إليكم اعتراف:أنا أستاذ أدب أعاني من صعوبة في القراءة. لا يعني ذلك أن الكلمات الموجودة على الصفحة فقدت معناها ، ولكن يبدو أن قدرتي على الحفاظ على التركيز تتلاشى. يبدو أن طلابي يعانون من هذه الظاهرة أيضًا. "أستاذ؟" سوف يسألون. "كيف يمكنني إنهاء قراءتي؟"
لم أكن معتادًا على مواجهة هذه المشكلة ، ولا طلابي كذلك. ما كنت أصفه لهم (ولنفسي) كان بسيطًا نسبيًا:"ضع هاتفك بعيدًا عندما تقرأ. أنت لست مشغولاً إلى هذا الحد.
ومع ذلك ، فإن أصوات التنبيه والبطاريات في حياتنا الإلكترونية تخبرنا بخلاف ذلك. نحن نعيش في عالم من تطبيقات إدارة الوقت والاختراق والنصائح. في أي مكتب أو مقهى ، قد تسمع أصواتًا متنافرة من أصوات التنبيهات ، وتغريدات التغريدات ، ونقرات الأصابع التي تكتب بريدًا إلكترونيًا أو نصًا آخر للتحقق من هذا الشيء الأخير من قائمة المهام. نحن مشغولون جدًا ، تخبرنا أجهزتنا . من الأفضل عدم ترك خطوة واحدة أو كلمة مكتوبة غير معدودة.
تميل التطبيقات في حياتنا إلى التأكيد على الإنجاز على حساب الإبداع. بعد كل شيء ، كيف يعرف الهاتف ما إذا كانت الفكرة أصلية حقًا؟
حتى مع الاتجاه نحو المجلات ذات التقنية المنخفضة وأفضل المجلات المكتوبة بخط اليد ، فإن التأثير هو نفسه:لقد أصبحنا على نحو متزايد مديرين جزئيين في أيامنا هذه ، ونقسم وقتنا إلى أجزاء صغيرة بشكل متزايد باسم التقدم والإنتاجية.
لكن بأي ثمن؟
حتى الآن ، سمع معظم الناس عن أبحاث عالمة النفس ميهالي تشيكسينتميهالي حول حالات التدفق ومدى مساعدتهم على العمل الإبداعي العميق. يصف حالة التدفق على أنها حالة يصبح فيها الناس منغمسين في عملهم بحيث "لا يبدو أن أي شيء آخر مهم". في مثل هذه الحالات ، يتم حل المشكلات المبتكرة ويتم تفريخ الأفكار الرائعة. ومع ذلك ، فإن ما أخذناه على محمل الجد كثقافة مهووسة بالتكنولوجيا هو الدرجة التي قد تؤدي بها أدوات الإنتاجية الإلكترونية والوتيرة المحمومة لنشاط العمل إلى تآكل قدرتنا على الانخراط في هذه الإنتاجية.
إذا كنت محظوظًا جدًا ، فإن مسيرتك المهنية توفر لك فرصًا عرضية للقيام بهذا النوع من العمل الذي يمكن أن يمتصك بعمق ، والذي يمتصك ويزيد من سرعتك ، مما يجعلك تضيع الدقائق والساعات. قد يبدو هذا النوع من التركيز العميق باهظًا تقريبًا في عصرنا من تقنية بومودورو ، حيث قمنا بضبط المنبهات لمدة 25 دقيقة لزيادة الإنتاجية والتركيز المفرط. لكنها أيضًا ثمينة للغاية وتستحق الحماية.
يعمل معظمنا في المجالات التي تتطلب بعض قياس إنتاجنا ، سواء على أساس أسبوعي أو ربع سنوي. وهكذا ، فإن اللغز. كما لاحظ أساتذة كلية إدارة الأعمال فوربس ودوم في مقالتهم لعام 2004 ، غالبًا ما يبدو الأمر كما لو أن التدفق الإبداعي والكفاءة الموجهة نحو المهام متعارضان:"الفضول مفتوح وممتع ، في حين أن القيادة جادة وتنافسية وموجهة نحو الإنجاز" المؤلفون يكتبون.
