فعله
- بعد نقع قدميك في حمام ماء دافئ لبضع دقائق ، ضع خل التفاح على الذرة باستخدام كرة قطنية.
- استمر في ضغط قطعة القطن بقوة على الذرة لمدة خمس دقائق.
- دع الخل يجف. ثم ضع زيت شجرة الشاي على الذرة. لا تشطف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذا العلاج المنزلي لذرة القدم كل يوم وستلاحظ أن الذرة ستسقط في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.
لماذا يعمل هذا
خل التفاح يقشر خلايا الجلد الميتة ويلين مسامير اللحم والكالو. كما أنه مضاد للجراثيم بطبيعته ويقتل أي بكتيريا قد تكون كامنة بالقرب من المنطقة المصابة (4).
5. نقع القدمين في ملح إبسوم
سوف تحتاج
- 1 كوب ملح ابسوم
- الماء الدافئ
- حوض صغير
- ملف حجر الخفاف أو الكالس
ما عليك فعله
- أضف ملح إبسوم إلى الماء الدافئ في الحوض وانقع قدميك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- بمجرد أن يلين الجلد ، استخدم مبرد الكالس أو حجر الخفاف لفرك طبقات الجلد الميتة الموجودة أعلى المنطقة المصابة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك يوميًا بعد الاستحمام لبضعة أيام.
لماذا يعمل هذا
يشيع استخدام ملح إبسوم كمقشر. كما أنه يهدئ البشرة ويخفف الآلام. خصائصه المضادة للبكتيريا هي فائدة إضافية (5).
6. صودا الخبز
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
- 1 ملعقة كبيرة ماء
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)
ما عليك فعله
- امزج صودا الخبز مع الماء (وعصير الليمون) لتكوين عجينة.
- ضع العجينة على مسمار القدم أو مسمار القدم
- اتركه طوال الليل.
إذا كنت تستخدم هذا المعجون على أصابع قدميك ، ضع كرات قطنية بين أصابع قدميك لإبقائهم منفصلين.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل ليلة لمدة خمسة إلى سبعة أيام. سوف يساعد الذرة على الجفاف والتقشر.
لماذا يعمل هذا
مثل ملح إبسوم ، تعمل صودا الخبز أيضًا على تقشير خلايا الجلد الميتة من الذرة والكالس (6). وهو مطهر وسيبقي المنطقة خالية من العدوى (7).
تنبيه
تأكد من أن المعجون يجب ألا يلمس أي جزء آخر من بشرتك. وإلا فسوف يجفف بشرتك الصحية.
7. الثوم
سوف تحتاج
- فص ثوم
- ضمادة من الكريب
ما عليك فعله
- قطع فص الثوم إلى نصفين. افركي نصف على الذرة لمدة دقيقة.
- ضع النصف الآخر من فص الثوم على الذرة وقم بتغطيته بضمادة الكريب.
- في صباح اليوم التالي ، اغسل المنطقة كالمعتاد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل ليلة. في غضون أيام قليلة ، سوف تختفي الذرة الخاصة بك.
لماذا يعمل هذا
يستخدم الثوم كعلاج منزلي لعدد من الأمراض ، بما في ذلك الذرة. يعد هذا أحد أكثر العلاجات المنزلية فاعلية لإزالة مسمار القدم والذي يمكن استخدامه بشكل أفضل في الليل. أظهرت تجربة سريرية حديثة أن الثوم يسبب إزالة فعالة لنسيج الذرة من الجسم (8).
8. زيت التربنتين
سوف تحتاج
- زيت التربنتين
- قطعة قماش نظيفة
- مكعب ثلج
ما عليك فعله
- افركي الذرة بالثلج لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- انقع قطعة القماش في زيت التربنتين ولفها حول الذرة لبضع دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
هل هذا عدة مرات في اليوم. في النهاية ، سوف تجف الذرة وتتقشر.
لماذا يعمل هذا
استخدم زيت التربنتين المعدل لهذا العلاج المنزلي الخاص. هذا الزيت عبارة عن مادة محرومة ، أي أنه يزيد من الدورة الدموية. كما أنه يهدئ البشرة ويقلل من تهيجها (9).
9. البابايا
سوف تحتاج
البابايا
ما عليك فعله
ضع قطعة صغيرة من البابايا على المنطقة المصابة واتركها طوال الليل. إذا وجدت صعوبة في دهن قطعة البابايا ، يمكنك وضع عصير البابايا الطازج على الذرة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر كل ليلة حتى تسقط الذرة.
لماذا يعمل هذا
تشتهر البابايا منذ فترة طويلة بخصائصها العلاجية. كما أن لديها القدرة على تقشير الجلد. هذا بسبب غراء الإنزيم الموجود في البابايا (10). لذلك ، من المنطقي استخدامه على الذرة.
