معالجة صدمة الطفولة عند البالغين

صدمة الطفولة عند البالغين

أفادت المبادرة الوطنية لإجهاد الطفل (NCSTI) التابعة لـ SAMHSA أنه بحلول سن 16 ، يبلغ ثلثا الأطفال عن تعرضهم لحدث واحد على الأقل. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، "الحدث الصادم هو الحدث الذي يهدد بالإصابة أو الموت أو السلامة الجسدية للذات أو للآخرين ويسبب أيضًا الرعب أو الرعب أو العجز وقت حدوثه".

يمكن أن يشمل هذا العديد من المواقف المختلفة وقد يكون مختلفًا لكل شخص على اتصال بهذا الحدث.

أعراض صدمة الطفولة عند البالغين

هناك عدد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تظهر بها الأعراض عند البالغين الذين يعانون من صدمات الطفولة. لسوء الحظ ، لا توجد وصفة واضحة يجب اتباعها عند تشخيص شخص بالغ لديه علامات صدمة فورية ، ومع ذلك ، قد يكون هناك بعض الأعراض الجسدية والعاطفية والسلوكية الشائعة لضحايا الصدمات. المدرجة أدناه ليست سوى عدد قليل من العلامات التحذيرية الشائعة لصدمات الطفولة لدى البالغين:

الأعراض العاطفية

• الغضب
• عدم الاستجابة
• القلق
• الانفعالات العاطفية
• الاكتئاب
• نوبات الذعر

الأعراض الجسدية

• ضعف التركيز
• الاهتزاز
• الرعب الليلي
• نقص الطاقة
• المرض الجسدي
• اضطرابات النوم

الأعراض السلوكية

• الإكراه
• اضطرابات الأكل
• الاندفاع
• العزلة
• الخدر أو القساوة
• الارتباك العام

ضع في اعتبارك أن هذه ليست سوى عدد قليل من الأعراض الشائعة لضحايا الصدمات ، وفي كثير من الأحيان يمكن أن يظهر العديد من الأشخاص عددًا من هذه الأعراض أو قد لا يظهرون أيًا منها على الإطلاق. إذا ظهرت عليك أنت أو أي شخص تعرفه علامات الصدمة ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية الفورية. عيادة هايلاند سبرينغز التخصصية هي مركز مشهور لعلاج الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة في ولاية يوتا. يرجى الاتصال بنا اليوم للحصول على مزيد من المعلومات حول برنامجنا وطرق الاسترداد.

• الإساءة الجسدية والعاطفية والجنسية
• العنف في المجتمع أو المدرسة
• الاستغلال الجنسي
• الموت المفاجئ أو العنيف لمن تحب
• مشاهدة أو التعرض للعنف المنزلي أو الكوارث أو الإرهاب
• اللاجئون أو تجارب الحرب
• الإهمال
• الاعتداء
• الحوادث الخطيرة
• مرض يهدد الحياة

إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن يكون لصدمات الطفولة آثار طويلة الأمد. يمكن أن تؤثر الصدمات على الحالة المزاجية للأطفال وقدرتهم على تنظيم عواطفهم ، وهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف و 3 مرات أكثر عرضة للإصابة بالقلق. كلما أسرعت في معالجة الصدمة من خلال العلاج ، كانت الفرصة أفضل للطفل للتعافي الكامل والناجح.

كيف تبدو صدمة الطفولة عند البالغين؟

يمكن أن تؤثر صدمة الطفولة لدى البالغين على التجارب والعلاقات مع الآخرين بسبب الشعور بالخزي والذنب. تؤدي صدمة الطفولة أيضًا إلى الشعور بالانفصال وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين. أظهرت الدراسات أن البالغين الذين تعرضوا لصدمة في مرحلة الطفولة كانوا أكثر عرضة لمقاومة السيطرة على العواطف ، وكانوا يعانون من القلق والاكتئاب والغضب.

المفاهيم الخاطئة الشائعة عن الصدمات

لا تعني صدمة الطفولة لدى البالغين بالضرورة أنهم لن يكونوا قادرين على التمتع بحياة كاملة. ومع ذلك ، إذا بدأت الصدمة في التأثير على الحياة اليومية للفرد ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية. كثير من الناس لديهم مفاهيم خاطئة عندما يتعلق الأمر بالبالغين المتأثرين بصدمات الطفولة. فيما يلي 3 مفاهيم خاطئة شائعة تتعلق بصدمات الطفولة ؛

1. الفرد الذي تعرض لسوء المعاملة و / أو الإهمال في طفولته سوف يسيء معاملة أطفاله و / أو يهملهم
2. سيصبح الأطفال المعتدى عليهم والمهملون بالغين منحرفين ،
3. لا يمكن إصلاح تأثير الإساءة و / أو الإهمال ، ولن يعيش البالغون حياة كاملة من التعافي.

