Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

لماذا يجب أن تخصص وقتًا كل يوم للاستمتاع بلا هدف

إذا مررت بساحتي الأمامية في صباح ثلجي ، فقد تكتشف مشهدًا من ويني ذا بوه :شخصيتان مجمعتان يتجولان في الأرجاء. أنا ويني ، كبيرة في نغمات الأرض. ابنتي ، ليلي - أصغر حجمًا ، باللون الوردي - هي Piglet. إن أقدامنا منشغلة بختم الأرض بـ "دوائر الثلج" ، وهي إجابة الحزام البارد لدوائر المحاصيل. أقضي أحيانًا ما يصل إلى ساعة في هذا. أمشي لفترة طويلة بعد أن تأتي حافلة ليلي المدرسية وذهبت ، سأقوم بتسع أو 10 دوائر متحدة المركز - هدف متجمد يستمر لبضعة أيام على الأكثر.

قد يبدو هذا سخيفًا ، لكنني مقتنع بأنه ، بين الحين والآخر ، لا شيء يتفوق على فعل شيء سريع الزوال ويبدو أنه لا طائل من ورائه. من الواضح أنني لست وحدي. في أي مكان تقريبًا يمكنك العثور فيه على الثلج أو الجليد أو الرمال أو العصي أو الحجارة ، ستجد أيضًا أشخاصًا يستخدمونها في إبداعات قصيرة العمر:القلاع الرملية ، والمنحوتات الجليدية ، وأكوام حطام الشاطئ المترنحة.

لماذا تهتم بالسعي الذي ليس له نتيجة دائمة وملموسة وبالكاد يمكن اعتباره تمرينًا؟

اطرح هذا السؤال على طفل ، كما سألت ليلي ، ومن المحتمل أن تحصل على أبسط الإجابات:لأنه ممتع! لا يشك الأطفال أبدًا في قيمة فعل شيء ما لمصلحتهم ، مع القليل من التفكير في النتيجة. كما قد يقول أنواع Zen ، فإنهم يعرفون أن أعظم متعة في الحياة تأتي من إطلاق السهم ، وليس إصابة الهدف.

اسأل شخصًا بالغًا عن سبب اختياره لمثل هذه الهواية الزائلة ، ولا يوجد ما يدل على الإجابة التي ستحصل عليها. تحدث نحاتو الرمال وموازن الحجر وما شابه إلى المحاورين حول كيفية مساعدتهم في التخلص من التوتر أو الترفيه عن المتفرجين ، أو حتى (في حالة طالب جامعي يحب عمل دوائر ثلجية في وقت متأخر من الليل ، يمكن للآخرين أن يحيروا حوله في صباح) "العبث برؤوس الناس".

أعترف أن هذا السبب الأخير قد خطر ببالي أيضًا ؛ تعطي المجموعات المكتملة من الدوائر الثلجية القليل من الدلائل على أصولها ، وأنا أستمتع بإلقاء نظرة خاطفة على النافذة بينما يحدق المارة في حشيشتي البيضاء وأتساءل كيف حصل هذا النمط الغريب فيها. (ربما يكون من المبالغة أن نأمل أن يشتبهوا في وجود أجسام غريبة - لكنهم على الأقل قد يتخيلون شيئًا أكثر إثارة للاهتمام من امرأة تمشي متيبسة الأرجل في أحذية Lands 'End.)

على الرغم من ذلك ، أعتقد أنني أصنع دوائر ثلجية للسبب نفسه الذي تفعله ليلي:للفرح العابر للنشاط نفسه. مثل كل شخص بالغ أعرفه تقريبًا ، أقضي الكثير من الوقت في الهوس بالأهداف والمشكلات طويلة المدى ، والشعور بثقل التوقعات والمخاوف التي تصاحبها. ماذا لو لم تكن الدورة التي أقوم بتدريسها في الفصل الدراسي التالي هي الأفضل؟ ماذا لو كان الأمر كذلك ، لكن طلابي يقضون وقتهم في الفصل سراً في لعب Candy Crush Saga؟ يخدعني الدوران حول الثلج لأخذ استراحة لتجديد شبابي من كل ذلك. على عكس المشي العادي ، يكفي أن أحافظ على ذهني من الشرود إلى الأشياء الكبيرة التي يجب أن أعمل عليها أو أقلق بشأنها. (إذا توقفت عن مراقبة قدمي أو التفكير في طريقهما ، فإن دائري ينحرف إلى شكل بيضاوي أو قد أسقط على مرأى ومسمع من ساعي البريد.) يصبح ذلك نوعًا من التأمل ، فرصة لتكون حاضرًا في الوقت الحالي. ولأنه في الهواء الطلق ، فإنه يذكرني - بشكل أكثر وضوحًا من العديد من أشكال التأمل الأخرى - بأنني جزء من كل أعظم.

تحلق حول السماء وتحيط بها الأشجار والمنازل والشوارع وممارسي الكلاب ، كيف لا أشعر بأنني أنتمي إلى العالم وحتى للكون ، كل ذلك عابر مثل آثار قدمي؟ وكيف يمكن ألا تبدو أهدافي أصغر قليلاً ويمكن إدارتها بعد ذلك ، عندما تم تذكير للتو بما أنا عليه من مخلوق ضئيل يشبه ويني ذا بوه؟

لقد قرأت مؤخرًا اقتباسًا من Thoreau يضع في كلمات ، بشكل أو بآخر ، المعرفة التي تصدمني أحيانًا أثناء صنع دوائر ثلجية:"الحصاد الحقيقي لحياتي اليومية غير ملموس إلى حد ما ولا يمكن وصفه مثل صبغات الصباح أو اخر النهار." عندما تصل إلى ذلك ، فإن كل هدف أسعى إليه - نشر كتاب آخر ، ومساعدة والدتي في التغلب على المرض - سوف يتلاشى في المخطط الأكبر للمكان والزمان ، جنبًا إلى جنب مع أي خطوات خاطئة أقوم بها. فلماذا تخاف منهم؟

اليوم سنقوم أنا وخنزير صغير بالدوران بأفضل ما نستطيع. الليلة سوف تتساقط المزيد من الثلوج. غدا سندور مرة أخرى.

تم نشر هذه المقالة في آذار (مارس) 2015 وتم تحديثها. تصوير @ batoshka / Twenty20


الصحة
الأكثر شعبية
  1. كيفية توصيل Airpods بجهاز iPad

    الإلكترونيات

  2. كيفية إقران Apple Watch بهاتف Android

    الإلكترونيات

  3. أهم المعلومات حول مدينة عنك

    السياحة

  4. التحدث مع أطفالك عن الله

    عائلة