هناك العديد من أشكال العلاج لأولئك الذين يعانون من إدمان الكحول. برامج التعزيز التحفيزي ، والسلوك المعرفي ، وعلاج مهارات التأقلم ليست سوى عدد قليل من العلاجات الفعالة للغاية.
تغيير أنواع علاجات إدمان الكحول
برامج التحسين التحفيزية (MEP) هي تلك المصممة لزيادة الوعي بتأثير الكحول على حياة المدمن وأسرته وزملائه في العمل والمجتمع ككل [1]. يتم تشجيع الأفراد على تحمل المسؤولية عن الإدمان السابق والحالي والالتزام بتغيير السلوك في المستقبل.
يتمثل دور المعالج في مساعدة الشخص على فهم فوائد التعافي وقبولها ، وإنشاء وتنفيذ خطة علاج تناسب الفرد.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع من العلاج يعمل مع الفرد لتغيير أنماط التفكير السلبي ، والسلوكيات التي تساهم في الإدمان ، وخلق مهارات وسلوكيات تأقلم جديدة تركز على التعافي [1]. يمكن أن يساعد هذا العلاج المدمن على اكتساب أدوات جديدة للتعرف على السلوكيات الإشكالية والتعامل معها وتغييرها.
علاج مهارات التأقلم (CST) هو نوع من العلاج يستخدم العلاج المعرفي السلوكي ويعززه من خلال فهم وإدراك ما يتم تلبية احتياجات الشخص من خلال الكحول ، ثم يعمل على إيجاد طرق جديدة لتلبية تلك الاحتياجات دون استخدام المواد [1].
أثناء جلسات العلاج ، يبدأ العملاء في العمل على التعرف على المحفزات التي تشجع على الشرب ، واكتساب وممارسة مهارات جديدة في التأقلم ، واكتساب أدوات التنظيم العاطفي ، والتعرف على أنماط الحالة المزاجية ، وتغيير المنافذ الاجتماعية والصداقات (إذا لزم الأمر) إلى تلك التي تعزز الصحة التي تعزز التعافي.
العلاج التيسيري المكون من 12 خطوة هو نهج لدعم الأقران يشجع المدمن على الانخراط في برنامج من 12 خطوة بالتزامن مع العلاج الفردي [1].
مدمنو الكحول المجهولون (AA) و Smart Recovery و SOS و Women for Sobriety كلها برامج من 12 خطوة يوصى بها لمدمني الكحول نظرًا لبيئاتهم المشجعة والداعمة. تركز هذه الاجتماعات على الامتناع عن ممارسة الجنس وتعزز الصحة البدنية والعقلية والروحية لكل فرد.
العلاج السلوكي للأزواج هو نوع من العلاج الذي يستخدم مزيجًا من التعافي من إدمان الكحول والاستشارات المتعلقة بالعلاقات [1]. يجب أن يلتزم كلا الشريكين بهذا النوع من العلاج للعمل ، ويلتزمان بتقوية العلاقة مع تعزيز التعافي. في هذا العلاج ، من المثالي أن يعتمد شريك واحد فقط على الكحول حتى يكون العلاج أكثر فاعلية.
يركز هذا العلاج على التعليم والتدريب حول استراتيجيات الاتصال والدعم للمدمن. جزء أساسي من هذا العلاج هو عقد متفق عليه بشكل متبادل ينص على أن الشريك الكحولي سوف يلتزم بالامتناع ، وسيقدم الشريك غير المعتمد الدعم والتعزيز من أجل الرصانة ، ولن يناقش أي من الشريكين السلوكيات والعواقب التي تسبب الإدمان في الماضي.
جميع الأساليب التي تركز على السلوك تجمع بين مبادئ العلاج السلوكي العامة للتعزيز والعواقب ، جنبًا إلى جنب مع التقنيات العلاجية لتسهيل السلوكيات الصحية [2]. تتضمن العلاجات ، مثل التدريب على مهارات التأقلم ، والعلاج السلوكي المعرفي ، والتدخل القصير ، ومنع الانتكاس عناصر من العلاج السلوكي المعرفي ونظرية التعلم الاجتماعي.
عادةً مع الأساليب السلوكية ، يتم تحديد التوقعات المتعلقة بتأثيرات الكحول والطعن فيها. كما يتم تحديد المواقف المعرضة للخطر والعمل على بناء مجموعة من مهارات التأقلم لمساعدة المرضى على التعامل مع المحفزات والمواقف الخطرة دون استخدام الكحول.
يمكن استخدام معظم هذه العلاجات إما في إطار جماعي أو فردي ، لتشمل العلاج الداخلي.
العلاجات الإضافية وخيارات العلاج التي يجب مراعاتها
التدخل السلوكي المشترك (CBI) هو نوع من العلاج يستخدم تقنيات استشارية محددة لتحفيز الأفراد الذين يعانون من إدمان الكحول على تغيير سلوكيات الشرب [3]. يجمع هذا النهج بين عناصر مختلفة من النظريات ، مثل السلوك المعرفي والعلاج التحفيزي المعزز والبرامج المكونة من 12 خطوة.
العلاج السلوكي للشركاء هو نوع من العلاج لشركاء مدمني الكحول الذين يمكنهم بناء المهارات لإدارة والتعامل مع الفرد في فترة التعافي. يمكن لأطفال الآباء المدمنين على الكحول المشاركة أيضًا في هذا النوع من العلاج.
عادةً ما يركز هذا النوع من العلاج على تغيير السلوكيات غير الصحية للشريك التي قد تتيح سلوك الشرب وتعلم مهارات صحية.
العلاجات التي تعمل مع اضطرابات النوم ضرورية وفعالة لمن يعانون من إدمان الكحول. يمكن أن تحدث مشاكل الأرق والنوم من شهور إلى سنوات بعد الوصول إلى الرصانة ، ويمكن أن تكون عاملاً في الانتكاس.
العلاج الذي يركز على نظافة النوم ، والعلاج بالضوء الساطع ، والتأمل ، وطرق الاسترخاء ، وغيرها من الأساليب غير الدوائية يمكن أن يساعد الفرد على تطوير نمط نوم صحي.
العلاجات البديلة ، بما في ذلك الوخز بالإبر أو التنويم المغناطيسي ، تستخدم في بعض الأحيان لعلاج الإدمان. في دراسة حديثة ، قلل الوخز بالإبر من الرغبة في تناول الكحول لدى ما يقرب من نصف المشاركين ، على الرغم من أنه لم يكن أكثر فائدة من العلاجات التقليدية [3 ، 4].
العلاج عبر الإنترنت (العلاج الإلكتروني) لا يزال جديدًا في مجال علاج الإدمان [5]. يمكن أن تقدم خصائص معينة فريدة وقد تروق لبعض المدمنين. إنها أرخص من العلاجات التقليدية ، ولكن يجب أن يكون الشخص جيدًا في التعبير اللفظي بسبب تنسيق البريد الإلكتروني / الرسائل النصية.
العلاج النفسي كعلاج يساعد الشخص على فهم أنفسهم وقضاياهم ودوافعهم وتطوير مهارات التأقلم الصحي. يعلم الوعي بالذات ومراقبة الذات لتشجيع الشخص على تغيير تفكيره وسلوكياته لتحقيق أهدافه.
يمكن أن يوفر بيئة آمنة وغير قضائية للمدمن للتعبير عن مخاوفه وآماله وقلقه والقضايا الداخلية الأخرى.
