38 علاج منزلي للتخلص من بشرة الوجه الجافة

يحدث جفاف الجلد عندما تفتقر الطبقة العليا من الجلد إلى الكمية الضرورية من الماء (الترطيب). نتيجة لذلك ، تبدأ هذه الطبقة في التدهور ، مما يؤدي إلى نسيج غير مستقر وخطوط دقيقة أو تشققات مرئية . إذا لم يحالفك الحظ مع المرطبات أو المستحضرات الموضعية التي لا يبدو أنها تساعد على المدى الطويل في علاج مشاكل البشرة ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية لبشرة الوجه الجافة.

نحن نتفهم مدى صعوبة التعامل مع بشرة الوجه الجافة. البشرة الجافة ليست مجرد مشكلة للأشخاص الذين لديهم بشرة جافة بشكل طبيعي ؛ يمكن أن تصاب أنواع البشرة العادية والدهنية ببقع جافة على وجوههم من وقت لآخر. توقف عن تصفح ممرات متجر مستحضرات التجميل لأننا جمعنا قائمة بالعلاجات المنزلية السهلة التي يمكن أن تساعدك.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب جفاف الجلد وكيفية علاجه باستخدام علاجات منزلية سهلة لجعل بشرتك ناعمة ونضرة.

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟

ينتج نقص الرطوبة في الجلد عن انخفاض الأحماض الدهنية (الدهون) في الجلد ، وهي المسؤولة عن حبس الرطوبة والحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة. يمكن أن تؤدي العديد من الأسباب إلى الإصابة بالجفاف ، وهو مصطلح بديل يستخدم للبشرة الجافة (1) ، (2):

• التغيرات في الطقس وخاصة خلال أشهر الشتاء الباردة والجافة
• الهواء الجاف في المناطق الجافة وشبه الجافة على مدار العام
• السخانات (المركزية أو المحمولة)
• الحمامات الساخنة / الاستحمام
• المياه المكلورة من حمامات السباحة
• الكيماويات القاسية في الصابون والمنظفات
• الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي ، والصدفية ، والأكزيما ، وما إلى ذلك.
• الإفراط في استخدام منظفات البشرة

بصرف النظر عن هذه الأسباب ، فإن أدوية ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والحساسية وحب الشباب يمكن أن تجعل بشرتك جافة.

إذا كانت هناك مشاكل كثيرة ، فهناك حلول أيضًا. لنبدأ بحلول بسيطة محلية الصنع لمشاكل البشرة الجافة. يمكن استخدام بعض هذه العلاجات على البشرة الجافة في جميع أنحاء الجسم وليس فقط على بشرة الوجه.

العلاجات المنزلية للتخلص من بشرة الوجه الجافة

1. الصبار

غالبًا ما يستخدم جل الصبار في علاج البشرة الجافة والبقع. يتم تضمينه أيضًا في العديد من المستحضرات والكريمات المتاحة تجاريًا. يحتوي على السكريات التي تساعد على الاحتفاظ بمستويات الرطوبة في الجلد. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد ، وبالتالي يستعيد ليونة ومرونة. إذا كانت بشرتك الجافة بسبب حالات مثل الصدفية أو الأكزيما ، يمكن أن يساعد الصبار أيضًا في التعامل معها لأنها تحتوي على علاج ومضاد للشيخوخة. خصائص التهابية. تساعد هذه الخصائص في التخفيف من أعراض مثل هذه الأمراض الجلدية (3).

سوف تحتاج

ورقة الصبار

ما عليك فعله

1. قطع ورقة الصبار قطريًا واستخرج الجل الموجود بداخلها.
2. ضع بعضًا من هذا الجل المنعش على الوجه وقم بتدليكه حتى يتم امتصاصه في الجلد.
3. اترك الجل طوال الليل.
4. قم بتخزين الجل المتبقي في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل ليلة قبل النوم.

2. زيوت للبشرة الجافة

(أ) زيت جوز الهند

يمكن لزيت جوز الهند أن يفعل المعجزات لتجديد الرطوبة الطبيعية للبشرة وحبسها . يحتوي على أحماض دهنية صحية تعمل على تجديد احتياطي الأحماض الدهنية الأقل في الجلد (4). يمكنك أيضًا استخدام زيت الأطفال والزيوت النباتية بالمثل.

سوف تحتاج

زيت جوز الهند البكر

ما عليك القيام به

ضع زيت جوز الهند على المناطق الجافة من بشرتك واتركه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع زيت جوز الهند 1-2 مرات في اليوم.

(ب) زيت الجوجوبا

يشيع استخدام زيت الجوجوبا كمرطب لجميع أنواع البشرة. ينعم البشرة ويتخلص من التقشر. كما أنه يعزز نمو خلايا الجلد الجديدة. له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة بشرتك. يعمل كعامل إصلاح حاجز الجلد (5). يعزز مكافحة الشيخوخة والتئام الجروح بتأثيراته المضادة للأكسدة (6). زيت الأرغان بديل ممتاز لزيت الجوجوبا ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل البشرة الجافة.

سوف تحتاج

• 1/2 ملعقة صغيرة زيت الجوجوبا
• كوبان من الماء الدافئ
• قماشة

ما عليك فعله

1. انقع المنشفة في ماء دافئ وضعها على وجهك. اترك المنشفة لمدة 5-7 دقائق ، ثم انزعها.
2. دلكي زيت الجوجوبا على بشرتك باستخدام حركات دائرية لطيفة. استمر في تدليك الجلد في حركات تصاعدية لبضع دقائق.
3. اترك الزيت ينقع ثم امسح الزيت الزائد بقطعة قماش.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

1-2 مرات في الأسبوع.

