سؤال وجواب المدرب الشخصي المعتمد:دانيال شتاين

كل شهر ، سنسلط الضوء على مدرب شخصي معتمد مختلف من NASM يُحدث فرقًا في مجتمعهم.

في شهر أغسطس ، تحدثنا مع Daniel Stein ، NASM-CPT ، ومؤسس Special Strong ، وهي شركة تساعد الأطفال والبالغين ذوي الاحتياجات الخاصة على إيجاد الأمل من خلال اللياقة البدنية.

الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM): لنبدأ بإخبارنا عن نفسك.

دانيال شتاين (DS): اسمي دانيال شتاين. ولدت في فلوريدا وانتقلت إلى تكساس عندما كان عمري عامًا ، وأعيش في تكساس منذ ذلك الحين. لدي شقيقان أصغر ، أندرو وماثيو.

عندما كنت في الرابعة من عمري ، تم تشخيصي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وبدأت أعالج بالأدوية. بينما كان الدواء مفيدًا ، ظللت أعاني طوال المدرسة من تحديات السلوك واحتجت إلى تجهيزات خاصة لإكمال واجباتي.

لقد سُخرت من الطلاب الآخرين لكوني "مختلفًا" ولذا لم يكن لدي العديد من الأصدقاء ولم يكن لدي الكثير من الأصدقاء أو أندمج في أي مجموعات محددة. إن الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعني أيضًا أنني أعاني من فرط النشاط ، لذا فمنذ سن مبكرة ، كان والداي يعلمان أنني بحاجة إلى منفذ. دفعني والداي إلى البدء في برامج رياضية مختلفة ولاحظا اختلافًا واضحًا في سلوكي وحالتي المزاجية عندما كنت نشطًا.

NASM: متى بدأ والداك الاستثمار في التمرين؟

DS: للمساعدة خلال فصل الصيف وعندما لا تكون الرياضة موجودة ، حصلوا على عضوية في جمعية الشبان المسيحيين ، حيث كنت أقوم بالدراجة لمسافة ميلين في اتجاه واحد للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة في سن 13 عامًا. استمتعت بالتمرين ومقدار ما كان يساعدني ، لذلك قرروا بعد بضع سنوات شراء بعض المعدات للجراج ، والتي تتكون من دمبل قابل للتعديل ، ومقعد قابل للتعديل ، و 15 رطلاً من الحديد مع رف. كنت أعمل باستمرار كل يوم ، وأحيانًا في كل من YMCA وفي المرآب الخاص بي في يوم واحد.

عندما بدأت في أن أصبح أكثر وعياً بنفسي ، لاحظت إلى أي مدى كان ذلك يساعدني في حياتي الخاصة مع مزاجي وتركيزي وقلقي. لقد انجذبت إلى ممارسة الرياضة لأنها ساعدتني كثيرًا. عندما تخرجت من المدرسة الثانوية وكان لدي الكثير من وقت الفراغ ، بدأت في أن تصبح هواية بدوام جزئي بالنسبة لي ، حيث كنت أقرأ كتب ومجلات ومقالات عن اللياقة البدنية لتحسين تجربتي في التمرين وتكييف اللياقة البدنية مع احتياجاتي .

NASM: متى قررت التعامل بجدية مع اللياقة البدنية والحصول على شهادة كمدرب؟ ولماذا اخترت NASM؟

DS: عندما كنت أتعلم المزيد والمزيد عن اللياقة البدنية ، عرفت أنني أريد أن أفعل شيئًا متعلقًا باللياقة البدنية لبقية حياتي. الحقيقة هي أنني لم أكن أعتقد أنني سأكون قادرًا على فعل أي شيء معها بسبب تحديات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. انتهى بي الأمر بالعمل في تجارة التجزئة لسنوات عديدة ، وفي النهاية حصلت على وظيفة في البنوك.

خلال مسيرتي المهنية كمصرفي ، كنت أتلقى إرشادًا من روب مور من كنيستي. في 11 نوفمبر 2011 ، التقيت أنا وروب في ستاربكس. جلس روب معي وشاركني رؤيته لحياتي والتي تتمثل في أن أصبح مدربًا شخصيًا للعمل مع السكان ذوي الاحتياجات الخاصة.

لأول مرة في حياتي ، شعرت أن لدي فرصة لمتابعة أحلامي لأن شخصًا ما آمن بي. نظرت على الفور في التدريب الشخصي ، وقمت بالعديد من الأبحاث ، وفي النهاية أصبحت معتمدًا من خلال NASM نظرًا لسمعتها ومعدل نجاحها المرتفع. أثناء عملي بدوام كامل في البنك ، حصلت على وظيفة بدوام جزئي في صالة ألعاب رياضية محلية لاكتساب الخبرة.

