في عالم مليء بالمتخصصين في مجال اللياقة البدنية اللافت للنظر والمبهج وغالبًا ما يكونون على أعلى مستوى ، كيف يمكن للمرء أن يكسر المجموعة ليكسب أتباعًا لكسب لقمة العيش في مجال اللياقة البدنية؟ ابدأ باتباع هذه الخطوات الست لإنشاء مكانتك الشخصية وبناء مجتمع اللياقة البدنية الخاص بك!
سواء كنت تقتحم عالم اللياقة أو كنت مخضرمًا شغوفًا ، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك الذي تشعر أنه لا يزال أمامك الكثير لتذهب إليه. في بعض الأحيان قد ننظر إلى الوراء في تاريخنا المهني لملاحظة تطور النمط. أنا ، على سبيل المثال ، كنت قد بدت وكأنني أقوم بإعادة اختراع نفسي كل ثلاث سنوات - وهو نمط بدأ بعد فترة وجيزة من التخرج من الكلية. كل ثلاث سنوات بدا أن الحياة كانت تقودني إلى مكان جديد في مجال اللياقة البدنية. عندما بدأت لأول مرة ، كنت جائعًا للخبرة ومتشوقًا للغاية لأن أكون شخصًا يمكنه تعليم أي شيء وكل شيء. بسرعة ، بدأت في السعي للحصول على جميع شهادات اللياقة البدنية التي يمكنني الحصول عليها. في ذلك الوقت شعرت أن كوني "جاك لجميع المهن" سيساعدني على تمييزي عن الآخرين الذين يسعون لتحقيق أحلام مماثلة لأحلامي. كان هدفي بناء سيرة ذاتية رائعة مع اكتساب خبرة العمل. كنت أعمل بجد ، لكني لم أكن أعمل بذكاء. بعد أن أدركت أنه كان علي إجراء تغيير ، جلست ووضعت خطة.
- العمل بشكل عكسي من هدفك
"الانضباط هو الجسر بين الأهداف والإنجاز." - جيم رون
لنبدأ بتحديد هدفك. هل هذا شيء يمكنك إنجازه في غضون 3 أشهر إلى عام واحد ، أم أنه سيستغرق وقتًا أطول قليلاً؟ اعتمادًا على حجم هدفك والعمل الذي يجب القيام به ، ابدأ في إنشاء أهداف فرعية يمكنك تحقيقها يوميًا وأسبوعيًا وشهريًا. في عام 2008 ، حددت هدفاً أن أبدأ شركة العافية الخاصة بي. لا أعرف من أين أبدأ ، بدأت بالنظر إلى من حولي ممن لديهم أعمال راسخة. أصبح بناء فريق من المرشدين التجاريين عنصرًا استراتيجيًا لنجاحي. لقد أقمت أيضًا علاقة عمل رائعة مع صديق سابق لي في الكلية. قمنا معًا بتأسيس Wellness Solutions at Work، Inc. وحصلنا على أول عقد مع الشركة في غضون عام. انتقلنا إلى وضع أهداف أكبر وأكثر ترويعًا وقبل عيد ميلادي الثلاثين حصلنا على أول عقد للشركة بمليون دولار. عند تحديد هدفك (أهدافك) النهائي ، تأكد من إحاطة نفسك بلجنة من الخبراء ، وآخرين ناجحين يمكنك التعلم منهم. اعلم أنه ستكون هناك عقبات هائلة قد تصادفها ، يمكن أن تجعل هدفك يبدو بعيد المنال في البداية. هذه هي دروس الحياة الصعبة التي يمكن أن تجعلك أو تحطمك. استخدم دروسك لتزويدك بالطاقة وتقودك إلى المسار المحدد لك. لا تنسحب.