تحذير: يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا. وإلا فإنه يمكن أن ندوب بشرتك.

(ج) زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على خصائص ترطيب تغذي بشرتك. تحتوي مادة البوليفينول الموجودة في هذا الزيت على خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في مواجهة الضرر الناجم عن الشمس (7) ، (8). تظهر الدراسات أيضًا أنه يساعد في تعزيز إعادة بناء الجلد والتئام الجروح (6). أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن اللافندر يساعد في تعزيز التئام الجروح ، مما قد يساعد في الحكة وتكسر الجلد الناجم عن جفاف الجلد.

سوف تحتاج

• ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
• 1-2 قطرات من زيت اللافندر الأساسي

ما عليك فعله

1. امزج زيت اللافندر مع زيت الزيتون.
2. دلكي المزيج على بشرتك. امسح الزيت الزائد بقطعة قماش.
3. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام كمية صغيرة منه كمرطب يترك على الشعر.
4. الزيوت الأخرى التي يمكن استخدامها بدلاً من زيت اللافندر هي زيت بذور العنب وزيت السرو وزيت الحبة السوداء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.

تحذير: يمكن أن يسبب زيت اللافندر الأساسي تهيج الجلد إذا تم استخدامه غير مخفف أو بكميات كبيرة.

(د) زيت اللوز

استخدم زيت اللوز في الأدوية الصينية القديمة والأيورفيدا لعلاج البشرة الجافة. له خصائص ترطيب ويجعل بشرتك ناعمة ونضرة. يمكن أن يحسن أيضًا بشرتك ولون بشرتك (9). زيت المسك مطهر ومضاد للالتهابات بسبب استخدامه غالبًا في العناية بالبشرة. ويمكنه أيضًا علاج حالات مثل الإكزيما ، وهي أحد أسباب جفاف الجلد.

سوف تحتاج

• 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو
• 2-3 قطرات من زيت إبرة الراعي

ما عليك فعله

1. انقل زيت اللوز إلى زجاجة زجاجية معقمة.
2. أضف زيت الجيرانيوم العطري ورج الزجاجة جيدًا.
3. استخدمي هذا الخليط بدلاً من المرطب.

تشمل الزيوت الأخرى التي يمكن استخدامها بدلاً من زيت إبرة الراعي زيت ثمر الورد وزيت بذور الكتان وزيت النعناع.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل ليلة.

(هـ) زيت فيتامين هـ

يستخدم زيت فيتامين E لاستهداف الجفاف المفرط لأنه يمكن أن يحسن ترطيب البشرة بشكل كبير. غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في علاج اضطرابات الجلد (11). كما أن لديها خصائص واقية من الضوء ومضادة للشيخوخة تساعد على منع شيخوخة الجلد (12). يمكنك أيضًا استخدام كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية للتحكم في البشرة الجافة.

سوف تحتاج

1-2 كبسولة فيتامين هـ

ما عليك القيام به

1. اثقب الكبسولات وأفرغ الزيت في وعاء.
2. ضع هذا الزيت على المناطق المصابة وقم بالتدليك لبضع دقائق.
3. اتركي الزيت طوال الليل.
4. اشطف وجهك كالمعتاد في الصباح.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل ليلة قبل النوم.

(و) زيت الخردل

يستخدم زيت الخردل في الأيورفيدا لعلاج البشرة الجافة (13). لكن لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليته.

سوف تحتاج

1-2 قطرات من زيت الخردل

ما عليك فعله

1. سخني الزيت بين أطراف أصابعك وضعيه على البقع الجافة على وجهك.
2. اتركه طوال الليل.

بعض بدائل زيت الخردل هي زيت القنب وزيت السمسم وزيت الياسمين وزيت كيري وزيت تامانو.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا 1-2 مرات في اليوم ، ويفضل كل ليلة.

(ز) كومكومادي تيلام

كومكومادي تيلام هو مزيج عشبي أيورفيدا يحتوي على الزعفران كمكون رئيسي. أظهرت دراسة أن الزعفران لديه قدرة طبيعية عالية على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية (14). قد يساعد ذلك في حماية بشرتك من تلف الجلد وجفافه. يعمل هذا المزيج الفعال على مستويات مختلفة لتحسين صحة الجلد. يقلل من التصبغ والبهتان ويفتح لون بشرتك (15).

سوف تحتاج

2-3 قطرات كومكومادي تيلام

ما عليك فعله

دلكي وجهك بهذا الزيت واتركيه طوال الليل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل ليلة.

بصرف النظر عن الاستخدام الموضعي للزيوت ، فإن المكملات الغذائية مثل زيت كبد سمك القد أو زيت الكريل مفيدة أيضًا للتخلص من مشاكل البشرة الجافة (16). توفر هذه الزيوت الأحماض الدهنية المطلوبة للبشرة من داخل الجسم. في غضون أسابيع قليلة ، ستكون قادرًا على ملاحظة اختفاء البقع الجافة وظهور الجلد الأكثر نعومة على السطح.

ملاحظة: إذا لم تستخدم أبدًا أيًا من الزيوت المذكورة أعلاه على بشرتك ، فقم بإجراء اختبار رقعة على الجزء العلوي من الساعد للتحقق من الحساسية.

