في كثير من الأحيان ، توصم كلمة "علاج" المفهوم أو العلاج بالأزواج ، وتخلق مفاهيم خاطئة ، وتدفع الناس بعيدًا عن العملية. ولكن ، على الرغم مما قد تعتقده ، فإن علاج الأزواج لا يقتصر على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل شديدة أو غير شائعة. هناك فوائد عديدة للعلاج الزوجي.
لا تعني المشاركة في علاج الأزواج بالضرورة أن لديك أنت وشريكك مشكلة أو بحاجة إلى الإصلاح. هذا يعني فقط أنك وشريكك مهتمان بتحسين علاقتكما ودعمها من أجل خلق حب دائم.
لماذا نحتاج إلى أكثر من مجمع العلاج للأزواج
في المدرسة ، نتعلم عن الجنس والتشريح الجسدي ، لكن القليل جدًا من الفصول تعلمنا عن إدارة العلاقات العاطفية أو كيفية الجدال بشكل بناء - على الرغم من أن هذا هو أحد الدروس الأكثر قيمة في الحياة.
في العلاقات سوف تجادل وستقاتل. إنه ببساطة أمر لا مفر منه. لا يمكنك تغيير هذا. لكن يمكنك تغيير طريقة قتالك. في علاج الأزواج ، تتعلم تلك المهارة من بين مهارات أخرى.
سوف تكتشف كيفية التعامل مع الصراع في علاقاتك والطرق المثمرة للاستماع والتواصل أثناء الخلاف. هذه المهارة ضرورية للأشخاص الذين يريدون أن تزدهر علاقاتهم وتنمو.
لذلك ، يمكن أن يكون علاج الأزواج مفيدًا تمامًا لأي شخص يرغب في الحصول على شراكة أكثر تعاونًا وإرضاءً مع أحبائهم. أود أن أقول ، "لا تنتظر حتى يتم كسرها لإصلاحها."
ما هي أهداف إرشاد الأزواج؟
لا يتطلب علاج الأزواج دائمًا زيارات أسبوعية وعلاجًا نفسيًا مكثفًا حيث نتعمق في طفولتك أو نلقي الضوء على الهياكل العظمية أمام الآخرين المهمين. أنت مسؤول عن العملية وهذه العملية لها أهداف بسيطة:
- مساعدتك في اكتشاف كيفية الحصول على علاقة صحية
- مساعدتك على فهم شريكك بشكل أفضل
- مساعدتك في قبول شريك حياتك
- يعلمك كيفية دعم بعضكما البعض
- اشرح كيفية طلب الدعم من بعضكما البعض
- تعلم كيفية مشاركة حياتك بشكل منتج وسعادة
- مساعدتكما في تعلم الوالدين معًا
- والقائمة تطول وتطول….
هناك العديد من الخطوات الصغيرة على طول الطريق ، ولكن الهدف الرئيسي هو أننا نريدكما أن تكونا سعداء معًا!
القراءة المُوصى بها: 7 طرق لزيادة العلاقة الحميمة وإشعال علاقتكما
هل تحتاج إلى علاج للأزواج؟
كل شخص لديه مخاوف في العلاقة ، لكن البعض يبرز على أنه مشاكل متكررة. منها الواضحة تشمل:
- الغش
- الإساءة
- اللامسؤولية المالية
ولكن يمكن معالجة مخاوف أكثر دقة والتخفيف من خلال عملية الاستشارة للزوجين مثل:
- قلة التواصل
- الملل
- عدم الشعور بأن هناك من يُسمع أو يُفهم
- قلة الحميمية
- المسافة العاطفية أو عدم الشعور "بالحب" بعد الآن
إذا كنت تشعر بعدم الرضا ، فتحدث مع شريكك وفكر في مقابلة متخصص. يمكن أن تساعدك هذه العملية في حل المشكلات ومنع المشكلات قبل أن تبدأ.
فوائد علاج الأزواج
فكيف يعمل؟ ماذا يحدث خلال العملية؟
حسنًا ، يختلف الأمر اعتمادًا على المشكلات التي يتعامل معها الزوجان. ولكن قد تندهش من مدى شيوع بعض هذه المشكلات ، ومدى فائدة معالجتها مبكرًا.
