عندما يتعلق الأمر بالأطفال الذين يسألون عن الجنس ، فدائمًا ما كانت هناك نكات ، ومحرج ، وإحراج ، وارتباك. ماذا أقول ، كيف أحميهم وأجهزهم ، أين الخط ، هل هم أصغر من أن يطرحوا السؤال؟
يتم تخبط هذه الأسئلة وغيرها الكثير من قبل عدد لا يحصى من الآباء كل يوم ، وهي بمثابة دليل جيد جدًا عندما نفكر في التواصل حول علاج إدمان الجنس!
مناسب من الناحية التنموية؟
لنبدأ بالأشخاص الأكثر ضعفًا في عالمك - الأطفال! أول شيء يجب مراعاته هو كم عمرهم وبالتالي ما هو مناسب من الناحية التنموية لسماعهم أو معرفتهم (1)؟
هذا السؤال مهم لأنه المعلومات الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها لحماية أطفالك بشكل مناسب مع الاستمرار في معالجة الاضطراب في حياتهم.
فكر في هذه الأشياء:كم يجب أن يكون عمرك حتى يكون لديك أي فكرة عما يمكن أن يعنيه "التعافي من الإدمان" ، أو ما هو "علاج إدمان الجنس"؟ قد لا يعرف الأطفال بعد ما هو الجنس.
تريد أن تفكر بعناية في كل عبارة تستخدمها ومقدار التعرض الذي تخلقه ، ومقدار الارتباك الذي ستثيره ، وما إذا كان يمكن أن يربك أطفالك ويخلق القلق.
الاتجاه هو إثقال كاهل الأطفال بالمعلومات التي لا يمكنهم معالجتها. مهما كان المستوى الذي يحتاجون إليه ، انضم إليهم هناك ، وكن مستعدًا ومنفتحًا للأسئلة القادمة.
ابحث عن أدلة النمو واكتشف ما هو مناسب - تحدث إلى مستشار يعمل مع الإدمان الجنسي أو الأطفال.
مثال على ما قد يكون مناسبًا للأطفال الصغار:"سيقضي أبي أسبوعًا بعيدًا ليتعلم كيف يحب المومياء جيدًا ، ولتذكر كيفية الاعتناء بها وإجراء تغييرات على الطريقة التي أقضي بها وقتي."
الصدق مع الحدود
عندما تفكر في البالغين ، يتحول التركيز إلى إنشاء حدود صحية ، وهو أمر لا يمتلكه مدمنو الجنس في كثير من الأحيان. هذه فرصة تعلم.
تريد أن تدع الناس يعرفون أنك تقوم بتغييرات خطيرة للغاية وأن الصحة العقلية هي أولوية لعائلتك. ومع ذلك ، كلما كانت علاقتك بالأصدقاء والعائلة أكثر حميمية ، زادت قدرتك على الكشف عنها.
يصبح السؤال الرئيسي ، "إلى أي مدى يمكنني أن أكون صادقًا مع هذا الشخص اعتمادًا على قدرته على دعمنا وأن يكون له تأثير بناء في التعافي؟" هذا هو عكس التركيز على الذات والعار.
ما هي وثيقة الصلة؟
يجب أن تسأل نفسك أيضًا:ما الذي يحتاج هذا الشخص إلى معرفته؟ هذا لمساعدتك على مواصلة بناء علاقات ذات مغزى دون وضع ضغوط لا داعي لها لعلاج الإدمان الجنسي على الآخرين.
لتوضيح ذلك ، قد تحتاج دائرة الأصدقاء الاجتماعية إلى معرفة أنك عانيت من مشاكل الصحة العقلية وأنك تقدر دعمهم في تعافيك. قد يحتاج أصدقاؤك المقربون إلى معرفة أنك في مرحلة التعافي من الإدمان حتى يتمكنوا من دعمك.
قد تحتاج أسرتك الممتدة ، اعتمادًا على مدى قربها ودعمها ، إلى معرفة أي شيء غير أنك خارج المدينة في ذلك الأسبوع أو قد يحتاجون إلى معرفة الضيق والصدمة التي تمر بها أسرتك حتى يتمكنوا من المساعدة في العديد من المهام. طرق.
لا توجد إجابة بسيطة بخلاف تقييم ما هو وثيق الصلة بهذه العلاقة التي تفكر فيها.
ما هو القدر الكافي؟
بغض النظر عن مدى قربك من شخص ما ، عادة ما تكون هناك تفاصيل لا يجب عليك مناقشتها. هذا لأن مصلحتهم الفضلى مهمة ، تمامًا كما أن شفاءك مهم.
التفاصيل الجنسية ، على سبيل المثال ، ليست مفيدة في العادة ؛ بدلا من ذلك يمكن أن يسيءوا أو يصدموا الأفراد (2). من المهم التفكير في احتياجات وحساسيات الشخص الآخر عند مناقشة (أو مناقشة) علاج الإدمان الجنسي.
ماذا أفعل بالأسئلة؟
نحن فضوليون. ليس هناك من ينكر ذلك. عندما تأتي أسئلة خادعة ، أو يضغط الناس عليك للحصول على التفاصيل ، فأنت تتمتع بحقوقك في رفض مزيد من المعلومات بأدب.
قد يكون هذا صعبًا أو يبدو وكأنه سلوكيات إخفاء تحاول تركها وراءك. أود أن أشجعك على التفكير في من هو المقصود بالسؤال. هل يطلبون مساعدتك ودعمك ، أم فقط لأنهم يريدون معرفة المزيد؟
إذا كانت هي الأولى ، فقد يكون من المفيد مشاركة المزيد بشكل مبدئي ، ولكن إذا كانت الأخيرة ، فاحرص على الرفض بأدب.
يمكن أن يكون رفض المعلومات بسيطًا مثل:"شكرًا على السؤال ، أفضل الاحتفاظ بالتفاصيل بيني وبين زوجتي ، فالحدود هي شيء أعمل عليه".
الصورة الأكبر
الصورة الأكبر ليست "علاج إدمان الجنس" ، إنها أشياء مثل حب أسرتك ، وتعلم الارتباط العاطفي ، وعيش حياة مُرضية ، وتنمية إحساسك بالذات ، ومواءمة الأولويات والعيش وفقًا لقيمك.
لا تقع في فخ الحديث عن التعافي من الإدمان لأنه هدف حياتك وتركيزها - ربما لفترة قصيرة ، ولكن لغرض أكبر.
تذكر أن تناقش كيف تريد أن تبدو عائلتك ، وكيف تريد أن تعيش ، ودعوة الآخرين إلى هذه الرحلة.
