أصبحت الزيوت الأساسية اسمًا مألوفًا مع العديد من خصائصها المعززة للصحة. يستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح ، زيت حكيم كلاري الأساسي يفيدنا بعدة طرق مهمة أيضًا. يُستخلص هذا الزيت العطري من أوراق وأزهار نبات المريمية الكلاري ، وهو يساعد في تحسين صحتك العامة ومناعتك. الإجهاد والتشنجات والآلام ومشاكل الجهاز الهضمي ، يمكن أن يساعد زيت المريمية كلاري في تخفيف الألم وعدم الراحة في العديد من هذه المشكلات الصحية. لمعرفة المزيد عن فوائد هذا الزيت العطري وكيف يمكنك استخدامه على أفضل وجه ، تابع القراءة!
ما هو زيت كلاري سيج العطري - موجز
الاسم العلمي - صلابة سالفيا
أصلي - أوروبا
أسماء أخرى - موسكاتيل حكيم
المكونات الرئيسية - Sclareol و Geraniol و Alpha Terpineol و Linalyl Acetate و Caryophyllene و Linalool و Neryl Acetate و Germacrene-D
تم استخدام زيت كلاري سيج الأساسي لمحاربة مشاكل العين منذ العصور (ولكن كن حذرًا - لأن الزيوت الأساسية لا يجب أن تدار مباشرة في العين ؛ يرجى استشارة طبيبك في هذا الشأن). يتم استخلاص هذا الزيت من التقطير بالبخار لزهور وأوراق نبات كلاري المريمية. لكن فوائد زيت كلاري ساج الأساسي لا تقتصر فقط على العيون. لديها عدد كبير من الاستخدامات غير المعروفة جيدًا. وإليك نظرة خاطفة على مزاياها الأخرى.
المزج: جرب مزج زيت كلاري ساج العطري مع زيوت الليمون والبرتقال والليمون واللافندر والصنوبر وإبرة الراعي والعرعر والياسمين وخشب الصندل وزيوت اللبان.
استخدامات زيت كلاري سيج العطري
فوائد الجلد
- يمنع حب الشباب والبثور
- يعطيك بشرة جميلة
الفوائد الصحية
- مثالي للعلاج بالبخار
- يعمل كمنشط جنسي
- يثير مشاعر الابتهاج
- رائع للمعدة
- يعمل كمسكن
- رائع للأعصاب
- يحارب الاكتئاب
- عامل مضاد للميكروبات
- يعمل كمطهر
- مدهش للعناية بالفم
- يزيل غازات المعدة
- ينظم الدورة الشهرية
- يحد من ارتفاع ضغط الدم
- يحافظ على صحة الرحم
- أغراض التدليك والاستحمام
- يستخدم في مزيلات العرق
- مزايا أخرى
فوائد الجلد
لا يساعد زيت حكيم كلاري الأساسي في منع حب الشباب والبثور فحسب ، بل يجعل بشرتك أيضًا متألقة.
1. يمنع حب الشباب والبثور
يجب أن يكون هذا بمثابة مفاجأة كبيرة ، لكن زيت حكيم كلاري الأساسي هو جزء حيوي من الكريمات والمستحضرات التجارية.
لماذا يعمل
يمكن أن يساعد زيت المريمية كلاري في الحد من جميع أنواع مشاكل الجلد واعتلاله. يعتبر الزيت رائعًا لموازنة إنتاج الدهون ويساعد بشكل طبيعي في الحفاظ على مستويات زيت البشرة المثلى. تساعد خاصية الزيت هذه في منع حب الشباب والبثور (1).
2. يمنحك بشرة جميلة
هل تريدين بشرة رائعة ومشرقة؟ استخدم زيت حكيم كلاري العطري!
لماذا يعمل
يقلل من الالتهاب والطفح الجلدي بسبب وجود أسيتات الليناليل . كما أنه يوازن إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد. ضع هذا الزيت على وجهك باستخدام قطعة من القطن. يمكنك أيضًا مزجه مع زيت اللوز للحصول على نتائج أفضل. أفضل جزء هو أنه مناسب لكل من أنواع البشرة الدهنية والجافة (2).
الفوائد الصحية
من تعزيز رؤيتك إلى تحسين صحة القلب ، يقدم clary sage العديد من الفوائد الصحية.
3. مثالية للعلاج بالبخار
زيت كلاري ساج هو أحد المكونات الأساسية المستخدمة في العلاج بالبخار. غالبًا ما يستخدم لتقليل التوتر والتوتر والعصبية والاكتئاب والتوتر والقلق. إذا كنت تعاني من الأرق ، فهذا الزيت مثالي لك. يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب استخدام زيت المريمية كلاري لإنعاش عقولهم وتقليل التوتر والعيش حياة سعيدة.