10. عرق السوس
سوف تحتاج
- 4 أعواد عرق سوس
- زيت الخردل
ما عليك فعله
- خذ عصي العرقسوس واصنع معجونًا باستخدام بعض زيت الخردل.
- ضعيه على الذرة قبل الخلود إلى الفراش.
- في صباح اليوم التالي ، استخدم الماء الدافئ لغسل المعجون.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك كل ليلة لبضعة أيام لإزالة مسامير القدم ومسامير القدم.
لماذا يعمل هذا
من المعروف أن عرق السوس له خصائص علاجية. أثبتت خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات أنها مفيدة في علاج مسامير القدم والدُشبذات (11 ، 12).
11. الكركم
سوف تحتاج
- 1 ملعقة طعام من مسحوق الكركم
- 1-1 1/2 ملاعق كبيرة عسل
ما عليك فعله
- اصنع عجينة سميكة من مسحوق الكركم والعسل.
- ضعيه على الذرة واتركيه يجف في الهواء. يشطف بمجرد أن يجف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع العجينة مرتين في اليوم. ستلاحظ تقلص حجم الذرة في حوالي يومين إلى ثلاثة أيام.
لماذا يعمل هذا
هذا علاج منزلي آسيوي لشفاء الذرة ويمكن أن يكون فعالًا جدًا. خصائص الكركم العلاجية والمضادة للميكروبات ، جنبًا إلى جنب مع خصائص العسل المهدئة ، ستشفي الذرة في غضون أيام قليلة (13 ، 14).
12. الأناناس
سوف تحتاج
- أناناس
- ضمادة
ما عليك فعله
- خذ قطعة من الأناناس وضعها طوال الليل على الذرة.
- استخدم الضمادة لتثبيتها في مكانها.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل ليلة. ستلاحظ اختفاء الذرة في غضون أسبوع أو نحو ذلك.
لماذا يعمل هذا
يمكن أن تكون هذه الفاكهة الاستوائية علاجًا منزليًا فعالًا للذرة على القدمين. لن يساعد فقط في تخفيف الألم ، بل سيعجل أيضًا بالشفاء. إن إنزيم البروميلين الموجود في الأناناس سيذيب الذرة / الكالس (15).
13. فيتامين هـ
سوف تحتاج
- كبسولة فيتامين هـ
- جورب قطني
- إبرة
ما عليك فعله
- اصنع ثقبًا بحذر في كبسولة فيتامين (هـ) باستخدام الإبرة.
- افركي الزيت الموجود في الكبسولة على الذرة.
- دعه يمتص لبضع دقائق. ثم غطي القدم بالجورب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش حتى تلتئم الذرة بشكل طبيعي.
لماذا يعمل هذا
الزيت يلين الذرة ويساعد في إزالتها السريعة (16).
14. الأسبرين
سوف تحتاج
- عدد قليل من أقراص الأسبرين
- الماء
- شاش أو ضمادة
- حجر الخفاف
ما عليك فعله
- اسحق الأسبرين واصنع معجونًا كثيفًا ببضع قطرات من الماء.
- ضع العجينة على الذرة وأغلقها بشاش أو ضمادة. اتركه بين عشية وضحاها.
- افرك المنطقة المصابة بحجر الخفاف في الصباح.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر العملية كل يوم حتى تختفي الذرة. من المفترض أن ترى النتائج في غضون أسبوعين تقريبًا.
لماذا يعمل هذا
إلى جانب علاج الصداع ، يمكن أن يساعد الأسبرين أيضًا في إزالة مسامير اللحم والأنسجة المؤلمة. هذا العلاج المنزلي عبارة عن عامل تليين بسيط للذرة والكالس (17). حمض الساليسيليك الموجود في الأسبرين سيذيب مسامير اللحم والكالو بسهولة (3).
تنبيه
لا تستخدم هذا العلاج إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
15. الليمون
سوف تحتاج
- شريحة ليمون
- ضمادة
ما عليك فعله
- ضع شريحة الليمون على الذرة وثبتها بضمادة.
- اتركه طوال الليل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استمر في تطبيق الليمون حتى لا يكون هناك أثر للذرة.
لماذا يعمل هذا
حموضة الليمون علاج منزلي رائع للتخلص من الذرة. يساعد في تخفيف الانزعاج ، وستلاحظ أيضًا تقلص حجم الذرة في غضون أيام قليلة.
16. البصل
سوف تحتاج
- شريحة البصل
- شاش
ما عليك فعله
- ضع شريحة من البصل على الذرة وقم بتثبيتها باستخدام شاش.
