بعض المناطق الخضراء في مكسيكو سيتي للذهاب للجري
داخل المدن الكبيرة ، من الأهمية بمكان وجود أماكن للنشاط البدني. المساحات الخضراء هي الملاذ المثالي للعدائين وغيرهم من الأشخاص الذين يعتنون بأجسادهم من خلال ممارسة الرياضة ، حيث تسمح لهم بالركض على العشب أو بعض الأراضي اللينة ، مما يساعد على حماية المفاصل من خشونة الإسفلت.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المناطق الخضراء داخل المنطقة الحضرية ، لا تفيد فقط أولئك الذين يمارسون الرياضة ، ولكن جميع السكان ، لأنها تخفف مستويات الضوضاء وتقللها ، وتساهم في إزالة تلوث الهواء وتوليد الأكسجين ، وتحسن أشجارها ظروف التربة لأنها تولد القمامة والحفاظ على الرطوبة وتنظيم المناخ المحلي.
يوجد في مكسيكو سيتي العديد من الأماكن حيث يمكنك المشي ، والركض ، وبعض النشاطات الجمبازية الأخرى أو ببساطة المشي والهروب من المدينة للحظات ، مثل ما يلي:
غابة أراغون. وهي من أهم المناطق المشجرة في المدينة لأنها تبلغ مساحتها ما يقارب 162 هكتارًا ، ومعظمها مناطق خضراء. لها طريقان ترابيان. يقع في مكتب Gustavo A. Madero Mayor بالقرب من مطار مكسيكو سيتي الدولي.
كومانكو. بالقرب من قنوات Xochimilco ، إلى الجنوب الشرقي من المدينة ، يوجد مسار "فيرجيليو أوريبي" الأولمبي للتجديف والتجديف ، والذي تم بناؤه لتنفيذ أحداث التجديف والتجديف في أولمبياد المكسيك 68. وهو اليوم عبارة عن حلبة مرصوفة التي تقدم طريقا بطول خمسة كيلومترات مسطحة تماما على جانب واحد من القنوات.
غابة تلالبان. إنها منطقة طبيعية محمية تقع على حدود سيرو ديل أجوسكو ، وتوفر دوائر مختلفة عبر البلاد ومعبدة للجري أو المشي. مساحة 252 هكتار مشجرة بكثافة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على معدات رياضية خارجية ومنطقة لعب للأطفال وأكشاك مع طاولات ومقاعد خشبية.
مشاتل كويواكان. في المشتل الذي تبلغ مساحته 39 هكتارًا ، ويقع جنوب المدينة ، توجد الكثير من النباتات حيث أنها مخصصة لزراعة الأشجار والتبرع بها لإعادة تشجير المنطقة الحضرية بأكملها من المدينة ، وداخل منشآتها يوجد أيضًا منطقة 2.20 كيلومتر من مسار الطين. من الممكن أيضًا مشاهدة دروس اليوغا والملاكمة والزومبا.
<> <> <> <>
وبالتالي ، فإن هذه الأماكن مهمة ل المركز الثاني والرياضيين ، لأنهم يساعدون على الابتعاد عن الطرق والتجمعات الرئيسية للناس ، والتي تمثل تلوثًا وحركة مرور أكبر. وبالمثل ، يتم الحفاظ على المساحات الخضراء ويتناسب الناس مع الأماكن العامة للمدينة.
من المهم في حالة الجري في المدينة مراقبة جودة الهواء لتجنبها أمراض الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، كلما استطعت ، خذ قسطًا من الراحة من التوتر في مكان ما به مسارات للركض أو سطح مستو. لا تزال هناك مساحات داخل CDMX بها مساحات واسعة مثل حديقة Tezozomoc أو قسم من غابة Chapultepec حيث يمكنك ممارسة الرياضة.
قم بزيارة المتنزهات الوطنية ، وقم بالسياحة البيئية بينما تحرر نفسك من توتر المدينة!
هل لديك أماكن أخرى للجري؟ شاركها معنا.
تعاون EARTHGONOMIC MÉXICO، AC مهمتنا هي تعزيز تنمية المجتمع في انسجام مع البيئة الطبيعية واحترام الكائنات الحية.
