Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

كيف أسكت شكوكي الشخصية من خلال الفكاهة

عندما ألقي محاضراتي ، يسأل الناس غالبًا ، "ما الذي يميز الكوميديين عن غيرهم؟" جوابي بسيط:إنها الطريقة التي ننظر بها إلى الحياة. يرى الممثل الكوميدي الحياة وكل ما بها من عقبات ومآسي وأخطاء ولحظات محرجة من منظور سخيف أو فكاهي. عند القيام بذلك ، فإننا لا ننفي جدية الموضوع ، بل ننظر إليه من منظور مختلف - منظور الفكاهة.

اسمحوا لي أن أشاطركم أحد العوامل الرئيسية التي دفعتني إلى ترك الكوميديا ​​الارتجالية والانتقال إلى منتدى التحدث. بعد أداء كوميدي ، شعرت بطفرة هائلة من الطاقة الإيجابية التي جعلتني أشعر أنني أستطيع تحقيق أي شيء. أحيانًا بعد العرض ، كنت أعود إلى غرفتي في الفندق لأكتب في دفتر يومياتي أو ضعوا مواد لروتين جديد. شعرت أن هذا التدفق من القوة والإبداع يتدفق من خلالي ، إلى القلم والورقة. في أوقات أخرى كنت أخرج مع مجموعة من الناس للاحتفال والضحك والاستمتاع. النقطة المهمة هي أنه بغض النظر عما فعلته بعد العرض ، تم إبعاد كل الأفكار السلبية ، ومهما كانت المشاكل التي واجهتها في ذلك الوقت بدت قابلة للإدارة. كنت أعيش اللحظة وأستمتع بها على أكمل وجه.

في البداية ، اعتقدت أن هذه الاندفاعات في القوة كانت من وظائف الأنا ، التي حفزتها اندفاع تصفيق الوقوف وتوقيع التوقيعات والأشخاص الذين يريدون التواجد حولي. على الرغم من أن كل هذه الأشياء جعلتني بالتأكيد أشعر أنني بحالة جيدة ، إلا أنني كنت أعلم أن هناك شيئًا أكثر من ذلك. ثم ذات ليلة في أحد العروض ، صدمني. كانت حياتي في أدنى مستوياتها على الإطلاق. كنت إما أعاني من اكتئاب كامل أو على حافة ذلك. كل المخاوف القديمة والمعتقدات المقيدة التي اعتقدت أنني قد غلبتها جاءت مسرعة لتطاردني.

في تلك الليلة ، استغرق الأمر كل ما كان عليّ أن أحشد ما يكفي من الطاقة والشجاعة للصعود إلى المسرح. أتذكر أنني كنت أفكر في مدى سخرية الحياة. أعني ، كنت هناك ، في انتظار الأداء أمام حشد من أكثر من 500 شخص لم يرغبوا في أكثر من الضحك وقضاء وقت ممتع - وكل ما أردت فعله هو البكاء. في تلك الليلة كنت صريحًا وقضيت ساعتين على خشبة المسرح صاخبًا حول كيف كانت حياتي مزرية. الحشد أحب ذلك. على الرغم مما شعرت به ، أو ربما بسبب لما شعرت به ، كان أحد أكثر العروض إثارة في مسيرتي المهنية.

بعد ذلك ، أصابتني النشوة بقوة أكبر من أي وقت مضى. هذا أبعد من الكوميديا ​​، اعتقدت. شعرت بقوة الثقة والأمل التي لا تقهر. عندها فهمت سبب اندفاع الطاقة الإيجابية هذا. عندما كنت على خشبة المسرح ، تحولت إلى حالة ذهنية مختلفة. كانت هناك أوقات شعرت فيها فعليًا أني أتحول إلى مستوى أعلى من الوعي ، مكان لا يملك فيه الفم الكبير داخل رأسي قوة.

في تلك الليلة فعلت أكثر من أعمالي المعتادة. لقد تركت كيني الفكاهي (جزء من ذاتي العليا التي عملت على كشف مخاوفي لما كانت عليه:لا شيء أكثر من البيانات السامة من الماضي) وسمح لنفسي الأعلى بالسيطرة. تحدثت عن بعض التجارب المؤلمة من الماضي. ضحكت من إحباطاتي وألمي والتسميات السلبية والمخاوف العميقة. لقد تنفست بشكل بناء عن غضبي وأحبها الحشد. كان مثل العلاج ، لكنه أفضل لأنه كان ممتعًا ولم أكن مضطرًا لدفع ثمنه.

بعد أيام قليلة ، بدأت أفكر فيما حدث في تلك الليلة. دون علمي ، سجل صاحب النادي أدائي بالكامل. لقد شعرت بغرابة عندما أسمع نفسي صاخبًا وهذيانًا بشأن مشاكلي الشخصية وتاريخي بهذه الطريقة الحميمة. على الرغم من أنني لست من الأشخاص الذين يتجنبون التحدث إلى رأيي ، إلا أنني كنت أعرف أن ما حدث في تلك الليلة كان شيئًا أكبر. إذا لم أكن أعرف بشكل أفضل ، لكنت اعتقدت أن شخصًا ما قد تسلل مني نوعًا من مصل الحقيقة الذي جعلني أكشف عن أجزاء من نفسي لم أعرضها من قبل.

أعلم الآن أنه كان من دواعي سروري أن يدفعني إلى الأمام. من خلال الدعابة ، تمكنت من التحول إلى حالة أعلى من الوعي. في تلك اللحظة ، شعرت بشعور عميق وآمن بأن تسمياتي السلبية والمخاوف التي تنتمي إليها لم تعد تؤثر علي ولن تحدد واقعي.

لقد فهمت أيضًا أن السبب وراء تمتع الجمهور بأنفسهم كثيرًا هو أنهم كانوا يضحكون أيضًا على جزء من أنفسهم. ساعدت قصصي والفكاهة التي تكمن وراءها الجمهور في رؤية مشاكلهم الشخصية من منظور أكثر صحة. أعتقد أنه يمكنك القول أن كائناتنا المرحة كانت تتواصل.

تجعلنا الفكاهة ندرك ، في المخطط الكبير للأشياء ، أننا جميعًا مصنوعون من نفس الأشياء. لدينا جميعًا مخاوف وألم وآلام في القلب ومشاكل شخصية يجب التعامل معها. لدينا فقط قصص مختلفة لنرويها. لا يهم من أنت وماذا تفعل أو مقدار الأموال التي تجنيها. لا يهم إذا كنت أسودًا أو أبيض ، ذكرًا أو أنثى ، غنيًا أو فقيرًا ، محافظًا أو ليبراليًا ، مثليًا أو مستقيمًا. كلنا نرتكب الأخطاء. لدينا جميعًا نجاحاتنا وإخفاقاتنا. وكلنا نمر بأوقات طيبة وأوقات سيئة. تساعدنا الفكاهة ببساطة في احتضان ما نحن عليه حقًا وتمنحنا السلام لنتعايش معها.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. كيفية معرفة الفرق بين الفرن والميكرويف في الاستخدام؟

    البيت والحديقة

  2. الخريف:موسم التهدئة

    العلوم

  3. 10 سمات للزوج الذي لن يتوقف عن حبك أبدًا

    عائلة

  4. كيف تتعايش مع غثيان الصباح

    الصحة