هذا غير صحيح! يمكن التغلب على صدمة الطفولة لدى البالغين من خلال العلاج. تتمثل الخطوة الأولى للشفاء في إيجاد معالج لصدمات الطفولة يمكنه المساعدة في توجيه الفرد خلال الصدمة و / أو الإهمال. يتم تقديم العلاج لصدمات الطفولة عادةً في العيادات الخارجية من خلال العلاج الجماعي و / أو الفردي.

علاجات للتغلب على صدمات الطفولة

يعتبر التعامل مع صدمات الطفولة عملية معقدة ولكنها ضرورية. من خلال العلاج ، يمكن للبالغين التغلب على صدمات الطفولة. يمكنهم تربية أسر سعيدة وصحية ، وأن يكونوا مواطنين منتجين ، وأن يتمتعوا بحياة مرضية.

فيما يلي بعض العلاجات القائمة على الأدلة لعلاج صدمات الأطفال عند البالغين:

علاج الصدمات بالمعالجة المعرفية (CPT)

علاج المعالجة المعرفية هو نوع متخصص من العلاج المعرفي للشفاء من الصدمات المستخدمة لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). ثبت أن فترة 12 جلسة نموذجية تقلل الصدمات لدى قدامى المحاربين وضحايا الاعتداء الجنسي والأطفال الذين تعرضوا للإيذاء أو الصدمة. ينصب التركيز الرئيسي لـ CPT على إعادة صياغة السياق والمساعدة في تبرير الأحداث الصادمة التي مرت بها الضحية.

العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات (TF-CBT)

العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات هو نوع من العلاج النفسي الذي يوفر علاجًا للصدمات للبالغين. تركز بشكل خاص على الصدمات ، والتي تساعد المرضى على تغيير الأنماط المدمرة مثل الأنماط العاطفية والسلوكية والفكرية السلبية إلى حلول إيجابية من خلال استخدام الوعي والاستجابات المعرفية. وجد الأطباء نجاحًا في استخدام TF-CBT في الأطفال والمراهقين والبالغين المصابين بصدمات نفسية في 8-25 جلسة.

إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR)

علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة هو شكل آخر من أشكال العلاج لصدمات الطفولة. الـ EMDR هو شكل من أشكال العلاج النفسي حيث يتذكر الشخص الذكريات المؤلمة أثناء تحريك عينيه من جانب إلى آخر بنمط إيقاعي. أظهر هذا العلاج نجاحًا في تقليل الآثار السلبية المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة. يستمر علاج الـ EMDR عادةً لمدة 6-12 جلسة.

العلاج بالتعرض السردي (NET)

يهدف العلاج بالتعرض السردي إلى علاج الأفراد الذين يعانون من الصدمات المعقدة والمتعددة الحوادث. تتضمن تقنية NET عرضًا زمنيًا لحياة المريض ووضع أحداث حياته في سياقها سواء كانت إيجابية أو مؤلمة. الهدف من NET هو مساعدة المريض على تحسين وفهم الأحداث الصادمة من خلال وضع أحداث الحياة في سياقها. NET هو علاج قصير الأمد يتراوح عادة من 4 إلى 10 جلسات.

العلاج بالتعرض المطول

العلاج بالتعرض المطول ، الذي يشار إليه أحيانًا بالفيضان ، هو نوع من العلاج المعرفي السلوكي يتعرض فيه المريض لذكريات مؤلمة لمساعدته على فهم تلك الأحداث وتبريرها. حقق العلاج بالتعرض المطول عقودًا من النجاح مع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب المرتبط باضطراب ما بعد الصدمة ونوبات الهلع والقلق. تستغرق الجلسات عادةً 15 أسبوعًا أو أكثر.

إن شفاء صدمة الطفولة لدى البالغين مهمة شاقة وصعبة ولكنها ممكنة من خلال العلاج. لحسن الحظ ، تكشف الأبحاث والتطورات المستمرة في هذا المجال عن طرق أكثر فعالية لعلاج الصدمات. على وجه الخصوص ، علاج الـ EMDR هو شكل جديد من العلاج حقق نجاحًا كبيرًا في علاج اضطراب ما بعد الصدمة.

يعتبر الـ EMDR فريدًا من حيث أنه بدلاً من مناقشة الصدمة وإعادة إحيائها ، ينصب تركيزه على المشاعر المرتبطة بتلك الصدمة جنبًا إلى جنب مع المدخلات الحسية الثنائية. يتفاعل كل شخص مع الصدمة بطرق مختلفة. للحصول على فهم أفضل لعلاج الصدمات ، اتصل بمعالج متخصص لتشخيص الصدمة.

مركز شفاء صدمات الطفولة

لا تدع الصدمات تملي عليك حياتك ، فهناك العديد من مواقع عيادة هايلاند سبرينغز التخصصية في ولاية يوتا والتي تتخصص في تشخيص صدمات الأطفال وعلاجها. يلتزم معالجونا المشهورون بمساعدتك ومساعدة أحبائك!

تعرف على المزيد حول برنامج علاج الصدمات هنا ، أو اتصل بنا اليوم للتحدث مع أخصائي.