قد يزعجك التهاب الحلق أثناء الحمل ، ولكن لا يوجد سبب للتوتر. يشير التهاب الحلق أثناء الحمل إلى أن البلعوم قد تم تهيجه بسبب مادة غريبة قد تشمل المواد المسببة للحساسية أو المواد الكيميائية القاسية أو مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات. بغض النظر عن السبب الأساسي ، هناك علاجات طبيعية لتهدئة التهاب الحلق ومساعدتك على الشعور بالتحسن. تابع القراءة لمعرفة ماهية بعضها والحصول أيضًا على فهم أفضل لما قد يتسبب في التهاب الحلق والتهابه.
ما هو التهاب الحلق؟
يشير التهاب الحلق ، المعروف أيضًا باسم التهاب البلعوم ، إلى حالة يصبح فيها الحلق ملتهبًا ويشعر بعدم الراحة والألم. خلال فترة الحمل ، يخضع جهازك المناعي الطبيعي لتعديلات معقدة لدعم نمو الجنين. على الرغم من أنه لا يتم قمعه تمامًا ، إلا أنه يقلل من آلية دفاعه بحيث لا يهاجم الطفل المتنامي ويظن أنه جسم غريب. قد تجعلك هذه التغييرات أكثر عرضة للعدوى الفيروسية والبكتيرية التي قد تسبب التهاب الحلق.
يشمل التهاب اللوزتين أثناء الحمل اللوزتين ، وهما زوجان من الأنسجة الرخوة يقعان على كلا الجانبين في مؤخرة الحلق ، حيث ينتهي لسانك تمامًا. تعتبر اللوزتان خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات أو المواد الغريبة الأخرى التي تمر عبر فمك. التهاب اللوزتين أو التهاب اللوزتين يظهر أيضًا على شكل التهاب في الحلق.
سواء كنت مصابًا بالتهاب البلعوم أو التهاب اللوزتين أو كليهما ، فقد تواجه عددًا من الأعراض إلى جانب التهاب الحلق ، كما هو مذكور في القسم التالي.
علامات وأعراض التهاب الحلق أثناء الحمل
عادة ما يظهر التهاب البلعوم والتهاب اللوزتين علامات مثل:
- ألم مستمر في الحلق
- تورم واحمرار اللوزتين
- احمرار والتهاب الحلق
- صعوبة البلع
- صوت أجش
- احمرار الحلق
- صعوبة البلع
- حمى
- وجع الأذن
قد تصاب ببعض هذه الأعراض أو لا تظهر على الإطلاق مع التهاب الحلق أثناء الحمل. كل هذا يتوقف على ما وراء التهاب الحلق.
ما الذي يسبب التهاب الحلق أثناء الحمل؟
قد تكون أي من الأسباب التالية لالتهاب الحلق أثناء الحمل مسؤولة عن عدم راحتك:
- ارتداد الحمض
- الحساسية (الغبار وحبوب اللقاح)
- الضغط على الحلق من الكلام بصوت عالٍ أو مستمر
- مواد كيميائية أو ملوثات
- التهاب الحلق
- التهاب الجيوب الأنفية
عندما يكون التهاب الحلق ناتجًا عن شيء آخر غير العدوى أو الحساسية ، فقد لا تحتاج إلى أدوية لعلاجه. حتى مع بعض الالتهابات ، قد تكفي العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الحلق أثناء الحمل. دعونا نرى ما بعض منهم في القسم التالي.
أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق أثناء الحمل
- شاي الليمون والعسل
قد يساعد العسل في تهدئة الحلق ، ويمكن للليمون أن يحارب البكتيريا ويزيل المخاط.
يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات ويساعد في تلطيف التهاب الحلق. الليمون غني بمضادات الأكسدة وقد يقوي جهاز المناعة. قد يساعد هذا في محاربة العدوى التي قد تسبب التهاب الحلق.
لعمل شاي الليمون والعسل ، اتبع الخطوات التالية:
- غلي كوبًا من الماء في قدر.
- في كوب ، اعصر عصير نصف ليمونة وأضف إليه ملعقة كبيرة من العسل.
- صب الماء المغلي من القدر في الكوب ، وحركه واتركه يبرد قليلاً.
- استمتع بشاي الليمون الدافئ والعسل.
