هناك ضجة كبيرة حول فوائد مصباح الملح في جبال الهيمالايا ، ويجمع مؤيدوها على مدحها. مصابيح الملح ، بعد كل شيء ، ليست جديدة بالنسبة لنا. من السهل التشكيك في فعاليتها والتساؤل عما إذا كانت تعمل حقًا كما يدعي معجبيها. لا داعي للقلق بعد الآن. لقد اختبرنا فعاليتها مرة واحدة وإلى الأبد.
لقد قمنا بتجميع دليل شامل سيساعدك على تحديد ما إذا كان مصباح الملح يستحق أموالك أم لا. يغطي دليلنا كل ما تحتاج لمعرفته حول الفوائد الصحية المزعومة وكيف يعمل. الق نظرة.
ما هو مصباح ملح الهيمالايا؟
مصابيح ملح الهيمالايا الأصلية مصنوعة من أملاح الهيمالايا الزهرية / البرتقالية الغنية بالمعادن التي يتم حصادها في منطقة Khewra Salt Mine الباكستانية. ما يجعل هذا الملح مميزًا هو حقيقة أنه عمره مليون عام. يشبه الملح تركيب ملح الطعام ، لكن لونه الوردي الوردي يأتي من محتواه من المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
يتم وضع مصباح كهربائي داخل قطع كبيرة من ملح الهيمالايا الوردي. عند تشغيله ، يصدر هذا المصباح وهجًا ورديًا دافئًا ومهدئًا يُعتقد أنه يريح العقل والجسد.
لكن كيف يعمل مصباح الملح هذا بالفعل؟ سوف نفهم نفس الشيء في القسم التالي.
هل تعمل مصابيح ملح الهيمالايا بالفعل (وكيف)؟
من المهم أن نفهم أنه لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعالية أملاح الهيمالايا الوردية في توفير الفوائد الصحية.
يدعي المصنعون أن مصابيح الملح يمكن أن تعمل كمؤينات طبيعية تطلق أيونات سالبة مفيدة في الغرفة وتنقيتها. تشير بعض الأبحاث إلى أن العلاج بأيون الهواء السلبي قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي (حزين).
كيف يعمل العلاج بالأيونات السالبة من خلال مصابيح الملح؟ من المفترض أن تغير مصابيح الملح في الهيمالايا شحنة الهواء المحيط وتنتج أيونات تجذب جزيئات الماء. ثم تتبخر هذه الجسيمات كمحلول ملح عند تسخينها بواسطة المصباح. ينتهي الأمر بالمستخدم بشكل سلبي بمعالجة هذه الأيونات السالبة المعروفة بفوائدها الصحية.
على الرغم من أن مصابيح الملح قد تنتج أيونات مفيدة للصحة ، فمن غير الواضح ما إذا كان يمكن أن تحتوي على كميات كبيرة من الأيونات السالبة لتكون مفيدة حقًا. هناك ما يبرر إجراء مزيد من البحث لإثبات بشكل قاطع فعالية مصابيح الملح في جبال الهيمالايا.
في القسم التالي ، نناقش بعض مزايا امتلاك مصباح ملح في جبال الهيمالايا.
أهم 4 فوائد لامتلاك مصباح ملح الهيمالايا
يستخدم معظم الناس مصابيح ملح الهيمالايا كقطع زينة. المزايا التالية تضمن بحثًا علميًا أفضل.
1. قد يعزز مزاجك
قد يؤدي التعرض لتركيزات عالية من الأيونات في الهواء الداخلي إلى تحسين الأداء المعرفي والصحة العقلية. ومع ذلك ، تشير دراسة أخرى إلى عدم وجود تأثير على القلق أو الحالة المزاجية أو الاسترخاء أو النوم أو الراحة الشخصية مع زيادة التعرض لأيون الهواء . ومع ذلك ، فقد زعمت الدراسة أن التأين السلبي أدى إلى انخفاض معدلات الاكتئاب بين المشاركين.
2. قد يساعد في تنقية هواء الغرفة
يُعرف مصباح ملح الهيمالايا بتنقية الهواء الداخلي عن طريق إزالة مسببات الأمراض الضارة. قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية وما إلى ذلك . ومع ذلك ، هناك ما يبرر إجراء مزيد من البحوث في هذا الصدد. على سبيل المثال ، بينما تشير الدراسات إلى أن الأيونات السالبة بكميات كبيرة قد تقتل عث الغبار ، فإن المصباح لا ينتج أيونات كافية لإبادة الآفات.
