ربما تكون قد سمعت عبارة "هذا تدخل" مازحًا المستخدمة من قبل أو ربما شاهدت بضع حلقات من البرنامج التلفزيوني ، لكن ما يستلزمه التدخل حقًا يختلف تمامًا عما يظهر في الثقافة الشعبية.
ما هو التدخل؟
غالبًا ما يتم تصوير التدخلات على أنها هجمات مفاجئة من كل فرد في حياة الفرد ، حيث تقصفهم بكل الأخطاء التي ارتكبوها وتصر على تغييرها. الحقيقة هي أن التدخلات تهدف إلى أن تكون أحداثًا تركز على التعافي يتم التخطيط لها بمحبة من قبل العائلة المعنية وأصدقاء الفرد الذي يعاني من الإدمان.
قد تبدو هذه الاجتماعات بمثابة مفاجأة للشخص المتعثر ، لكن الهدف ليس أن يشعر وكأنه هجوم. كما توضح مراكز الإدمان الأمريكية ، فإن الهدف النهائي للتدخل هو "مساعدة الشخص على إدراك أن لديه مشكلة ، ويحتاج إلى المساعدة ، ويحتاج إلى الدعم [1].
أهمية التخطيط للتدخل
أحد الجوانب الرئيسية الأولى للتخطيط للتدخل هو أن تفعل ذلك بالضبط - قم بالتخطيط له. لا ينبغي أن يكون أي مما يقال أو يتم القيام به في التدخل تلقائيًا. يجب أن يكون المشاركون على دراية بما سيقولونه وأين ومتى سيجتمعون جميعًا قبل لحظة التدخل.
يجب أن يكون جميع أعضاء المجموعة قد التقوا سابقًا في مناسبات متعددة للتحدث من خلال ماهية هدفهم ، وما هي رسالتهم ، وكيف يرغبون في نقل هذه الرسالة. يمكن لأعضاء المجموعة مساعدة بعضهم البعض في تحديد كل هذا أثناء عملهم والتخطيط معًا.
هذا لا يقلل فقط من احتمالية الانفعالات العاطفية التي قد تكون منبوذة أو ضارة ، ولكنه أيضًا "يساعد جميع أعضاء الفريق على البقاء في الموضوع ، وتجنب إلقاء اللوم ، أو توجيه الاتهامات ، أو قول أشياء أخرى مؤذية ، مما قد يؤدي إلى رفض الشخص. مساعدة [1]. "
كن إيجابيا
على الرغم من أن تصوير وسائل الإعلام للتدخلات ينطوي على تعرض الفرد للتوبيخ بسبب تأثير أفعاله سلبًا على أحبائه ، إلا أن الحقيقة هي أن التدخلات يجب أن تظل إيجابية.
مما لا شك فيه أنه من الصحيح أن تصرفات الفرد المدمن وخياراته قد أضرت بأحبائه ، ولكن "الهدف ليس إلقاء اللوم عليهم في التسبب في ضرر. بدلاً من ذلك ، يجب الإشارة إلى أن الإدمان يسبب تغيرات سلبية في السلوك [1]. "
على الرغم من أن الأحباء يكتبون ويقرأون عبارات التأثير ، إلا أن هذه الملاحظات يجب أن تركز على المحبة والرحمة ، لتظهر للفرد أن إدمانهم لا يؤثر عليهم وحدهم.
تحقق من نفسك
على نفس المنوال من عدم إلقاء اللوم على الفرد ، يحتاج أولئك الذين يفكرون في التدخل إلى النظر داخل أنفسهم لتحديد ما إذا كانوا مستعدين عاطفيًا لإجراء هذه المحادثة بهدوء دون التسبب في ضرر أكثر مما ينفع.
يقترح "مركز الإدمان" أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:
- هل يمكنني تحديد النقاط بفاعلية دون إثارة غضب من أحب؟
- هل سأكون قادرًا على تكوين دائرة داخلية من أحبائه لمساعدتي؟
- هل سأكون قادرًا على متابعة هذا الأمر حتى إذا كانت هناك نتيجة سلبية من الحدث [2]؟
مساعدة احترافية
هناك متدخلون محترفون حقيقيون مدربون لدعم أحبائهم في التخطيط لحدث مثل هذا. يمكن أن يساعد هؤلاء المتدخلون في توجيه الجميع خلال العملية ، وتوفير طرف ثالث هادئ وموضوعي ، واستخدام خفض التصعيد والتدريب على الصحة العقلية لزيادة احتمالية الحصول على نتيجة أكثر إيجابية.
يوصى بالحصول على مساعدة احترافية بشكل خاص إذا كان الشخص العزيز عليك يعاني من اضطرابات نفسية متزامنة وعانى على الإطلاق من الأفكار الانتحارية أو سلوكيات إيذاء النفس.
النتائج السلبية
أحد الأشياء التي لا يخطئون فيها تمامًا في تصوير وسائل الإعلام للتدخلات هو أن النتيجة قد لا تكون ما كانت تأمله أسرة الفرد وأصدقائه. قد لا يكون الشخص العزيز عليك عنيفًا أو عدوانيًا ، ولكن لا تعرف كيف سيرد في موقف مرهق عاطفياً مثل هذا.
حتى بدون أن يصبحوا عدوانيين ، فقد يرفضون ببساطة قبول المساعدة والاقتراحات المقدمة. إذا كان هذا هو الحال ، يجب أن يكون الأحباء على استعداد للحفاظ على الحدود.
تقترح مراكز الإدمان الأمريكية ، "إذا رفض الشخص العلاج ، يجب أن تتغير العلاقات مع الأصدقاء والعائلة. يجب على جميع الحاضرين الالتزام بإنهاء الاعتماد على الآخرين وتمكين السلوكيات. كن واضحًا أنه ستكون هناك عواقب إذا رفض الشخص المساعدة [1]. "
في النهاية ، سيبدو كل تدخل مختلفًا ، ولا توجد صيغة سحرية. هذه المدونة تتصفح فقط السطح الخارجي للأشياء التي يجب مراعاتها إذا كنت تريد التخطيط لتدخل لشخص عزيز في ورطة.
خذ وقتك في معالجة أفكارك ومشاعرك ، وأبلغ نفسك ، واحصل على المساعدة المهنية اللازمة قبل القيام بهذه القفزة. قد يُحدث الانتظار حتى تكون مستعدًا فرقًا كبيرًا في تعافي من تحب.