حل النزاعات
غالبًا ما تظهر المشكلات في العلاقات عندما لا تتم مناقشة الإحباطات أو حلها بشكل صحيح. الخلافات والصراعات غير مريحة ، ولكن مع وجود معالج يتوسط في المناقشة يمكن أن تظل الأمور على المسار الصحيح وتظل منتجة وليس عدائية.
الآن ، هذا لا يعني أنه لا يُسمح لك بالمجادلة أو الاختلاف في الجلسة. في الواقع ، نحن نشجع ذلك إلى حد ما ، ولكننا سنساعد دائمًا في إبقاء المناقشة في مسارها الصحيح.
يصعب قول بعض الأشياء للشخص الذي تحبه ، ولأنك في حالة علاج ، فهذا لا يعني أنه يتعين عليك الكشف عن كل أسرارك. في كثير من الأحيان ، سيشجعك المعالج أيضًا على الاجتماع بشكل فردي لإخراج بعض الأشياء من صدرك والتنفيس قليلاً.
يجب ألا يكرر المعالج الخاص بك أي شيء من جلستك الفردية لشريكك. سيعمل معالجك معك على طرق بناءة للتواصل والتعبير عن أي شيء تحتاج إلى مناقشته قد يضر بعلاقتك من أجل إعادتها إلى المسار الصحيح. الدعم مفيد للغاية لكليهما!
اكتساب نظرة ثاقبة في وجهات نظر وخيارات كل طرف آخر
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لوجود طرف ثالث مدرب ومحايد في أنه يمكنهم مساعدتك في فهم المشكلات من منظور جديد. ليس فقط عن بعضكما البعض ، ولكن عن ظروف علاقتكما (مشاكل مالية ، مشاكل عائلية ، إلخ).
قد تجد أن مشكلتك أكثر شيوعًا مما كنت تعتقد وأنه يمكن حلها بسهولة بمجرد تجاوز الإحباط.
يساعد المعالجون في تحطيم عقلية "أنا مقابل هم" للحجة.
إنه نمط شائع ربما تكون قد قلت شيئًا لشريكك من قبل عن شعور أو رأي ثم شعرت أنه لم يستمع إليك. ثم يحدث أن يقول معالجك نفس الشيء بالضبط ، وفجأة يفهمونه على الفور!
إنه بلا شك محبط لأنك تشعر أن شريكك لا يقدر رأيك ولكنه سيستمع للآخرين. ولكن في أغلب الأحيان ، ليس هذا هو الحال.
من المثير للاهتمام كيف يعمل ذلك ، لكن في بعض الأحيان يحتاجون فقط إلى سماعه بطريقة مختلفة أو ببساطة ليس فقط ليس من الشخص الذي يحبونه أو لديه القدرة على "إيذائهم" أكثر من أي شخص آخر.
عادة ما تكون آذانهم الصماء تجاهك نتيجة للاستثمار العاطفي في رأيك أكثر من الآخرين ، وإذا كان من الصعب سماعه ، فمن الأسهل تجاهله. سنعمل من خلال ذلك أيضًا.
يجب أن يكون معالجك مدربًا جيدًا على البقاء محايدًا والامتناع عن الانحياز. إذا شعرت أنهم كذلك في أي وقت ، فهذا شيء يجب عليك التواصل معه على الفور من أجل تحقيق التوازن.
تحديد حالة العلاقة
لا تؤدي كل العلاجات إلى استمرار العلاقة. يتضمن جزء من علاج الأزواج تحديد ما إذا كان من الحكمة والصحية البقاء معًا أو ما إذا كان الانفصال خيارًا أفضل.
في كثير من الأحيان عندما يسعى الزوجان إلى العلاج ، قد يميل أحدهما أو كلاهما بالفعل نحو الانفصال لسبب بسيط هو أنهما لا يران أي طرق أخرى "لإصلاح" الأشياء ، ولكن العملية ليست سهلة أبدًا.