3. قد تساعدك على النوم
لا يوجد بحث مباشر يربط بين فائدة استخدام مصباح ملح الهيمالايا للحصول على نوم أفضل. ومع ذلك ، نظرًا لأن المصباح يبعث ضوءًا خافتًا ومهدئًا ، فقد يساعد في خلق بيئة هادئة وصديقة للنوم.
4. قد يرفع الجو
يمكن أن يكون مصباح الملح قطعة زخرفية جذابة في المنزل. كما يمكن أن يخلق بيئة جذابة ومريحة في المنزل ويسمح لك بالاسترخاء قبل النوم.
يمكنك الذهاب للحصول على مصباح ملح الهيمالايا لهذه المزايا. ولكن ما الذي يجب أن تبحث عنه في المصباح قبل أن تشتريه؟
ما الذي يجب أن تبحث عنه عند شراء مصباح ملح؟
- اختر مصباحًا به كريستالات وردية داكنة. كلما كان اللون الوردي أغمق ، زادت جودة الضوء.
- تأكد من أن ملح المصباح مصنوع من الأملاح الوردية المستخرجة من منجم Khewra في باكستان.
- ضع في اعتبارك حجم غرفتك قبل اختيار المصباح. على سبيل المثال ، يجب أن يكون المصباح الذي يزن 2 إلى 3 كيلوغرامات كافياً لغرفة أصغر.
- تجنب المصابيح التي تنبعث من الضوء الزائد. قد تكون هذه المصابيح مزيفة. مصابيح ملح الهيمالايا الأصلية تنبعث منها وهجًا ناعمًا ودافئًا.
- كن حذرًا من مصابيح الملح البيضاء منخفضة السعر في جبال الهيمالايا. بلورات الهيمالايا غالية الثمن لاستخراجها ومعالجتها في مصباح. ومن ثم ، فإن المنتج النهائي عادة ما يكون رخيصًا.
تقتصر فوائد مصابيح الهيمالايا على جاذبيتها الجمالية. له توهج جميل ودافئ ويقال أن له العديد من الفوائد الصحية. في حين تُعزى هذه الادعاءات إلى العلاج المفترض بأيون الهواء السلبي ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعمها. قد يساعد في تحسين مزاجك ، والذي قد يعمل بسبب مظهره الجذاب والسرور أو انبعاث الأيونات في الغلاف الجوي. تشير الأدلة القصصية إلى أنه قد يساعد في تحفيز النوم وقد يقلل من القلق. هناك حاجة كبيرة لإجراء تحقيق علمي لدعم هذه التصريحات. ومع ذلك ، يمكنك استخدام مصباح الهيمالايا لخلق جو دافئ وترحيبي في منزلك.
الأسئلة المتداولة
هل تترك مصابيح ملح الهيمالايا تعمل طوال الوقت؟
لا ، ليست هناك حاجة لترك مصابيح ملح الهيمالايا تعمل طوال الوقت. يمكن استخدامها عندما تكون في المنزل ويمكن إيقاف تشغيلها عند الخروج.
كم من الوقت يجب أن تحتفظ بمصباح الملح؟
يمكن الاحتفاظ بمصابيح الملح في جبال الهيمالايا لمدة 15 - 16 ساعة في اليوم. بهذه الطريقة ، تظل بلورات الملح الطبيعية دافئة.
كيف تعتني بمصباح ملح الهيمالايا؟
لا ينبغي غسل مصابيح الملح في الهيمالايا. إذا أصبح المصباح مغبرًا ، فاستخدم قطعة قماش من الألياف الدقيقة لمسحه برفق.
هل مصابيح الملح جيدة للجيوب؟
قد تحفز مصابيح الملح حركة الأهداب في الجسم ، مما يحافظ على الجيوب الأنفية خالية من المخاط والأوساخ. ومع ذلك ، هناك نقص في البحث الجيد في هذا الصدد.
هل يمكن لمصابيح ملح الهيمالايا رفع ضغط الدم؟
لا ، مصابيح ملح الهيمالايا لا يمكنها رفع ضغط الدم. في الواقع ، لا يوجد تأثير كبير لمصابيح الملح على ضغط الدم.
الوجبات السريعة الرئيسية
- يضفي الاحترار والضوء الوردي المنبعث من مصابيح الملح في جبال الهيمالايا تأثيرًا مهدئًا على العقل والجسم.
- تطلق هذه المصابيح أيونات سالبة مفيدة للصحة وتساعد في تنقية الغرفة.
- وفقًا للدراسات ، فإن التأين السلبي له معدلات اكتئاب أقل بين الأشخاص.
