كيف هل الصدمة تؤثر على الدماغ؟
قد يعاني أي شخص يعاني من الصدمة العاطفية أو اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) من ندوب عاطفية لأشهر أو سنوات أو حتى لبقية حياته.
غالبًا ما يظهرون خوفًا وتوترًا شديدًا في المواقف والأحداث. يتساءل الكثير من الناس ، "هل يمكن أن تسبب الصدمة العاطفية تلفًا في الدماغ؟"
أظهرت الدراسات أن اضطراب ما بعد الصدمة يؤثر بالفعل على وظائف الدماغ بطرق متعددة. تأثير الصدمة على الدماغ يؤثر على ثلاث مناطق من الدماغ الأكثر تأثراً هي اللوزة ، الحصين ، وقشرة الفص الجبهي. تلعب كل هذه المجالات دورًا في تنظيم المشاعر والاستجابة للخوف.
بعد الصدمة العاطفية واضطراب ما بعد الصدمة ، قد تعمل هذه المناطق وتعمل بشكل مختلف عن ذي قبل.
كيف تغير الصدمة الدماغ
عندما تحدث صدمة مثل اضطراب ما بعد الصدمة ، يمكن إحداث تغييرات دائمة داخل الدماغ الرئيسي. عادةً ما يرتبط الإجهاد الناتج عن الصدمة بزيادة مستوى الكورتيزول والنورادرينالين استجابةً لسبب الإجهاد. غالبًا ما تؤدي الصدمات مثل الصدمات الجسدية والعاطفية إلى اضطراب ما بعد الصدمة الذي يؤثر في المتوسط على ما يقرب من 8 ٪ من الأمريكيين. يمكن أن يكون اضطراب ما بعد الصدمة عادة مشكلة مدى الحياة لمعظم الناس ، مما يؤدي إلى تلف شديد في الدماغ.
هل الصدمة العاطفية إصابة في الدماغ؟
وفقًا للدراسات الحديثة ، تسبب الصدمات العاطفية واضطراب ما بعد الصدمة تلفًا في الدماغ والأضرار الجسدية. لاحظ علماء الأمراض العصبية تأثيرات متداخلة للصدمات الجسدية والعاطفية على الدماغ. مع مثل هذا التداخل ، يمكن ملاحظة أن كلا من هذه الصدمات لهما تأثير ضار على اللوزة الدماغية والحصين والقشرة الأمامية للدماغ. وهذا يعني أن الصدمة العاطفية أو اضطراب ما بعد الصدمة يؤدي بالفعل إلى إصابة / تلف في الدماغ.
الصدمة العاطفية واللوزة
اللوزة هي جزء من النسيج العصبي في الدماغ المسؤول عن العواطف وغرائز البقاء والذاكرة.
يتمثل الدور الرئيسي للوزة المخية في اكتشاف الخوف. يتعرف على المعلومات ويجمعها من حولنا لتحديد التهديدات. من خلال استخدام حواسنا ، مثل البصر والصوت ، ستستجيب اللوزة بالشعور بالخوف إذا شعرت بوجود تهديد. كل هذا يحدث دون وعي ، في أعماق أدمغتنا.
عندما تتأثر باضطراب ما بعد الصدمة ، تصبح اللوزة مفرطة النشاط.
أولئك الذين يعانون من الصدمة العاطفية في الدماغ غالبًا ما يظهرون خوفًا من الضغوطات المؤلمة أكثر من غيرهم. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تؤدي المنبهات إلى فرط النشاط في اللوزة إذا كانت مرتبطة بطريقة ما بالحدث الصادم الذي عانى منه الشخص.
تأثير الصدمة العاطفية على الدماغ قد يؤدي إلى إجهاد مزمن ، وخوف متزايد ، وتهيج متزايد. هذا قد يجعل من الصعب على أولئك الذين يعانون من الهدوء أو حتى النوم.
الصدمة العاطفية والحصين
الحُصين هو جزء من الجهاز الحوفي في الدماغ. إنها مسؤولة في الغالب عن تخزين واسترجاع الذكريات ، مع التمييز أيضًا بين التجارب السابقة والحالية.
كيف تؤثر الصدمة على الدماغ ، قد يتأثر الحُصين جسديًا ؛ أظهرت الدراسات أنه في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، قد يكون حجم الحُصين لديهم أصغر من الآخرين.
بشكل رئيسي ، كيف تؤثر الصدمة على الدماغ ، سيؤثر الحُصين على القدرة على استدعاء بعض الذكريات للناجين من الصدمات.
قد تكون الذكريات الأخرى حية للغاية ودائمة في أذهان الناجين. البيئات التي تذكر الناجين بصدماتهم حتى لو كانت بسيطة يمكن أن تسبب الخوف والتوتر والذعر.
هذا لأن الضحية لا تستطيع التمييز بين صدماتها السابقة والوضع الحالي. ثم يتم تنشيط استجابة القتال أو الطيران بسبب إدراك الدماغ للتهديد.
صدمة العاطفة واللحاء الجبهي
قشرة الفص الجبهي البطني هي جزء من الدماغ ينظم العواطف. غالبًا ما يتأثر هذا المركز المنظم للعاطفة بعد الصدمة العاطفية ويصبح عرضة لأجزاء أخرى من الدماغ.
