نمت المانترا القديمة من أجل التحول بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. لديهم صفة عميقة وروحية لهم. قد تبدو هذه العبارات وكأنها ليست أكثر من كلمات وأصوات ، ولكن لا شك في أنها تلعب وظيفة مهمة في تجديد العقل والروح. استمر في القراءة لتتعلم بعض العبارات القديمة الأساسية للتأمل وكيف تفيدك. استمر في التمرير!
معنى المانترا:
وفقًا لديباك تشوبرا ، خبير الصحة في العصر الجديد ، تتكون كلمة "تعويذة" من جزأين. الجزء الأول ، "الإنسان" يعني العقل باللغة السنسكريتية ، بينما الجزء الثاني "tra" يعني الآلة. لذلك ، يفسر المانترا على أنها "أداة العقل". هذه كلمات قوية أو أصوات أو اهتزازات يمكن استخدامها للتأمل.
التأثير على التأمل:
يشار إلى التأمل على أنه ممارسة لتدريب العقل أو للحث على نمط من الوعي. فهو يشجع على استرخاء العقل والجسم ويطور الرحمة والصبر والحب والتركيز والكرم. يتضمن التأمل مرات عديدة إعادة المانترا بعيون مغلقة. يتم اختيار المانترا للتأمل بناءً على ملاءمتها للمتأمل.
التأمل له تأثير مهدئ على الفرد ويضفي عليه السلام والهدوء. التأمل التجاوزي هو أنقى أشكال التأمل الذي يخلق حالة قوية من الإدراك من خلال عملية التفكير أو التحكم بالعقل. جانبها الرئيسي هو الشعار الذي أعطاه المعلم لتلميذه.
آلية التغني:
توفر التغني للعقل شيئًا للتركيز عليه. يتردد صدى المانترا ويخلق إحساسًا بالجسم. الاهتزازات الدقيقة بدورها تصدر صدى طاقة إيجابية داخل الذات ومحيطها. يلعب الترديد المتكرر للمانترا دورًا رئيسيًا في تشويش العقل . التأمل مع المانترا هو وسيلة قوية لاختراق صمت العقل وخلق الانسجام. تسمح الاهتزازات العقلية للعقل بتجربة الإدراك العميق وتؤدي إلى مجال الوعي الصافي.
تساعدنا المانترا على الانفصال عن الأفكار والمخاوف الموجودة في أذهاننا وإدخالها في الفجوات بين هذه الأفكار. إن ترديد المانترا الروحية هو مفتاح تغيير الفرد.
أهمية التغني في التأمل:
يعيدنا استخدام المانترا أثناء التأمل إلى اللحظة الحالية ، ويهدئ الفوضى العقلية ، ويقلل من القلق ويخلق صفاءً للأفكار.
اختر تعويذة يسهل تذكرها وتناسب نظام معتقداتك وتجعلك تشعر بالسلام.
المانترا هي صلاة مقدسة يمكن ترديدها من أجل السلام الداخلي والهدوء طوال الحياة. إنهم معالجون ، دواء لأرواحنا!
كل تعويذة تحرض بعض الاهتزازات المحددة في العقل. لذلك ، ليس الأمر كما لو أن كل المانترا تعمل بشكل جيد. يتم استخدام المانترا المختلفة لغرض أهداف محددة.
المانترا القديمة من جميع أنحاء العالم:
إذا كنت تبحث عن شعار يلائم جلسات التأمل الخاصة بك ، يمكنك تجربة ما يلي:
- شعار غاياتري: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
- شيفا مانترا: أم نعمة شيفاية.
- تعويذة جانيش: Om gam ganapataye namaha.
- شانتي مانترا: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
- شعار السعادة: لوكاه ساماستا سوكينو بهافانتو.
- Om أو Aum: يمثل هذا المانترا الصوت الأكثر عنصريًا للوعي العالمي. استخدم الناس هذا المانترا لآلاف السنين لتوسيع وعيهم الإلهي.
- أوم ماني بادمي هوم: هذا هو تعويذة البوذية التبتية. يقال أن جميع تعاليم بوذا مدمجة في هذا المانترا.
- نامو أميتابها: هذا الشعار هو تكريم لبوذا من الضوء اللامحدود.
- أنا كذلك: هذا الشعار له مكانه في الكتاب المقدس العبري. كان هذا السطر الأكثر شهرة في التوراة هو إجابة الله لموسى ، عندما سئل عن اسمه.
- هام ساه: نشأت هذه المانترا القصيرة من Kriya Yoga القديمة التي تتضمن أسلوب تنفس بسيط ولكنه قوي.
- أحبك ، أنا آسف ، أرجوك سامحني ، شكرًا لك: هذا هو Ho’oponopono ، تعويذة هاواي القديمة.
هل تمارس المانترا القديمة للتأمل؟ يرجى مشاركة تجاربك وإعلامنا كيف أثر ذلك على حياتك.
المانترا هي أكثر من مجرد كلمات لأنها تساعد في تشتيت ذهنك. إن ترديد بعض العبارات أثناء التأمل يساعد على بث طاقة إيجابية داخل الجسم ومحيطه. الاهتزازات التي تخلقها هذه العبارات تمكن العقل من تجربة الوعي الصافي والوعي العميق. اختر المانترا القديمة للتحول التي تناسب نظام معتقداتك لتتلوها أثناء الوساطة للتخلص من التوتر وتحسين وضوح الفكر. تذكر أن كل تعويذة تخلق اهتزازات معينة في الجسد ، وكلها لا تعمل بشكل جيد. لذلك ، اختر شعارك بناءً على أهدافك المحددة.
الأسئلة المتداولة
ما هي أقوى تعويذة؟
يُعتقد أن أغنية "Om Namah Shivaya" هي واحدة من أقوى المانترا في الهندوسية. إنه مخصص للورد شيفا.
أي تعويذة قوية للعقل؟
من المعروف أن تعويذة غاياتري قوية للعقل. عمرها أكثر من 10000 عام ، وترديد هذه المانترا قد يعزز الشفاء العقلي.
أي تعويذة يجب أن نرتدها يوميًا؟
يمكنك ترديد "أوم" يوميًا. قد يعطل الجهاز الحوفي لتقليل القلق والحث على الهدوء. وجدت الدراسات أن آثاره مشابهة لتلك الناتجة عن علاج تحفيز العصب المبهم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات تأثير الشفاء لترديد أوم.
