نعلم جميعًا كيف يبدو الأمر عندما تريد إجراء تغيير في حياتك. تريد عادات أفضل. تريد اتخاذ خطوات لتكون أكثر سعادة وصحة - ولكن لا يمكنك العثور على الوقت أو الطاقة أو الموارد للبدء.
ولكن هناك طريقة للعثور على الدافع والقيادة لإحراز تقدم في حياتك - ويمكنك الحصول على مدرب الحياة.
ما هو مدرب الحياة؟
مدرب الحياة هو مستشار يعمل مع الأفراد لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم والعيش حياة أكثر سعادة وصحة.
مدرب الحياة هو دليل موثوق به يساعدك في تحديد الأهداف التي تريد تحقيقها ووضع خطة تؤدي إلى النتيجة المرجوة. ثم يساعدك المدرب على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك. إنهم يحمّلونك المسؤولية بينما يعطونك الموارد والتحفيز والتشجيع الذي تحتاجه للمضي قدمًا.
مدرب الحياة ليس معالجًا أو مستشارًا. لكي تكون مدربًا مدى الحياة ، لا تحتاج إلى نفس أوراق الاعتماد مثل المستشارين أو المعالجين المعتمدين.
ولكن ، يمكن أن يعمل المستشار أو المعالج كمدرب حياة. يمكن أن يقدم المستشارون أو المعالجون برامج مماثلة لمدربي الحياة. في الواقع ، قد تكون برامجهم أكثر فائدة لأنه يمكنهم أيضًا استخدام الأساليب العلاجية لمساعدتك في التغلب على العقبات التي قد تعيقك عن الارتقاء إلى أقصى إمكاناتك.
ماذا يفعل مدرب الحياة؟
بنفس الطريقة التي يستفيد بها الرياضيون من التدريب في الملعب ، يمكن للكثير منا الاستفادة من التدريب في حياتنا اليومية. لدينا جميعًا أهداف نريد تحقيقها ، لكن ليس لدينا دائمًا الدافع أو الاتجاه الذي نحتاجه لتحقيقها. يمنحك التدريب على الحياة الدعم الذي تحتاجه للوصول إلى أهدافك.
يلتقي العملاء مع مدربيهم وفقًا لجدول زمني محدد للتحقق من التقدم ووضع خطط للتعامل مع الخطوات التالية على طريق عيش حياة فخر بها ومنجزات.
سواء كنت تجد نفسك تكافح مع فقدان الوزن ، أو تتعلم مهارات جديدة ، أو تنظم حياتك بطريقة صحية ومثمرة ، يمكن أن يوفر التدريب على الحياة قدرًا إضافيًا من "الجاذبية" التي تحتاجها لتحريك الكرة والحفاظ عليها على هذا النحو .
بغض النظر عن أهدافك ، يمكن أن يساعدك التدريب على الحياة. ويرجع ذلك إلى أن أهدافك الفردية لا تمثل عادة العقبة التي يجب التغلب عليها - فعادة ما يكون نهجك كذلك.
يمكن للمحترف أن يشعل النار بداخلك مما يدفعك إلى حياة جديدة من الإنجاز والفخر.
كيف تجد مدرب الحياة
هناك العديد من الخيارات للعثور على مدرب حياة يتوافق مع احتياجاتك. فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتباعها للعثور على ما يناسبك.
1. ابدأ بأهدافك. ضع في اعتبارك ما تريد العمل عليه ، ثم ابحث عن مدرب يمكنه مساعدتك في نوع محدد من أهدافك.
2. ابحث عن المدربين الذين لديهم أوراق اعتماد وشهادات مناسبة. في Loving Life Today ، يتمتع جميع مقدمي خدمات التدريب على الحياة لدينا بخبرة مهنية وبيانات اعتماد تجعلهم مستشارين موثوقين لعملائنا.
3. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تريد الالتقاء شخصيًا أو عبر الإنترنت. هناك العديد من الخيارات لخدمات الاستشارة الرائعة عبر الإنترنت. في Loving Life Today ، نرحب بعملائنا لزيارتنا في مكاتبنا في تامبا وسانت بطرسبرغ أو للمشاركة في المواعيد عبر الإنترنت.
4. لا تخافوا. طلب الدعم أمر صعب ، لكن لا تدع الخوف أو عدم اليقين يعيقك. إذا كانت لديك أهداف تريد تحقيقها ، ولكنك تجد صعوبة في الوصول إليها - اطلب المساعدة. على الأقل ، تواصل لمعرفة المزيد ومعرفة ما إذا كان مدرب الحياة يمكنه مساعدتك في الوصول إلى حيث تريد أن تكون في حياتك.
تفخر Loving Life Today بتقديم خدمات التدريب على الحياة (بالإضافة إلى العلاج والاستشارة) في مكتبينا ومن خلال الجلسات الافتراضية. للبدء ، ما عليك سوى حجز برنامج Wellness Intake على موقعنا الإلكتروني أو الاتصال بالرقم 813-609-6946 (من الاثنين حتى الجمعة من 9 صباحًا حتى 5 مساءً) لتحديد موعد.
أثناء جلسة تناول العافية ، سنراجع أهدافك وتوقعاتك ونضع خطة للوصول إلى أهدافك الصحية أو العافية أو المهنية. اتخذ خطوات نحو حياة أكثر سعادة وصحة. ابدأ اليوم.
