غالبًا ما تكون مواجهة خيار الشروع في التعافي ليس بالأمر السهل. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تمنع المرء من الانخراط في العملية وشفاء نفسه من الإدمان. أحد العوامل التي تمنع الناس من التقدم هو الخوف الكبير من فقدان هوية المرء التي تشكلت حول تعاطي المخدرات وأحيانًا الإدمان. يتجذر استخدام المواد بشكل كبير في الساحة الاجتماعية وهو في حد ذاته أسلوب حياة.
التحدي مع الهوية والإدمان
يمكن أن تتسبب فكرة ترك نمط الحياة هذا في ظهور قلق شديد وتجعل المرء بعيدًا عن الشفاء. قد يواجه المرء أفكارًا كارثية حول فقدان كل ما هو جيد في حياته ، وفقدان جميع الأصدقاء ، والشعور بالملل ، والشعور بالضياع دون استخدام المادة.
هذا الخوف شائع ، ولكن بالنظر إلى المجتمع الرصين ، يمكن للمرء أن يرى أن هذه الأفكار ليست صحيحة. نعم ، عندما يشرع المرء في التعافي ويختار نفسه ، غالبًا ما يسقط هذا العالم الذي تم إنشاؤه حول المادة. إن غياب هذا العالم ليس خسارة مدمرة ولكنه فرصة رائعة لحياة كاملة وذات مغزى لا تضعف.
تأثير المجموعة الاجتماعية على استخدام المواد
لدى جميع البشر رغبة قوية في الانتماء والتواصل ، وغالبًا ما يتم تلبية هذه الاحتياجات في عوالمنا الاجتماعية. Tajef et al. (1979) يشير إلى أنه داخل مجموعاتنا الاجتماعية حيث يشكل الفرد هويته الاجتماعية ، وداخل هذه الهوية يشعر المرء بالانتماء.
باستخدام هذا المنظور للهوية الاجتماعية ، يمكننا أن نرى كيف يمكن للمرء أن يشكل هوية حول تعاطي المخدرات والإدمان. عندما يستخدم المرء مادة ما ، فإنها لم تعد هي نفسها الحقيقية بل نسخة معدلة.
غالبًا ما يتم تأكيد هذه النسخة المعدلة من الذات على أنها مقبولة داخل مجموعتهم الاجتماعية ، التي يستخدم أعضاؤها المواد أيضًا. يقترح Heshmat (2019) أن "مجتمعات مستخدمي المخدرات يمكن أن تقدم للأفراد إحساسًا بالهوية الذاتية والانتماء عندما يكونون معزولين اجتماعياً ومنبوذين اجتماعياً.
يوفر الشعور بالانتماء في الشبكات الاجتماعية احترام الذات وتقدير الذات ". هذا الشعور الحقيقي بالانتماء هو حاجز قوي للغاية لأولئك الذين يواجهون خيار التعافي. لقد تم تصوير الأطوال القصوى التي قد يستغرقها المرء ليشعر بأنه مشمول ومقبول بشكل شائع في جميع أنحاء مجتمعنا وغالبًا ما يجذب الأعضاء للانضمام إلى مجتمعات مختلفة.
لحسن الحظ ، لم يتم وضع هوية المرء في حجر. أين كنا لا يخبرنا إلى أين نحن ذاهبون. الماضي لا يمكن تغييره ، لدينا فقط هذه اللحظة بالضبط.
تجاوز الإدمان
اللحظة التي تقرأ فيها هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه الاختيار بين أن تكون مختلفًا عنك ، وأن تكون أكثر أصالة. تتمثل إحدى الخطوات الأولى لإنشاء هوية خارج نطاق تعاطي المخدرات في التواصل مع الآخرين الذين يسلكون نفس المسار.
ابحث عن اجتماع يركز على التعافي للحضور والظهور على أنك شخصيتك الحقيقية وانعدام الأمن وكل شيء. بعد ذلك ، استكشف نفسك خارج نطاق تعاطي المخدرات. يمكن للمرء أن يبدأ في تجربة أشياء جديدة مثل الأنشطة البدنية (الرياضة ، والمشي لمسافات طويلة ، وركوب الأمواج ، وما إلى ذلك) ، والاستفادة من الإبداع ، وقراءة الكتب خارج نطاق تفضيلاتك العادية ، وحضور أحداث مجتمعية مختلفة لا تتمحور حول تعاطي المخدرات. ابحث عن هويتك في نفسك بدلاً من إدمانك.
ملاحظة للقراء:هذه العملية ليست سهلة بأي حال من الأحوال ، لكنها مجزية ويمكن أن تشعر كما لو أنك مُنحت فرصة ثانية لتكون الشخص الذي طالما كنت تحتاجه وتريد أن تكونه.
"الجرح هو المكان الذي يدخلك فيه الضوء" - الرومي
