يمكن أن يكون الاكتئاب دائمًا ، ويمكن أن تؤثر الأعراض على من هم في مرحلة التعافي من الإدمان. يمكن أن تشمل الأعراض العزلة ، وتغيرات الحالة المزاجية ، والتحولات العاطفية ، وزيادة النوم ، وزيادة القلق.
أولئك الذين يعانون من الاكتئاب أثناء تعافيهم من اضطراب تعاطي المخدرات غالبًا ما يبلغون عن شعورهم باليأس من أن البؤس سوف ينحسر أبدًا. كما يعبرون عن قلقهم من أنهم غير قادرين على الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
كيف يعمل الاكتئاب والإدمان معًا
من خلال العلاج ، غالبًا ما يتم تشجيع العائلات على "الانفصال بحب" للتركيز على صحتهم العقلية واحتياجاتهم العاطفية والجسدية التي تم تجاهلها أثناء إدمان أحبائهم [1].
في دراسة تناولت الاكتئاب لدى الأفراد ، كانت المشاعر الأكثر شيوعًا هي الشعور بالوحدة والقلق والعجز [2]. مثل الاكتئاب ، نحن ندرك أن الإدمان مرض مزمن يغير بنية الدماغ ووظيفته. إنه يميل إلى اختطاف الدماغ.
مع الإدمان ، يبدأ الدماغ في تخزين المعلومات حول بيئة الشخص ، والمحفزات ، والإشارات المرتبطة بالمخدرات والارتفاع ، وهذا ما يساعد على إنتاج الرغبة الشديدة.
تكون هذه الذكريات مشروطة ، مما يعني أن الدماغ يتذكر الرغبة الشديدة في تناول الدواء عندما تعمل هذه الإشارات البيئية [3].
يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب بعد ذلك محفزًا للاستخدام لأنه قد يكون مهارة تأقلم سابقة لإدارة الاضطراب. وقد يشمل أيضًا الأحداث المجهدة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات اكتئاب ، وتزيد من مخاطر تعاطي المخدرات ، والانتكاس.
الاكتئاب يؤثر على الإدمان
إذا كان المدمن يتجاهل أي اضطرابات أخرى متزامنة ، مثل الاكتئاب أو القلق ، فيمكنه إعداده للفشل وربما الانتكاس.
في كثير من الأحيان عندما تحدث نوبة اكتئاب ، يمكن أن تؤدي إلى الانفعال تجاه الآخرين وأنفسهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى جدال مع أفراد الأسرة حول عدم الشعور بالقدرة على حضور الأحداث العائلية وإثارة حلقة من الشرب أو تعاطي المخدرات [4].
العزلة عن الآخرين هي سبب آخر لاستخدام الإدمان. الابتعاد عن أحبائك عندما تشعر بحدوث نوبة اكتئاب يمكن أن يؤدي إلى الانتكاس إلى الإدمان.
يمكن أن تؤدي العزلة أيضًا إلى التفكير في الحياة قبل الإدمان. قد يحزن المعانون على ما فقدوه أو على ما كانوا عليه من قبل. يمكن أن تؤدي هذه الأفكار أيضًا إلى نوبات اكتئاب ثم تؤدي إلى الانتكاس.
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق والوحدة والعزلة والتعب والخلافات الأسرية والجدل وقصر ساعات النهار خلال فصل الشتاء إلى نوبات اكتئاب.
قد تكون محاربة الاكتئاب مرهقة. يمكن أن يلعب التعب أيضًا دورًا في الاكتئاب ويزيد من العزلة. أضف إلى ذلك تقليل ساعات ضوء الشمس خلال فصل الشتاء ويمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على درء أعراض الاكتئاب.
المشغلات السابقة
يميل الإدمان والقلق والاكتئاب إلى التلاعب ببعضهم البعض. وفقًا للتحالف الوطني للصحة العقلية (NAMI) ، يعاني ما يقرب من 50٪ من المصابين بمرض عقلي حاد من الإدمان [5].
ترتبط اضطرابات الصحة العقلية والإدمان ارتباطًا وثيقًا ويمكن أن تؤثر على تعافي الشخص. من المهم تعلم استخدام مهارات التأقلم الفعالة من أجل إدارة الاكتئاب والتوتر والإدمان بشكل أفضل.
نبذة عن المؤلف:ليبي ليونز أخصائية اجتماعية إكلينيكية مرخصة وأخصائي اضطرابات الأكل المعتمد (CEDS). يمارس ليبي في مجال اضطرابات الأكل والإدمان والاكتئاب والقلق وغيرها من القضايا المرضية الأخرى في مختلف الوكالات. عملت ليبي سابقًا كمقاول لبرنامج العنف المنزلي التابع لسلاح الجو الأمريكي ، وصحة طلاب جامعة سانت لويس والاستشارات ، وبرنامج اضطرابات الأكل بمعهد الطب السلوكي في سانت لويس ، وعملت في الممارسة الخاصة.
يعمل ليبي حاليًا كمسؤول مستشار في جامعة Fontbonne وأستاذ مساعد في جامعة سانت لويس ، ومؤلف مساهم في Addiction Hope and Eating Disorder Hope. تعيش ليبي في منطقة سانت لويس مع زوجها وابنتيها. تستمتع بقضاء الوقت مع أسرتها والجري ومشاهدة الأفلام.