3. الجلسرين

يعمل الجلسرين على العجائب ليس فقط على البشرة الجافة ولكن أيضًا على الشفاه المتشققة. يحسن ترطيب البشرة ووظيفة الحاجز الواقي للبشرة ويحسن صحة الجلد (17).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة جلسرين
• 1 ملعقة طعام ماء ورد

ما عليك القيام به

1. امزج الجلسرين مع ماء الورد في تخفيف 1:1 ثم ضع الخليط على البقع الجافة على بشرتك.
2. اترك مزيج الجلسرين لمدة ساعة واشطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج مرة واحدة كل يوم للراحة السريعة من جفاف الجلد.

4. الفازلين

يتكون الفازلين من الفازلين أو الفازلين. يستخدم هذا المكون لحبس الرطوبة ومنع فقدان الماء من الجلد (18). يمكن أن يكون دهنيًا قليلًا ، لذا يفضل استخدامه كعلاج ليلي. لا تنس تغطية وسادتك بقميص قديم أو منشفة لمنع تلوث غطاء الوسادة.

سوف تحتاج

الفازلين

ما عليك فعله

1. دلكي الوجه بالكامل بكمية قليلة من الهلام.
2. من الأفضل ترك هذا بين عشية وضحاها. في حال وجدته لزجًا جدًا ، اتركه لمدة ساعة قبل مسح الفائض بمنديل أو منشفة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة كل يوم.

5. عصائر للبشرة الجافة

(أ) حزمة البطيخ للوجه

يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء وغني أيضًا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات المفيدة للبشرة. سوف تترك حزمة الوجه هذه بشرتك رطبة ورطبة. ساعد اللايكوبين الموجود في البطيخ في تقليل خشونة الجلد وجفافه في دراسات الخنازير (19).

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق كبيرة عصير بطيخ (طازج)
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك فعله

1. اخلطي عصير الفاكهة مع العسل.
2. ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق.
3. اشطفه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين في الأسبوع.

(ب) الأناناس

البروميلين هو إنزيم موجود بشكل طبيعي في الأناناس. يمكن أن يساعد في إزالة الطبقة الميتة والجافة من خلايا الجلد وإحضار بشرة ناعمة ونضرة إلى السطح (20). يمكن أن يساعد عصير الأناناس أيضًا في التخلص من الشوائب والأوساخ من سطح الجلد.

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق كبيرة عصير أناناس
• 1 ملعقة صغيرة عسل أو بضع قطرات من زيت الزيتون

ما عليك فعله

1. امزج عصير الأناناس مع العسل أو زيت الزيتون.
2. ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسليه بالماء البارد واتركيه حتى يجف.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج 1-2 مرات في الأسبوع.

(c) Strawberry Face Pack

تحتوي الفراولة على مادة البوليفينول والفيتامينات التي تساعد على حماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وبيروكسيد الدهون (تدهور الدهون الطبيعية للبشرة) (21).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عصير فراولة
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
• 1/2 ملعقة صغيرة قشدة طازجة

ما عليك فعله

1. امزجي جميع المكونات وضعي الخليط كمادة للوجه.
2. اتركيه يجف لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع حزمة الوجه هذه 1-2 مرات في الأسبوع.

(د) Apple Face Pack

مستخلصات التفاح لها تأثيرات محتملة مضادة للشيخوخة ومضادة للتجاعيد (22). يحتوي القشر على مضادات الأكسدة (23). قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية بشرتك من التلف. ومع ذلك ، لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعاليته في علاج البشرة الجافة.

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان من عصير التفاح بالقشر
• 1 ملعقة صغيرة عسل أو بضع قطرات من الجلسرين

ما عليك فعله

1. امزج عصير التفاح مع العسل.
2. ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفي قناع الوجه بالماء وجففيه بالتربيت على بشرتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

6. لاكتو كالامين

يحتوي لاكتو كالامين على نوع لوشن محدد مصمم لأنواع البشرة الجافة. يحتوي على أكسيد الزنك الذي يهدئ البشرة ويقلل من الحكة. يمكن أن يساعد في قمع الالتهاب الذي يظهر في الأمراض المرتبطة بالجلد الجاف مثل الصدفية والأكزيما (24).

سوف تحتاج

غسول لاكتو كالامين

ما عليك فعله

ضع المستحضر حسب التوجيهات على الزجاجة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر 1-2 مرات في اليوم.

7. مولتاني ميتي

يهدئ فولر إيرث البشرة ويقشر خلايا الجلد الميتة (25). يمكن أن يساعد استخدامه مع المكونات الصحيحة في التخلص من الجلد الجاف في عدد قليل من التطبيقات.

ملاحظة: استخدم multani mitti حسب التعليمات. قد يؤدي استخدام الكثير منه أو إبقائه على وجهك لفترة طويلة إلى الجفاف.

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان multani mitti (أرض فولر)
• 1 ملعقة كبيرة عصير خيار
• 1 ملعقة صغيرة عسل أو 1 ملعقة حليب

ما عليك فعله

1. اخلط جميع المكونات حتى تحصل على عجينة سميكة. اضبط القوام بإضافة الماء حسب الحاجة.
2. ضع العجينة كحزمة للوجه واتركها تجف لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم حزمة الوجه هذه مرة واحدة في الأسبوع.

8. ماء الورد

غالبًا ما يستخدم ماء الورد للحفاظ على صحة الجلد بشكل عام. يهدئ ويرطب وينعش بشرتك (26). خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة يمكن أن تحمي بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية (27).

