يتعرض المراهقون اليوم وأدمغتهم المراهقة لضغوط عديدة. أصبحت الأنشطة الأكاديمية والرياضية واللامنهجية أكثر تنافسية.
علاوة على ذلك ، ينمو المراهقون الصغار في عصر التكنولوجيا المنتشرة ، والتأثير الهائل لوسائل التواصل الاجتماعي ، والميول الأكثر أهمية تجاه التوتر والقلق.
إن القيادة في مثل هذه الأوقات المضطربة مع أطفالك لا يمكن أن يكون أقل من التحدي ويثبت أنه ساحق. في مواجهة مثل هذه الضغوط ، من الضروري أيضًا تزويد أطفالك بأدوات فعالة لمساعدتهم على اتخاذ قرارات جيدة على الرغم من كل العقبات.
فهم دماغ المراهق
On Responsibility عبارة عن سلسلة فيديوهات تضم قادة متميزين في مجال الأبوة والأمومة ، وتقدم نصائح عملية ومحفزة للتفكير للآباء ، ومشاركة المهارات والنصائح للمساعدة في تربية المراهقين المسؤولين.
في أحد مقاطع الفيديو ، يشرح الدكتور روبن بالير ، عالم الصحة في المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA) سبب كون دماغ المراهق أكثر عرضة للمخاطر ولماذا يحتاج إلى مزيد من الاهتمام.
أوضح الدكتور بالارد أن "دماغ المراهقين هو عضو ضعيف للغاية لأنه مبرمج بشكل فعال وأي شيء يتعارض مع تلك البرمجة يمكن أن يؤدي إلى عواقب طويلة الأمد". "هذا هو السبب في أن استخدام مخدر عندما تكون مراهقًا يختلف كثيرًا عن استخدام مخدر عندما يكون عمرك 28 أو 30 عامًا."
عوامل الخطر المهمة
يسلط الدكتور بالير الضوء على عاملي خطر مهمين لتعاطي المخدرات في سن المراهقة:دورة النوم وضغط الأقران.
تظهر الأبحاث الوبائية أن الأطفال الذين ينامون أقل من ثماني ساعات مقارنة بمن ينامون أكثر من ثماني ساعات معرضون لخطر أكبر للإصابة بالأمراض العقلية والتدخين والشيخوخة والجنس غير الآمن واستخدام الماريجوانا واستهلاك الكحول.
وبالمثل ، من المعروف أن ضغط الأقران يلعب دورًا عميقًا في الشروع المبكر في تعاطي المخدرات.
في النهاية ، يعتقد الدكتور بالير أن المراهقة وهذا العمر في حد ذاته عامل مهم يساهم في تعاطي المخدرات وغيرها من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر.
قال الدكتور بالير:"هذه هي الطريقة التي تُبنى بها أدمغة المراهقين ، فهي مصممة للبحث عن الحداثة ، ولتحمل المخاطر ، وهذا ليس خطأهم".
الأبوة والأمومة المسؤولة
يؤكد الدكتور بالير على أهمية أن يكون الآباء هم الممولين الأساسيين للمعرفة لأطفالهم المراهقين. من الأهمية بمكان إنشاء وإنشاء قنوات اتصال مناسبة للتنقل في ميول طفلك الصغير إلى المخاطرة بطريقة آمنة.
فيما يتعلق بالمراهقين وسوء اتخاذ القرار ، يحتاج الآباء إلى أخذ زمام المبادرة في وضع الأمثلة وإنشاء نماذج للسلوكيات المرغوبة ومساعدتهم على تحقيق نتائج مواتية.
يكرر الدكتور Baler أن الآباء بحاجة إلى الإشراف على أطفالهم قدر الإمكان ، في مواجهة عدد متزايد من التأثيرات السامة التي يمكن أن تعرقل المسار الصحي في نمو الدماغ. يمكن للوالدين أن يلاحظوا بسهولة التحولات الدراماتيكية في السلوك من العلامات الأولى.
هذا لا يتعلق فقط بتعاطي المخدرات ولكن يمكن أن يكون مشكلة نفسية أيضًا ، مثل الاكتئاب والقلق و ضغوط الانتقال من خلال المدرسة الإعدادية ، أو أي عدد آخر من الأشياء.
على الرغم من أن الأمر يتطلب الكثير من الوقت والجهد لكي تكون منسجمًا وتبقى على دراية بكل هذه الأشياء ، فإن دكتور بالير يشجع والدي اليوم على البقاء متناغمًا وملاحظًا.
"أعتقد أن العمل في فكرة السماح للأطفال بمعرفة المزيد عن أدمغتهم ، وكيف يتطورون ومدى تشابه العملية إذا كان نمو الدماغ مع عملية برمجة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، أعتقد أن هذا هو التمكين" ، اختتم الدكتور بالير. "إنها وسيلة إيجابية لجعل هؤلاء الأطفال أكثر مرونة وحمايتهم".
الوقاية لا تشمل فقط تعاطي المخدرات:إنها عملية مستمرة في حياة الطفل. تبدأ هذه العملية عند الولادة برعاية الدماغ الذي يتطور خلال الطفولة وحتى المراهقة.
من الأهمية بمكان المساعدة في بناء مسارات مرنة من خلال أنماط الحياة الصحية ، وبيئة آمنة ومحبة ، ونظام دعم موثوق.
