ما هي أفضل خلوات التأمل في الولايات المتحدة؟ إذا كنت تبحث على الإنترنت عن منتجعات صحية جميلة وهادئة ومنتجة روحياً ، فقد يكون اتساع الخيارات والآراء محيرًا. تم إنشاء العديد من القوائم التي تجدها بواسطة وكالات السفر ، لذلك قمنا بإلقاء نظرة جديدة على أفضل منتجعات التأمل في جميع أنحاء البلاد. هذه توفر السلام والجمال والنمو الشخصي والاسترخاء والفرص للأفراد والأزواج والمجموعات. تعتمد أفضل خيارات المنتجع الصحي لدينا على:
- جمال وصفاء البيئة
- بيانات اعتماد وخبرة المدرب والمدرب والمالك
- مجموعة متنوعة من خيارات ملاذ التأمل المستمر
- سهولة الاتصال والحجز
- التوصيات والسعادة العامة للعميل
تقدم خلوات التأمل شيئًا لا يمكن لوساطة التوجيه الذاتي ، وفصول اليوغا المحلية الخاصة بك وحتى أفضل تطبيقات التأمل عبر الإنترنت والهاتف المحمول - تجربة كاملة خالية من المشتتات اليومية. لن تقابل أشخاصًا جدد فقط وستحصل على إرشادات حول طريقك نحو رفاهية أفضل ، ولكنك سترى أيضًا مشاهد جديدة ، وتتنفس هواءًا جديدًا ، وتتنقل لمسافات طويلة ، وتتناول أطعمة جديدة ، وفي بعض الحالات ، ستشعر بالدلال. ألق نظرة على قائمتنا لتبدأ في عطلة نهاية الأسبوع (أو لفترة أطول) معتكف الرعاية الذاتية لتجديد شبابك بشكل صحي.
1. يوجا الينابيع السبعة والخلوات الشاملة
ماريفيل ، تينيسي
إذا لم تكن قد اختبرت جمال وهدوء جبال سموكي من قبل ، فإن Seven Springs تقدم لك الفرصة. يوفر ملاذ التأمل هذا فرصة هادئة للتراجع بالتأكيد لإعادة تنشيطك وبناء المرونة وحتى مساعدتك على التواصل على مستوى روحي أكثر. تقدم Seven Springs باقات ملاذ شخصي لشخص واحد أو أكثر بدءًا من الإقامة لمدة ليلتين. تشمل خدمات العافية دروس اليوجا الخاصة والمشي لمسافات طويلة في الطبيعة والمشي بالأعشاب الطبية وحمام الغابة مع الشاي والمزيد. يتم تقديم وجبات نباتية أيضًا لتعزيز هدف تغذية كيانك بالكامل ، جسديًا وروحًا. توفر الخيام المصممة والمزينة بشكل جميل الإقامة الخاصة بك ، وتتوفر فرص التخييم.
الموقع:https://www.sevenspringsretreats.com/
2. مركز التأمل في البقاء الصامت
سانتا باربرا ، كاليفورنيا
هل يبدو العالم أحيانًا مزدحمًا وصاخبًا جدًا؟ تعرف على فوائد الصمت في هذا الملاذ الخلاب الذي تبلغ مساحته 45 فدانًا. يستمتع الضيوف بغرف خاصة وثلاث وجبات صامتة يوميًا وبرنامج مع Bruce Davis ، دكتوراه. وروث ديفيس ، مدربة القلب. هنا ، يحتضن تأمل القلوب الصمت للمساعدة في تصفية ذهنك ، والاستمتاع بوجودك وتقدير الجمال الطبيعي الذي يحيط بك. قد تستمر حزم التراجع بضعة أيام بأسعار متواضعة. كما تتوفر خلوات مدتها 21 يومًا وأكثر من خلال برنامج التفرغ للمعهد.
الموقع:https://www.silentstay.com/
3. مركز غينزفيل ريتريت
غينزفيل ، فلوريدا
عندما تفكر في فلوريدا ، قد تتخيل الشواطئ الصاخبة أو جولات الملاهي. يقدم Gainesville Retreat Centre شيئًا مختلفًا مع 140 فدانًا من الغابات وأميال من مسارات المشي لمسافات طويلة. ستجد أيضًا فرصًا للتأمل الموجه ، واليوغا ، واليقظة ، والشفاء الشامل ، والكيرتان ، والزين ، والمزيد. يقدم المركز ملاذات شخصية تبدأ من خمسة أيام وأربع ليال. يدير المركز غير الربحي أيضًا العقار كملاذ للحياة البرية ، لذلك ستجد كل الجمال والهدوء الذي تحتاجه لتشعر باليقظة والانتعاش.
الموقع:https://gainesvilleretreatcenter.com/
4. تراجع في بينس
مينيولا ، تكساس
يُقدم هذا المنتجع للنساء وللنساء ، وهو ملاذ التأمل بالنسبة لك للعثور على الشفاء والدعم في بيئة تنشئة دون إلهاء أو إصدار أحكام. تتوفر وجبات الطعام المعدة من قبل الشيف في القائمة هنا ، وكذلك التأملات الموجهة واليوغا اللطيفة. تجعلك خلوات الرعاية الذاتية هذه تشعر بالراحة بينما توجهك أيضًا نحو رعاية ذاتية أفضل ورفاهية. اختر من القائمة المستمرة لخيارات التراجع التي تشمل "الامتنان" ، و "القيادة الممكّنة" ، و "التوازن والاستعادة" ، و "القوة والشفاء" ، وملاذ الشاطئ لمدة خمسة أيام ، بالإضافة إلى الكثير. المشي في الطبيعة والزيوت الأساسية واليوغا والأنشطة خارج الموقع كلها جزء من عملية الشفاء اعتمادًا على أهدافك والملاذ الذي تختاره. وإذا كنت تعرف شخصًا يمكن أن يستفيد من هذا المنتجع ، فإن بطاقات الهدايا متاحة أيضًا.
