بالنظر إلى وجود ما لا يقل عن 10000 مرض في العالم ، غالبًا ما تتداخل أعراض حالة واحدة مع الأعراض المرتبطة بعشرات الحالات الأخرى. على الرغم من أن الإنترنت أداة ممتازة ، إلا أنه غالبًا ما يكون ضارًا أكثر من نفعه - خاصة عندما يتعلق الأمر بصحتك الجسدية والعقلية.
يوجد حاليًا أكثر من 200 شكل معترف به من الأمراض العقلية ، تتراوح من الاكتئاب إلى اضطرابات القلق والفصام إلى اضطراب ما بعد الصدمة ، وعندما تلجأ إلى الإنترنت للحصول على إجابات ، قد تتجه نحو مسار يؤدي إلى تفاقم الأعراض ونوعية الحياة بشكل عام.
الرسالة هنا هي لا تقم بتشخيص حالتك على الإنترنت . إليكم السبب.
ما هو التشخيص الذاتي؟
التشخيص الذاتي هو عملية تشخيص أو تحديد حالة طبية في نفسك. في معظم الأوقات ، يبحث الأشخاص عن أعراض أو علامة طبية في محرك بحث Google ويحاولون معرفة ما إذا كان لديهم حالة ، فهذا تشخيص ذاتي. في كثير من الأحيان يكون التشخيص الذاتي خاطئًا ويمكن أن يضل الناس ، ولهذا السبب ، فإن التشخيص الذاتي أمر مستهجن للغاية.
التشخيص الذاتي- لماذا لا يجب عليك فعل ذلك
ليس التشخيص الذاتي سيئًا فحسب ، بل قد يكون أيضًا خطيرًا. إذا قفزت إلى استنتاجات حول الحالة التي تعاني منها ، فقد تبدأ في العلاج غير المشروع. عندما يقوم الأفراد بتشخيص المتلازمات النفسية بأنفسهم ، فقد يفوتهم المرض الطبي الذي يساهم في ظهور أعراضهم. مع التشخيص الذاتي ، فإنك تخاطر أيضًا بأن تكون مخطئًا تمامًا بشأن مرض لديك ، خاصةً إذا كانت الأعراض التي تعاني منها شائعة.
في بعض الحالات ، قد يكون التشخيص الذاتي مهددًا للحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب ورم الدماغ في تغيرات في الشخصية ، بالإضافة إلى الاكتئاب أو الذهان - أو إذا قمت بتشخيص اضطراب الهلع بنفسك ، فقد يفوتك تشخيص مشاكل القلب أو الغدة الدرقية. مثال آخر هو إذا كنت تعاني من أعراض شائعة مثل الصداع ، يمكن أن تتراوح نتائج البحث عن الأسباب المحتملة من ورم في المخ إلى الجفاف البسيط. التشخيص الذاتي سيء وممارسة خطيرة ، إذا كنت تعاني من أي أعراض مقلقة اتصل بالطبيب بدلاً من تضليل الإنترنت.
هناك أيضًا العديد من الحالات التي تفوت فيها شيئًا لا تراه أنت بنفسك. على سبيل المثال ، قد تشعر وكأن القلق يعوقك ، مما يدفعك إلى الاعتقاد بأنك مصاب باضطراب القلق. بينما قد يكون هذا هو الحال ، غالبًا ما يغطي اضطراب القلق اضطراب اكتئابي كبير. ما يصل إلى ثلثي الأشخاص الذين يسعون لعلاج القلق يعانون أيضًا من الاكتئاب.
البحث المتاح عن التشخيص الذاتي معبر ومثير للقلق. وجدت دراسة من مركز بيو للأبحاث أن حوالي نصف الأشخاص فقط الذين يبحثون عبر الإنترنت للحصول على معلومات يخبرون أطبائهم عما اكتشفوه. في كثير من هذه الحالات ، يعتقد الأفراد ما يكتشفونه من محركات البحث ، وغالبًا ما يتصرفون دون استشارة مصدر خارجي.
سبب سوء التشخيص الذاتي هو الطريقة التي تم بها تصميم الإنترنت من حيث الكلمات الرئيسية والخوارزميات. غالبًا ما توفر محركات البحث معلومات عن بعض أكثر الأمراض خطورة ، وتعرض هذه الأمراض أولاً. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجرتها شركة Microsoft أنه عند البحث عن أعراض الصداع ، أظهر "ورم الدماغ" نفس الاحتمالية مثل تشخيص "انسحاب الكافيين". كانت هذه الدراسة الأولى من نوعها لفحص مصطلح "cyberchondria" - الذي ظهر لأول مرة في عام 2000. يشير هذا المصطلح إلى ممارسة القفز إلى الاستنتاجات أثناء بحث شخص ما في الأمور المتعلقة بالصحة عبر الإنترنت.
