عندما نفكر في العلاج ، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن فرد ومستشار يجلسان في غرفة معًا. قد تمتد خيالنا للسماح بإلقاء نظرة خاطفة على علاج الزوجين. ومع ذلك ، فإن شكلًا من أشكال المشاركة العلاجية غالبًا ما يتم تجاهله يشمل الأسرة بأكملها.
يمكن أن يوفر العلاج الأسري مجموعة متنوعة من الفوائد للآباء والأطفال والأشقاء والأعضاء المقربين من أي نوع من وحدات الأسرة.
هل تتساءل عما إذا كان العلاج الأسري مناسبًا لك ولأحبائك؟ ضع في اعتبارك ماهية العلاج الأسري وكيف يمكن أن يساعد عائلتك في حل المشكلات وتكوين علاقات أعمق وأكثر جدوى.
ما هو العلاج الأسري؟
يمكن أن يشمل العلاج الأسري أيًا من الأشخاص المهمين في حياتك. الهدف الرئيسي من الجلسات هو إصلاح تلك العلاقات المهمة أو حل النزاعات أو تحسين التواصل بين الأعضاء.
عادة ، يتم توجيه هذه الجلسات من قبل معالج زواج وعائلة مرخص له معرفة متخصصة حول ديناميات الأسرة. قد يكون هذا الشكل من الاستشارة قصير الأجل اعتمادًا على احتياجات المجموعة وعادة ما يستمر لمدة تسعين دقيقة لكل اجتماع للسماح للجميع بفرصة التحدث والتواصل.
ما هو العلاج الأسري ليس
من المهم وضع توقعات مناسبة عند الدخول في العلاج الأسري.
العلاج الأسري ليس:
- حل شامل لمشاكل عائلتك.
- مساحة للأمان للسخرية أو التجمع ضد أفراد العائلة.
- مكان يلوم فيه المعالجون الآباء على مشاكل أطفالهم.
- برنامج يتطلب حضور جميع الأعضاء الجلسات.
- عملية علاجية طويلة الأمد.
لمن يقدم العلاج الأسري؟
قد تتساءل عن من هو العلاج الأسري.
على الرغم من عدم وجود قاعدة محددة حول من يمكنه الحضور ، فقد وُجد أن العلاج الأسري يساعد أولئك الذين:
- تعرضت لكارثة طبيعية أو فقدت منزلًا.
- تمر بمرحلة انفصال أو طلاق.
- تم إبعادها لأسباب مختلفة.
- ينتقلون أو يذهبون إلى الكلية.
- شاهدت أو تعرضت لصدمة عائلية مباشرة.
- أصبحوا آباء جدد أو يسعون للتبني أو التبني.
- تريد مساعدة في التعامل مع قريب يعاني من مرض عقلي خطير.
- حزنون على وفاة أحبائهم.
- موجودون في مراكز علاج الإدمان.
- لديك أطفال معاقون.
- بحاجة إلى مساعدة في العمل من خلال الضغوطات المالية.
- واجهت تحديات سلوكية.
- شاهدت أو تعرضت للعنف المنزلي.
ومع ذلك ، فإن العلاج الأسري يعمل جيدًا لأي شخص يريد تحسين التيارات السفلية لدائرة أسرته ، وقد ثبت أنه يساعد في تحسين عدد من المجالات.
فوائد وأهداف العلاج الأسري
ثبت أن العلاج الأسري له فوائد مختلفة داخل أنظمة الأسرة وللأفراد.
بعض هذه تشمل على سبيل المثال لا الحصر قدرتها على:
- بناء مهارات الاتصال.
- المساعدة في تنمية التعاطف والتفاهم.
- اسمح ببناء حدود صحية.
- المساعدة في تحديد الأدوار داخل نظام الأسرة.
- تنمية مهارات التأقلم.
- عالج التفاعلات المختلة .
- ساعد الأفراد على اكتساب الوعي بكيفية تأثير سلوكياتهم على المجموعة.
