صمغ المستكة عبارة عن راتينج يفرز من شجرة المصطكي. يمكن أن يساعد هذا العلاج القديم في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. يفيد صمغ المستكة صحتك بعدة طرق. له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد في علاج العديد من الأمراض. اعتقد الإغريق أن راتنج النبات هذا له آثار علاجية.
إنه أيضًا جزء من مطبخ البحر الأبيض المتوسط لقيمه العلاجية ، والتي يمكن أن تساعد في علاج العديد من مشاكل الأمعاء والمعدة والأسنان. تستكشف هذه المقالة الفوائد الصحية المحتملة للعلكة المصطكيّة وتشرح أيضًا المقدار الذي يجب أن تستهلكه منه. الق نظرة.
ما هي صمغ المستكة؟
علكة المستكة راتنج طبيعي ينتج من جذع وفروع شجيرة المصطكي ( Pistacia lentiscus فار. شيا). يتم إنتاج هذه العلكة على شكل تمزقات عند قطع اللحاء.
يقطر صمغ المستكة من خلال هذه الشقوق كسائل صمغ شفاف يتجمد بمرور الوقت. يتم تنظيف هذه الحبيبات شبه الشفافة المعتمة من صمغ المصطكي وفصلها ومعالجتها بشكل أكبر (1).
استخدم الطب التقليدي صمغ المصطكي كعلاج للعديد من اضطرابات الجهاز الهضمي. اعتقد الإغريق أنه يمكن أن يعالج آلام المعدة والقرحة الهضمية وعسر الهضم. تم إثبات النشاط المضاد للقرحة لهذا الراتينج تجريبيًا أيضًا (2).
يمتلك صمغ المستكة أيضًا خصائص مثبتة في مقاومة الميكروبات والبكتيريا. قبل كل شيء ، له تأثير قوي مضاد للأكسدة ويمنع إنتاج وتفعيل المركبات المؤيدة للالتهابات (3). هل تريد أن تعرف كيف يمكن أن يساعد هذا الراتينج في الحفاظ على صحتك؟ واصل القراءة!
3 طرق رئيسية يمكن أن يفيد بها صمغ المستكة صحتك
1. يمكن أن يقلل من جرثومة المعدة العدوى والقرحة والالتهابات
تمتلك صمغ المستكة خصائص مضادة للبكتيريا. وبالتالي ، من المحتمل أن يكون فعالًا في الحد من هيليكوباكتر بيلوري عدوى. يمكن أن تؤدي هذه العدوى المُمْرِضة التدريجي إلى التهاب معوي مزمن وقرحة معوية إذا تُركت دون علاج (2).
أظهرت مستخلصات صمغ المستكة انخفاضًا بمقدار 30 ضعفًا في جرثومة المعدة الاستعمار. لكن لا يوجد دليل كاف يدعم هذا (2).
ومع ذلك ، يفترض البعض أن هذه الخاصية ناتجة عن أحادي و sesquiterpenoids (الزيوت الأساسية) و triterpenoids (على سبيل المثال ، حمض الماستيكاديينونيك) التي تحتوي عليها العلكة (1).
أيضا ، هذا الراتينج ليس له / له آثار جانبية قليلة على الاستهلاك على المدى الطويل. لذلك ، قد يتحكم الاستهلاك المعتاد للعلكة المصطكية في استعمار H. بيلوري في معدتك (1) ، (2).
2. يعمل على عسر الهضم الوظيفي
عسر الهضم هو الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي الأوسط من معدتك. وعادة ما يكون مصحوبًا بالانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان والقيء وآلام المعدة الحارقة.
في دراسات مختلفة ، لم تُحسِّن مضادات مستقبلات الهيدروجين ومثبطات مضخة البروتون من عسر الهضم. أظهرت العلاجات العشبية مثل Iberogast ومستخلص أوراق الخرشوف نتائج واعدة. صمغ المستكة هو بديل عشبي معروف يمكنه علاج هذه الحالة (3).
ما يقرب من 25٪ من إجمالي وزنها عبارة عن بوليمر. في البيئة الحمضية ، يصبح هذا الراتينج سائلًا ، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات واقية لخلايا المعدة في المرضى. تحتوي اللثة على أحماض ترايتيربينويد التي يمكن أن يكون لها تأثيرات مضادة للميكروبات والأكسدة على هذه الخلايا (3).
