نظرًا لأن معلمًا كبيرًا هو دخول مركز إعادة التأهيل لإدمانك ، فإن التحدي الأكبر هو الاستعداد لذلك. هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها والخطوات التي يجب اتخاذها من أجل التخطيط الكامل مسبقًا لإعادة التأهيل من تعاطي المخدرات. ليس من غير المألوف أن تضغط على عائلتك أو وظيفتك أو فواتيرك أو حيواناتك الأليفة وتتساءل كيف سيتعاملون معك أثناء العلاج.
ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أنه يمكن التعامل مع كل هذه الأشياء من خلال تخصيص بعض الوقت للاستعداد لعلاج الإدمان. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتسهيل هذه العملية عليك.
لا يمكنك الصب من الكوب الفارغ
أهم شيء يجب أن تدركه هو أن تعافيك يجب أن يكون على رأس أولوياتك.
وغني عن القول أن ترك الأسرة والأطفال والحيوانات الأليفة هو عملية شاقة للغاية. ومع ذلك ، من المهم في هذه اللحظة أن تتعافى من إدمانك ، ليس فقط من أجل مصلحتك ولكن من أجل أحبائك أيضًا.
يتسبب الإدمان في خسائر فادحة لأسرة المدمن ، ولهذا السبب يصبح الحصول على العلاج وشيك الحدوث. لن تكون قادرًا على رعاية عائلتك وحيواناتك أو قضاء وقت ممتع معهم إذا كنت لا تزال تكافح مع إدمانك. التنازل عن العلاج لبضعة أسابيع أفضل من تعريض علاقاتك طويلة الأمد للخطر تمامًا.
احصل على نفس الصفحة
قد تضطر إلى أن تكون الشخص الذي يتواصل مع أحبائك وإبلاغهم بجميع التفاصيل المتعلقة بعلاج الإدمان. اشرح لهم أسبابك ، والتضحيات وسلبيات العلاج قد يترتب عليها وتقييم التوقعات ذات الصلة.
دعهم يعرفون التغييرات التي تتوقعها في نفسك عند عودتك. سيساعدك هذا في تحميلك المسؤولية للبقاء متيقظًا بمجرد عودتك. والأهم من ذلك ، دعهم يعرفون مدى اهتمامك ومدى امتنانك لوجودهم.
اسمح لهم بالتعبير عن مخاوفهم ومشاعرهم أيضًا. من المهم أن يكون لديك عائلتك في نفس الصفحة حتى يكون لديك نظام دعم في مكانه طوال فترة العلاج ، وحتى بعد ذلك.
هذا التواصل مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، لأنهم غالبًا ما يميلون إلى استيعاب المشكلات وإلقاء اللوم على أنفسهم.
حتى في حالة إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات ، يمكنك الحفاظ على اتصال ثابت مع أحبائك عن طريق كتابة رسائل إليهم. يمكن أن تحتوي هذه الرسائل على أي شيء يدور في ذهنك ، من قائمة الأهداف التي ترغب في تحقيقها في علاج الإدمان إلى الأشياء التي تريد القيام بها عند تسجيل المغادرة. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل شعورك حيال الموقف برمته.
الترتيبات المؤقتة للأطفال والحيوانات الأليفة
تتضمن خطوتك التالية اتخاذ الترتيبات اللازمة لضمان سلامة عائلتك أو أطفالك أو حيواناتك الأليفة أثناء وجودك بعيدًا في إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات وغير قادر على رعاية الوالدين أثناء العلاج.
يمكن لأفراد الأسرة الموثوق بهم ، مثل الأجداد أو الأشقاء أو الأقارب ، أن يكونوا راعين مؤقتين للأطفال أو الحيوانات الأليفة أثناء يتلقى الوالدان الرعاية من الإدمان. حتى بعد الانتهاء من علاج الإدمان ، يمكن لأفراد الأسرة هؤلاء الاستمرار في تقديم الدعم العاطفي للأطفال.