لماذا يعمل
القيمة العلاجية للمريمية تجعلها مذهلة للعلاج بالروائح. له رائحة مهدئة تؤثر على نشاط الدوبامين لتوليد مشاعر السعادة (3).
4. يعمل كمنشط جنسي
مع زيادة مستويات التوتر ، يعاني الناس من تضاؤل الدافع الجنسي. إذا كان هذا هو الحال معك ، يمكنك استخدام زيت المريمية كلاري. إنه يعمل بشكل رائع للرجال أيضًا.
لماذا يعمل
واحدة من أفضل الفوائد وأكثرها جاذبية لزيت كلاري ساج هو أنه يعمل كمنشط جنسي. يمكن أن يعزز الرغبة الجنسية والرغبات الجنسية (4).
5. يثير مشاعر الابتهاج
قد يبدو هذا مضحكا ، لكنه صحيح. زيت حكيم كلاري يعطي شعوراً بالسعادة.
لماذا يعمل
يرجع هذا التأثير بشكل أساسي إلى الرائحة المهدئة لكلاري سيج التي تجعلنا مسترخين وسعداء ، وذلك بفضل تأثيرها على الناقلات العصبية في الدماغ (5).
6. عظيم للمعدة
هل تعلم أن زيت المريمية كلاري مفيد للمعدة أيضًا؟ لعلاج القرحة والجروح الموجودة في المعدة وحماية سلامة القولون. إذا كنت تعانين من الإمساك فهذا الزيت هو ما تحتاجينه.
لماذا يعمل
ينظم زيت كلاري سيج الأساسي إفراز العصارات الهضمية ، والتي بدورها تساعد في السيطرة على اضطرابات المعدة. كما أنه يساعد في امتصاص العناصر الغذائية الأساسية وينظم حركة الأمعاء. قد تحمي حكيم كلاري أيضًا البطانة المخاطية للقولون ، مما يمنع الضرر الشديد ، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم. مطلوب مزيد من البحث في هذا الجانب ، على الرغم من.
7. يعمل كمسكن
هل أنت مفرط النشاط؟ هل تشعر بالإثارة قليلا بسهولة؟ ربما تحتاج إلى مهدئ. يمكن أن يقلل زيت المريمية كلاري من جميع أعراض اضطرابات القلق والالتهابات في الجسم.
لماذا يعمل
زيت حكيم كلاري مثالي كمسكن لأنه يساعد في تهدئة الأعصاب. يقلل هذا الزيت أيضًا من التشنجات بأي شكل ، بما في ذلك الصرع. يجلب راحة البال للمستخدمين (6).
8. عظيم للأعصاب
زيت حكيم كلاري مفيد لأعصابك أيضًا. للوقاية من الانهيار العصبي وتوفير الراحة من الاضطرابات الأخرى المرتبطة بالأعصاب. يمكنك أيضًا تقليل أعراض الدوار والهستيريا بمساعدة هذا الزيت.
لماذا يعمل
كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر زيت كلاري حكيم نعمة مقنعة لأولئك الذين يعانون من الانهيار العصبي بسبب طبيعته المهدئة (7).
9. يحارب الاكتئاب
غالبًا ما نقع فريسة للأفكار السلبية بسبب المستويات المتزايدة من التوتر. هذا القلق المستمر يؤدي في النهاية إلى حالة من الاكتئاب. يمكن أن يساعدك العلاج بالروائح باستخدام زيت المريمية كلاري في التغلب على الكآبة.
لماذا يعمل
لقد وجدت الدراسات أن زيت المريمية كلاري يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة واحترام الذات. إنه مضاد ممتاز للاكتئاب يعمل أيضًا على تحييد نوبات القلق (8).
10. عامل مضاد للميكروبات
زيت حكيم كلاري هو أيضًا مضاد للميكروبات يزيل الالتهابات البكتيرية والفطرية الشديدة. يمكن أن يحميك أيضًا من الإصابة بعدوى جديدة.
لماذا يعمل
يمكن أن يحد هذا الزيت بسهولة من انتشار البكتيريا ، خاصة في مناطق مثل الأمعاء والقولون والمسالك البولية والجهاز الإخراجي. يمنع زيت حكيم كلاري أيضًا البكتيريا الضارة من دخول نظامنا (9).