- لا تُنهي
"ستمر بأوقات عصيبة - هذه هي الحياة. لكني أقول ، "لا شيء يحدث لك ، إنه يحدث لك". شاهد الإيجابيات في الأحداث السلبية ". - جويل أوستين
من المقبول بالتأكيد السعي وراء طرق أخرى خارج مجال عملنا ، ولكن إلقاء المنشفة تمامًا أمر بالغ الصعوبة. ما لم تكن قد فقدت شغفك بالصحة والعافية ، يجب أن تظل ثابتًا في دورتك الدراسية. لحسن حظي ، فإن هواياتي مرتبطة أيضًا باللياقة البدنية. لذلك خارج مسيرتي المهنية بدوام كامل ، بدأت المنافسة في مسابقات اللياقة البدنية في عام 2007. لقد حددت هدفًا ظل كما هو لمدة ثماني سنوات قوية - للفوز بأبطال فتنس أمريكا وأن أصبح "رياضيًا محترفًا للياقة البدنية". إذا كنت سأستقيل بعد عام أو عامين من المنافسة لأنني لم أصل إلى هدفي بالسرعة الكافية أو لأنني "لم أفز في المرة الأولى" ، فلن أعيش أبدًا لأرى وأختبر حقًا جعل حلمي يتحقق في 2015.
يجب أن نقود بالقدوة. في بعض الأحيان يكون من المقبول تحديد هدف وعدم تحقيقه بحلول التاريخ الذي يدور في ذهنك أو على الورق. معظم الناس لا يصبحون بين عشية وضحاها نجوم لياقة أو يحصلون على الراتب الذي يرغبون فيه عند البداية. غالبية أيقونات اللياقة البدنية لم يكتفوا بإفسادهم في صالة الألعاب الرياضية وفي التعرف على أسمائهم ، ولكنهم استغرقوا أعوامًا في القيام بكل الأعمال المتعلقة بالساق وكل ما يتطلبه الأمر للوصول إلى "القمة". ومهما كانت "القمة" بالنسبة لهم ، بعد أن يصلوا إليها ، فإنهم يجدون جبلًا جديدًا يتسلقون إليه. يفعلون ذلك بشكل أساسي من خلال أن يصبحوا وكلاء خاصين بهم.
- كن الوكيل الخاص بك
"يجب على الآباء أن يغرسوا بعمق بذرة أخلاقيات العمل في قلوب وعادات أطفالهم." - جوزيف ب. ويرثلين
من الصعب الحصول على أخلاقيات العمل الجيدة. يقول بعض الناس إما أنك تمتلكها أو لا تملكها. غرس والدي في نفسي كطفل أنني لم أضطر لأن أكون أذكى طفل في صفي لأحصل على "A" ، ولكن كان علي العمل والدراسة بجد للحصول على واحدة. وبسببه ، اعتقدت أنني أستطيع كسب أي شيء أريده في الحياة طالما كنت على استعداد للعمل. أصبح اسم اللعبة عدم الخوف من العمل الجاد ، وساعات العمل الطويلة ، والمجازفة. إدراك أنه لن يقوم أحد بالعمل نيابة عنك والأمر متروك لك للبحث عن الخطوات اللازمة للوصول إلى أهدافك (إلا إذا كنت تستطيع تحمل تكاليف مساعد أو وكيل شخصي). أحد الأهداف التي حققتها مؤخرًا هو الحصول على مكان شهري في برنامج حواري محلي في بيتسبرغ بصفتي خبيرًا في العافية. كنت أعلم أنه من أجل كسب مكان على التلفزيون ، كان علي أن أقدم نفسي على أنني حزمة اللياقة الكاملة. إن الحصول على قائمة غسيل من الشهادات والمؤهلات أمر ممتاز ، ولكن ما الذي سيكون مفيدًا بالنسبة لي إذا لم أتمكن من التصرف وأبدو جزءًا من خبير اللياقة في التلفزيون. كنت أعلم أن تواجدي على الإنترنت يجب أن يكون مثيرًا للإعجاب وكنت بحاجة إلى بكرات وسائط وصور احترافية لدعمي. لقد أمضيت عدة سنوات في بناء شركة العافية لشركتي ولم يكن لديّ حاجة كبيرة لوجود حضور ضخم على وسائل التواصل الاجتماعي. شعرت أنه يجب علي تعويض الوقت الضائع. لذا ، فقد تعاملت مع أفضل مدرب لياقة في الصناعة. بتوجيهاتها ، بدأت في إعادة تعريف علامتي التجارية للياقة البدنية. الانتقال من عالم عافية الشركات النظيف (هذا ممل إلى حد ما من وجهة نظر التلفزيون والإعلام) إلى شركة تجارية للياقة البدنية مع استوديو مباشر وبرامج عبر الإنترنت في أقل من عام - كنت مستعدًا لبناء علامتي التجارية الجديدة وإعادة تعريف نفسي ، مرة أخرى.
