كل شخص عاش يكافح مع تكرار السلوكيات التي ندم عليها ، لم تكن فعالة أو لم تعجبهم! في الواقع لا مفر منه إلى حد ما. بسبب طريقة عمل أدمغتنا.
إذا كنت قد دخلت في علاقات من جديد ، أو بدأت علاقات أخرى اتضح أنها متشابهة ، أو ببساطة أسقطت قهوتك في نفس المكان مرارًا وتكرارًا ، ثم تابع القراءة بينما نستكشف سبب حدوث ذلك!
دماغي
يتم تسجيل المعلومات حول العالم وكيف يعمل في أدمغتنا وتعمل كمرشح لمشاركتنا مع العالم. هناك خريطة منسوجة بشكل معقد في وعينا الباطن تخبرنا بكيفية الارتباط ، والتي نشأت من تجارب حياتنا.
كل شخص لديه خريطة فريدة ، ويمكن أن تتغير بمرور الوقت ، ولكنها في الغالب تعمل بسرعة وبشكل غير محسوس لإملاء خياراتنا (1). فقط من خلال الوعي الذاتي واستكشاف الرسائل التي تعلمتها ، يمكنك البدء في رؤية افتراضاتك التلقائية وتحيزاتك ومعتقداتك.
دعونا نلقي نظرة معًا على بعض هذه المجالات التي يمكن أن تجعلك تعود إلى وتجذب شركاء غير متاحين عاطفياً ومسيئين.
لا يتم الإعلان عن المسيئين
أولاً ، لنتذكر أن أولئك الذين لديهم خريطة اللاوعي تقول ، "لا بأس من استخدام الآخرين وانتهاكهم" قد لا يعرفه صراحة ، أو يظهره في البداية. أولئك الذين يؤمنون أو يقبلون دون وعي أنهم بحاجة ، أو يستحقون أن تكون لهم سلطة جنسية على الآخرين ، على سبيل المثال ، يرتكبون الاعتداء الجنسي. بالطبع ، يبدو هؤلاء الأشخاص طبيعيين وليس لديهم علامة تحذير مرفقة.
الإفراط في المشاركة
لقد عانى الكثير منا من علاقات قاسية أو عقابية حيث تم تجاهلنا وإهانتنا ، وجعلنا عمومًا نشعر بأننا أقل قيمة من الآخرين. التأثير الجماعي لسوء المعاملة هو عدم القدرة على وضع حدود جيدة مع الناس لأن حدودنا تم انتهاكها باستمرار (2).
بالنسبة للبعض ، لا يعيقهم العقل الباطن تلقائيًا عند الاقتضاء ، بل يسعون إلى القبول أو الاستماع إليهم. يفتقر الأشخاص غير المتاحين أو المسيئين أيضًا إلى المهارات العلائقية والحدودية ، وبالتالي قد يكونون أكثر قبولًا للمشاركة الزائدة.
قد يكتشفون أيضًا رغبة في الاتصال من المعتدى عليه رسميًا. للأسف ، يمكن أن يكون الأمر أشبه بسمكة قرش تشم رائحة الدم في الماء.
الإيمان بالجنس هو الحب
هناك اعتقاد خاطئ آخر غالبًا ما وجد إدمانًا للجنس الأنثوي هو أن الجنس أو الجسدية ضروريان لتكون محبوبًا.
سيعزز نظام الاعتقاد هذا موقفًا أكثر اختلاطًا أو جذابًا جسديًا يمكن التعبير عنه بالملابس أو السلوك الغزلي.
تصبح هذه مشكلة عندما يتطلع الآخرون غير المتاحين عاطفياً أو الشركاء المسيئين لاستغلال هذا الوصول إلى الاتصال الجنسي. قد تكون العلاقة بعد ذلك مبنية على التجربة الجنسية ولكن ليس لها اتصال عاطفي حقيقي لتماسك العلاقة.
الرغبة في ألا تكون وحيدًا
تجربة اللاوعي الأخرى التي تكون فعالة في القيادة نحو العديد من الشركاء الذين قد يستاءون منهم هي البصمة الغامرة للشعور بالوحدة العميقة. نحن ، البشر ، نعاني بشكل رهيب عندما نكون معزولين ، سواء جسديًا أو عاطفيًا.
بالنسبة لشخص عانى من الإساءة اللفظية أو الجسدية أو الجنسية ، أو الإهمال ، فإن الرغبة في أن تكون معروفًا و "مع" شخص ما يمكن أن تكون هائلة. عندما تجد شخصًا آخر يمكن أن يكون "معك" ، فإن الرغبة في إرضاء جوع "بمفردك" يمكن أن تجعلك في البداية تتخطى القيود والعيوب في تفاعل الآخرين معك.
في البداية ، من الأفضل ببساطة أن تكون في علاقة مع كل الاندفاعات الأولية للإندورفين - بغض النظر عن العلاقات المحتملة على المدى الطويل.
الرغبة في شيء آخر غير الاختناق
يكاد يكون مضاد الإهمال وعدم الاهتمام هو تجربة الاختناق أو الاستخدام العاطفي. (في الواقع ، فإن شخصًا ما يتجاهلك أو يخنقك يعتبر إنكارًا لاحتياجاتك الخاصة).
يمكن لأولئك الذين كانوا راعين أو داعمين للأسرة أن يجدوا عزاءًا عظيمًا في أحضان شخص ليس "محتاجًا" عاطفيًا ، والذي يشعر أنه لا يطلب منك الكثير. ومع ذلك ، يمكن أن يتحول هؤلاء الأشخاص إلى ضرائب عاطفية - غير المتاحين أو المسيئين الذين لديهم علاقة مشوهة باحتياجاتهم الخاصة.
علاج الآلام العاطفية
يترك تأثير كونك وحيدًا أو مخنوقًا قدرًا كبيرًا من الألم العاطفي وتشويهًا للاحتياجات العلائقية. يعتبر الإدمان نتيجة شائعة ، لأننا نتعلق بتداوي الألم.
يعد إدمان الإناث للجنس وتعاطي المخدرات من الأدوية الشائعة ، والتي تبدو وكأنها إجابة للألم الداخلي الناتج عن كونك وحيدًا أو مخنوقًا أو حتى تعرض للإيذاء الجنسي.
إساءة تطبيع
عندما تكون إساءة الاستخدام هي تجربة شائعة في حياتك ، فأنت أقل وعيًا بكثير بعلامات التحذير ، والإشارات التي تشير إلى أن شيئًا ما قد يكون "غير مفعّل".
بمعنى ما ، لا يلتقط مسح العقل الباطن الخاص بك الإشارات الدقيقة التي يجب أن تنشط شعورك بالقلق مثل شخص لم يعاني بنفس الطريقة. يشبه الأمر أن تطلب من السمكة أن تستشعر الماء الذي تسبح فيه - وهو أمر صعب للغاية لأن كل ما تعرفه الأسماك.
إذا كنت تعاني من إدمان الجنس أو تعاطي المخدرات أو العلاقات المتكررة غير الصحية ، فمن الأفضل لك طلب الدعم المهني. في هذه البيئة الآمنة ، يمكنك تعلم اكتشاف الخطر وبناء حدود صحية وتعلم تقييم نفسك بطريقة جديدة.
