يمكن أن يكون لاستعادة الكلمات معاني مختلفة اعتمادًا على من تسأل. يفكر الكثير منا على الفور في نموذج التعافي المكون من 12 خطوة ، وهي طريقة علاجية شائعة تؤكد على أهمية البقاء متيقظًا من المخدرات والكحول أو المقامرة أو غير ذلك.
اشتهر نموذج الاسترداد المكون من 12 خطوة من قبل مجموعة الانتعاش الموجهة نحو الامتناع (Alcoholics Anonymous (AA)) ، وغالبًا ما يتم انتقاده بسبب الترويج للرصانة مدى الحياة باعتبارها الوسيلة الحقيقية الوحيدة للتعافي. قد يكون هذا النهج في علاج الإدمان مفيدًا للبعض ، ولكن من المهم أن تكون على دراية بأساليب العلاج المختلفة عند مناقشة التعافي من الإدمان.
تظهر الأبحاث أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الإدمان يحققون الشفاء من خلال تعديل استخدامهم للمخدرات بحيث لا يؤثر على علاقاتهم أو إنتاجيتهم ، بدلاً من الإقلاع عنه تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للأدوية مثل البوبرينورفين والميثادون إلى خفض معدل الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية بنسبة تصل إلى 50٪ [1].
نظرة فاحصة على نموذج 12 خطوة
لسنوات ، كان برنامج التعافي المكون من 12 خطوة هو العلاج القياسي للأفراد الذين يسعون للحصول على المساعدة في علاج اضطرابات تعاطي المخدرات والإدمان الأخرى. تشتمل الخطوات الـ 12 على إدراك العجز في تعاطي المخدرات أو الكحول ، وتعويض نفسك ومع المقربين منك ، ومعالجة عيوب الشخصية في النفس ، والصلاة من أجل قوة أعلى.
يحتفل نموذج العلاج التقليدي هذا بالامتناع مدى الحياة والحضور المنتظم للاجتماعات. أثناء الوصول إلى مراحل الرصانة والمشاركة بنشاط في اجتماعات مجموعة دعم الأقران يساعد بعض الأشخاص على تجنب الانتكاس ، فإن هذا النهج الذي يناسب الجميع للتعافي من الإدمان يمكن أن يكون أقل فاعلية للآخرين.
فكر في شخص عانى من إدمان المواد الأفيونية وظل ممتنعًا عن ممارسة الجنس لمدة عشر سنوات. إذا كسر هذا الشخص خط الاعتدال الخاص به ليوم واحد فقط ، فقد يعتبر هذا إخفاقًا يجعل سنواته العشر من الرصانة غير صالحة. يمكن أن تزيد هذه العقلية من خطر الانتكاس بالنسبة لشخص كان متيقظًا لفترة طويلة ، حيث قد يستخدم كمية أكبر من مادة لم يعد جسمهم معتادًا عليها.
لكن المشاركة في برنامج 12 خطوة يمكن أن تساعد في تسهيل الانتقال الناجح إلى حالة من الرصانة لبعض الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات بانتظام. علاج الإدمان هذا ، خاصةً عندما يقترن بخدمات التخلص من السموم بمساعدة طبية ، وعناصر الحد من الضرر والعلاجات مثل العلاج التحفيزي المعزز والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من استخدام الشخص للمواد ويؤدي إلى الوفاة من الجرعة الزائدة.
هل طرق العلاج الأخرى متوفرة إلى جانب 12 خطوة
هناك آراء مختلفة - وغالبًا ما تكون متضاربة - حول التعافي من اضطرابات تعاطي المخدرات في المجتمع الطبي. ما يصلح لشخص واحد قد لا يعمل مع شخص آخر ، وتعتمد فعالية طريقة علاج معينة على عوامل مثل أهداف التعافي للفرد ، وتاريخ العلاج ، والمادة التي يدمنون عليها.
كانت منظمة Chicago Recovery Alliance هي أول منظمة قدمت دواء naloxone ، المعروف أيضًا باسم Narcan ، للأفراد الذين كانوا نشيطين استخدام المخدرات أو الكحول وتدريبهم على كيفية إعطاء النالوكسون للآخرين بأمان. تم تصميم هذا الدواء المنقذ للحياة لعكس آثار جرعة زائدة من المواد الأفيونية في غضون دقائق وهو جزء من نهج المجموعة الذي يسمونه الحد من الضرر.
ثبت أن ممارسات الحد من الضرر ، بما في ذلك إدارة النالوكسون ، تمنع الإصابة والمرض والجرعة الزائدة والوفاة والأضرار الأخرى التي يواجهها الأفراد الذين يعانون من الإدمان. يمكن أن تتراوح تدخلات الحد من الضرر من استخدام النالوكسون عند الضرورة إلى استبدال الإبر المشتركة بأخرى نظيفة والانتقال من الشرب يوميًا إلى الإفراط في الشرب فقط في عطلات نهاية الأسبوع [1].
يعتبر التخلص من السموم بمساعدة طبية خيارًا آخر لأولئك الذين يعانون من تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات بشكل مزمن ، حيث يمكن أن تقلل هذه العملية بشكل كبير من شدة أعراض الانسحاب وتقلل من خطر الوفاة بسبب الانسحاب.
هناك تقنيات أخرى قائمة على الأدلة للتعافي من الإدمان ، مثل المقابلات التحفيزية والإدارة الذاتية والتدريب على التعافي (SMART). تركز المقابلات التحفيزية على تعليم الأشخاص كيفية إجراء تغييرات سلوكية إيجابية ، بينما SMART Recovery هي مجموعة تعافي يقودها متطوعون يساعدون الأشخاص على استخدام برنامج من 4 نقاط للتغلب على الإدمان.
المراحل الأربع لبرنامج النقاط الأربع هي:
- تكوين الحافز والحفاظ عليه
- التعامل مع الإلحاح
- إدارة الأفكار والمشاعر والسلوكيات
- عيش حياة متوازنة
يعد نموذج 12 خطوة نهجًا علاجيًا مثبتًا ولكنه ليس حلاً شاملاً للجميع. في Sierra Tucson ، نستخدم SMART Recovery والمقابلات التحفيزية ، من بين خيارات العلاج الأخرى للأفراد الذين يعانون من أعراض الإدمان.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من الإدمان ، فستتوفر المساعدة.
