كشف المسح الوطني لعام 2015 حول تعاطي المخدرات والصحة (NSDUH) عن بعض الحقائق المقلقة التي تصور انتشارًا واسعًا لإدمان الكحول بين الجماهير. تبين أن:
- 6.2 بالمائة من البالغين ، الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر ، وحوالي 15 مليون شخص بالغ ، يعانون من اضطراب تعاطي الكحول (AUD)
- 2.5 بالمائة من المراهقين الصغار ، ما يقدر بـ 623000 مراهق تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا ، يعانون من AUD [1]
ما هو إدمان الكحول؟
يُعرَّف إدمان الكحول بنمط من استهلاك الكحول يمثل مشكلة مميزة فيما يتعلق بالتحكم في تناول الكحول ، والانشغال المستمر بالكحول ، واستهلاك الكحول على الرغم من التداعيات المترتبة عليه ، أو التحمل المتزايد ، أو المعاناة من أعراض الانسحاب عند تقليل استهلاك الكحول أو إيقافه.
يُعرّف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية IV (DSM-4) تعاطي الكحول على أنه شرب مستمر بغض النظر عن المشاكل الجسدية والاجتماعية والنفسية والمهنية المرتبطة به.
ينطوي تناول الكحول الضار على أي استخدام للكحول يضر بالصحة أو السلامة وينتج عنه عواقب أخرى متعلقة بالكحول. تشمل هذه الميول غير الصحية أيضًا الإفراط في الشرب ، حيث يستهلك الذكر خمسة مشروبات أو أكثر أو تشرب الأنثى أربعة كؤوس على الأقل على مدى ساعتين.
تحدد العديد من العناصر الجينية والنفسية والاجتماعية والبيئية كيفية تأثير الكحول على الجسم والسلوك. تشير الأبحاث إلى أنه بالنسبة لبعض السكان ، يمكن أن يكون لتعاطي الكحول تأثير مختلف وأكثر عمقًا ، مما يؤدي إلى اضطراب تعاطي الكحول.
قد يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تغيير الوظيفة الطبيعية لمناطق معينة من الدماغ تدريجيًا فيما يتعلق بتجربة المتعة والحكم والتحكم في النفس. تؤسس مثل هذه التعديلات الرغبة في تناول الكحول في محاولة للشعور بالرضا أو الهروب من المشاعر السلبية.
إذا كانت أنماط الشرب الخاصة بك تتسبب في قدر كبير من الضيق المتكرر وتعطيل الأداء اليومي ، فمن المحتمل أن يكون لديك كحول استخدام الفوضى. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة. ومع ذلك ، من المهم معرفة أنه حتى الاضطراب الخفيف يمكن أن يتفاقم بسرعة ويؤدي إلى مشاكل خطيرة.
يمكن أن يكون تشخيص إدمان الكحول معقدًا لأن التشخيص يعتمد إلى حد كبير على رغبة الشارب في أن يفسر بدقة أنماط وميول الشرب لديه. يمكن أن يكون إنكار المريض للكحول عقبة كبيرة في هذه العملية. [2]
العلامات والأعراض
ليس من السهل دائمًا اكتشاف متى تأخذ أنماط الشرب منعطفًا ضارًا أو غير صحي. يمكن لمثل هذا التقدم في إدمان الكحول أن يتسلل إلى الفرد لأن الشرب المتواضع أو الاجتماعي يتحول إلى مشكلة في الشرب لإدارة الصعوبات أو لتجنب الشعور بالقلق أو التعاسة.
ومن ثم ، فمن الأهمية بمكان أن تكون مدركًا للعلامات الحمراء وأن تكون مستعدًا للتراجع إذا تم التعرف على هذه العلامات التحذيرية.
فيما يلي قائمة ببعض علامات إدمان الكحول التي يجب الانتباه إليها:
التستر على شربك . الإنكار هو خاصية شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مع الكحول. قد يشرب مدمنو الكحول سرا أو يكذبون بشأن كمية الكحول المستهلكة لتجنب قبول المشكلة القائمة أو مواجهة المشكلة.
الشرب لتشعر بتحسن . معظم المدمنين يسيئون استخدام المادة التي يختارونها لأسباب عاطفية ، مثل التوتر أو الاكتئاب أو القلق أو الصدمة ، من بين أسباب أخرى. إن تناول الكحول لتخفيف المشاعر السلبية لا يوفر سوى "راحة" مؤقتة ، والأكثر شيوعًا ، جعل الأمور أسوأ على المدى الطويل.
"انقطاع التيار الكهربائي" بشكل منتظم. الإفراط في الشرب إلى درجة عدم تذكر ما حدث هو علامة مهمة على إدمان الكحول. If you are consistently experiencing such blackouts, it may be a crucial time to recognize what is compelling you to drink so excessively.
Losing control over drinking . Being unable to exert complete control on how much you drink is an important sign of alcoholism. If you cannot resist the next glass or bottle, or can’t stop unless you finish all alcohol at home, this is a serious cry for help.
Drinking in risky situations . When drinking becomes part of the usual instances of a day, such as prior to work, before driving or consuming alcohol against your doctor’s orders or in combination with certain medication, this is a major sign of alcoholism. Taking such risks on a regular basis indicates lowered inhibitions and alcohol to be the most important priority in life.
Neglecting responsibilities. Experiencing problems at work, school, in relationships or with household responsibilities as a result of drinking poses serious concerns. When alcohol transforms from an occasional indulgence into a menace disrupting your day-to-day functioning, it is time to enlist help.
Relationship problems . If your excessive drinking is causing friction with your closest friends, your significant other or your family, it means alcohol has overtaken even the most important people in your life. This is one of the biggest signs of addiction.
A growing tolerance. Tolerance is another indicator of alcoholism. If your ability to consume alcohol has inflated considerably than before and larger quantities of alcohol are needed to get drunk, this means regular exposure to alcohol has allowed your body to adapt to cope with it better.
Withdrawal symptoms. Experiencing withdrawal differs from a hangover:it is your body reacting to the lack of alcohol instead of too much alcohol. Irritability, fatigue, depression, nausea or anxiety in the absence of alcohol also indicates possible withdrawals. Other signs include sleeping problems, loss of appetite and shakiness or trembling.
The inability to quit. If you have unsuccessfully tried to alter your drinking tendencies despite realizing that you have a drinking problem, you should seriously consider seeking professional help. [3]
Getting Professional Support
Recognizing and accepting that you have a drinking problem is taking the first step in itself. Reaching out for support and professional help for the alcoholic is the second step.
Whether you decide to check yourself into a rehab, become a part of self-help programs, get therapy or follow your own treatment route, having a good support system is essential in maintaining a long-term sobriety.
It is important to tackle the underlying issues that fed into alcoholism in the first place. Continued recovery will depend upon consistent mental health treatment, learning constructive coping strategies and making better life choices.
It is important to remember that recovery is an ongoing process that takes considerable time and patience. Ultimately, it is worth it.
