إذا كان عليك أن تصف دغدغة في الحلق ، فيمكن وصفها بأنها شعور دغدغة مزعج باستمرار. عادة ما يكون مصحوبًا بالسعال ، وهذا الشعور يمكن أن يجعلك تشعر بالضيق ويسبب الكثير من الإزعاج. قد تكون بيئتك أو حالتك الطبية هي سبب دغدغة حلقك. في معظم الأحيان ، تختفي الدغدغة في حلقك من تلقاء نفسها. في هذه المقالة ، نناقش العلاجات المختلفة التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخلص من الإحساس بالدغدغة في حلقك.
ما هو دغدغة في الحلق؟
إذا كنت قد عانيت من إحساس في حلقك ما بين الحكة والدغدغة ، فأنت تعلم ما نتحدث عنه. هذا الإحساس يجعل حلقك أجش ويصعب عليك التحدث. في حين أن السعال المصاحب قد يكون مزعجًا ، إلا أنه يخدم غرضًا. السعال هو رد فعل طبيعي لمادة مهيجة أو غريبة في حلقك. بينما ينجح ذلك في بعض الحالات ، يكون العلاج الطبي هو الطريقة الوحيدة لعلاجه في أوقات أخرى.
أتساءل ما قد يكون وراء دغدغة حلقك؟ دعونا نستكشف.
ما هي أسباب دغدغة الحلق؟
دعونا نلقي نظرة على العوامل المختلفة التي تساهم في تطور دغدغة الحلق.
1. العوامل البيئية
قد يؤدي التعرض للمهيجات في البيئة إلى دغدغة الحلق. تشمل بعض هذه العوامل الدخان والمواد الكيميائية والغبار والبرودة والهواء الجاف.
2. الحساسية
قد تصاب بدغدغة في حلقك بسبب التعرض لبعض مسببات الحساسية. إنه أحد الأعراض الشائعة لرد الفعل التحسسي بما في ذلك احتقان الأنف والسعال وضيق التنفس . يحدث رد الفعل التحسسي عندما تقوم الأجسام المضادة بحماية الجسم من المواد الغريبة. الغذاء والدواء والعفن وحبوب اللقاح عناصر قد تسبب الحساسية في كثير من الأحيان.
3. نزلات البرد
قد تكون نزلات البرد مصدر دغدغة الحلق. تسبب هذه العدوى الفيروسية أعراضًا مثل الحكة والتهاب الحلق واحتقان الأنف. عادة ، تختفي الأعراض من تلقاء نفسها في غضون 10 أيام. إذا استمر لفترة أطول ، فقد يكون علامة على وجود حالة طبية خطيرة مثل التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي.
4. التهاب الحنجرة
قد يكون الحلق حساسًا من الأعراض المصاحبة لالتهاب الحنجرة. تحدث هذه الحالة بسبب التهاب الحنجرة بسبب الإفراط في الاستخدام أو العدوى أو التهيج. نظرًا لأنه يشمل الحبال الصوتية ، يمكن أن يتغير صوتك ، فقد تشعر بدغدغة في الحلق ، أو تصاب بجفاف الحلق أو السعال.
الإحساس بالجلوبس هو حالة أخرى في الحلق ترتبط غالبًا بالحكة أو الحلق.
5. السعال المزمن
قد تكون دغدغة حلقك مصحوبة بسعال حاد لمدة 8 أسابيع تقريبًا علامة على السعال المزمن. إلى جانب ذلك ، ترتبط التغييرات في صوتك وحموضة المعدة أيضًا بالسعال المزمن.
إذا استمر دغدغة الحلق في التسبب لك بالضيق ، فجرب هذه العلاجات المنزلية التي قد تساعدك على الشعور بالراحة.
العلاجات المنزلية للدغدغة في الحلق
في معظم الحالات ، تختفي الدغدغة في حلقك من تلقاء نفسها. إذا استمر ، فجرّب هذه العلاجات المنزلية.
1. الغرغرة بالمياه المالحة
هذا علاج منزلي يستخدم غالبًا لمعالجة الإنفلونزا والالتهابات وردود الفعل التحسسية . نظرًا لأنه لا يتطلب سوى مكونين - الملح والماء ، فهو حل سهل وسريع.
إرشادات
1. أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
2. خذ رشفة كبيرة ، غرغرة لمدة 30 ثانية ، ثم ابصقها.
3. كرر هذه العملية حتى يتم الانتهاء من فنجان الماء.
4. افعل هذا 2-3 مرات في اليوم.
2. شرب السوائل الدافئة والصافية
اشرب شاي الأعشاب مثل شاي الزنجبيل وشاي الليمون لتهدئة حلقك. اتبع الخطوات لعمل كوب من شاي الزنجبيل المهدئ.
إرشادات
1. أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل إلى 1 كوب ماء.
2. يضاف عصير الليمون من 3 قطع ليمون.
3. ابشر نصف بوصة من الزنجبيل في الخليط.
4. حرك الشاي واشربه ببطء.
3. اشرب حليب الكركم للتخلص من المخاط
استخدم الكركم كعلاج لتطهير المخاط في الحلق لعدة قرون. يمكنك مزجه مع الحليب لإضفاء لمسة لطيفة.
