بالنسبة لمعظمنا ، توفر الحياة فرصًا وفيرة لكل من الضحك والدموع. الأوقات الجيدة التي تستمتع بها - الأوقات الصعبة تذهب إلى قلبك وروحك. قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة هي مقياس لقوة شخصيتنا. ومع ذلك ، أين نتعلم كيفية التعامل مع تلك التحديات والأوقات الصعبة والصعوبات؟
في المدرسة ، نتعلم القراءة والكتابة. لكن ماذا عن مفاتيح الحياة؟ أين نسجل في Life 101؟ أين الفصول التي تتعامل مع فقدان الوظيفة ، وفاة أحد الأحباء ، فشل العلاقة؟ لسوء الحظ ، يتم تعلم هذه الدروس في الغالب من خلال التجربة بالنار ومدرسة الضربات القوية. رسالة كتابي لن تنتهي حتى تفوز هو أنه بغض النظر عن مدى صعوبة حياتك ، وبغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، هناك دائمًا سبب للاستمرار في القتال لأنك تستطيع البقاء على قيد الحياة والازدهار.
اقتراحي هو أنه بعد أن تمسكتك الحياة أو دفعتك إلى الوراء ، يجب أن تعترف بالنكسة ، وتفهم سبب حدوثها ، ثم تقفز إلى الأمام حيث كنت عندما تعرضت للضرب. هذه هي الطريقة التي تصبح بها الشخص الذي طالما رغبت في أن تكونه.
أحيانًا تستمر الزيارات في الظهور
نحن نعيش في أوقات صعبة للغاية. بسبب الضغط في مكان العمل والتوتر في المنزل ، يحاول الناس فهم حياتهم. كيف تستمر في العمل عندما تحبطك الحياة؟ من الجيد أن تكون إيجابيًا عندما تسير الأمور على ما يرام ، ولكن الأمر يختلف تمامًا عندما تدركك الحياة في الجانب الأعمى:
- عندما يتم أخذ شخص تحبه بعيدًا
- عندما يصيبك مرض كارثي أنت أو أحد أفراد أسرتك
- عندما يتم تقليص حجم عملك "مدى الحياة" فجأة
- عندما تنهار العلاقة التي أبقتك على الطريق
- عندما تمر بآلام عاطفية ناتجة عن الطلاق
- عندما يرفض أطفالك الكبار النمو
- عندما يقرر أبناؤك أنهم بالغون
هناك أوقات تريد أن تقول فيها للحياة:"من فضلك أعطني استراحة. فقط أعطني فرصة لالتقاط أنفاسي ". لكن الحياة لا تستمع. في بعض الأحيان ، بمجرد أن نرفع رؤوسنا ، يقرعنا ذلك مرة أخرى. هذه هي الحياة.
الإيمان قوي
يتطلب الإيمان بنفسك أن تعرف أن لحياتك قيمة وأن هناك أمل. ليس عليك أن تكون على قمة العالم بالفعل للبحث عنه. بغض النظر عن ظروفك ، هناك سبب لوجودك هنا.
إذن كيف يمكنك أن تبدأ في الإيمان بنفسك أكثر؟ إحدى الطرق هي من خلال التشجيع الداخلي. ركز على القيام بالعمل التطوعي ، والتمرن ، وحضور الفصل - أي شيء يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. ابحث عن التعبيرات الإيجابية التي تناسبك وضعها على بطاقات حيث يمكنك رؤيتها خلال اليوم. أعطاني أحد الأصدقاء أحد الأشياء المفضلة:"الأشياء الجيدة ستحدث لي". قلها بشكل متكرر ، ولكن في كل مرة ركز على كلمة أو عبارة مختلفة:
- ستحدث لي أشياء جيدة.
- ستحدث لي الأشياء الجيدة.
- أشياء جيدة ستحدث لي.
- ستحدث لي الأشياء الجيدة.
- الأشياء الجيدة ستحدث لي.
- ستحدث لي أشياء جيدة.
- ستحدث لي أشياء جيدة.
علينا أن نعيش الحياة بشعور من الإلحاح حتى لا تضيع دقيقة واحدة. الفشل والهزيمة والخسارة يصيبنا جميعا. توقعها وتعلم كيفية التعامل معها. ثم تعلم العودة إلى الحياة دون انتظار دعوة. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في الثقة في قوة أعظم منك ، والاعتقاد بأن الأشياء الجيدة ستتبعها - ستحدث أشياء عظيمة عندما تستيقظ ، وتنفض الغبار عن نفسك وتنطلق في الحياة بتصميم وشجاعة متجددة.