- تحديد من أنت
"القائد هو من يعرف الطريق ، ويمضي في الطريق ، ويظهر الطريق." - جون سي ماكسويل
كان ما اعتدت فعله هو الوقوف وراء اسم عملي القديم. كان من المهم بالنسبة لي أن أكون قادرًا على العمل مع فريق من الأشخاص ذوي التفكير المماثل. كوني لاعبًا في الفريق كان شيئًا اعتدت عليه واستمتعت به. بعد ثلاث سنوات ، قررت التقاعد في شركتي في مجال العافية مقابل الحصول على - AubreyWorek.com ، كنت متوترة وخائفة بعض الشيء. لم يكن العمل باسمي الخاص أمرًا يروق لي. في البداية شعرت أن الأمر كان مدفوعًا بالغرور كثيرًا وكنت أفكر في كثير من الأحيان ، "هل سينجذب الناس إلى اسمي فقط؟" "كيف أجعلهم يثقون بي فقط؟"
من خلال موقع ويب جديد وصفحات وسائط اجتماعية جديدة وقضاء الكثير من الوقت في تجديد كل ما عملت عليه خلال السنوات السبع الماضية ، كنت على استعداد لعرض نفسي على وسائل الإعلام المحلية. لقد أرسلت العديد من البيانات الصحفية لدرجة أنني كدت أفقد من كنت قد اتصلت به في وقت ما. كنت لا هوادة فيها. بدأ عملي الجاد يؤتي ثماره. فجأة سيظهر اسمي وعملي في مجلة أو صحيفة محلية أو وطنية أو على صفحة وسائل التواصل الاجتماعي. كنت أفهم اسمي وظهرت علامتي التجارية الجديدة! بعد بضعة أشهر قصيرة ، عرضت الاختبار على البث التلفزيوني المباشر. كان هدفي الرئيسي هو الاستعداد والتمرن جيدًا ، بالإضافة إلى كونه مسليًا. بعد المقطع مباشرة ، أرسلت إلى المنتج عبر البريد الإلكتروني قائمة موجزة بمواضيع اللياقة البدنية الجذابة التي تتعلق بجمهورها التلفزيوني والتي سأتمكن من تقديمها للحلقات المستقبلية. سمحت لها بالجلوس في مقعد السائق ، ولم أقول مطلقًا ، "أعتقد أنه يجب عليك فعل هذا وإعادتي." كان توجهي صادقًا وقد قدمت اقتراحات فقط. بعد الظهور التلفزيوني لأول مرة ، تم تمثيلني في برنامجها شهريًا. جعلني الهبوط في المكان أشعر بالامتنان الشديد للفرصة التي ربما ستؤدي إلى فرص مستقبلية. الدرس المهم الذي أريد مشاركته هو اعرف جمهورك . على الرغم من أن هدفي كان الحصول على مكان في العرض ، إلا أن هذا لم يكن هدف المنتج بالنسبة لي. كان علي أن أفكر كما لو كنت هي. ماذا تريد أن ترى؟ ما الذي يريد مشاهدوها التعرف عليه؟ ما الذي سيدفع تصنيفاتها؟ وينطبق الشيء نفسه عندما تبني وجودًا على وسائل التواصل الاجتماعي.