عادة ، ستشعر اللوزة بمشاعر سلبية ، مثل الخوف ، وستتفاعل قشرة الفص الجبهي بعقلانية مع هذه المشاعر. بعد الصدمة ، قد يتم تجاوز هذه العقلانية وستجد قشرة الفص الجبهي لديك صعوبة في تنظيم الخوف والعواطف الأخرى.
لذلك ، فإن هذه الأجزاء الثلاثة من الدماغ - اللوزة ، والحصين ، والقشرة أمام الجبهية - هي أكثر مناطق الدماغ تضررًا من الصدمات العاطفية.
يمكنهم أن يجعلوا الناجين من الصدمة خائفين باستمرار ، خاصة عندما تنجم عن أحداث ومواقف تذكرهم بصدماتهم السابقة.
إن التغلب على الصدمة العاطفية عملية طويلة ، لكنها ممكنة. إذا كنت تعاني من آثار ما بعد الصدمة العاطفية أو اضطراب ما بعد الصدمة ، فاعلم أن التعافي من الصدمة أمر ممكن.
هل يستطيع الدماغ أن يشفي نفسه بعد الصدمة العاطفية؟
عند تقييم الضرر الذي تسببه الصدمة العاطفية واضطراب ما بعد الصدمة ، وجد العلماء أن الدماغ غير قادر على شفاء نفسه. في حين أن الدماغ غير قادر على استعادة نفسه تمامًا ، فإن هايلاند سبرينغز قادرة على تقديم العلاجات وطب الصدمات للمساعدة في منع المزيد من الضرر وتشجيع الشفاء من الصدمات العاطفية. من خلال الخبراء الذين يمكن لـ Highland Springs تقديمهم ، سيتمكن المرضى من تحديد سبب الصدمة / المحفزات الخاصة بهم وسيتمكنون في النهاية من التغلب عليها.
كيفية التعافي من الصدمة العاطفية
يمكن أيضًا عكس وظائف اللوزة والحصين وقشرة الفص الجبهي التي تتأثر بالصدمة العاطفية. يتغير الدماغ باستمرار والشفاء ممكن. يتطلب التغلب على الصدمة العاطفية جهدًا ، ولكن هناك عدة طرق يمكنك اتباعها.
أدوية الصدمات
تتمثل إحدى طرق التغلب على الصدمة العاطفية أو اضطراب ما بعد الصدمة في استخدام أنواع مختلفة من أدوية الصدمات.
في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء الأدوية التي تؤثر على الناقلات العصبية أو السيروتونين أو النوربينفرين. هذا للمساعدة في تحقيق التوازن بين هذه المواد الكيميائية التي تحدث بشكل طبيعي في الدماغ.
بعض الخيارات المختلفة من الأدوية الموصى بها عادة للناجين هي مضادات الاكتئاب ، مثبطات مونوامين أوكسيديز ، مضادات الذهان ، حاصرات بيتا ، أو البنزوديازيبينات. اعتمادًا على صدمتك العاطفية ، سيوصي طبيبك باستخدام دواء الصدمات ويصف لك الدواء الذي يعتقد أنه الأفضل لك.
علاج للصدمات العاطفية في هايلاند سبرينجز
العلاج الشائع الآخر لمساعدة الناجين الذين يتعافون من الصدمة العاطفية هو العلاج. هناك العديد من أنواع العلاج المختلفة ، لكن الهدف الرئيسي هو تغيير طريقة تفكير الضحية. قد يشمل ذلك التحدث أو التمارين أو أنواع العلاج الأخرى.
هنا في عيادة هايلاند سبرينغز التخصصية ، لدينا مركز علاج اضطراب ما بعد الصدمة لمساعدة ضحايا الصدمات على التعافي والتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة. المعالجون والأطباء لدينا من ذوي الخبرة في اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات العاطفية. لديهم تدريب متخصص وخبرة عالية المستوى تسمح لهم بتخصيص خيارات علاج الصدمات وفقًا للأفراد.
في عيادة هايلاند سبرينجز التخصصية ، نجمع بين العلاج السلوكي المعرفي وعلاج إزالة التحسس. يساعد علاجنا السلوكي المعرفي معالجينا ومرضانا على تحديد جذور الصدمة والمحفزات التي تجلب الخوف والانفعالات إلى السطح.
بمجرد تحديد هذه المحفزات ، يعمل المعالج والعميل معًا لاستبدال هذه المشاعر بمشاعر أكثر منطقية وحيادية والتغلب على الصدمات العاطفية.
سيساعد علاج إزالة التحسس العميل بعد ذلك على الشفاء عن طريق التعبير اللفظي عن الصدمة العاطفية التي حدثت في الماضي. هذا يسمح لهم بالتخلص من المشاعر المرتبطة بالحدث وتقليل ذكريات الماضي والأعراض الأخرى. إزالة التحسس هي كل شيء عن القبول والمضي قدمًا.
سيتمكن العميل من ترك صدماته العاطفية في الماضي وتعلم العيش بأسلوب حياة أكثر صحة وخالي من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
مهما كانت العملية التي تختارها للتغلب على الصدمة العاطفية ، ستستغرق الرحلة وقتًا وتتطلب عملاً. لكن التعافي من الصدمة العاطفية واضطراب ما بعد الصدمة ممكن.
إذا كانت لديك أي أسئلة حول التعامل مع الصدمات العاطفية أو أي من البرامج والعلاجات الأخرى التي نتعامل معها ، فاتصل بعيادة Highland Springs Specialty Clinic اليوم.