سوف تحتاج

• ماء الورد
• ضمادة قطنية

ما عليك فعله

1. رشي القليل من ماء الورد على قطعة من القطن واستخدميه لمسح وجهك برفق بعد تنظيفه.
2. بمجرد أن يجف بشكل طبيعي ، ضعي مرطبًا مناسبًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة واحدة كل يوم ، ويفضل بعد أن تغسل وجهك بمجرد عودتك إلى المنزل من يوم بالخارج في الشمس والتلوث.

9. اللوز

أظهرت الدراسات أن اللوز له فوائد طبيعية لمكافحة الشيخوخة (28). يحتوي زيت اللوز على خصائص مطرية ، والتي يمكن أن تساعد في علاج حالات الجلد الجاف مثل الصدفية والأكزيما (29).

سوف تحتاج

• 6-7 لوز
• 1/2 كوب كريمة طازجة
• 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم أو زيت زيتون

ما عليك فعله

1. اغلي اللوز في الماء لبضع دقائق.
2. يصفى اللوز ويشطف بالماء البارد لخفض درجة الحرارة.
3. انقع اللوز طوال الليل في الكريمة الطازجة.
4. امزج اللوز المنقوع مع الكريمة وأضف الزيت.
5. بمجرد مزج كل شيء في عجينة ناعمة ، ضعي الخليط كحزمة للوجه.
6. اشطفيه بعد 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في الأسبوع.

10. علبة حليب بودرة الوجه

تظهر دراسات الفئران أن استهلاك الحليب يمكن أن يحسن ظروف البشرة الجافة (30). وبالتالي ، فإن الفسفوليبيدات الموجودة في مسحوق الحليب قد ترطب البشرة الجافة عند التطبيق الموضعي.

سوف تحتاج

• ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحليب
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• رشة كركم
• الماء

ما عليك القيام به

1. اخلطي الحليب المجفف مع العسل ومسحوق الكركم.
2. أضف الماء لضبط القوام واخلط جيدًا.
3. ضع العجينة على وجهك. إذا شعرت أن مشكلة الجلد الجاف موضعية في بعض المناطق فقط ، يمكنك تطبيقها فقط على تلك الأجزاء.
4. اترك المعجون يجف تمامًا قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في الأسبوع.

11. خل التفاح

يحتوي هذا الخل على أحماض خفيفة تساعد على إعادة توازن إنتاج الزيوت الطبيعية للبشرة عن طريق ضبط مستويات الأس الهيدروجيني إلى المعدل الطبيعي. وفقًا لدراسة ، فإن غسل الجلد بالصابون واستخدام مستحضرات التجميل يمكن أن يرفع مستويات الأس الهيدروجيني (31). يؤدي ذلك إلى اضطراب الغلاف الحمضي للجلد ، مما يؤدي إلى جفافه ويؤدي إلى حالات مثل الأكزيما والوردية. خل التفاح هو حمض خفيف وقد يساعد في استعادة مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة.

سوف تحتاج

• 1/2 ملعقة صغيرة خل التفاح
• 1/2 ملعقة صغيرة ماء
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك فعله

1. خفف خل التفاح بالماء واخلطه مع العسل.
2. ضعي هذا الخليط على البقع الجافة أو على الوجه بالكامل.
3. اتركه لمدة 10 دقائق قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

12. قناع الأفوكادو للوجه

الأفوكادو غني بالشمع المغذي والبروتينات والمعادن والفيتامينات أ ، د ، هـ (32). يمكن أن يساعد في توفير التغذية للبشرة الجافة والمتشققة. تم العثور على زيت الأفوكادو لزيادة تخليق الكولاجين وحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية في دراسات الفئران (33).

سوف تحتاج

• ½ أفوكادو
• 1/2 كوب عسل

ما عليك فعله

1. يُهرس الأفوكادو ويوضع في وعاء. تأكد من عدم وجود كتل كبيرة.
2. أضف العسل إلى الأفوكادو واخلطهم حتى يصبح القوام ناعمًا.
3. ضعي كمادات الوجه واتركيها لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفها بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك استخدام حزمة الوجه هذه 1-2 مرات في الأسبوع.

13. حزمة الموز للوجه

يحتوي الموز على البوتاسيوم والفيتامينات B6 و C والنياسين والزنك والأحماض الأمينية التي يمكن أن توفر فوائد عامة للبشرة (34). يمكن أن يساعد في تهدئة وترطيب البشرة الجافة.

سوف تحتاج

• ½ موزة ناضجة
• 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند

ما عليك فعله

1. اهرسي الموز باستخدام ظهر ملعقة.
2. قلّب زيت جوز الهند لعمل معجون ناعم.
3. ضع قناع الوجه واتركه لمدة 20 دقيقة.
4. اشطفها بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم قناع الوجه هذا 1-2 مرات في الأسبوع .

14. صودا الخبز

يعمل القوام الحبيبي لصودا الخبز كمقشر ممتاز لطرد الخلايا الجافة والميتة من سطح الجلد. صودا الخبز لها تأثيرات مضادة للحكة (مضادة للحكة) يمكن أن تخفف الحكة وتحسن ترطيب البشرة (35).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند

ما عليك فعله

1. اصنع عجينة من صودا الخبز والزيت.
2. دلكيه برفق على الوجه باستخدام حركات دائرية.
3. اشطفه بعد الفرك لمدة 2-3 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم مقشر صودا الخبز هذا 1-2 مرات في الأسبوع.