11. يعمل كمطهر
يمكن أيضًا استخدام زيت حكيم كلاري الأساسي في حالة الجروح الكبيرة لمنع الإصابة ببكتيريا المكورات العنقودية. يمكنك تطبيقه موضعيًا للحصول على تأثيرات فورية.
لماذا يعمل
الخاصية المطهرة لزيت المريمية تجعله مكونًا مفيدًا في التعافي الجراحي (10).
12. مدهش للعناية بالفم
قلق من ضعف اللثة لديك؟ لماذا لا تحاول استخدام زيت المريمية كلاري للحفاظ على صحتهم؟
لماذا يعمل
يعتبر زيت المريمية كلاري مثاليًا للعناية بالفم بسبب خصائصه القابضة القوية. إنه مثالي لتقوية اللثة ، لكن استشر طبيبك لمعرفة نسبة الاستخدام (11).
13. يزيل غازات المعدة
هل أنت من أشد المعجبين بالطعام الحار ، لكنك تشعر بالغثيان بسبب كل تلك الغازات الزائدة الموجودة في بطنك؟ لا تقلق ، يمكنك التخلص من هذا الشعور غير المريح باستخدام زيت كلاري ساج العطري.
لماذا يعمل
زيت المريمية كلاري طارد للريح يساعد على التخلص من الغازات في غضون ثوانٍ ، وبالتالي تقليل الشعور بالانتفاخ (12).
14. ينظم الدورة الشهرية
الشيء الوحيد الذي نخشاه نحن النساء هو أيامنا الشهرية. إنه ليس متعبًا فحسب ، بل مؤلمًا أيضًا. تلجأ معظم النساء إلى الحبوب المتاحة دون وصفة طبية المتوفرة في السوق أو يدفعن ثمنًا باهظًا للطبيب للتخلص من الألم الشديد. لكن ، سيداتي ، ضع في اعتبارك أن هذا الزيت يمكن أن يوفر ليس فقط يومك ولكن أيضًا أموالك. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
لماذا يعمل
زيت حكيم كلاري له خصائص مطمث. يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ويجعلها أقل إيلامًا ، خاصة عند دمجه مع زيوت أخرى مثل اللافندر والمردقوش (13).
15. يخفض ارتفاع ضغط الدم
هذا الزيت المعجزة مفيد أيضًا في خفض ضغط الدم عن طريق استرخاء الأعصاب والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي استخدام زيت المريمية كلاري إلى تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب مثل السكتات الدماغية والنوبات وتصلب الشرايين.
لماذا يعمل
تعمل الخاصية الخافضة للضغط لزيت حكيم كلاري على توسيع الأوعية الدموية ، مما يسمح بالدورة الدموية المناسبة في جميع أنحاء الجسم. وهذا بدوره يساعد في زيادة نقل الأكسجين المطلوب إلى جميع العضلات والأنسجة والأعضاء وأنظمة الأعضاء (14).
16. يحافظ على صحة الرحم
يعالج زيت المريمية كلاري مشاكل الرحم التي عادة ما تكون ناجمة عن انقطاع الطمث.
لماذا يعمل
له خصائص علاجية تعالج العديد من المشاكل ، بما في ذلك النزيف والأورام والألم. كما أنه ينظم إفراز الهرمونات مثل الإستروجين وبالتالي يعزز صحة الرحم (15).
17. أغراض التدليك والاستحمام
يقلل تدليك الجسم من تقلصات العضلات وأعراض الاكتئاب والقلق والأرق والإدمان والتعب الذي نشعر به كثيرًا بسبب ضغط العمل (16).
18. تستخدم في مزيلات العرق
يستخدم زيت المريمية كلاري أيضًا في صنع مزيلات العرق. أفضل شيء أنه ليس له أي آثار جانبية. لن يؤثر على البيئة أيضًا وهو دائم أيضًا (17).
19. مزايا أخرى
يمكن أن يساعد زيت المريمية كلاري في مكافحة الإدمان غير الصحي. كما أنه مضاد للالتهابات ، وبالتالي يقضي على آلام الظهر والمفاصل.
كلمة تحذير
تمامًا مثل الزيوت الأساسية الأخرى ، يجب استخدام زيت المريمية كلاري بحذر.
- استشر طبيبك قبل استخدامه لأنه يمكن أن يزيد من الآثار المهدئة التي تأتي مع الكحول والعقاقير المهدئة.
- يمكن أن يتسبب الاستخدام غير المنتظم وغير المناسب في حدوث صداع شديد.
- استشر طبيبك قبل استخدامه في حالة الحمل أو الإرضاع.
- تحقق من الحساسية قبل الاستخدام. احرص دائمًا على إجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من جلدك قبل استخدامها على الجروح.