في أحد الأيام في البنك ، جاء شخصان لفتح حساب تجاري غير ربحي للقيام باللياقة الملائمة لذوي الاحتياجات الخاصة ، وكنت أنا المصرفي الوحيد المتاح لمساعدتهم في ذلك الوقت. عندما جلسنا ، شاركت معهم رؤية روب في 11.11.11 وقرروا أنهم يريدون الشراكة معي. نتيجة لذلك ، دفعوا لي المال مقابل العمل مع داكوتا ، أول عميل لي من ذوي الاحتياجات الخاصة وكان مصابًا بشلل نصفي من حادث جرعة زائدة من المخدرات. لقد عدت إلى الحياة عندما كنت أعمل مع داكوتا ، وعرفت أنه يتعين علي مساعدة الآخرين مثله.

أدركت بسرعة أنه لا توجد صالات رياضية لذوي الاحتياجات الخاصة لأشخاص مثل داكوتا ، وكنت مثقلًا للقيام بشيء حيال ذلك ، لكنني لم أكن أعرف من أين أبدأ. قررت أن الوقت قد حان لتغيير مهنتي إلى الصحة واللياقة البدنية ، لذلك تركت العمل المصرفي بدوام كامل لأدير مركزًا لإنقاص الوزن.

بعد ثلاثة أشهر ، أغلق المركز وبقيت عاطلاً عن العمل. لقد تزوجت مؤخرًا ، لذلك انتهى بي الأمر أنا وزوجتي بالانتقال مع والديها في بلدة صغيرة جدًا يبلغ عدد سكانها 3000 نسمة لمنحني الوقت للعثور على وظيفة وتوفير المال. بعد الانتقال للعيش معهم ، علمت أن هناك أمًا صغيرة وصالة ألعاب رياضية على الطريق. قابلت المالك وأخبرني أنه يمكنني إجراء تدريب شخصي هناك ، لكن كان علي تكوين جميع عملائي. بدءًا من الحرف "A" ، اتصلت بكل عضو في النادي حتى لا يوجد أحد آخر للاتصال به. في غضون 3 أشهر ، كنت أتدرب 30 ساعة في الأسبوع.

بعد عام ، انتهينا من الانتقال من منزل والديها والحصول على منزل خاص بنا في ماكيني. قررت الدخول في مجال اللياقة البدنية للشركات وحصلت على وظيفة في Lifetime Fitness. احتفظت أيضًا بعدد قليل من العملاء المختارين الذين تبعوني إلى صالة ألعاب رياضية قريبة أخرى حيث تمكنت من التدريب بشكل خاص. كانت ميشيل واحدة من العملاء الذين تبعوا لي. رأت ميشيل كم كنت أعمل بجد وعرفت أحلامي ، فقالت إنني بحاجة لمقابلة زوجها جوش. قرر جوش استثمار وقته في ومساعدتي في تطوير خطة عمل لأعمالي التي تعمل مع ذوي الاحتياجات الخاصة. حتى أنه جاء باسم الشركة ، سبيشال سترونج. واصلت العمل بدوام كامل في Lifetime Fitness ، وإدارة عملاء خاصين بدوام جزئي ، وتطوير Special Strong إلى جانب Josh.

بعد عام واحد مع Lifetime ، أصبحت ضمن أفضل 5٪ مدربين (من بين 3700 مدرب) وقرروا تعريفي ببرنامج القيادة الخاص بهم. في نهاية برنامج القيادة ، واجهت خيارًا صعبًا:النمو وتسلق سلم الشركة في Lifetime Fitness أو المغادرة وإطلاق Special Strong.

بعد الكثير من الصلاة ، قررت أن أغادر Lifetime وأطلق Special Strong. بعد مغادرة Lifetime ، لم يكن لدي سوى عدد قليل من العملاء من القطاع الخاص ، وراتب زوجتي الصغير ، ومنزل ، وسيارتين لأدفع ثمنه. انتهى بي الأمر إلى الظهور علنًا مع Special Strong ، دون أن أعرف ما الذي سيحدث. سأستمر في الذهاب إلى Josh للحصول على المشورة بشأن الأسئلة المتعلقة بالتسويق والأعمال وفعلت كل ما قاله.

في غضون عام واحد ، كان لدينا قائمة انتظار لخدماتنا عبر عدة مدن في شمال تكساس. انتهى بنا الأمر بالشراكة مع صالات رياضية صغيرة أخرى سمحت لنا بدفع الإيجار مقابل استخدام منشآتها. أصبحنا خبراء في التسويق الرقمي وتحسين محركات البحث ، مما ساعد الأشخاص في التعرف على خدماتنا المحلية وشهادة ذوي الاحتياجات الخاصة عبر الإنترنت في جميع أنحاء العالم.

NASM: يبدو أن كل يوم بالنسبة لك يجب أن يكون تجربة مجزية. هل يمكنك إخبارنا بواحدة من أكبر قصص نجاحك فيما يتعلق بأحد عملائك؟

DS: لدينا المئات من قصص النجاح في برنامجنا. إحدى أكبر قصص نجاحنا كانت مع جوش ، الذي تم تشخيصه بمتلازمة داون. عندما بدأ جوش معنا ، كان يعاني من زيادة الوزن ، وكان لديه قوة عضلية منخفضة ، وكان مكتئبًا للغاية. اضطر إلى إلغاء التسجيل من علاج ظهور الخيل لأن جوهره وقدرته على التحمل كانا يتراجعان كثيرًا.