15. قناع الكركم للوجه

يحتوي الكركم على عنصر نشط يسمى الكركمين يمتلك خصائص مفيدة. يساعد على تحسين الصحة العامة لبشرتك. يمتلك الكركم خصائص مضادة للشيخوخة والتصبغ والتئام الجروح (36). يمكن لتطبيق الكركم على الوجه ترطيب وتجديد خلايا بشرتك. سيؤدي ذلك إلى تحسين ملمس البشرة وإشراقها أيضًا.

سوف تحتاج

• 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
• 1 ملعقة صغيرة زبادي كامل الدسم أو زيت زيتون أو زيت أرغان

ما عليك فعله

1. اخلطي جميع المكونات للحصول على عجينة ناعمة.
2. ضع الكمادات واتركها حتى تجف لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 1-2 مرات كل أسبوع.

نصيحة: ارتدِ قميصًا قديمًا أثناء القيام بذلك لأن الكركم يمكن أن يلطخ الملابس بسهولة.

16. حليب الثدي

يمكن أن يساعد حليب الثدي في تهدئة تهيج الجلد. يحتوي على أجسام مضادة ، EGF (عامل نمو البشرة) ، وإريثروبويتين ، والتي قد تساعد في نمو وإصلاح خلايا الجلد (37). يستخدم عادة لعلاج الأكزيما التأتبية وطفح الحفاضات عند الرضع.

سوف تحتاج

• حليب الأم
• كرة قطن

ما عليك فعله

1. باستخدام كرة القطن ، ضعي الحليب على البقع الجافة.
2. اتركه يجف بشكل طبيعي قبل غسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في الأسبوع.

17. مقشر السكر البني

يساعد فرك الوجه بمقشر السكر البني على فتح المسام وتقشير خلايا الجلد الميتة وتحسين الدورة الدموية. يمكن أن يؤدي ذلك ، إلى جانب تحسين نسيج الجلد ، إلى تعزيز امتصاص العناصر الغذائية من الزيت في المقشر. يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على مرونة الجلد. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي مباشر لإثبات تأثيره على البشرة الجافة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة سكر بني أو سكر أبيض
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ما عليك فعله

1. اخلطي السكر والزيت.
2. افركي وجهك بهذا باستخدام حركات دائرية لطيفة لأعلى.
3. استمر في الفرك لبضع دقائق. اتركه لمدة 2-3 دقائق أخرى.
4. اغسليه بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكن استخدام مقشر الوجه بالسكر حتى مرتين في الأسبوع.

18. زبدة على الوجه

تشبه الزيوت الموجودة في زبدة الشيا الزيوت الطبيعية التي ينتجها الجلد. يتم امتصاصه بسهولة في الجلد ويمارس تأثيرات ترطيب وتنعيم البشرة. تشمل الفوائد الإضافية لاستخدام زبدة الشيا مقاومة الشيخوخة ومضادات الأكسدة وإصلاح حاجز الجلد وخصائص الشفاء بسبب محتواها العالي من الدهون الثلاثية (38). تعمل زبدة الكاكاو أيضًا بطريقة مماثلة عندما يتعلق الأمر بتخفيف الجفاف وتحسين مرونة الجلد.

سوف تحتاج

زبدة الشيا الخام أو زبدة الكاكاو العضوية

ما عليك فعله

1. قم بإذابة بعض زبدة الشيا بين راحة يدك.
2. ضعيه على الوجه واتركيه طوال الليل.
3. يمكن استخدام طريقة الغلاية المزدوجة لإذابة الزبدة إذا كانت صلبة جدًا بحيث لا تذوب باستخدام حرارة الجسم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكن استخدام زبدة الكاكاو وزبدة الشيا كل ليلة للحفاظ على ترطيب البشرة. يمكنك تقليل التردد ببطء مع تحسن ملمس البشرة وجفافها.

19. علبة شوكولاتة الوجه

تحتوي الشوكولاتة على مواد كيميائية نباتية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وشفائية. كما أنه يحسن تدفق الدم تحت الجلد ويحافظ على صحة الجلد المثلى (39).

سوف تحتاج

• 5 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو
• 5 ملاعق كبيرة عسل
• ملعقتان كبيرتان من دقيق الذرة

ما عليك فعله

1. اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا لعمل معجون ناعم.
2. ضعي بعضًا منه كحزمة للوجه. اتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اشطفيه بالماء الفاتر.
4. قم بتخزين العبوة المتبقية في حاوية محكمة الإغلاق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع قبل الاستحمام للحصول على أفضل النتائج.

20. القرفة والعسل

العسل مرطب طبيعي ، لذلك فهو يحافظ على رطوبة بشرتك (40). تضاف القرفة لتحسين الدورة الدموية الشعرية وفتح مسام الجلد. وهو أيضًا عامل مضاد للالتهابات يحتوي على مركبات تنظيف الجذور الحرة.

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان عسل
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

ما عليك فعله

1. امزج العسل ومسحوق القرفة وضعه على الوجه.
2. اغسل هذا بعد 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بتطبيق هذا مرة واحدة كل 3-4 أيام.

21. حزمة الليمون للوجه

عصير الليمون والعسل من أسهل التوليفات التي يمكن استخدامها للبشرة الجافة. لا يمكنه ترطيب بشرتك فحسب ، بل يمكنه أيضًا تنظيفها وتوحيد لونها وتفتيحها. يمكن لمستخلصات الليمون محاربة بيروكسيد الدهون وتلف أنسجة الجلد (42).

تحذير: لا تستخدم هذا العلاج أكثر من مرة في الأسبوع لأنه قد يجفف بشرتك أكثر. أيضًا ، لا تستخدمي الليمون بمفرده على بشرتك أبدًا. أضف العسل وعوامل الترطيب الطبيعية الأخرى معه دائمًا.

