هل تعاني من الإرهاق والتوتر لأنك دائمًا مشغول جدًا؟ هل تشعر دائمًا بأنك تكافح وتشق طريقك نحو هدفك الكبير التالي؟ إذا كنت شخصًا يركز على الهدف ، فأنا أراهن أنه بمجرد أن تصل إلى معلم رئيسي واحد ، أو يومين ، أو أسبوع أو ربما بعد شهر ، فأنت تتدافع بالفعل نحو المرحلة التالية. بالعودة إلى عجلة الهامستر ، فإنك تكافح بلا توقف حتى تصل إلى الهدف التالي. هذا هو وباء الإنجازات العالية ، وإذا كنت تعاني منه ، فأعدك أنك لست وحدك - وسأقدم لك بعض الحلول.
إذن من أنا لأتحدث عن هذا الموضوع؟
لقد أسست The Royal Shaman بعد أن نجحت كطبيب وكبير وكلاء المبيعات. في ذلك الوقت ، كنت أضغط على قلبي (وأربح الملايين) ، لكنني شعرت دائمًا بالتعب والبؤس. عندما أدركت أخيرًا أن أسلوب الحياة الصاخب كان غير متوازن ويفتقر إلى الجوهر ، عرفت أنه يجب علي تغيير التروس. الآن أقوم بتعليم رواد الأعمال أنه من الممكن جني الملايين مع التخلص من عقلية الزحام. من الممكن التوقف عن عيش حياة "أو" والعيش حياة "كليهما / و":الهدف والازدهار والتأثير والدخل والأهمية والنجاح.
كل يوم ، يأتي الأشخاص المتفوقون مثلك تمامًا إليّ متحمسين لكسب المزيد من المال ، ويائسين لاختراق مرحلة الاستقرار ومستعدون لإطلاق العنان لما هو قادم بالنسبة لهم. المشكلة التي يواجهونها هي أنه من أجل التطور إلى المستوى التالي ، فإنهم يعتقدون أنه يتعين عليهم بذل المزيد من الجهد وتحقيق المزيد والمزيد من العمل. ومثلك ، مجرد التفكير في ذلك يرهقهم. لذلك أنا أدعمهم من خلال مساعدتهم على رؤية أنه يمكنهم تحقيق المزيد من النجاح بما يتماشى مع هدفهم دون الاستمرار في التضحية بحرياتهم الشخصية أو عمق العلاقات أو التأثير الذي يحدثونه في العالم.
فيما يلي نصائحي للتخلص من ثقافة الزحام السام وإيجاد الحرية الحقيقية.
التخلي عن الزحام =أسطورة الازدهار.
من أكثر المعتقدات شيوعًا التي أراها بين المتفوقين فكرة ، إذا لم أجد صعوبة في العمل ، فلن أجني المال. هذه خرافة وضارة. كإنسان ، تزيد إنتاجيتك عندما توازن بين الراحة والعمل. يُقصد بنا فقط أن نكون منتجين لفترات زمنية محددة ، وإذا دفعنا أنفسنا لمواصلة القيام ، والقيام ، والقيام بما يتجاوز حدودنا الطبيعية ، فنحن لسنا على نفس القدر من الفعالية كما لو كنا نرتاح جيدًا ثم نعود إلى أعمالنا الشغل. الصخب المستمر هو ممارسة تهزم الذات. الراحة عنصر أساسي للإنتاجية.
افعل فقط الأشياء الأكثر أهمية.
الشيء الثاني الملموس الذي يمكنك القيام به للتخلص من ثقافة الصخب هو التركيز على 20٪ من قائمة المهام الخاصة بك والتي تخلق 80٪ من نتائجك. هذا يعني أن تكون واضحًا ومتعمدًا بشأن المهام والأنشطة التي تدفعك حقًا إلى الأمام. إذا كانت قائمة مهامك تنمو باستمرار بدلاً من تقليصها لأن هناك مجموعة لا تنتهي من المهام التي تريد معالجتها ، فلا تضغط على نفسك لإكمالها في جدول زمني غير معقول. ركز على ثلاث إلى خمس مهام فقط كل يوم ، وتأكد من أنها المهام التي تحرك الإبرة إلى الأمام. كل ما تبقى يمكن تفويضه لشخص آخر أو تأجيله أو التخلي عنه تمامًا. يساعد تقليص قائمة المهام على توفير بعض الوقت الإضافي لكي تكون ببساطة.
الحديث عن التفويض…
تعرف على كيفية طلب الدعم وتلقيه.
بصفتك شخصًا ذا إنجازات عالية ، ربما تكون قد اعتدت على أن تكون الشخص الذي يمكنه فعل كل شيء. أنت تفتخر بقدرتك على التوفيق بين مهام متعددة ، وحتى أعمال تجارية متعددة ، في نفس الوقت ، وهويتك متجذرة في القوة والاستقلالية. المتفوقون معتادون على الاعتماد على أنفسهم فقط.
لقد تم تكييفنا للاعتقاد بأن الحاجة إلى المساعدة تشير إلى شيء سلبي عنا:أننا ضعفاء ، أو أننا محتاجون أو أننا متشبثون. هذا ليس صحيحًا ، ومن المهم جدًا أن نفتح أنفسنا للدعم والمساعدة من الزملاء الموثوق بهم ، خاصةً إذا كنا نلتزم بالراحة. إذا كنت تعاني من هذا ، اعتد على طلب الدعم عن طريق طلب المشورة من زملائك أو طلب المساعدة في جميع أنحاء المنزل. مجرد السماح لشخص ما بفتح الباب لك يمكن أن يكون مؤثرًا بشكل لا يصدق في مساعدتك على الخروج من الزحام والسماح لنفسك بالاستلام.
أنا لا أقول إن العمل والعمل والإنجاز أمور سيئة - كلها ضرورية. إنه فقط أن معظم الناس يكافحون من أجل إيجاد توازن داخل مجتمع مبني ومستدام على الصخب. لا يشعر المجتمع الحديث بالبرودة ، وهو في حالة من البرد - اللحظات في الحياة التي لا يحدث فيها شيء ، حيث لا تخطط أو تضع استراتيجية ولكن ببساطة تتواجد - حيث يمكن أن يتكشف جوهرك الحقيقي.
في هذه الطاقة ، تلك المساحة للتخلي عن الجدول الزمني والصخب ، يمكن لذاتك الأصيلة أن تبدأ أخيرًا في استدعاء الحرية والعمق والأهمية إلى الوجود. في تلك اللحظة الهادئة الهادئة من الصخب ، يمكنك البدء في الشفاء.
تصوير @ Innaphotographer / Twenty20