- اترك شريحة البصل طوال الليل وتخلص منها في صباح اليوم التالي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل يوم وستلاحظ النتائج في غضون أسبوع.
لماذا يعمل هذا
البصل علاج منزلي بسيط لعلاج الكالو والذرة. تعمل مضادات الأكسدة فيه على تعزيز عملية الشفاء من هذه الزيادات المزعجة على الجلد (19). لقد ثبت أنه يقلل من ظهور الندبات على الجلد ، وستكون هذه الخاصية مفيدة عندما تلتئم الكالس أو الذرة (20). سيضمن عدم ترك أي علامات أو ندوب.
17. الخبز
سوف تحتاج
- قطعة خبز
- الخل الأبيض
- شاش
ما عليك فعله
- انقع الخبز في الخل وضعه على المنطقة المصابة.
- قم بتثبيته بالشاش. يمكنك أيضًا تغطيتها بغلاف بلاستيكي.
- اتركه طوال الليل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ستلاحظ فرقًا كبيرًا في مسمار القدم أو مسمار القدم بحلول الصباح. كرر هذا لمدة ليلة أو ليلتين لإزالة الذرة تمامًا.
لماذا يعمل هذا
الخل الموجود في الخبز يلين النسيج والذرة ، ويمكن ببساطة فركهما في الصباح (21).
18. زيت جوز الهند
سوف تحتاج
زيت جوز الهند
ما عليك فعله
ضعه على المنطقة المصابة ، وتأكد من تدليكه جيدًا على بشرتك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
أعد تطبيق ثلاث مرات في اليوم.
لماذا يعمل هذا
زيت جوز الهند هو مرطب رائع للبشرة (22). بمجرد أن تصبح بشرتك ناعمة وطرية ، سيكون من السهل إزالة الذرة بحجر الخفاف.
19. نقع دقيق الشوفان
سوف تحتاج
- 1/2 كوب دقيق الشوفان
- الماء
ما عليك فعله
- اغلي دقيق الشوفان في ماء عادي لمدة خمس دقائق.
- يصفى ويوضع الشوفان المسلوق على الذرة.
- اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرتين في اليوم.
لماذا يعمل هذا
نعلم جميعًا أن دقيق الشوفان يعمل كعامل تقشير ممتاز ويمكن أن يكون مهدئًا للبشرة (23). لذا ، فإن استخدامه لمعالجة الذرة يجب أن يؤدي إلى نتائج مرغوبة.
تنبيه
تأكد من أنه ليس ساخنًا جدًا وإلا فقد يتسبب ذلك في حروق بشرتك.
لا تدع الجلد المتصلب من مسمار القدم والدُشبذات يفسد جمال يديك وقدميك. اعتني بهم بالعلاجات المنزلية المناسبة للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.
معلومات رسومية:6 أشياء يجب تذكرها قبل استخدام حمض الساليسيليك لمسامير اللحم والكالو
يمكن علاج مسامير اللحم والدُشبذات في المنزل بالعلاجات الطبيعية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة. المادة الأكثر شيوعًا هي حمض الساليسيليك ، الذي يساعد على إذابة الجلد الصلب المحيط بمسامير اللحم والكالو. تحقق من مخطط المعلومات أدناه للحصول على بعض النقاط المهمة التي يجب أن تضعها في اعتبارك قبل استخدام حمض بيتا هيدروكسي على بشرتك.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
تتشكل مسامير اللحم والدُشبذات عندما يزداد سمك الجلد استجابةً للضغط المفرط والمنتظم. يمكن تمييز مسامير اللحم عن المسامير من خلال شكلها الصغير المستدير والألم المصاحب الذي قد يصاحب أو لا يصاحب الكالو ، والذي يتكون في أشكال غير محددة. يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية والمنزلية لإزالة مسامير القدم والدُشبذات بشكل فعال من باطن قدميك أو أصابع قدميك أو أصابع يديك. تشمل بعض الخيارات الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا زيت الخروع وحجر الخفاف وخل التفاح وحمض الساليسيليك وصودا الخبز وملح إبسوم والبابايا والليمون وزيت جوز الهند والأناناس وزيت جوز الهند والثوم ونقع دقيق الشوفان. إذا لم تجلب لك العلاجات الراحة أو إذا كنت تعاني من ألم شديد ، فاستشر طبيب أقدام للإزالة الجراحية لمسمار الذرة والعلاج الطبي لمسامير القدم.
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول مسامير اللحم والدُشبذات.
الأسئلة المتداولة
منع مسمار القدم والدُشبذات
اتبع هذه النصائح لمنع تكوّن مسامير اللحم والدُشبذات على قدميك:
- اشترِ أحذية مناسبة لا تضغط على أي جزء من قدمك. سيكون النعل المصنوع من المطاط الخلوي الدقيق (MCR) مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من مسمار القدم بشكل متكرر.
