أصبح تناول بيرة أو كأس من النبيذ للتخلص من الميزة أكثر شيوعًا خلال جائحة COVID-19. غالبًا ما يتحول مشروب واحد إلى الكثير في محاولة لتخدير الخوف والضغط من العيش في مثل هذه الأوقات المضطربة.
على مدى السنوات القليلة الماضية ، قفزت مبيعات الكحول الأسبوعية بنسبة تصل إلى 400٪ في جميع أنحاء الولايات المتحدة ولم تنخفض [1]. وأظهر مسح تمثيلي على المستوى الوطني أن استهلاك الكحول قد ارتفع أيضًا ، مع زيادة الإفراط في الشرب بنسبة 21٪ بين البالغين في الولايات المتحدة أثناء الوباء [2].
الوفيات المرتبطة بالكحول والعواقب الصحية المميتة الأخرى
يأتي الإفراط في شرب الخمر مع مجموعة من المخاطر ، بما في ذلك التعرض لحوادث السيارات ، والمعاناة من الإصابات ، وتطوير مخاوف تتعلق بالصحة السلوكية وحالات صحية جسدية ، وفي أسوأ الحالات ، الوفاة من أي من هذه المواقف.
في الفترة من 2019-2020 ، قفزت الوفيات الناجمة عن الكحول بنسبة 25٪ ، متجاوزة معدل الوفيات المنسوبة لأي سبب. أثرت أكبر زيادة في الوفيات المرتبطة بالكحول على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35-44 (39.7٪) و25-34 (37٪) ، مع تأثر كل من الرجال والنساء بنفس القدر [3].
آرون وايت ، مؤلف مشارك في الدراسة وكبير المستشارين العلميين في المعهد الوطني لتعاطي الكحول ومدير إدمان الكحول ، قال لـ Yahoo Finance أن مثل هذه الزيادة الكبيرة في الوفيات المرتبطة بالكحول كانت "غير مسبوقة".
قال وايت:"نعلم أنه في أي وقت تحدث أزمة كبيرة ، سواء كانت وطنية أو إقليمية ، فإن الولايات المتحدة ودول أخرى تشهد ارتفاعًا في معدل الوفيات بسبب الكحول". "نحن نعلم أن هذا هو النمط الذي يحدث ، ولكن لرؤية مثل هذه الزيادة الكبيرة في عام واحد ، كان ذلك مذهلاً للغاية بالنسبة لنا. لا يتعلق مباشرة بالوباء.
قد يكون السبب في ذلك أن الوفيات المرتبطة بالكحول كانت في ارتفاع بالفعل على مدار العشرين عامًا الماضية [5 ، 6]. أضف الأرواح المفقودة والعزلة والضغوط المالية وانقطاع الخدمة وسط الوباء ، وكان لا بد أن يصل الوضع إلى نقطة تحول.
قال وايت لموقع Yahoo Finance:"عندما يعاني الناس ، فإنهم يبحثون عن أشياء يمكنهم القيام بها للمساعدة في تقليل انزعاجهم". "التوتر غير مريح بشكل لا يصدق. عدم اليقين ، القلق ، هذه حالات عاطفية مزعجة للغاية. الناس يحاولون فقط التأقلم. نحن ننظر إلى الزيادة في الوفيات الناجمة عن الكحول كمؤشر على أن الناس كانوا بالفعل تحت ضغط كبير أثناء الوباء ، وكانوا يحاولون التأقلم ".
التأثيرات الضارة على الجسم
بدون طرق صحية لتخفيف تلك المشاعر المؤلمة ، تُرك العديد من الأمريكيين لإيجاد وسائل أخرى لمجرد قضاء يومهم. لكن الاستمرار في تناول الكحوليات بكثرة قد يضع الكثير من الناس على طريق مشاكل صحية بدنية طويلة الأمد.
يقدر الخبراء أن القفزة التي حدثت لمدة عام واحد في استهلاك الكحول أثناء الوباء ستؤدي على الأرجح إلى 18700 حالة من الفشل الكبدي و 8000 حالة وفاة أخرى بسبب أمراض الكبد المرتبطة بالكحول و 1000 حالة إصابة بسرطان الكبد بحلول عام 2040 [2].
عندما يشرب شخص ما الكثير من الكحول ، يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم الأنسجة الدهنية على الكبد. على الرغم من أنهم قد لا يعانون من أي أعراض في هذه المرحلة ، إلا أن هذه هي عادةً المرحلة الأولى من مرض الكبد المرتبط بالكحول [7].
بمرور الوقت ، يمكن أن يصاب الكبد أيضًا بالتهاب وانتفاخ ، وهو ما يسمى التهاب الكبد الكحولي. وكلما زادت حدة ذلك ، زاد احتمال أن يبدأ الشخص في الشعور بألم في البطن أو يعاني من الغثيان أو القيء أو الحمى أو اليرقان.
أولئك الذين يشربون بكثرة لأكثر من عشر سنوات يمكن أن يصابوا بنسيج ندبي على الكبد ، وهو ما يعرف باسم تليف الكبد. لأن النسيج الندبي يحل محل خلايا الكبد السليمة ، لا يمكن عكس هذه الحالة من خلال العلاج.
الحاجة إلى تدخل مبكر لمنع الوفيات المرتبطة بالكحول
ما هو مفتاح منع هذه النتائج الصحية الخطيرة؟ احصل على مساعدة احترافية بشأن إدمان الكحول أو تعاطي الكحول في أقرب وقت ممكن.
يمكن أن يبدأ طلب الدعم بعدة طرق مختلفة ، مثل تحديد موعد مع طبيب الرعاية الأولية أو البحث عن مركز لعلاج إدمان الكحول. أينما تبدأ رحلة التعافي ، فهذا قرار شخصي يجب أن تستند إليه على ما هو أفضل بالنسبة لك.
كانت محاولة إيجاد طرق لإدارة المشاعر الشديدة أمرًا محوريًا في زيادة استهلاك الكحول في الولايات المتحدة ، لا سيما في ذروة الوباء. تتمثل إحدى الفوائد العديدة للحصول على علاج من إدمان الكحول في أنه يمكنك تعلم طرق صحية للتعامل مع المواقف والمشاعر المؤلمة.
قد يتضمن علاج إدمان الكحوليات تحديد الأسباب التي تجعلك تبدأ في تعاطي الكحول في المقام الأول. قد يكون هذا قد بدأ مع الوباء ، أو قد ينطوي على شيء من وقت سابق في حياتك. مهما كانت الحالة ، قد تتاح لك الفرصة لمعالجة تلك الذكريات والتجارب ، والتي يمكن أن تتيح لك المضي قدمًا في عملية التعافي.
من المرجح أيضًا أن تعمل مع فريق الرعاية الخاص بك لوضع خطة لمساعدتك على مقاومة الانتكاس بعد الانتقال من علاج إدمان الكحول. قد يتضمن ذلك تحديد من هم في شبكة الدعم الخاصة بك ، وما هي مجموعات الدعم التي قد تلجأ إليها وما هي أدوات التأقلم التي تناسبك بشكل أفضل.
ليس هناك شك في أن الوباء تسبب في الألم والضيق للناس في جميع أنحاء البلاد وحول العالم. يمكن أن يكون العثور على طرق صحية للتأقلم أمرًا ضروريًا لصحتك الجسدية والعقلية.
