لماذا تساهم الوحدة والعزلة في تعاطي المخدرات
تشير التقديرات إلى أن 42.6 مليون بالغ فوق سن 45 يعانون من الوحدة المزمنة وفقًا لدراسة أجرتها AARP [1]. المدرجة في النتائج ، أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة يعيشون بمفردهم ، وأكثر من نصف السكان غير متزوجين.
أصبحت العزلة الاجتماعية المتزايدة ومشاعر الوحدة بين الأمريكيين أكثر شيوعًا. لا عجب مع وسائل التواصل الاجتماعي ، وزيادة خيارات الطلب عبر الإنترنت ، والألعاب عبر الإنترنت ، أن يصبح المراهقون والبالغون أكثر عزلة ويشعرون بآثارها.
جوليان هولت لونستاد ، دكتوراه ، أستاذة علم النفس في جامعة بريغهام يونغ ، قدمت معلومات من تحليلين تلويين لتحديد آثار الشعور بالوحدة. أظهر الأول أن زيادة التواصل الاجتماعي ساعد في تقليل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 50٪ [1].
قام الثاني بتقييم الدور الذي يمكن أن تلعبه العزلة الاجتماعية أو الشعور بالوحدة أو العيش بمفردك على متوسط العمر المتوقع. اكتشف الباحثون أن الثلاثة لديهم تأثير كبير ومتساوٍ على خطر الموت المبكر.
ووجدت أيضًا أن العزلة أو الشعور بالوحدة أو العيش بمفردك كانت بنفس الخطورة أو تجاوزت تأثير عوامل الخطر الأخرى لمتوسط العمر المتوقع مثل السمنة [1].
الشعور بالانتماء
غالبًا ما توصف الوحدة بأنها ذاتية ، عاطفة هي إحساس "بعدم الانتماء ، أو الافتقار إلى الرفقة" [2].
يمكن أن تكون الوحدة مزعجة وغالبًا ما ترتبط بالتناقضات بين العلاقات الاجتماعية المرغوبة والفعلية. إنه شعور بعدم الارتباط أو الانتماء إلى مجموعة. يمكن أن تحدث الوحدة في أي عمر وفي أي مرحلة من حياة الشخص.
الناس بحاجة للانتماء. إنهم بحاجة إلى التفاعل مع من حولهم ومشاركة أنفسهم مع الآخرين.
الوحدة والاكتئاب
يمكن أن تؤثر الوحدة على الجانب النفسي للشخص حيث ينزلق إلى الاكتئاب. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى أن يصبح الشخص أقل نشاطًا ، أو ينام كثيرًا ، أو يسبب الأرق.
قد يشعرون بالعجز أو اليأس ، ويعبرون عن أفكار إيذاء النفس أو قتل أنفسهم. قد يبدأ الشخص الذي تظهر عليه علامات الاكتئاب في اللجوء إلى الكحول أو المخدرات للتعامل مع مشاعر الوحدة والعزلة الاجتماعية.
يمكن أن تؤثر الوحدة والعزلة والاكتئاب بشكل ضار على تقدير الذات واحترام الذات لدى الشخص. يمكن أن يبدأوا في الشعور بأنهم لا قيمة لهم وأنه ليس لديهم هدف في الحياة.
يمكن أن تكون الرغبة في الهروب من عذاب العزلة والوحدة لا تطاق تقريبًا ؛ غالبًا ما يحاول الفرد المكتئب أي شيء للتخلص من الألم وبالتالي يلجأ إلى المخدرات والكحول كوسيلة لتخدير الحزن والاكتئاب.
بحث
في دراسة أجريت عام 2013 من جامعة تكساس ، وجد الباحثون أن العزلة الاجتماعية تزيد من خطر الإدمان على الأمفيتامينات والكحول [3]. درس الباحثون الفئران التي كانت معزولة اجتماعيا وطور إدمانها.
كانت هذه الدراسة تبحث في آثار العزلة الاجتماعية على المراهقين ومدى ضعف هذا السلوك في تطور الإدمان.
ومن المثير للاهتمام ، وفقًا لفريق جامعة تكساس ، أن الإدمان استمر بين الفئران حتى بعد إعادة إدخالها في المجتمع العام للفئران. وجد العلماء أن الفئران أصبحت أكثر حساسية للمكافأة على المستويين السلوكي والعصبي [3].
سمات الوحدة
تم توثيق الآثار السلبية للعزلة الاجتماعية جيدًا من حيث صلتها بسمات المراهقة مثل القلق والعدوانية والصلابة المعرفية والتعلم المكاني ولكن ما لم يكن معروفًا هو كيف أثرت العزلة الاجتماعية والوحدة على نوع معين من السلوك ونشاط الدماغ الذي يتعامل معه إدمان [3].
يعتقد الباحثون أنه مع العزلة الاجتماعية والإدمان ، يتفاعل الدماغ مع نقص الفرص والمحفزات ، وقد يبالغ الدماغ في تفسير أي مكافأة يحصل عليها ، مثل المواد أو الطعام أو الكحول.
الاكتئاب وتعاطي المخدرات
يميل الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب إلى تعاطي المخدرات والكحول. إنه بمثابة وسيلة لتخدير أعراض الاكتئاب وغالبًا ما يخلق حلقة من الإدمان والاكتئاب.
يمكن أن تؤدي الوحدة والعزلة الاجتماعية إلى مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والمشاكل الجسدية مثل الضائقة الهضمية والصداع وغيرها من المشكلات.
مع ظهور الشعور بالوحدة ، قد يشعر الشخص أن المخدرات والكحول وسيلة للتأقلم مع عزلته. إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك يعاني من الإدمان ، فتواصل للحصول على المساعدة والدعم اللازمين.