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة عسل أو زيت لوز

ما عليك القيام به

1. امزج عصير الليمون مع العسل.
2. ضعي كمادات الوجه واتركيها لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا مرة واحدة في الأسبوع.

22. حزمة الخيار للوجه

يمكن أن يساعد الخيار في تهدئة بشرتك وله تأثيرات تبريد وترطيب (43) ، (44).

سوف تحتاج

• 1/4 خيار
• 1 ملعقة كبيرة زبادي سادة أو جل الصبار

ما عليك فعله

1. نقطع الخيار إلى قطع صغيرة ونمزجها للحصول على عجينة ناعمة.
2. أضف الزبادي أو جل الصبار واخلطهم جيدًا.
3. ضعي هذا الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اغسل قناع الوجه بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين في الأسبوع.

23. قناع البيض للوجه

البيض مصدر ممتاز للبروتين. يحتوي صفار البيض على فيتامينات أ ، د ، ب ، هـ ، جنبًا إلى جنب مع كمية صحية من الدهون الغنية (45). يمكن لهذه المكونات تحسين الصحة العامة لبشرتك والقضاء على الجفاف. يمكن أن يساعد البيض أيضًا في زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد وتقليل تكوين التجاعيد (46).

سوف تحتاج

• بيضة واحدة
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• 1 ملعقة صغيرة ماء ورد

ما عليك فعله

1. خذ بيضة وافصل صفار البيض.
2. امزج الصفار مع جميع المكونات الأخرى.
3. ضع هذا الخليط على الوجه قبل الاستحمام.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع قناع البيض حتى مرتين في الأسبوع.

يمكن لملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم) أن يقشر الخلايا الميتة ويمتص السموم ويترك وراءه بشرة ناعمة ولامعة (47). أظهرت دراسة أن الاستحمام بأملاح المغنيسيوم يمكن أن يساعد في تعزيز ترطيب البشرة وتقليل خشونة الجلد واحمراره. تساعد هذه الأملاح على حبس الماء في طبقات البشرة (48).

سوف تحتاج

• كوبان من الملح الانجليزي
• 1/4 كوب من الفازلين أو زيت الزيتون
• 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو زيت إبرة الراعي

ما عليك فعله

1. امزج جميع المكونات وانقل الخليط إلى وعاء محكم.
2. قبل الاستحمام ، بلل وجهك واستخدمي ملعقة كبيرة من المقشر المُجهز.
3. افركيه برفق في حركات دائرية على وجهك لمدة 3-4 دقائق.
4. اشطف المقشر بالماء الفاتر.
5. خزني البرطمان الذي يحتوي على المقشر في مكان بارد وجاف.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر 1-2 مرات في الأسبوع.

25. الحلبة

يعمل الصمغ الموجود في الحلبة كمرطب يعمل على ترطيب البشرة. هذه العشبة لها أيضًا تأثيرات مضادة للشيخوخة وشفاء للجلد وتهدئة (49).

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة
• بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
• الماء

ما عليك فعله

1. اطحن بذور الحلبة إلى مسحوق ناعم.
2. أضف الزيت والماء الكافي للحصول على عجينة متوسطة القوام.
3. ضع العجينة على الوجه واتركها لمدة 15 دقيقة.
4. اغسليه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في الأسبوع.

26. الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على 6-shogaol و 6-gingerol ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة والالتهابات وحماية الجلد من الجذور الحرة (50) ، (51). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج الأسباب الكامنة والبهتان والجفاف. العسل هو عنصر الترطيب في حزمة الوجه هذه.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة عصير زنجبيل
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة ماء ورد

ما عليك فعله

1. استخرج عصير الزنجبيل الطازج وأضف إليه العسل وماء الورد. تخلط جيدا.
2. ضعي الخليط على الوجه باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة حزمة الوجه.
3. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

27. الزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقشر بشرتك ويعتبر مرطبًا ممتازًا (52). أظهرت الدراسات أن أقنعة الزبادي تحسن من رطوبة ومرونة الجلد المعالج (53). يزيل السكر أي قشور ، بينما يرطب العسل بشرتك.

سوف تحتاج

• 3 ملاعق كبيرة سكر حبيبي
• 1/2 كوب من الزبادي العادي (أو اللبن الرائب)
• ملعقتان صغيرتان عسل

ما عليك فعله

1. أضف الزبادي إلى العسل وحركه حتى يمتزج جيدًا.
2. أضف السكر المحبب إليه واخلطه بلطف.
3. ضعي هذا المقشر على وجهك بالكامل ودلكي بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
4. اتركي المقشر لمدة خمس دقائق. اشطفه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب استخدام هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.

28. حزمة الشاي الأخضر للوجه

الشاي الأخضر وفير في مادة البوليفينول التي توفر فوائد للبشرة. له تأثيرات مرطبة ويحسن البشرة الدقيقة (54).

سوف تحتاج

• 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر
• 1 ملعقة كبيرة قشدة طازجة

ما عليك فعله

1. أضف الشاي الأخضر إلى الكريمة واخلطهم جيدًا.
2. اترك الخليط جانبًا لبضع دقائق.
3. امزجيه مرة أخرى ثم ضعيه على الوجه.
4. دلكي الوجه به لمدة 2-3 دقائق واتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
5. اشطفه بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك استخدام حزمة الوجه هذه مرتين في الأسبوع ، اعتمادًا على مدى جفاف بشرتك.