بعد عام واحد في برنامجنا ، تمكن جوش من ركوب الخيل بشكل مستقل لأول مرة في حياته. في سن ال 28 ، حصل على وظيفته الأولى بسبب الاستقلال الذي حصل عليه من برنامجنا. فقد حوالي 20 رطلاً. واكتسب عضلات هزيلة. كلماتي لا يمكن أن تنصف قصته - شاهد الفيديو الذي مدته دقيقتان لجوش ووالدته وهما يشاركان قصتهما.

NASM: أخبرنا بالمزيد عن المعسكرات التدريبية الخاصة بشركة Special Strong.

DS: استخدمنا اللياقة الملائمة في معسكرات التدريب الخاصة القوية لدينا لخدمة موفري الخدمات الآخرين في شمال تكساس. لدى شركتنا العديد من العقود مع مراكز العلاج التي توظفنا للخروج أسبوعيًا أو شهريًا لتقديم خدماتنا لعملائها في إطار مجموعة. عادة ، تتكون المجموعة من 10 إلى 15 فردًا نضعهم في خمس محطات فريدة. نحن ندرس حول هذه المحطات الخمس وكيف يمكن للآخرين بدء فصول جماعية خاصة بهم من خلال برنامج شهادة ذوي الاحتياجات الخاصة عبر الإنترنت على www.certifystrong.com.

NASM: من خلال قراءة موقع الويب الخاص بك ، يظهر أن لديك قائمة انتظار. هل هذا لا يزال صحيحا؟ كم عدد الموظفين لديك الآن؟

DS: هناك حاجة ماسة لخدماتنا. الحقيقة المحزنة هي أنه لا توجد صالات رياضية لذوي الاحتياجات الخاصة حيث يمكن للأفراد الذهاب إليها لتكييف تدريب اللياقة البدنية. لدينا قائمة انتظار لـ 13 مدينة في تكساس وسألنا الناس عنا في 10 ولايات أخرى على الأقل. يتمثل أحد أكبر التحديات التي نواجهها في العثور على مدربين شخصيين معتمدين من ذوي الكفاءات العالية. لدينا حاليًا ثمانية مدربين شخصيين معتمدين. في عام 2019 ، أطلقنا اعتمادنا لذوي الاحتياجات الخاصة حتى يتمكن المدربون الآخرون ومقدمو الخدمة من المساعدة في تلبية هذه الحاجة.

NASM: ما هو هدفك النهائي للحصول على قوة خاصة؟

DS: هدفي النهائي هو أن أصبح عالميًا. هناك نقص كبير في الموارد المتاحة للياقة البدنية الملائمة لذوي الاحتياجات الخاصة. نموذجنا افتراضي وبه القليل جدًا من النفقات العامة ، لذا فإن توسعنا محدود في المقام الأول من خلال إيجاد مدربين ذوي جودة. في مرحلة ما ، قد نفتتح صالة ألعاب رياضية لذوي الاحتياجات الخاصة تقدم لياقة ومعدات مناسبة لذوي الاحتياجات الخاصة.

NASM: من الواضح أنك حققت النجاح من خلال العمل الجاد واكتشاف سوق متخصصة غير مستغلة. هل لديك أي كلمات حكيمة للمدربين الذين بدأوا للتو؟

DS: نصيحتي للمدربين الذين بدأوا للتو هو معرفة "السبب" وكتابته. إذا كنت مثلي وعليك قضاء 48 ساعة إجازة لتصفية ذهنك - افعل كل ما يتطلبه الأمر. أوصي بكتاب لسيمون سينك بعنوان "ابدأ بالسبب". صحيح أنني رأيت الكثير من النجاح ، ولكن كان هناك مرات عديدة أردت فيها ترك الصناعة لأسباب مختلفة. الشيء الوحيد الذي أبقاني في اللعبة هو السبب. في حال تساءلت عن سبب ذلك ، فهي تأتي من آية في الكتاب المقدس تقول ، "لقد جئت ليكون لديهم حياة وأنهم قد يكونون أكثر وفرة."

عندما كنت أرغب في الإقلاع عن التدخين ، كنت أذكر نفسي بأنه تم استدعائي لمساعدة الآخرين على تجربة حياة وفيرة باستخدام اللياقة البدنية كأداة. عندما وجدت النجاح ، أنقذتني لماذا أنقذني من أن أصبح مدفوعًا بالربح وأن أبقى مدفوعًا. كل شيء عن السبب الخاص بك.

كلنا في NASM نتمنى لدانيال استمرار النجاح مع Special Strong ، ونأمل أن يستمر في تغيير الحياة للأفضل من خلال اللياقة. شكرًا لإجابتك على أسئلتنا ، دانيال!

يمكنك معرفة المزيد عن Daniel و Special Strong على الموقع specialstrong.com.

هل تعرف شخصًا قد يستحق سؤالاً وجوابًا من خلال CPT؟ أخبرنا عنه / عنها هنا عبر البريد الإلكتروني [email protected]. (الشرط الوحيد هو أن هذا الشخص يجب أن يكون NASM-CPT.)