يمكن للمعالج أن يساعد الشريك الراغب في المغادرة في تحديد ما إذا كان يجب عليه ذلك ، والشريك الذي لا يريد المغادرة للتعامل مع عواطفه بطريقة صحية بعد ذلك.
كيف أجد المعالج المناسب للأزواج؟
اختر شخصًا تحبه أنت وشريكك واتفقا عليه. العلاقة بين العميل والمعالج هي العامل الوحيد الأكثر أهمية للتغيير الإيجابي أثناء تقديم المشورة.
من المهم أن تشعر بالتواصل والراحة مع معالجك. ومع ذلك ، لن تشعر دائمًا بذلك على الفور لأنه من الواضح أنهم ما زالوا غرباء. لذلك ، نوصي دائمًا بإكمال ثلاث جلسات على الأقل قبل اتخاذ القرار.
عندما تلتقي في البداية ، سيتم جمع معلومات أساسية أساسية "ما الذي يجلبك؟" أو "من أين أنت؟" الفكرة هي جمع بعض العلاقات والتاريخ الفردي في جلستك الأولى.
قابل الفريق في Loving Life لمعرفة ما إذا كان أحد مستشاري الزواج والأسرة لدينا مناسبًا لك أم لا.
ما هي مدة علاج الأزواج؟
كما هو مذكور أعلاه ، نوصي بالمشاركة في ثلاث جلسات على الأقل من أجل الشعور بالراحة مع العملية والمعالج قبل اتخاذ قرار بشأن المضي قدمًا في العلاج أم لا.
بعد ذلك ، ستكون العملية مختلفة قليلاً بالنسبة للجميع.
في بعض الأحيان يتم حل الأمور بسرعة إلى حد ما ، ولكن في أحيان أخرى يجب إجراء الكثير من التعديلات على مدى فترة زمنية طويلة. إنها دائمًا عملية تعلم ، وقد يكون تعلم التواصل والتفاعل بشكل مختلف أمرًا صعبًا بالنسبة للبعض لأنه يغير الحياة.
يمكن تقصير العملية ، ولكن اعتمادًا على التزام كل شريك بتنفيذ العادات الجديدة. يقوم معظم المعالجين بتدريس طرق الممارسة في المنزل عندما لا يكونون في الجوار لمساعدتك على التعود على تحسين علاقتك. أحد أكبر الأسباب التي تجعل العلاج طويل الأمد للزوجين هو أن الأساليب لا يتم تنفيذها باستمرار في المنزل.
لا يوجد وقت صحيح أو خاطئ للمشاركة في استشارات الأزواج.
لا تنتظر حتى فوات الأوان
مرة أخرى ، لا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على أهمية التعرف على التعاسة في وقت مبكر والانفتاح على البصيرة المهنية.
بصرف النظر عن التعرف على خطأ ما في وقت مبكر ، فإن الخيار الأفضل هو إجراء فحص "صحة" للعلاقة حتى في حالة عدم وجود أية مشكلات كإجراء وقائي.
المشاركة في علاج الأزواج لا تعني أن علاقتكما على الصخور أو غير صحية ، إنها أشبه بفحص طبي في مكتب الطبيب من أجل الاحتفاظ أشياء صحية. في بعض الأحيان تشعر الأشياء ولكن لا يمكنك وضع إصبعك على المشكلة ، ويمكن للمعالج مساعدتك في تحديد ماهيتها.
لا تتخلى عن علاقتك بدون قتال. أعد اكتشاف حبك وتقويته.
لمعرفة المزيد حول علاج الأزواج ، قم بتنزيل دليلنا المجاني واحصل على كود خصم 25 دولارًا على جلستك الأولى مع Loving Life. نحن نعمل مع الأزواج في مكتبنا في تامبا وافتراضيًا.
أو تحقق من برنامج الأزواج عبر الإنترنت الذي يمتد لأربعة أسابيع ، Reignite Your Relationship in 4 Weeks والذي يوفر مقالات يومية ومطالبات في المجلات وأوراق العمل والتأملات والأنشطة المصممة لمساعدة الأزواج على استعادة بريقهم.
