كما هو الحال مع أي اضطراب ، إذا توقفنا وفكرنا في SQUIRREL! الآن أين كنت؟ ربما تعرف هذه النكتة حول التشتت من فيلم ديزني ، Up . يعد تشتيت الانتباه بسهولة من أكثر علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وضوحًا. يعد هذا الانقطاع "السنجابي" أحد الأمثلة الأكثر استخدامًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ADHD. في حين أن الأمر قد يكون مضحكًا على الشاشة الفضية ، فلا داعي للضحك عندما تتعامل أنت أو أي شخص تحبه مع تأثيرات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. منذ أكتوبر هو شهر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الوطني ، فإنه يمثل فرصة رائعة لمعرفة المزيد عن هذا الاضطراب ، بالإضافة إلى تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل عام والعلاج السلوكي المفيد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عيادات هايلاند سبرينغز المتخصصة هنا لمساعدتك على تصفح خدمات الصحة السلوكية.
ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو مشكلة طبية مشروعة معترف بها من قبل جميع المنظمات المهنية الوطنية ، بما في ذلك الجمعية الطبية الأمريكية والجمعية الأمريكية للطب النفسي. ترجع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أساسي إلى الاختلافات في الفص الجبهي للدماغ. تساعدنا هذه المنطقة من الدماغ على التركيز والتحكم في النبضات. يساعد الدوبامين ، وهو مادة كيميائية في الدماغ ، هذا الجزء من الدماغ على العمل بشكل صحيح. في بعض الأشخاص ، لا يوجد ما يكفي من الدوبامين ويكونون غير قادرين على التركيز والتركيز مثل الآخرين. يتم تعويض العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعلاجات الأخرى من قبل شركات التأمين وميديكيد. هناك أكثر من عشرة أدوية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء لتقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تزيد الأدوية من كمية الدوبامين وتوقف المشكلة طالما يتم تناولها. هناك أيضًا علاجات فعالة لا تتضمن الأدوية. بعد ذلك ، تمتلك الكليات والجامعات سياسات راسخة لاستيعاب الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حتى يتمكنوا من النجاح في المدرسة. باختصار ، يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمرًا حقيقيًا ويجب أن يؤخذ على محمل الجد.
علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، ما يقرب من 5٪ من الأطفال في عام 2016 - 6.1 مليون - الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 17 عامًا تم تشخيصهم حاليًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. 62٪ من هؤلاء الأطفال يتناولون الأدوية الموصوفة لهذه المشكلة. بالطبع ، قبل أن يتم وصف الدواء ، يجب تشخيص الطفل. هناك تشخيصات مختلفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - النوع الغافل ، والنوع المفرط النشاط ، والنوع المشترك. كثير من الناس يستوفون معايير عدم الانتباه أو مفرط النشاط ، وليس بالضرورة كليهما. نظمت Medical News Today معايير كل تشخيص ADHD ، والتي قدمناها أدناه:
الغفلة
يجب أن يستوفي الطفل 6 من المعايير المذكورة أدناه ليتم تشخيصه بالإصابة بنوع عدم الانتباه ADHD ، ويجب أن تظهر على أي شخص يزيد عمره عن 17 عامًا خمسة أعراض.
- لا يبدو أنه يستمع عند التحدث إليه مباشرة
- لا يتابع العمل المدرسي أو الأعمال المنزلية أو الواجبات أو التعليمات
- لا يهتم بأنشطة أو مهام اللعب
- يفقد بانتظام العناصر اللازمة للروتين اليومي
- لديه صعوبة في تنظيم الوقت أو إدارة المهام
- تجنب المهام التي تتطلب فترات طويلة من التفكير النقدي
- نسيان المتابعة أو أداء المهام في الروتين اليومي
- يتشتت بسهولة
فرط النشاط والاندفاع
يجب أن يستوفي الطفل ستة معايير على الأقل من المعايير المذكورة أدناه ، ويجب على أي شخص يزيد عمره عن 17 عامًا إظهار خمسة معايير على الأقل.
- الإفراط في الكلام وغالبًا ما يلطخ الإجابات قبل اكتمال السؤال
- عدم القدرة على البقاء هادئًا أثناء اللعب أو الأنشطة الترفيهية
- يقاطع أو يتطفل على المحادثات أو الألعاب
- لا يمكن أن يجلس ساكنًا - تململ أو تتلوى أو تنقر على اليدين والقدمين باستمرار
- يعبر عن النشاط المفرط في الأوقات والأماكن غير المناسبة
- يتصرف كما لو أنهم دائمًا "أثناء التنقل"
- يجد الانتظار في الطابور أو انتظار دوره ليكون مهمة صعبة الإنجاز
هذه قائمة صغيرة من الأعراض الموجودة لدى شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مهما كانت الأعراض الموجودة يجب أن تكون موجودة لمدة ستة أشهر على الأقل ، وتثبت أنها غير مناسبة للتطور. إلى جانب أعراض قلة الانتباه وفرط النشاط ، يجب أيضًا تلبية ما يلي:
- يجب أن تظهر عدة أعراض في كلتا الفئتين قبل أن يبلغ الطفل 12 عامًا
- يجب أن تظهر هذه الأعراض في مكانين أو أكثر ، مثل العمل والمنزل والمدرسة والعلاقات والأنشطة وما إلى ذلك.
