احتقان الجيوب الأنفية أمر مزعج في البداية. سيلان الأنف ، والصداع الخفقان ، وآلام الطعن حول العينين ، والسعال الذي لا يتوقف ، إنه أمر غير مريح ، على أقل تقدير. بينما يزول احتقان الجيوب الأنفية من تلقاء نفسه ، إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس والنوم ، جرب بعض زيت الأوكالبتوس لاحتقان الجيوب الأنفية لتسريع العملية! في هذه المقالة ، نستكشف كيف أن زيت الأوكالبتوس مفيد لاحتقان الجيوب الأنفية وبعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار قبل استخدامه.
هل زيت الأوكالبتوس مفيد للجيوب الأنفية واحتقان الأنف؟
شجرة الكينا (أوكالبتوس جلوبولوس) يستخدم على نطاق واسع للأغراض الطبية. تُستخدم أجزاء مختلفة من شجرة الأوكالبتوس ، مثل اللحاء والأوراق والجذر ، في تلبية الاحتياجات الطبية.
يتم استخراج زيت الأوكالبتوس الأساسي من أوراق الشجرة. يُعرف هذا الزيت بخصائصه العلاجية القوية (1) ، (2).
يستخدم زيت الأوكالبتوس للتخفيف من احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية . يحتوي على 1 ، 8-cineole ، والذي وجد أنه يساعد في تقليل احتقان الأنف (3). يمتلك الزيت أيضًا خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات (4) ، (5). يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الالتهاب في تجاويف الجيوب الأنفية وتقليل الألم.
تحذير: يمكن أن يكون زيت الأوكالبتوس قويًا جدًا في شكله النقي. ومن ثم ، تأكد من تخفيفه قبل وضعه على بشرتك.
طرق استخدام زيت الأوكالبتوس لعلاج الجيوب الأنفية وانسداد الأنف
هناك طريقتان رئيسيتان لاستخدام زيت الأوكالبتوس لعلاج احتقان الجيوب الأنفية.
1. استنشاق البخار
زيت الأوكالبتوس الأساسي مطهر جيد. يعتبر استنشاق الزيت بالبخار مفيدًا لاحتقان الأنف (5). قد تساعد هذه الطريقة في تخفيف نزلات البرد وانسداد الأنف والصداع.
سوف تحتاج
- زيت الكافور الأساسي
- حوض ماء ساخن
ما عليك فعله
- اسكب بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي في حوض من الماء الساخن.
- اتكئ على الحوض واستنشق بخار البخار.
- كرر هذا لبضع دقائق أو حتى تشعر بالراحة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين في اليوم.
2. التخفيف
تشير الأدلة القصصية إلى أن طريقة التخفيف قد تكون مناسبة عندما يكون انسداد الأنف أو الجيوب الأنفية شديدًا . في هذه الطريقة ، يتم استخدام الزيت الحامل مع زيت الأوكالبتوس. قد يجعل الزيت الحامل تأثير الزيت العطري أكثر تحملاً.
سوف تحتاج
- 1-5 قطرات من زيت الأوكالبتوس
- 1 أونصة من الزيت الناقل (زيت الزيتون أو زيت اللوز)
ما عليك فعله
- امزج بضع قطرات من زيت الكافور والزيت الناقل.
- يوضع المزيج موضعياً على الصدر والحلق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع الزيت مرة واحدة في اليوم.
على الرغم من أن الكثيرين يمارسون التطبيق الموضعي لزيت الأوكالبتوس النقي للتخفيف من الجيوب الأنفية وانسداد الأنف ، إلا أنه ليس آمنًا لأنه يمكن أن يحرق الجلد. من المهم دائمًا تخفيف الزيت في زيت ناقل قبل استخدامه.
هناك بعض الاحتياطات التي يجب على المرء اتخاذها أثناء استخدام زيت الأوكالبتوس.
احتياطات
- يمكن أن يؤدي زيت الأوكالبتوس في شكله الخام إلى حرق الجلد. قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل البشرة والبشرة الحساسة.
- لا ينبغي أن يستخدم الأطفال زيت الأوكالبتوس. قد يؤدي التعرض للزيت العطري إلى تسمم الرضع والأطفال (6).
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الزيت.
يعد استخدام زيت الأوكالبتوس لعلاج احتقان الجيوب الأنفية علاجًا قديمًا. يعطي هذا الزيت راحة فورية من الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بها مثل الصداع واحتقان الأنف وسيلان الأنف والسعال والألم حول العينين. يمكنك إما استخدام زيت الأوكالبتوس لاستنشاق البخار أو تخفيفه بزيت ناقل وتطبيقه مباشرة على الصدر والحلق. كلتا الطريقتين تعملان بشكل فعال في توفير الإغاثة. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل والرضع والأطفال عدم استخدام زيت الأوكالبتوس. أيضًا ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد يتسبب هذا الزيت في تهيج الجلد. ومن ثم ، تابع بحذر وقم بإجراء اختبار التصحيح قبل استخدامه.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنك وضع زيت الأوكالبتوس مباشرة على الجلد؟
لا ، يجب عدم وضع زيت الأوكالبتوس مباشرة على الجلد. يجب تخفيفه بزيت ناقل ثم تطبيقه.
كم من الوقت يجب أن تستنشق الأوكالبتوس؟
يمكنك استنشاق زيت الأوكالبتوس لبضع دقائق حتى تشعر بالراحة. لا تستنشقه لفترة طويلة من خلال استنشاق البخار لأنه يمكن أن يكون قويًا جدًا. اختر علاج الاستنشاق مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
هل من الجيد النوم مع زيت الأوكالبتوس؟
يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس على ناشر الهواء للحصول على ليلة نوم هانئة خالية من الازدحام. يمكنك أيضًا وضعه على شعرك ، ولكن قم بتخفيفه باستخدام زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو الزيتون أو زيت الجوجوبا أولاً.
هل يمكن أن يضر الأوكالبتوس بالرئتين؟
قد يؤدي زيت الأوكالبتوس إلى تهيج الجهاز التنفسي إذا تم استنشاقه لفترة طويلة أو استخدامه مباشرة دون تخفيف. إذا كان لديك حساسية من الأوكالبتوس ، تجنب استخدامه.
هل يمكنني وضع زيت الأوكالبتوس على وسادتي؟
يمكنك وضع بضع قطرات على قطعة قماش أو منديل ووضعها داخل كيس الوسادة. لكن ، تأكد من أنها لا تصل إلى عينيك.
هل الأوكالبتوس ينظف الهواء؟
غالبًا ما يتم إضافة الأوكالبتوس إلى الناشرات لتنظيف الهواء في الداخل ، مما يسهل التنفس.
هل الكافور مفيد للقلق؟
يحتوي الكافور على الكافور ، والذي قد يساعد في تقليل القلق.