29. علبة غرام دقيق للوجه

قد يساعد الملمس الحبيبي المعتدل لدقيق الغرام في تنظيف بشرتك وإزالة جميع الشوائب. قد يساعد أيضًا في استعادة الإشراق الطبيعي للبشرة ومكافحة الجفاف. كريم الحليب والعسل لهما خصائص مغذية.

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان من طحين الحمص
• 1/2 ملعقة صغيرة كركم
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة قشدة طازجة
• ماء الورد

ما عليك فعله

1. اخلط جميع المكونات حتى تتكون معجونًا ناعمًا.
2. ضع هذه العبوة على بشرتك الجافة واتركها حتى تجف. يستغرق هذا عادة 15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء الدافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بتضمين هذه الحزمة في نظام العناية بالبشرة الأسبوعي الخاص بك للحصول على أفضل النتائج.

30. استخراج عشب البحر

تحتوي مستخلصات عشب البحر على خصائص مرطبة ، مما يجعلها خيارًا جيدًا لمنع جفاف الجلد وجفافه (55). وعادة ما يتم إضافتها إلى مستحضرات التجميل كمرطبات.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مستخلص عشب البحر
• 1 ملعقة صغيرة من العسل أو ملعقتان صغيرتان من هلام الصبار
• الماء

ما عليك فعله

1. امزج مسحوق عشب البحر مع العسل أو هلام الصبار.
2. أضف الماء ، إذا لزم الأمر ، لضبط قوام المعجون.
3. ضع المعجون كقناع للوجه واتركه لمدة 10 دقائق.
4. اغسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة كل أسبوع.

31. أوراق النيم

يمكن لأوراق النيم ترطيب الجلد وتقليل الحكة والتهيج (56). تعمل على تحسين صحة الجلد بشكل عام وتجديد خلايا الجلد أيضًا (57).

سوف تحتاج

• ملعقتان صغيرتان من أوراق النيم المجففة
• 1 ملعقة صغيرة عسل أو كريمة حليب
• رشة من مسحوق الكركم
• الماء

ما عليك فعله

1. امزج مسحوق أوراق النيم مع العسل ومسحوق الكركم.
2. أضف بعض الماء للحصول على عجينة ناعمة.
3. ضعيه على الوجه واتركيه يجف لمدة 10-12 دقيقة.
4. اشطفه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع حزمة النيم هذه مرة واحدة كل 4-5 أيام.

32. مقشر الشوفان للوجه

دقيق الشوفان هو أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لبشرة الوجه الجافة. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعدك في التعامل مع أعراض جفاف الجلد ، مثل الحكة (58). يمكن لخصائصه المرطبة أن تشفي البقع الجافة والشقوق الظاهرة (59).

سوف تحتاج

• 2-3 ملاعق طعام من دقيق الشوفان
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• نصف كوب لبن

ما عليك فعله

1. سخني الحليب في قدر.
2. ضع الشوفان في وعاء وأضف الحليب إليه. تخلط جيدا.
3. انتظر بضع دقائق ثم أضف العسل إلى الخليط.
4. ضعي هذا الخليط على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق.
5. بلل أطراف أصابعك وقم بإزالة ماسك الوجه باستخدام حركات الفرك.
6. اشطفه جيدًا بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا القناع / المقشر 1-2 مرات في الأسبوع.

33. قناع دقيق الأرز

يحتوي دقيق الأرز على النشا الذي ثبت أنه يحسن وظيفة حاجز الجلد لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي (60). وبالتالي ، قد يهدئ البشرة الجافة ويحسن مستويات ترطيبها.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة طعام دقيق الأرز
• 1 ملعقة صغيرة عصير خيار
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل (اختياري)

ما عليك فعله

1. اخلط جميع المكونات. اضبط القوام إذا لزم الأمر مع بعض الماء.
2. يوضع على الوجه. اتركه يجف لمدة 10-15 دقيقة.
3. اغسل قناع الوجه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر 1-2 مرات في الأسبوع.

34. ملح البحر الميت

يحتوي ملح البحر الميت على مجموعة واسعة من المعادن التي تزيل سموم البشرة وتهدئها. يرطب البشرة ويرطبها ويقلل أيضًا من البقع والخشونة التي تظهر مع الجلد الجاف (48).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة ملح البحر الميت
• كوب ماء فاتر
• بضع قطرات من زيت الزيتون
• منشفة وجه

ما عليك فعله

1. أضف الملح والزيت إلى الماء واخلطهم جيدًا.
2. اغمس منشفة الوجه في هذا الخليط واعصر الماء الزائد.
3. ضع المنشفة المبللة على وجهك واتركها لمدة 10-20 دقيقة.
4. انزع المنشفة ورش وجهك بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في الأسبوع.

35. الدردار الزلق

يحتوي الدردار الزلق على الصمغ ، والذي يستخدم موضعيًا كمطريات لتهدئة البشرة الجافة (61).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الدردار الزلق
• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
• 1-2 قطرات من زيت اللافندر الأساسي (اختياري)

ما عليك فعله

1. امزج مسحوق الأعشاب مع جل الصبار وضعه على الوجه.
2. اتركه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسليه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 2-3 مرات في الأسبوع.

يُعرف خشب الصندل شعبياً باسم تشاندان في شبه القارة الهندية. تم استخدامه بأشكال مختلفة (مسحوق ، معجون ، أو زيت) لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة لعدة قرون. يحتوي الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتهيج قد تساعد في تهدئة البشرة الجافة (62). كما أنه يعرض تأثير التبريد العلاجي على الجلد ويساعد على تهدئة الحكة والجفاف والتقشر (63).