تميل التطبيقات في حياتنا إلى التأكيد على الأخير (الإنجاز) على حساب الأول (الإبداع). بعد كل شيء ، كيف يعرف الهاتف ما إذا كانت الفكرة أصلية حقًا؟ كيف يمكن لعداد الخطوات أن يتتبع ما إذا كانت النزهة واحدة كان للمشاة خلالها رؤية رائعة؟
تقترح Forbes و Domm طرقًا للمديرين لبناء حالات التدفق في عمل الموظف من خلال التأكيد على العوامل المحفزة جوهريًا للمهمة ، بما في ذلك الاستقلالية والاختيار للموظفين ، بالإضافة إلى تسليط الضوء على التحدي المطروح.
ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعملون بمفردهم وفي مجالات أكثر إبداعًا ، قد يكون من المهم إنشاء استراتيجيات لحماية حالات التدفق تلك التي نفقد فيها تلك الثواني والدقائق التي تسعد تطبيقاتنا بالإبلاغ عنها. فيما يلي ثلاثة تعديلات صغيرة من هذا القبيل لتقليل الاضطراب التكنولوجي وتدفق الاستعادة:
1. أطلق سراح الطفل بداخلك.
اعمل يومًا ما أو بعد الظهر في الأسبوع على الورق وبعيدًا عن أي جهاز لحفظ الوقت. والأفضل من ذلك ، العمل في الطبيعة أو العزلة. كن طفوليًا وانتشر على الأرض ، أو استخدم أقلامًا أو أقلامًا ملونة مختلفة. امنح نفسك الفرصة لجعل عملك تجربة حسية غامرة - على سبيل المثال ، زود نفسك بالتجربة اللمسية لتحريك بطاقات الفهرس في جميع الأنحاء ، ونشر أفكارك في مساحة مادية للنظر إليها. ندخل فيه.
2. تضييع الوقت.
إذا كان إعطاء أكثر من يوم كامل بهذه الطريقة يبدو مخيفًا ، حدد جزءًا معينًا من الوقت يمكنك "خسارته". استخدم مؤقتًا وقرر أن كل ما يحدث في غضون ساعة أو ساعتين تحددهما لمهمتك الإبداعية سيكون جيدًا. لا تنظر إلى ضابط الوقت أثناء العمل. توقف عن القلق بشأن تتبع وقتك في أمان من معرفة أن قرع سيخبرك عندما تنتهي.
3. تكنولوجيا Box out.
ضع هاتفك بعيدًا عنك ، سواء في درج أو في محفظتك أو حقيبتك. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات الصوتية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. استخدم أداة تحد من الإنترنت مثل Freedom أو Self-Control أو Focus. كما تشير أسماء هذه التطبيقات ، فإن هذه المنتجات تحد من وصول المستخدم إلى المواقع التي تشتت الانتباه والمزعجة التي يذهب إليها العاملون المبدعون في كثير من الأحيان عندما يكون من الصعب تنفيذ الأفكار ، بدلاً من البقاء في لحظة حل المشكلات بشكل إبداعي.
في نهاية اليوم ، التواجد في التدفق هو المكان الذي نقوم فيه بأفضل عمل لدينا ، وحيث نكون أكثر سعادة. قد لا يبدو الأمر دائمًا على أنه إنتاجية ، ولكن في عالم يكون فيه كل شخص آخر مهووسًا بالقياس والعد ، فربما يكون فقدان مسار الوقت هو النوع الصحيح من الاختلاف.
تم نشر هذه المقالة في أيلول (سبتمبر) 2017 وتم تحديثها. تصوير @ zepolixel / Twenty20