- الغرغرة بالمياه المالحة الكركم
الكركم مضاد قوي للأكسدة وله خصائص مضادة للميكروبات قد تساعد في محاربة أي عدوى في حلقك . عند دمجه مع الملح ، الذي له خصائص مضادة للميكروبات ، يمكن أن يصبح أداة قوية لتطهير حلقك وتهدئته. قد تساعد الغرغرة الدافئة أيضًا على تفكيك المخاط وتسهيل طرده.
لعمل غرغرة الكركم بالماء المالح ، اتبع الخطوات التالية:
- أضف نصف ملعقة صغيرة ملح إلى 4 أونصات من الماء الدافئ.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى مزيج الماء المالح وحركه جيدًا.
- خذ جرعة صغيرة من ماء الكركم المالح وحركها حول حلقك. لا تبتلع.
- بعد بضع ثوانٍ ، ابصق الماء للخارج وتغرغر بما تبقى من الماء.
- يمكنك تكرار هذه الغرغرة كل 4 ساعات حتى تشعر بالراحة.
- غرغرة شاي البابونج
يعتبر البابونج عشبًا رائعًا لتسكين التهاب الحلق بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات . ومع ذلك ، قد تترافق كميات كبيرة من البابونج مع ارتفاع مخاطر الإجهاض. لذلك ، لا ينصح بشرب شاي البابونج لتسكين التهاب الحلق أثناء الحمل. ومع ذلك ، يمكنك استخدام منقوع شاي البابونج لتغرغرة الحلق الملتهب به مرة واحدة يوميًا للراحة.
لعمل منقوع شاي البابونج للغرغرة ، اتبع الخطوات التالية:
- احضر كوبًا من الماء ليغلي.
- ارفعي عن النار وأضيفي كيس شاي البابونج إليه.
- اتركه منقوعًا لمدة 5 دقائق.
- انزع كيس الشاي واتركه يبرد قليلًا قبل الغرغرة به.
- لا تبتلع الشاي.
- كرر ذلك مرة واحدة يوميًا.
- شاي الزنجبيل بعد الوجبات
الزنجبيل هو عامل قوي مضاد للالتهابات وله خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ، والتي قد تساعد في تهدئة حلقك ومحاربة الالتهابات. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج أعراض الجهاز الهضمي وقد يخفف من التهاب الحلق الناجم عن ارتداد الحمض. الزنجبيل آمن أثناء الحمل بكميات محدودة ، لذا يمكنك شرب ما يصل إلى كوبين من شاي الزنجبيل بعد وجباتك اليومية.
لعمل شاي الزنجبيل ، اتبع الخطوات التالية:
- صب كوبين من الماء في قدر وضعيه على النار.
- قشر وقطع شبرًا واحدًا من الزنجبيل إلى شرائح وأضفه إلى الماء الساخن.
- غطيها بغطاء واتركيها حتى الغليان.
- انزع الغطاء واتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
- اسكبها في مصفاة واستمتع بها بعد أن تبرد قليلًا.
- راحة
يحتاج جسمك إلى الكثير من الراحة بينما تتعافى من التهاب الحلق. لذلك من الضروري ألا تجهدها أكثر وأن تمنح نفسك الراحة.
- ابق رطبًا
قد يتفاقم التهاب الحلق إذا تركت بطانة الحلق تجف. لذلك من المهم أن تبقى رطبًا. بالنسبة للبعض ، تجلب السوائل الدافئة مزيدًا من الراحة بينما بالنسبة للبعض الآخر ، يمكن أن يساعد شرب الماء البارد في تهدئة التهاب الحلق وجفافه أثناء الحمل . تجنب شرب الماء البارد أو شديد السخونة. استمر في أخذ رشفات صغيرة طوال اليوم حتى تشعر بتحسن.
قد تساعدك هذه العلاجات المنزلية على التخلص من التهاب الحلق في غضون يوم أو يومين. في حالة استمرار الألم في حلقك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك. هناك حالات معينة مرتبطة بالتهاب الحلق والتي قد تتطلب عناية طبية. دعونا نرى ما هم في القسم التالي.