- تحديد جمهورك / السوق المستهدف
"القرار الصائب يعتمد على المعرفة وليس على الأرقام". - أفلاطون
بينما كنت أحاول بناء تواجدي على وسائل التواصل الاجتماعي ، علقت في عاصفة ، "يجب أن يكون لدي المزيد من" الإعجابات "والمتابعين!" ولكن ما الذي سيحصل عليه إذا لم يكن لديك قيمة لعملك أو علامتك التجارية؟ هل ستكسب لقمة العيش؟ حسنًا ، قد يحدث ذلك في النهاية ، ولكن إذا وجدت نفسك تقضي معظم وقتك في نشر صور سيلفي ساخنة في صالة الألعاب الرياضية ومقاطع فيديو عشوائية عن مقدار الوزن الذي يمكنك القيام به في وضع القرفصاء ، فيمكنك في النهاية تصوير نفسك على أنك ذات بعد واحد وحتى ذاتي. يمتص. ابدأ بطرح هذه الأسئلة على نفسك أثناء بناء قاعدة الوسائط الاجتماعية الخاصة بك:
- ما هي قيمة مشاركاتي بالنسبة إلى متابعيني؟
- هل معلوماتي شيء يمكنهم استخدامه وتطبيقه على خطة التمارين أو التغذية؟
- كيف يمكنني زيادة مشاركة متابعيني بهذه الرسالة أو المنشور؟
- هل أرسل رسالة إيجابية إلى جمهوري؟
- هل يمكنني الاعتراف ببعض المتابعين الحاليين وإبرازهم وتحفيزهم على مشاركة مشاركاتي؟
على سبيل المثال ، السوق المستهدف متعدد الأوجه. مع العلم أن غالبية جمهوري من الإناث اللواتي يستمتعن بالرقص واللياقة البدنية والتغذية الشاملة ، فإن المشاركات على صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي هي مزيج من هذه الأشياء. من المهم العمل على زيادة التواجد القوي على جميع منصات التواصل الاجتماعي ، لكني أوصي باختيار اثنين فقط ترغبان في بنائهما هذا العام ؛ وإلا فإنك ستحترق وتخاطر بأن تصبح غير متسقة مع رسالتك. هدفي لعام 2016 هو زيادة تواجدي على YouTube من خلال إنشاء قناة احترافية على YouTube. بالإضافة إلى ذلك ، سأستمر في التركيز على صفحة الشكل العام الخاصة بي على Facebook لزيادة الوعي بعلامتي التجارية.
- عزز إخلاصك
حجر الأساس للنجاح المتوازن هو الصدق والشخصية والنزاهة والإيمان والحب والولاء. منعرج زيجلار
ما الذي يجعل الفصل الذي تم تصميمه مسبقًا لأحد المدرسين مختلفًا عن الصف الآخر الذي يقوم بتدريس نفس تصميم الرقص على نفس الموسيقى؟ هل هي طاقتها؟ هل هي ثقتها؟ أم تجربتها؟ أعتقد أن كل هذه الأشياء الثلاثة بالإضافة إلى شيء لا يمكنك رؤيته ، لكن يمكنك الشعور به والإحساس به. صدقها. أنا أكثر انجذابًا للمدربين الذين يتمتعون بالأصالة و "الحقيقيين". عندما نقوم بالتدريس أو التدريب ، فإننا نكون أفضل نسخ لأنفسنا. نحن مصدر إلهام نريد بشغف المساعدة في تحفيز عملائنا والمشاركين. إذا لاحظت انخفاضًا في حضورك في الفصول الدراسية أو انخفاض استبقاء تدريبك الشخصي ، فقد حان الوقت لتضخيم نفسك الداخلي الذي من المفترض أن تشاركه مع العالم. أحب أن أعتقد أنني أتغذى من طاقة عملائي. لقد ساعدني الصدق في جذب الأشخاص الأكثر ملاءمة لأسلوبي في التدريب. أعلم أنني لست المدرب المناسب لكل من يأتي في طريقي (وفي بعض الأحيان هناك احتمالات تأتي في طريقي وأنا أعلم أنهم "ليسوا موكلي"). أقنع نفسك أن هناك الكثير من الأسماك في البحر لكي تنجح في مجالنا. لست مضطرًا إلى التقليل من شأن محترفي اللياقة البدنية الآخرين من أجل أن تبدو جيدًا. بدلاً من ذلك ، ركز على شغفك وبدلاتك القوية. سيأتي العملاء المناسبون في طريقك والفرص هي أنهم سيبقون معك لسنوات قادمة طالما أنك تركز بصدق على سماتك الإيجابية وتساعدهم على اكتشاف سماتهم.
جميع الخطوات المذكورة أعلاه تتطلب منا الالتزام بالتزامنا. يعد الوفاء بالتزامك أمرًا بالغ الأهمية في جميع جوانب الحياة - العلاقات والرياضة والوظائف وما إلى ذلك. تعد لحظات الشك والإحباط أمرًا طبيعيًا في جميع المجالات ، ولكن إذا كان بإمكانك استخدام كفاحك للعمل من أجلك والتعلم من تجاربك ستجد نفسك كشركة رائدة في صناعة اللياقة البدنية تتمتع بمتابعة قوية. يمكنك أن تكون مغيرًا لحياة كل شخص تلمسه ، وتحسين جودة الصحة لجميع من حولك.