أظهر مرضى عسر الهضم الذين عولجوا بصمغ المصطكي تحسنًا مضاعفًا في مجموعة الدواء الوهمي (3).
يمكن أن يؤدي التعرف على المواد الفعالة للراتنج المستخدمة في مكافحة عسر الهضم إلى مزيد من الوضوح حول جرعته ونوعيته.
نعم! هذا صحيح!
- يمكن أيضًا لصمغ المستكة تنظيم ارتفاع ضغط الدم . نظرًا لتأثيره المضاد للالتهابات ، يمكن لهذا الراتينج أن يخفف من تصلب الأوعية الدموية وتضخمها (4).
- بعبارة أخرى ، يمكن للصمغ المصطكي أن يريح الشرايين وأوعية عضلة القلب. أيضًا ، تقترح دراسات الفئران أن العلكة يمكن أن تخفض الضغط على القلب (4).
- نظرًا لخصائصها المضادة للميكروبات ، يمكن أن تحارب صمغ المصطكي بكتيريا الفم . يمكن أن يؤدي مضغ العلكة / الراتنج إلى تقليل الترسبات والتهاب اللثة و تسوس الأسنان (5).
- لا يزال هذان المجالان موضوع بحث نشط.
- تستخدم هذه العلكة في المطابخ اليونانية والتركية والعربية في شكل مسحوق كـ مضافات غذائية ، على شكل جل يحتوي على السكر كمُحلي ، وكزيت المستكة كمادة مضافة حلوة في المشروبات.
3. يمكن أن تقلل من شدة مرض التهاب الأمعاء (IBD)
يمكن أن يسبب التهاب أجزاء الأمعاء مرض التهاب الأمعاء. يمكن أن يكون هذا الالتهاب نتيجة نوبة ممرضة ، وتراكم الدهون ، والتهاب المعدة ، وما إلى ذلك. يعد مرض كرون والتهاب القولون التقرحي من الأشكال الشائعة لمرض التهاب الأمعاء.
نظرًا لتأثيره المضاد للالتهابات ، يمكن أن تكون صمغ مستكة خيوس علاجًا ممتازًا في هذه الحالة. كما أنه يمتلك أنشطة مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في معالجة سبب مرض التهاب الأمعاء (6) ، (7).
في العديد من الدراسات ، أدى علاج اللثة المصطكية إلى تقليل شدة مرض كرون. خفضت مستويات المركبات المؤيدة للالتهابات في المصل ، مثل IL-6 ، CRP ، و TNF-α (6) ، (7).
كما يمنع صمغ المصطكي العوامل الأخرى المسؤولة عن هجرة خلايا الدم البيضاء إلى المواقع الملتهبة (7).
يبدو أن العلكة هي وسيلة رائعة لجميع مشاكل الجهاز الهضمي والإخراج! أي فكرة عما هو / وراء هذه الخصائص القوية للحماية الخلوية؟ ها هي الإجابة!
ما هي المكونات النشطة للثة المستكة؟
يحتوي صمغ المستكة على أنشطة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة بسبب خصائص كيميائية حيوية مليئة بالقوة.
لديها ترايتيربينات من نوع oleanane ، euphane ، الترمس.
تم التعرف أيضًا على Alpha-tocopherol و polyphenols و verbenone و alpha-terpineol و linalool في الراتينج.
ارتبطت ترايتيربينز بالتأثير الخافض للضغط للثة المصطكيّة. Linalool والمركبات المماثلة كانت مسؤولة عن نشاطها المضاد للبكتيريا (8).
هل تتساءل عن مقدار العلكة التي يجب أن تأخذها؟ انتقل لأسفل
كم يجب أن تأخذ؟
يمكن لمضغ أو تناول علكة المستكة أن ينظف أسنانك وبطنك وأمعائك.
يمكن أن يقضي حوالي 0.06 مجم / مل من هذا الراتينج بشكل فعال على جرثومة المعدة. تركيزات منخفضة تصل إلى 125 ميكروغرام / مل و 500 ميكروغرام / مل تثبط 50٪ و 90٪ من سلالات الحلزونية البوابية (9).