- تأكد من تخفيف هذا الزيت قبل الاستخدام لتجنب الحساسية والتهيج.
- ابحث عن زيت حكيم كلاري من الدرجة الطبية أو الصيدلانية ، حيث يمكن أن يتسبب المنتج المغشو في ضرر كبير.
كيفية استخدام زيت حكيم كلاري
يمكن استخدام زيت حكيم كلاري بعدة طرق ، بما في ذلك التطبيق المباشر والاستنشاق. أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أنها آمنة للابتلاع.
فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة من هذا الزيت المعجز.
- تطبيق غير مباشر - تستخدم هذه الطريقة بشكل عام لتخفيف مشاكل العين. لهذا الغرض ، ما عليك سوى نقع قطعة قماش نظيفة في مزيج من الماء الفاتر و2-3 قطرات من زيت المريمية العطري. أزل القماش واضغط على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
- الاستنشاق المباشر - بالنسبة للاضطرابات المرتبطة بالأعصاب ، فإن العلاج بالروائح هو الخيار الأفضل. يمكنك حتى وضع بضع قطرات على وسادتك لنوم هانئ.
- كزيت للتدليك - للتخفيف من تشنجات العضلات وآلامها ، يمكن استخدام زيت المريمية كلاري كزيت للتدليك. فقط أضف بضع قطرات في زيت ناقل (جوز الهند أو اللوز) وافرك المنطقة برفق لراحة سريعة.
- إضافته إلى الحمام - لمزيد من الاسترخاء للعضلات المتيبسة ، يمكنك دائمًا إضافة بضع قطرات إلى أملاح الاستحمام ثم إلى ماء الاستحمام.
- تطبيق موضوعي - للاستفادة من خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا ، يمكن استخدام زيت المريمية كلاري موضعياً على الجرح.
الآثار الجانبية لزيت كلاري المريمية
وإليك نظرة خاطفة على الآثار الجانبية لزيت المريمية كلاري.
- يمكن أن يسبب تهيجًا إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية. لذلك ، قم بإجراء اختبار التصحيح قبل استخدامه. ضع قطرة من زيت المريمية على بشرتك وراقبها لمدة يوم. احترس من أي ردود فعل سلبية خلال هذه الفترة. إذا كنت لا ترى أيًا منها ، فاستمر في استخدامه.
- لا أكرر أبدًا ، لا تستخدمي زيت المريمية الأساسي في عينيك أبدًا. بل يمكن أن يؤدي إلى العمى.
جرب زيت المريمية كلاري واستفد من فوائده بالكامل. شارك تجربتك معنا في قسم التعليقات أدناه.
يفيدك زيت حكيم كلاري الأساسي بعدة طرق إذا تم تضمينه في روتينك اليومي. يمكن أن يعالج حب الشباب والبثور بشكل فعال ويعزز صحة الجلد. يخفف التوتر والاكتئاب والقلق إذا تم استخدامه في العلاج بالروائح. يعمل كمنشط جنسي. يعزز هذا الزيت الأساسي صحة الفم والأعصاب والرحم. يزيل غازات المعدة وينظم الدورة الشهرية وله خصائص مهدئة. هذا الزيت العطري مطهر ويمكن استخدامه للتدليك والاستحمام. يمكن أن يقلل بشكل فعال من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، في بعض الأفراد الحساسين ، قد يسبب تهيج الجلد. ومن ثم يوصى باختبار التصحيح قبل الاستخدام. أيضا ، تجنب تطبيق الزيت العطري كلاري ساج مباشرة على العين ، لأنه قد يؤدي إلى العمى. ومن ثم الحذر ينصح بشدة. ومع ذلك ، إذا لم تكن لديك حساسية من هذا الزيت العطري ، فإن تضمينه في روتينك يساعدك على جني الفوائد.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنك مزج يلانغ يلانغ وحكيم كلاري؟
نعم ، يمكن خلط حكيم كلاري مع الإيلنغ. يمكن استخدام هذا المزيج كزيت للتدليك ومنشط للشعر. يساعد الخليط أيضًا في رفع الحالة المزاجية.
كم من الوقت يستغرق كلاري حكيم للعمل؟
يبدأ Clary sage عمله بعد 15 - 30 دقيقة بعد الاستنشاق.
هل يمكنني نشر حكيم كلاري أثناء الحمل؟
نعم ، تعتبر حكيم كلاري بشكل عام آمنة للاستخدام في الحمل. ومع ذلك ، يُنصح بالتحدث مع طبيبك قبل البدء فيه.