إرشادات
1. في قدر متوسطة الحجم ، اغلي 1 كوب من الحليب.
2. أضف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والعسل إليها.
3. اتركيه حتى يغلي واسكب الحليب في الكوب.
4. اشرب حليب الكركم مرة في اليوم حتى تختفي دغدغة الحلق.
4. احصل على الكثير من الراحة
إذا كنت تعتقد أن دغدغة الحلق ناتجة عن الأنفلونزا ، فقد يكون الحصول على قسط من الراحة فكرة جيدة. من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة في النهار والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
5. تمتص الحلوى الصلبة أو أقراص الاستحلاب
يساعد مص أقراص الاستحلاب أو الحلوى الصلبة في تحفيز اللعاب. إنها تحافظ على رطوبة حلقك وقد تساعد في تخفيف ذلك الدغدغة.
6. أضف مرطبًا إلى غرفتك
قد تؤدي إضافة جهاز ترطيب إلى غرفتك إلى إراحة حلقك لأن الهواء الجاف قد يجعل حلقك تشعر بعدم الارتياح.
7. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كانت الدغدغة في حلقك ناتجة عن الحساسية أو العدوى ولم توفر العلاجات المذكورة أعلاه أي راحة ، فيمكنك اختيار الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. يعتبر رذاذ الحلق أو الكورتيكوستيرويدات أو مضادات الهيستامين من أفضل الخيارات لتخفيف دغدغة الحلق.
حتى مع العلاجات المنزلية ، قد تبقى الدغدغة في حلقك لبعض الوقت. في هذه الحالة ، التماس العناية الطبية هو الشيء التالي الذي يتعين عليك فعله.
متى ترى الطبيب
يميل الحلق الحساس إلى الشفاء من تلقاء نفسه في غضون سبعة إلى عشرة أيام وليس سببًا للقلق. يجب عليك استشارة طبيبك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- حمى
- صعوبة التحدث
- صعوبة في التنفس
- الصفير
- صعوبة البلع
هل من الممكن منع حدوث دغدغة في حلقك؟ دعنا نتخطى القسم التالي لمعرفة ذلك.
كيفية منع دغدغة في الحلق
يمكنك تجربة هذه النصائح البسيطة لمنع تطور دغدغة حلقك.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم.
- تجنب الكافيين والكحول والتدخين.
- اغسل يديك كثيرًا أثناء موسم الأنفلونزا.
- الابتعاد عن المسببات ومسببات الحساسية المعروفة.
- حافظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من الغبار.
- قلل من تناول الأطعمة الباردة والآيس كريم والمشروبات الباردة.
- الحد من الخروج أثناء الطقس البارد.
تلخيصها
دغدغة الحلق هو شعور دغدغة مزعج مصحوب بالسعال. يمكن أن يتسبب الطقس البارد أو التعرض لمسببات الحساسية أو الأنفلونزا في إحداث هذا الإحساس المزعج في حلقك. الغرغرة بالمياه المالحة وشرب شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد في مكافحة حلقك. إذا أعقب دغدغة حلقك حمى أو صعوبة في التنفس أو صعوبة في البلع ، فاستشر طبيبك على الفور.
الأسئلة المتداولة
لماذا لا تختفي الدغدغة في حلقي؟
قد تستمر دغدغة الحلق الناتجة عن التنقيط الأنفي الخلفي بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي على مدى بضعة أسابيع ، حتى بعد زوال الأعراض الأخرى. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن الدغدغة المستمرة في حلقك ، فمن المستحسن أن تستشير مقدم الرعاية الصحية.
هل يسبب الجفاف التهاب الحلق؟
نعم ، قد يؤدي الجفاف إلى إحساس دغدغة في حلقك قد يتفاقم إلى قرحة أو حكة ما لم تعيد ترطيب نفسك.
هل دغدغة حلقك من أعراض مرض كوفيد؟
على الرغم من أن دغدغة الحلق ليست من أكثر الأعراض شيوعًا لـ Covid ، إلا أن بعض الأفراد المصابين بالفيروس قد يعانون من دغدغة أو حكة في الحلق.
لماذا دغدغة حلقي في الليل؟
قد يكون سبب دغدغة الحلق مجموعة متنوعة من العوامل مثل المواد المسببة للحساسية والبرد والإنفلونزا والارتجاع المعدي المريئي والجفاف وقد تحدث أثناء النهار أو الليل. ومع ذلك ، في الليل ، يكون هناك قدر أقل من الإلهاءات وهذا قد يجعلك أكثر وعيًا بالإحساس بالدغدغة في حلقك.
الوجبات السريعة الرئيسية
- تشمل الأسباب الشائعة لالتهاب الحلق التعرض للمهيجات البيئية ومسببات الحساسية والعدوى الفيروسية وما إلى ذلك.
- قد يساعد شرب شاي الأعشاب وحليب الكركم والغرغرة بالماء المالح في تخفيف هذا الانزعاج.
- عادةً ما يزول التهاب الحلق خلال 7 إلى 10 أيام.
- إذا تجاوزت المدة المذكورة أعلاه ، فاطلب العناية الطبية.