متى ترى الطبيب
يجب أن يختفي التهاب الحلق الناجم عن المواد المسببة للحساسية أو إجهاد العضلات أو الملوثات بسرعة إلى حد ما. عادة ما يكون التهاب الحلق الناجم عن عدوى فيروسية محدودًا وقد يختفي في غضون أسبوع. بالنسبة لالتهاب الحلق العقدي أثناء الحمل أو أي عدوى بكتيرية أخرى ، قد تحتاجين إلى رعاية طبية. إذا استمر الألم في حلقك لأكثر من أسبوع ، أو واجهت أيًا من الأعراض التالية المرتبطة ، فاتصل بطبيبك:
- تصاب بحمى شديدة مفاجئة
- لديك صعوبة في التنفس
- لديك صعوبة في البلع
- فقدان الشهية تمامًا
- استمرار الأعراض أو تفاقمها
- ترى بقعًا بيضاء ضاربة إلى الحمرة داخل حلقك
بشكل عام ، لا داعي للقلق من التهاب الحلق أثناء الحمل ويمكن علاجه بشكل كبير. ولكن نظرًا لأن الحمل يضع ضغطًا على جسمك ، فقد ترغب في أن تكون آمنًا بدلاً من الأسف وأن ترى ما يمكنك فعله لتجنب الإصابة بالتهاب الحلق.
كيفية منع التهاب الحلق أثناء الحمل
- الابتعاد عن التدخين السلبي أو الملوثات الأخرى.
- لتجنب الإصابة بالارتجاع الحمضي ، حاول تناول وجبات أصغر حجمًا ومتكررة وليست حارة جدًا أو دهنية.
- تجنب الاتصال بمسببات الحساسية المعروفة.
- قلل من خطر إصابتك بعدوى فيروسية أو بكتيرية بالابتعاد عن الأشخاص المصابين ، وغسل يديك كثيرًا ، وتجنب الأماكن المزدحمة.
- تحدث بهدوء لتجنب إجهاد صوتك.
- اشرب الكثير من السوائل ، وما لا يقل عن 3 لترات من الماء كل يوم.
- خذ قسطًا من الراحة ولا ترهق نفسك لأن التوتر يمكن أن يخفض مناعتك أكثر.
باختصار ، يمكن علاج التهاب الحلق أثناء الحمل والوقاية منه بسهولة. قد تساعدك المكونات الطبيعية مثل الزنجبيل والبابونج والكركم والليمون والعسل على مكافحة التهاب الحلق أثناء الحمل . بالنسبة للعدوى التي تكمن وراء التهاب الحلق ، قد تحتاج إلى استشارة طبيبك للعثور على أفضل مسار للعلاج. لتقليل خطر إصابتك بالتهاب الحلق أو التهابه ، يجب تجنب المواد المسببة للحساسية والدخان والملوثات الأخرى المعروفة. تحتاج أيضًا إلى تجنب الإصابة بعدوى فيروسية وبكتيرية عن طريق الحفاظ على النظافة العامة والبعد عن المصابين بعدوى نشطة.
الوجبات السريعة الرئيسية
- قد تصابين بالتهاب الحلق أثناء الحمل بسبب ارتداد الحمض أو الحساسية أو الملوثات أو التهاب الجيوب الأنفية.
- الألم المستمر في الحلق ، والصوت الأجش ، والحمى ، والتهاب الحلق من الأعراض الشائعة لهذه الحالة.
- قد يساعد شاي الليمون والعسل والغرغرة بالمياه المالحة والكركم وغرغرة شاي البابونج في علاج أعراض التهاب الحلق أثناء الحمل.
الأسئلة المتداولة
هل يمكن أن يؤذي التهاب الحلق الجنين أثناء الحمل؟
التهاب الحلق أثناء الحمل لن يؤذي الجنين. ومع ذلك ، إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن عدوى مثل الأنفلونزا ، فقد تحتاج إلى رعاية طبية لعلاجه لأن ذلك يشكل بعض المخاطر على الأم والطفل.
هل يجب أن أقلق من التهاب الحلق أثناء الحمل؟
لا ، يجب ألا تشدد أو تقلق بشأن التهاب الحلق أثناء الحمل. يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية في الأعراض ويمكنك استشارة طبيب النساء الخاص بك إذا كان لديك أي أعراض مقلقة أخرى مصاحبة لالتهاب الحلق.
ما الذي يشفي من التهاب الحلق على الفور؟
لا يوجد علاج فوري لالتهاب الحلق ، ولكن ملعقة كبيرة من العسل قد تساعد في تهدئة التهاب الحلق بسرعة.
هل يمكن أن تسبب هرمونات الحمل التهاب الحلق؟
لا ، لا تسبب هرمونات الحمل التهاب الحلق. قد يؤدي تعديل الجهاز المناعي أثناء الحمل إلى جعل النساء الحوامل أكثر عرضة للعدوى التي قد تسبب التهاب الحلق.