- يجب أن تتداخل الأعراض بشكل واضح أو تقلل من جودة الإعدادات
- اضطراب آخر في الصحة العقلية لا يمكنه تفسير الأعراض ولا يحدث أثناء مسار اضطراب آخر ، مثل الفصام
بينما يمكن التعرف على الأعراض ، يجب على الطبيب إصدار تشخيص رسمي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل بدء العلاج. لذلك ، من المهم طلب المساعدة بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمجرد ظهور الأعراض.
بعد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
قد يكون تلقي تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقتًا صعبًا ، وقد لا يكون التكيف مع الأخبار سهلاً. يشيع تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يختفي فجأة عندما يبلغ الطفل 18 عامًا ويصبح بالغًا. أفادت جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية أن حوالي 60 ٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يصبحون بالغين مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو تقدير أن جزءًا صغيرًا فقط (20٪) من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحصلون بالفعل على التشخيص والعلاج.
عندما ينتقل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى بالغين مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، هناك بعض الإحصاءات التي يجب وضعها في الاعتبار عند البحث عن العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- يقل احتمال تسجيلهم في كلية مدتها 4 سنوات.
- تزداد احتمالية عدم تسجيلهم في أي مدرسة بمقدار 11 مرة مقارنةً بالتسجيل في كلية مدتها 4 سنوات.
- يلتحق 50٪ بالكليات المهنية أو المتوسطة مقابل 18٪ من مجموعة المقارنة غير المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- 15٪ حاصلون على درجة 4 سنوات مقارنة بـ 48٪ من المجموعة الضابطة.
- 0.06٪ حاصلون على درجة جامعية مقارنة بـ 5.4٪ من المجموعة الضابطة. · تزيد احتمالية أن يكونوا عاطلين عن العمل وغير ملتحقين بالمدرسة 11 مرة.
- تزيد احتمالية أن يكونوا في وظائف غير ماهرة مقابل وظائف كتابية بمقدار 4 مرات ، و 6 مرات أكثر احتمالًا لأن يكونوا في وظائف لا تتطلب مهارات مقابل وظائف مهنية.
- 61٪ أكثر احتمالًا لإطلاق النار على الإطلاق ، مقارنة بـ 43٪ من مجموعة المقارنة.
- احتمال تسريح 33٪ أكثر من أي وقت مضى ، مقارنة بـ 13٪ في مجموعة المقارنة.
- احتمال أكبر بنسبة 53٪ لترك وظيفة بسبب الكراهية ، مقارنة بـ 36٪ في مجموعة المقارنة.
- يكسبون ما يقرب من 2 دولار لكل ساعة أقل في الأجور من مجموعة المقارنة.
حوادث السيارات والسلوك الإجرامي وتعاطي المخدرات والطلاق جميعها تحمل أيضًا معدلات أعلى للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. التأثير التراكمي لعدم القدرة على الانتباه والتحكم في النبضات ملحوظ.
العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
هناك طرق مختلفة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تكون الأدوية فعالة للغاية في السيطرة على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، هناك علاجات سلوكية أخرى فعالة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تتضمن هذه العلاجات في المقام الأول بناء المهارات مثل استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، وأوقات الدراسة المنظمة ، والجداول الزمنية المنظمة الأخرى. مع انتقال الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى بالغين مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن تكون الاستشارة المهنية مفيدة أيضًا في تجنب اختيار المهن الخاطئة. على سبيل المثال ، تتطلب المحاسبة عادةً التركيز والاهتمام لساعات في كل مرة ، مما يعني أنها ربما ليست الخيار الأمثل. الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يكونون بارعين ومنفتحين ، لذا يُعد العمل في المبيعات خيارًا رائعًا لأن المشهد وبيئة العمل تتغير كثيرًا.
كما هو الحال مع أي مشكلة طبية أخرى ، هناك ما يجب فعله وما يجب فعله عند إدارة أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. واحد "لا" هو استخدام مواد غير منظمة للسيطرة على هذه الأعراض. إذا وجدت نفسك تسيء استخدام المواد ، فإن هايلاند سبرينغز ذات كفاءة عالية أيضًا في علاج تعاطي المخدرات. "فعل" هو الحصول على مساعدة ومساعدة متخصصين. في عيادات هايلاند سبرينغز التخصصية ، لدينا معالجين ووصفات طبية مدربين تدريباً خاصاً على استعداد لمساعدتك أو مساعدة أحبائك في التعلم والبحث عن علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا تنتظر أكثر من ذلك. احصل على المساعدة اليوم وتحكم في حياتك مرة أخرى.