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة حليب بودرة
• 4-5 قطرات زيت خشب الصندل
• ماء الورد

ما عليك فعله

1. أضف زيت خشب الصندل إلى مسحوق الحليب ثم القليل من ماء الورد للحصول على قوام يشبه حزمة الوجه.
2. ضع حزمة الوجه هذه واتركها تجف بشكل طبيعي لمدة 15 دقيقة.
3. Rinse it off with plain water.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

Do this once a week.

37. القشدة الحامضة

Dryness can cause your skin to turn flaky. The lactic acid in sour cream is an excellent moisturizing agent that can make your skin smooth and supple (52).

سوف تحتاج

• 2 teaspoons sour cream
• 3 tablespoons gram flour

ما عليك فعله

1. Add the sour cream to the gram flour to make a paste.
2. Cleanse your face and apply the mask. اتركه لمدة 20 دقيقة.
3. Rinse with cold water.

How Often Should You Do This

You may use this homemade mask for dry skin on alternate days.

38. الفيتامينات

(a) Vitamin E

This vitamin is essential to maintain optimal skin health as it keeps the stratum corneum (outermost layer of the skin) hydrated and supple (64). It also possesses antioxidant and photoprotective properties. This means that it can protect the skin from UV rays and prevent any free radicals from damaging the skin (65). Hydration and protection from oxidative stress will keep the skin in good health, without any dry patches, flakiness, or irritated spots. You can take vitamin E supplements after consulting your doctor or apply the oil from the capsule to the skin.

(b) Vitamin C

Vitamin C is an important antioxidant that the body needs from either food or supplements. Oxidative damage can alter skin function and lead to dryness, wrinkles, reduced elasticity, and dullness. Vitamin C can reverse this damage by eliminating the reactive oxygen species from the skin cells. It can also provide photoprotection, reduce inflammation, and speed up wound healing. Its anti-inflammatory properties can help treat skin conditions like rosacea (66).

(c) Biotin

Biotin is also known as vitamin B7. Biotin supplements are often recommended by doctors to improve skin and hair health. Biotin deficiency can lead to dry, irritated skin and brittle nails (67).

In addition to using these remedies regularly, it is important to maintain a healthy diet. Lack of vitamins in your daily diet can also be one of the reasons for dry and scaly skin. Follow a balanced diet and drink plenty of water to combat dry skin issues. Add almonds, corn, olive oil, and fruits to your regular diet as these superfoods are known to keep the skin hydrated and glowing from within.

Here are a few more tips:

• Switch to soaps made of herbs.
• Use a baby moisturizer that is bound to be softer on your skin.
• If possible, use a humidifier to add moisture to the room where you spend most of your time.

The key to getting rid of dry skin is to ensure that your skin is hydrated all day. You can also prevent dry skin by avoiding certain triggering practices that may increase dryness and skin irritation.

نصائح وقائية

1. Avoid

• Staying for long hours in air conditioning
• Artificial tanning
• Excess caffeine intake
• التدخين
• Excess exposure to the sun
• Peeling the dry skin
• Showering too often
• Using rough towels for drying your skin
• Using extremely hot water for bathing
• Using skincare products that contain alcohol

2. Dos

• Moisturize daily as it helps promote water retention. You can apply a moisturizer to your face before going to bed and wash it off in the morning with a gentle cleanser.
• Use gentle cleansers that are free of drying agents like SLS, parabens, and mineral oil.
• Use dry skin-friendly exfoliators to remove excess dry skin.
• Drink plenty of water and consume fiber-rich foods.

Xerosis, or dry skin, is a condition where there is a lack of fatty acids in the skin to hold in enough moisture and keep the skin soft and supple. Extreme weather conditions, skin conditions, hot baths, chemical and pollutant exposure, dry and hot air, and excessive use of products can lead to dry skin. Home remedies for dry skin involve the use of natural and nourishing ingredients that can replenish the moisture in the skin and help retain it. Aloe vera, natural oils, and some fruits are common ingredients for helping dry skin. In addition, you can also apply remedies using glycerine, apple cider vinegar, baking soda and fuller’s earth for soft and supple skin.

الأسئلة المتداولة

What care should be taken for dry skin in summer?

Using the right soap and the right moisturizer can help when it comes to dry skin management, irrespective of what the season is. Apart from these changes, add home remedies like aloe vera and honey to your skin care routine. Also, it is very important to stay hydrated during the hot summer months. Your body loses a lot of water by sweating, and this needs to be replenished. Have 1-2 liters of water every day to keep your skin fresh and hydrated from within.

Does bathing make your skin dry?

Using hot water to rinse your face can definitely make your skin dry. Hot water removes the oils from the skin, leaving it dry and dull. Instead, use tepid or cool water. Also, using harsh soaps that claim to cleanse your skin thoroughly can also strip away the natural oils from the skin. Use a gentle cleanser for your face to keep the required amounts of oil locked in but still get rid of the dirt and impurities.

What is a dry skin rash?

Dry skin can become itchy and sensitive. Scratching it can easily cause rashes.

What can you put on a newborn’s dry skin?

The skin lotions or moisturizers available for babies are formulated with extremely mild ingredients. Consult your doctor to know about the most recommended moisturizer that you can use on your baby’s skin. Home remedies are often not recommended in this case as a newborn’s skin is very sensitive and can react to many ingredients.

67 sources