بقدر ما نحب الأعياد ، يمكن أن تكون مرهقة للغاية. سواء كنت لا تستطيع توفير المال ، أو لا تحب عائلتك ، أو تأكل نفسك دائمًا في غيبوبة الطعام ، فإن عيد الشكر غالبًا ما يكون صعبًا علينا جميعًا لسبب أو لآخر.
لحسن الحظ ، توصلنا إلى بعض الإصلاحات البسيطة لبعض مشكلات عيد الشكر الأكثر شيوعًا لمساعدتك على اجتياز يوم تركيا 2016 غدًا.
1. ليس لديك ما يكفي من المال / الوقت
ليس كل شخص لديه المال أو الوقت لتناول وجبة ضخمة في عيد الشكر. حتى لو طُلب منك إحضار طبق أو اثنين فقط ، فقد يكون ذلك صعبًا عليك. لكن قول "لا" للعائلة والأصدقاء أمر صعب ، وربما لا يفهمون سبب معاناتك من ذلك.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها المساعدة في جعل عيد الشكر رائعًا لجميع المعنيين. إذا لم تتمكن من إحضار الطعام أو المشروبات ، فاسأل عما إذا كان يمكنك المساعدة في التنظيف بعد ذلك بدلاً من ذلك - فمن المحتمل أن يكون كل شخص ممتلئًا جدًا بحيث لا يرغب في القيام بذلك على أي حال. أو معرفة ما إذا كان بإمكانك المساعدة في الحفاظ على نظافة المنزل ، مع وجود الكثير من الضيوف الذين يركضون في الأرجاء.
وبالحديث عن الركض ، انظر ما إذا كان بإمكانك المساعدة في جدال الأطفال الذين لا بد أن يأتوا معك. يرغب الآباء في الاسترخاء والاستمتاع بأنفسهم ، وعدم الاضطرار إلى مراقبة أطفالهم باستمرار هو دائمًا مساعدة كبيرة. كل هذه مساهمات رائعة يمكنك تقديمها غدًا (أو العام المقبل) ولن تكلفك سنتًا أو دقيقة من وقتك بقية الشهر.
2. الخروج من المحادثات المحرجة
هل سبق أن حوصرت من قبل قريب عازم على استجوابك أثناء انتظار عشاء عيد الشكر ليكون جاهزًا؟ لا يمكنك الركض سوى حتى الآن ، ومن المحتمل أن يلحقوا بك مرة أخرى ، لذلك من الأفضل حل هذه المشكلة في مهدها. جرب هذا تغيير مهذب للموضوع:
"لا أريد أن أفكر في أي شيء خطير للغاية اليوم ، فلماذا لا تخبرني عن X بدلاً من ذلك؟" دعهم يعرفون أنك تريد الاسترخاء فقط ، وإيقاف عقلك والاستمتاع بالعطلة ، وحاول التركيز على الأشياء الممتعة حول أصدقائك وأحبائك. يمكن أن يكون عيد الشكر مكانًا محايدًا تُنسى فيه السياسة وأنماط الحياة ، ولا يتطلب الأمر سوى بعض المناورة اللطيفة.
إذا لم يكن شريكك في المحادثة على استعداد لتغيير الموضوع ، فأخبره أنك عازم حقًا على إبقاء الأمور خفيفة وأنك ستعرف ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي مساعدة في المطبخ. لا داعي للمشاعر القاسية أو القتال ، ولا يمكن لأحد أن يلومك على رغبتك في الاستمتاع بعطلتك بسلام.
3. تجنب غيبوبة طعام عيد الشكر
إن أصعب جزء من عطلة تركز بالكامل على الطعام ، هو عدم حشو معدتك حتى تريد أن تنفجر. الكثير من الأطباق اللذيذة لوجبة واحدة تجعلك تتساءل لماذا عيد الشكر ليس شأناً طويلاً في عطلة نهاية الأسبوع. وعندما تنتظر طوال اليوم لتناول الطعام ، فمن الطبيعي أن تغوص وتحمل ثلاث أطباق من الديك الرومي ولحم الخنزير والحشو والبطاطا المقلية وبقية المشتبه بهم المعتادين.
So what can you do to make sure your pants still fit on Friday morning? For starters, pick your favorites! There are a few must-haves for everyone, whether you’re a fiend for green beans or crazy for cobbler. So make sure you get a plate with a little of everything you don’t want to miss out on, and see how you feel when you’ve cleared it. If you’re truly still hungry, grab a light plate of seconds, get some things you’re curious about, and see if you’re feeling pretty full at that point.
As for the rest of it, take some home with you for later! There are always tons of leftovers, and you don’t have to stuff it all into your mouth today. You can even ask ahead of time if you can take some of this and that home, so you can make sure it doesn’t run out and don’t feel obligated to enjoy it all right this moment. And for bonus points, take a walk after dinner. If you get along with your family, see if anyone wants to join you.
Hopefully these tips will help you all have a wonderful, fun, and fulfilling Thanksgiving Day tomorrow. And if you find yourself still struggling with family, stress, anxiety, eating, or anything else this holiday season, contact us here! We want to help you make good memories of good times.