- قدم طرقًا للتعرف على الأنماط غير الصحية وتعديلها.
- قدِّم الدعم المطلوب في الأوقات الصعبة.
- ساعد في إنشاء روابط جديدة أو أكثر أهمية.
ماذا يشمل العلاج الأسري؟
من الطبيعي أن تشعر بعدم اليقين مما يمكن توقعه عند حضور حدث جديد ، وهذا هو السبب في أننا أعددنا قائمة بنقاط التفكير المهدئة لتهدئة عقلك.
- أثناء الجلسة ، يمكنك توقع أن تعبر الأسرة عن أفكارها ومشاعرها واهتماماتها.
- سيتم استكشاف أدوار الأسرة ، والسلوكيات ، والمعتقدات ، والقواعد ، والأنماط كوسيلة لاستهداف مجالات الاهتمام التي قد تساهم في الصراع. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم عرض وتطبيق طرق العمل على الرغم من هذه المخاوف.
- سيتم النظر في نقاط القوة والضعف للمجموعة.
- سيتم تطوير طرق جديدة لتعزيز التعاطف والتواصل المفيد.
- سيعمل المعالج والمجموعة معًا كفريق واحد ويتعاونون بفعالية.
متى يجب أن تطلب العلاج الأسري؟
إذا ظهرت على عائلتك علامات لواحد أو أكثر من هذه الأعراض ، فقد حان الوقت للتفكير في الاشتراك في جلسات علاجية.
- الأعضاء غير قادرين أو يجدون صعوبة في أداء وظائفهم الطبيعية ، ويبدو أنهم متعبون ، وخرجوا من الروتين الصحي.
- يبدو أن الأعضاء لديهم ردود فعل عاطفية شديدة ويعانون من مستويات عالية من الغضب أو الخوف أو الاكتئاب أو القلق.
- انقطع الاتصال بين الأعضاء ، ويبدو الاتصال أكثر صعوبة.
- دخل عضو واحد أو أكثر في العزلة.
- يهدد الأفراد بأعمال مؤذية ضد أنفسهم أو ضد أعضاء آخرين في المجموعة.
- عبر أحد الأعضاء عن رغبته في الاستسلام أو الشعور بالإرهاق واليأس بسبب الضغط الشديد.
- تمت ملاحظة التغييرات في السلوك خارج المنزل مثل المدرسة أو في مكان عمل هذا الشخص.
- تعرضت العائلة مؤخرًا لحدث صادم كبير.
- المخاوف من تعاطي المواد المخدرة أو اضطرابات الأكل أو الأمراض العقلية تسببت في إجهاد الأسرة.
قد لا يكون العلاج الأسري مناسبًا للجميع ، وليس مضمونًا لحل جميع نزاعات الأسرة أو حل المشكلات غير السارة. ومع ذلك ، فإنه يسمح بزيادة الفهم ويوفر المهارات اللازمة للتعامل مع التحديات بطريقة أكثر كفاءة مع مساعدة المجموعة على تعزيز الشعور بالوحدة.
عند التفكير في العلاج الأسري ، من المهم أيضًا أن نتذكر أننا ننشئ عائلاتنا الخاصة في الحياة ، وبالتالي ، فإن العلاج يوفر مساحة للجميع.
هل لديك المزيد من الأسئلة حول العلاج الأسري؟
تقدم Loving Life Today العلاج الأسري سواء شخصيًا أو افتراضيًا. حدد موعدًا أو اتصل لترتيب جلستك الأولى مع معالج زواج وعائلة مرخص اليوم. اتصل بالرقم 6946-609-813 أو حدد موعدًا عبر الإنترنت.
إذا كان لديك المزيد من الأسئلة ، فنحن هنا لمساعدتك. اتصل بنا أو قم بتنزيل حزمة الاستشارة الخاصة بنا للحصول على مزيد من المعلومات (ورمز قسيمة مقابل خصم 25 دولارًا على جلسة الاستلام الخاصة بك).