- تجنب الأحذية التي بها أصابع مدببة أو الكعب العالي إذا كنت عرضة للإصابة بمسامير مسمار القدم والدُشبذات.
- تجاهل الأحذية القديمة من حين لآخر.
- استخدم غطاءًا وقائيًا ، مثل الضمادات ، على مناطق القدم التي يحتمل أن يتشكل بها مسمار القدم والدُشبذات.
- للأيدي ، استخدم قفازات مبطنة أثناء التعامل مع الأدوات.
- تأكد من غسل قدميك ويديك بالماء والصابون كل مساء.
ستمنع هذه الإجراءات تكرار ظهور مسامير اللحم والدُشبذات.
ما هي أسباب ظهور حبوب الذرة؟
هناك العديد من الأسباب لنمو مسامير اللحم في اليدين أو القدمين. عادة ، تتشكل بسبب الضغط على سطح الجلد. تنتشر مسامير اللحم على القدمين أكثر من اليدين ، وغالبًا ما تتطور بسبب الأحذية غير الصحيحة.
بعض أسباب الذرة ما يلي:
- ارتداء الأحذية بدون جوارب - إذا كنت معتادًا على ارتداء الصنادل أو الأحذية بدون جوارب ، فقد حان الوقت للتغيير. تحمي الجوارب بشرتك من المواد الخشنة والصلبة التي تُصنع منها الصنادل والأحذية ، وتمنع الاحتكاك ومن ثَمّ الذرة.
- أحذية غير ملائمة - إذا كان حذائك ضيقاً للغاية ، فسوف يضغط على أجزاء معينة من قدميك ، مما يؤدي إلى تكون مسمار القدم. من ناحية أخرى ، إذا كان حذائك مرتخيًا ، فستتحرك قدميك داخل الحذاء ، مما يسبب الاحتكاك. يعتبر الكعب العالي من الأسباب الرئيسية لظهور مسمار القدم عند النساء حيث يمارسن ضغطًا غير متساوٍ على القدمين
- العمل اليدوي - إذا كنت من النوع الذي يستخدم الأدوات اليدوية أو يرفع المواد الثقيلة بانتظام ، فأنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بمسامير الذرة على يديك بسبب الاحتكاك.
- المشاركة في الأحداث الرياضية - إذا كنت تشارك بانتظام في الأحداث الرياضية ، فسوف تصاب بالذرة بسبب الضغط المفرط على أجزاء معينة من قدميك وكذلك يديك.
- التركيب غير الطبيعي للعظام - إذا كان لديك هيكل عظمي غير طبيعي ، يمكن أن يسبب ضغطًا أو احتكاكًا عند ارتداء الأحذية ، مما يؤدي إلى ظهور مسمار القدم.
- الأداء غير الكامل للقدمين تؤدي بعض الظروف الصحية ، مثل الجنف ، إلى خلل في عمل القدمين ، مما يؤدي إلى توزيع غير متساوٍ للوزن. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطوير الذرة.
ما هي علامات وأعراض مسامير اللحم والدُشبذات؟
إذا لاحظت وجود مناطق صغيرة وصلبة وسميكة على أصابع قدميك أو بين أصابع قدميك ، فهي بالتأكيد مسامير. إذا ظهرت الذرة على العصب أو مارست ضغطًا على الأعصاب المحيطة ، فسوف تعاني أيضًا من الألم. تشمل بعض أعراض مسمار القدم:
- مناطق خشنة وخشنة على الجلد
- الرقة تحت الجلد
- بشرة جافة أو شمعية
- نتوءات مرتفعة وسميكة على جلدك
عادةً ما يكون لمسام الذرة مركز صلب وصلب ويمكن أن تكون مؤلمة. إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو تعاني من الألم ، فمن الأفضل استشارة الطبيب بدلاً من اختيار العلاجات المنزلية. قد تحتاج إلى علاج متخصص.
هل مسامير اللحم والكالو هي نفس الشيء؟
لا ليسو كذلك. تكون مسامير القدم أكبر حجمًا من مسامير القدم وتوجد في مناطق القدم التي تتحمل وزن الجسم. تحتوي مسامير اللحم أيضًا على مركز متصلب لا يمكن رؤيته في مسامير القدم.
متى يجب أن أرى أخصائي أقدام حول هذا الموضوع؟
إذا كنت تعاني من الكثير من الألم وعدم الراحة بسبب مسمار القدم أو مسمار القدم ، فمن المستحسن زيارة طبيب الأقدام الخاص بك حتى يتمكن من إزالة مسمار القدم جراحيًا.