هل يمكنك تشخيص المرض العقلي بنفسك ؟
على الرغم من أنه من الرائع أن تكون على دراية بصحتك العقلية وتسعى بنشاط للحصول على إجابات ، يجب ألا تحاول التشخيص الذاتي لمرض عقلي. يمكن أن يكون الوصول إلى التشخيص عملية معقدة ، خاصة عندما تظهر عليك أعراض مرتبطة بالعديد من الأمراض العقلية. هذا أمر خطير بشكل خاص عندما تكون في حالة إنكار بشأن بعض الأعراض.
في حالات أخرى ، قد تعتقد أن لديك عدة حالات يمكن تفسيرها بمرض واحد. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الاكتئاب ولديك مشاكل في عدم الانتباه وقلة النوم ، فقد تعتقد أنك تعاني من اكتئاب شديد ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، واضطراب في النوم. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الاكتئاب جميع الأعراض الثلاثة المذكورة أعلاه. هذا يعني أنك قد تجعل الأمور أسوأ من خلال القلق أكثر مما تحتاج إليه أو محاولة علاج الحالات التي قد لا تكون لديك.
عندما تقوم بتشخيص أعراضك بشكل خاطئ ، فقد تحاول علاج حالتك من خلال نظامك الغذائي ، أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، أو طرق أخرى ، مما قد يؤدي إلى تعقيد حالتك الحقيقية. إذا عالجت عرضًا معينًا مع تجاهل المصدر الأساسي لأعراضك ، فقد يتفاقم مرضك العقلي الأولي.
الخلاصة: من المهم أن تأخذ صحتك على محمل الجد وأن تسعى بنشاط للحصول على إجابات عندما يبدو شيء غير طبيعي. هناك الكثير من الموارد الرائعة على الإنترنت. ومع ذلك ، هناك أيضًا الكثير من المحتوى المضلل. عندما يؤدي التشخيص الذاتي إلى العلاج الذاتي ، فقد لا يؤدي ذلك إلى تفاقم حالتك الحالية فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تعقيد العلاج لاحقًا. إذا كنت تبحث عن إجابات عبر الإنترنت وتشعر كما لو أنك اكتشفت تشخيصًا محتملاً ، فتحدث إلى أحد المتخصصين لتأكيد النتائج التي توصلت إليها. يمكن أن يؤدي اتخاذ هذه الخطوة إلى إحداث فرق كبير من حيث صحتك ونوعية حياتك ومستقبلك.
لماذا يجب أن تستشير متخصصًا في تشخيصات الصحة العقلية
للشفاء بشكل صحيح من أي حالة طبية ، سواء كانت عقلية أو جسدية أو كليهما ، فإن التشخيص الرسمي هو الخطوة الأولى. سيزودك التشخيص المهني بخريطة الطريق اللازمة للنجاح بينما تتقدم نحو العافية المثلى. يمكن أن تساعدك منشأة متخصصة للصحة العقلية ، مثل Highland Springs ، في وضع خطة علاج تلبي احتياجاتك حقًا.
في نهاية اليوم ، يعد تشخيصك أحد أهم جوانب خطة التعافي. إن فهم التشخيص الخاص بك يعني فهم سبب ما يزعجك. اتخاذ هذه الخطوة بشكل صحيح أمر حتمي. ومع ذلك ، فإن الوصول إلى تشخيص حقيقي يعد عملية - خاصةً عندما تكون مصابًا بأكثر من حالة. عندما تعمل مع أخصائي صحة عقلية ، ستقوم ببناء أفضل فريق ممكن. سيقدم أخصائي الصحة العقلية المعرفة والتدريب اللازمين للوصول إلى تشخيص أكثر دقة ، بينما ستقدم جميع التفاصيل المطلوبة للوصول إلى هذا التشخيص.
الفكرة هنا هي أن تقوم بدور فعال في علاجك. هذا يعني أنك ستحتاج إلى التواصل بوضوح وتبادل المعلومات بأفضل ما يمكنك. عندما تطلب المساعدة ، كن على دراية بما هي مخاوفك ، وكيف تؤثر أعراضك على حياتك اليومية ، وما هي الاستنتاجات التي توصلت إليها بناءً على كل من بحثك وخبراتك. في هذه المرحلة ، يمكن لأخصائي الصحة العقلية استكشاف الاحتمالات المختلفة.
بمجرد إجراء التشخيص ، ستتلقى علاجًا فرديًا. لهذا السبب نقدم في Highland Springs فريقًا من المعالجين المتخصصين في مجموعة متنوعة من المجالات. هذا يضمن أننا نلبي جميع الاحتياجات الفريدة لمرضانا.
إذا كنت مستعدًا للسيطرة على صحتك العقلية ، فقد حان الوقت للحصول على تشخيص احترافي - ويمكننا مساعدتك. استكشف خدمات الصحة العقلية التي نقدمها ، بالإضافة إلى أحدث البرامج والعلاجات المقدمة.
اتصل بنا اليوم!
