سواء كنت في Team Cats أو Team Dogs ، فإن الأصدقاء ذوي الفراء دائمًا يضيئون يومنا (إلا إذا كانوا يمزقون الستائر أو يتبولون على السجادة). هناك الكثير من الأسباب الدقيقة التي تجعلنا الحيوانات الأليفة تجعلنا سعداء ، وقد لا تدرك حتى آثارها عليك. بينما قد تعتقد أنهم لطيفون وهذا يجعلك تبتسم ، فقد تم عرض الحيوانات الأليفة بالفعل للمساعدة في مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. وإليك السبب:
1. الحب غير المشروط
قد يبدو هذا واضحًا ، لكن الصداقة التي لا تتزعزع التي تقدمها حيواناتنا الأليفة أمر بالغ الأهمية لمشاعر تقديرنا لذاتنا. إنهم لم يفكروا أبدًا أو يمنعونا أو يحملوا ضغينة. على الرغم من أن البعض ليس عرضة للاحتضان مثل الآخرين ، عندما يمدوننا بحضورهم ، فإنهم يستمتعون بلمستنا.
غالبًا ما تشعر الحيوانات الأليفة بالحزن أو الأذى الجسدي ، وبدلاً من السخرية منا لعدم شد أنفسنا معًا ، فإنها تكمن في أحضاننا أو تلعق جروحنا. وهم دائمًا حاضرون معنا ، ولا يطلبون الكثير في المقابل. وهو أكثر مما يمكننا قوله للعديد من أقرب أصدقائنا من البشر.
2. اللمس المادي
تجلب العديد من المستشفيات كلاب علاج لمرضاهم للمس ، لأن الاتصال الجسدي يرفع مستويات الأوكسيتوسين ("عقار السعادة") لدى البشر. ومعرفة أن لمستنا تجعل مخلوقًا آخر سعيدًا هي تجربة رائعة أيضًا.
إن امتلاك شيء دافئ وناعم لاحتضانه وقتما نحب هو متعة واضحة ، ويساعدنا على الشعور بأننا نبني علاقة مع شخص يحبنا. وهذا الشعور لا يتضاعف إلا عندما يسيطر علينا أصدقاء فروي! إذا كان لديك جرو خاص بك ، فحاول اصطحابه إلى حديقة للكلاب حيث يمكنكما مقابلة الكثير من الأصدقاء الجدد.
3. المسؤولية
ربما تكون إحدى الفوائد الأقل توقعًا لوجود الحيوانات حولنا هي المسؤولية التي تغرسها فينا. ليس من النوع الذي يأتي مع دفع الفواتير وتنظيف الأطباق التي تشعر بالكرامة والإرهاق. في كثير من الحالات ، نعتني بحيواناتنا الأليفة بشكل أفضل مما نعتني به بأنفسنا لأننا نعلم أنها تعتمد علينا ، ولم نفعل أي شيء يستحق الإهمال.
والتحلي بالمسؤولية مفيد أيضًا لصحتنا العقلية ، حتى عندما يبدو الأمر وكأنه عمل روتيني. يساعدنا على الشعور بالإنجاز والإنتاجية. مثل الكثير من الفرح الذي يجلبه الأبوة لكثير من الناس ، فإن رعاية حيوان أليف يساعدنا على إظهار حبنا تجاه شخص ما (أو شيء ما) بطريقة ترفعنا أيضًا.
بالطبع ، الحيوانات الأليفة ليست للجميع. يعاني الكثير منا من الحساسية أو لا يستطيعون تحمل تكاليفها. وبالنسبة لأولئك منا ، هناك الكثير من السعادة التي يمكن أن يحصلوا عليها من رعاية حديقة أو حتى رعاية نبات واحد. والغرض من ذلك هو الحصول على شيء نهتم به ويمكننا مشاهدته وهو ينمو ليصبح بصحة جيدة من خلال أفعالنا.
وإذا لم يكن لديك إبهام أخضر أيضًا ، فاتصل بنا! سنساعدك في بدء أحد أشكال العلاج الأخرى التي نتخصص فيها ، ونعيدك إلى المسار الصحيح نحو السعادة الشخصية.