هذا الدعم الأسري شائع جدًا. يعد العيش مع بالغين موثوق بهم وليس لديهم تاريخ من الإدمان وحياة منزلية مستقرة أمرًا ضروريًا للأطفال حيث يتلقى آباؤهم المساعدة اللازمة.
حتى أن بعض مرافق إعادة التأهيل تستوعب أفراد الأسرة أثناء عملية تناول الإدمان ، من أجل التأكد من أن أفراد الأسرة مستعدون ومدركون للمسؤوليات التي سيتحملونها عندما يقبلون مسؤوليات تقديم الرعاية لهؤلاء الأطفال. [1]
ما سبب أهمية دعم الأسرة؟
يمكن أن يلعب فهم الأسرة ودعمها دورًا أساسيًا في مساعدة المريض في المشكلات المتعلقة باحترام الذات. غالبًا ما تساعد المواقف الإيجابية والدعم من الأحباء في تحفيز العمل الفردي نحو التعافي.
يمكن لمشاركة الأسرة والمرونة والتواصل المفتوح التغلب على العديد من الحواجز المرتبطة بإعادة التأهيل من تعاطي المخدرات. يساعد هذا المرضى على التكيف وزيادة ثقتهم في شفائهم.
تشجع معظم مرافق العلاج عائلة المدمن على الحضور في أوقات محددة والمشاركة في ورش العمل أو العلاج.
غالبًا ما ينبع الإدمان من مشاكل داخل الأسرة ، مما يجعل من الضروري استكشاف ديناميات الأسرة وتوفير مساحة للعائلة للتواصل والشفاء بشكل جماعي. من خلال معالجة القضايا الأساسية ، فإن هذا يساعد المريض على الرصانة طويلة الأمد ويجلب السلام لبقية الأسرة. [2]
علاج إدمان العيادات الخارجية:بديل
إذا كانت الالتزامات العائلية ذات طبيعة تمنعك من التسجيل في برنامج علاج للمرضى الداخليين ، مثل إنجاب أطفال يذهبون إلى المدرسة ، فلديك خيار آخر لاختيار المشاركة في رعاية المرضى الخارجيين.
كبديل للتسجيل في مركز إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات لفترة زمنية محددة مسبقًا ومطالبة الأقارب أو الأصدقاء بتقديم الرعاية طوال النهار والليل ، يمكنك الحصول على خدمات إعادة التأهيل خلال النهار والعودة إلى المنزل في المساء إلى العائلة.
هناك بعض العيوب في إعدادات الاسترداد هذه. على سبيل المثال ، العودة إلى بيئة روتينية تتميز بتعاطي المخدرات في الماضي كل ليلة ، يعرض الوالد المدمن لتذكيرات متعددة بتعاطي المخدرات. إذا كان الإغراء أقوى من أن يقاومه المريض في أي لحظة ، فقد ينتكس الوالد.
ومن ثم ، يوصى بشدة أنه قبل اتخاذ قرار بشأن الرعاية للاختيار من بينها ، يجب عليهم استشارة أطبائهم للتأكد مما إذا كانت رعاية المرضى الخارجيين أو الداخليين أكثر صلة بقضية إدمانهم.
التطلع إلى الأمام بعد إعادة تأهيل المخدرات
قد تشعر بالإرهاق الشديد ، حيث قد يبدو أن هناك مليون شيء يجب القيام به قبل دخول إعادة التأهيل من المخدرات. ومع ذلك ، من المهم إعطاء الأولوية لقضاء بعض الوقت للاستمتاع بوقت ممتع مع عائلتك وحيواناتك الأليفة وأحبائك قبل المغادرة.
ستحفزك عائلتك وأصدقائك لتحقيق أقصى استفادة من علاج الإدمان ويمنحك الثقة في قرارك للحصول على المساعدة.