الموقع:https://retreatinthepines.com/
5. مركز أرت أوف ليفينج ريتريت
بون ، نورث كارولينا
يقدم The Art of Living خلوات تأمل مصممة لأي هدف رفاهية تقريبًا. أنها توفر ملاذات التأمل والتأمل الصامت وكذلك Shankara Ayurveda Wellness والبرامج المصممة خصيصًا لتحسين سعادتك. وإذا كنت تحتاج ببساطة إلى بعض البحث والتطوير ، فهناك حزمة تراجع لذلك أيضًا. بينما تشتمل أماكن الإقامة على وسائل الراحة مثل الأسرة وشبكة Wi-Fi والتلفزيون وكل شيء آخر تتوقعه من الإقامة في الفندق ، فإنك ستترك وسائل الراحة الحديثة خلفك أثناء تأملاتك في روعة جبال بلو ريدج بولاية نورث كارولينا.
الموقع:https://artoflivingretreatcenter.org/
6. Esalen
بيج سور ، كاليفورنيا
لا يوجد ملاذ ساحلي للتأمل في الولايات المتحدة يتصدر Esalen للجمال والبرامج الجارية والشعبية الإجمالية. أرض خصبة تمتد على مساحة 120 فدانًا بين الجبال والمحيط تجعل المشهد بعيدًا عن الأضواء وصخب المدينة. توفر كل من ورش العمل التي تستغرق أسبوعًا والاستكشافات الموجهة ذاتيًا الفرصة لتطهير كيانك واستعادته. يرشدك الموظفون والمعلمون الزائرون المدربون في اليوغا والحدس وعملية التنفس وغيرها من التخصصات خلال البرامج ، مما يترك الكثير من يومك مفتوحًا للاستمتاع بالجمال والصفاء الذي تتميز به Esalen. تتراوح أماكن الإقامة من أكياس النوم إلى الأجنحة الكاملة لتناسب معظم الميزانيات. مهما كان الخيار الذي تختاره ، فأنت متأكد من تطهير عقلك وجسمك مع استعادة روحك.
الموقع:https://www.esalen.org/
7. خلوات Crestone
كرستون ، كولورادو
إذا كنت ترغب في تجربة zen وفقًا لشروطك الخاصة ، فلن تجد تجربة تأمل مريحة وجميلة أكثر من Crestone Retreats. يقع على ارتفاع 8400 قدم فوق مستوى سطح البحر ، وسوف تطل على وادي سان لويس بينما تستمتع أيضًا بحدائق الخضار والزهور المورقة. تشمل أماكن الإقامة 3 وجبات نباتية مذهلة يوميًا ، بالإضافة إلى الأطعمة المحلية المُعدَّة وفقًا لتقليد الأوريوكي. تتوفر أيضًا رحلات التنزه الاستكشافية والينابيع الساخنة في القائمة. تتوفر الحجوزات الفردية والجماعية لهذا الملاذ البري والتأمل الصامت ، مع مرافق الإقامة التي تتراوح من التخييم إلى غرفة خاصة في بيت الضيافة.
الموقع:https://www.crestoneretreats.org/
8. SpiritQuest
سيدونا ، أريزونا
يعرف المسافرون في جميع أنحاء العالم سيدونا بولاية أريزونا لجمالها وفنونها وتأملها وقواها الإصلاحية الشاملة. إذا كنت تبحث عن ملاذ للتأمل في الجنوب الغربي ، فيجب عليك التحقق من SpiritQuest. مكانًا للشفاء الروحي والعاطفي ، تقدم SpiritQuest Sedona Retreats باقات تشمل أعمال الجسم وتأمل تطهير الروح. تتوفر علاجات العافية واليوغا والشامانية والأزواج وخيارات أخرى للعمل من خلال الصدمات أو فهم انتقال حياتك التالي بشكل أفضل. يمكنك حتى القيام برحلة في الوادي الشاماني. يوفر SpiritQuest أيضًا أماكن إقامة في ملاذ Oak Creek Canyon الخلاب ، ولكن يمكنك اختيار الإقامة مع شركاء قريبين في Sedona.
الموقع:https://retreatsinsedona.com/
9. Setu
باتل بورو ، فيرمونت
تشتهر الأيورفيدا - الممارسات الهندية للتغذية العميقة والرفاهية - تقع سيتو في سفوح نيو إنجلاند الرائعة بالقرب من وسط فيرمونت. يمكنك العثور على دروس اليوغا والتدريب الطبي وعلاجات السبا والمزيد. لكنك ستحب حقًا خلوات التأمل. هذه العروض مستمرة وتشمل مدربين سيرشدونك خلال العلاج السليم والصحة والتغذية وحتى التجارب المخصصة لإحياء وتجديد شبابك. تساعد الإطلالات على الجبل والمشي في الحديقة والمأكولات الهندية وحتى حوض الاستحمام الساخن والساونا في جعل ملاذ التأمل في عطلة نهاية الأسبوع مكتملًا مع هذا المركز الصحي المملوك عائليًا.
الموقع:https://www.se-tu.org/
الصور من باب المجاملة Shutterstock