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات للمساعدة في تحديد الجرعة الصحيحة من صمغ المصطكي. حتى ذلك الحين ، يمكنك الاتصال بطبيبك أو أخصائي التغذية لمعرفة المزيد عن هذا الراتنج.
مخطط المعلومات الرسومي:الآثار الجانبية المحتملة ومخاطر صمغ المستكة
صمغ المستكة عبارة عن راتنج يأتي من شجرة المصطكي. يقدم العديد من الفوائد الصحية إذا تم تناوله باعتدال. ومع ذلك ، قد يسبب بعض الآثار الجانبية أيضًا. قم بشرائه من مصنع موثوق به واتبع جميع التعليمات بعناية قبل استخدامه لتجنب أي ردود فعل سلبية. انقر فوق الرسم البياني أدناه لمعرفة المزيد حول الآثار الجانبية المحتملة والمخاطر المرتبطة بصمغ المصطكي.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
صمغ المستكة عبارة عن مادة صمغية تساعد في علاج العديد من الأمراض. خصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات والبكتيريا معروفة جيدًا. فوائد العلكة عديدة. قد يساعد تناول هذا العلاج القديم باعتدال في تقليل عدوى الملوية البوابية ، والعمل على عسر الهضم الوظيفي ، وعلاج القرحة ، وتقليل حالات الالتهاب ، وتقليل شدة مرض التهاب الأمعاء (IBD). وبالتالي ، تستهلك هذه العلكة في مستويات الجرعات الموصى بها لجني أقصى فوائدها.
الأسئلة المتداولة
هل المستكة جيدة للكلى؟
نعم. تحتوي علكة المستكة على مضادات الأكسدة التي تساعد على عمل الكلى.
هل العلكة هي مادة حيوية؟
لا ، صمغ المستكة ليس من البريبايوتك. ولكن ، يمكن أن تحسن مشاكل الجهاز الهضمي.
هل يخفض الصمغ من ضغط الدم؟
يمكن أن تقلل علكة المستكة من ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الشرياني بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
هل المستكة مفيدة للبنكرياس؟
نعم ، يمكن للعلكة المستكة أن تحسن صحة البنكرياس. قد تكون صمغ المستكة المقترن بالجيمسيتابين علاجًا فعالًا لسرطان البنكرياس.
الوجبات السريعة الرئيسية
- صمغ المستكة عبارة عن راتنج نباتي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.
- لقد تم استخدامه على نطاق واسع كعلاج قديم لمشاكل صحة المعدة والفم.
- في حين أنه لا توجد آثار جانبية شديدة ، فمن المهم أن تكون على دراية بالجرعة الصحيحة.
المراجع
- "تأثير صمغ المصطكي على هيليكوباكتر بيلوري … ”Phytomedicine، Elsevier، Academia.
- "الأنشطة المختبرية والحيوية لصمغ Chios Mastic ..." وكلاء مضادات الميكروبات والعلاج الكيميائي ، الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "هل صمغ مستكة خيوس فعال في العلاج ..." مجلة علم الأدوية الإثنية ، الأكاديميا.
- "صمغ مستكة خيوس يقلل من مستويات الرينين و ..." الطب الحيوي والعلاج الدوائي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "مقارنة بين تأثير صمغ الزيليتول والمستكة ..." مجلة طب الأسنان ، جامعة طهران للعلوم الطبية.
- "علاج Chios mastic للمرضى الذين يعانون من مرض كرون النشط ..." المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "العلاج بالأعشاب والنباتات في مرضى الالتهابات ..." حوليات أمراض الجهاز الهضمي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "النشاط المضاد للالتهابات لعلكة مستكة خيوس هو ..." مجلة التغذية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "المعرفة الحالية بالتخفيف من هيليكوباكتر بيلوري … ”بحوث الطب التكاملي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- يحسن Chios Mastic الديناميكا الدموية لضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الشرياني:الآثار المترتبة على تنظيم مسارات البروتيستات
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2047487318796985 - الجمع بين Gemcitabine و Gum Mastic يتسبب في تثبيط نمو قوي وموت الخلايا المبرمج لخلايا سرطان البنكرياس
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4002976/#:~:text=Conclusion٪3A،therapeutic٪20strategy٪20for٪20pancreatic٪20cancer
