أهمية الحصول على الشهادة

بصفتي مالكًا لصالة الألعاب الرياضية المستقلة ، أتلقى استفسارات شهرية من مدربين شخصيين غير معتمدين ممن تدربوا لعدة سنوات ... سنوات عديدة قرروا عدم تجديد شهادتهم. ومع ذلك ، ما زالوا يرغبون في التدريب خارج منشأتي. فيما يلي قائمة صغيرة بالردود التي تلقيتها على مر السنين عندما أسأل لماذا لم يتم اعتمادها:

"يمكنني تدريس هذه الدورات."

"أعرف أكثر من معظم المدربين على أي حال لأنني أفعل ذلك منذ فترة طويلة."

"كل هذا مضرب" ... (لتجعلك أكثر ذكاءً ... أوه لا!)

أنا ، كوني متعلمة نسبيًا في مجال العلوم الصحية والتمارين الرياضية ، ما زلت أحافظ على شهادات متعددة. أريد في الواقع زيادة تعليمي بدلاً من التعليم المستمر فقط بسبب متطلبات CEU. لذلك ، عندما يريد أولئك غير المعتمدين شرح سبب وجوب تدريبهم خارج منشآتي في مدينة نيويورك ، فأنا لا أرفض. إنه غير احترافي وهناك مشكلة مسؤولية ضخمة على المحك أيضًا. إذا كنت تريد أن تصبح مدربًا شخصيًا - يجب أن تحصل على الشهادة. يفضل NASM… ؛-)

ستناقش هذه الحلقة من برنامج NASM-CPT Podcast ، من وجهة نظري ، لماذا يحتاج المدربون إلى الاعتماد. قم بضبط وتقديم ملاحظاتك وأفكارك للموضوعات المستقبلية لي على IG:@ dr.rickrichey أو البريد الإلكتروني [email protected]

احصل على خصم 20٪ على طلبك الآن عن طريق الاتصال بالرقم 800-460-6276 أو زيارة NASM.org ، واستخدام الرمز Podcast 20.

الاشتراك:

• Apple Podcasts
• Google Podcasts

نسخة:

أنت تستمع إلى بودكاست NASM-CPT مع ريك ريتشي ، البودكاست الرسمي للأكاديمية الوطنية للطب الرياضي.

مرحبًا بكم في بودكاست NASM-CPT. اسمي ريك ريتشي واليوم سنتحدث عن أهمية الحصول على الشهادة. أهمية الحصول على الشهادة. أمتلك العديد من صالات الألعاب الرياضية في مدينة نيويورك ، وبدون أن أفشل ، في غضون كل شهر أو شهرين ، أحصل على شخص ما يعمل كمدرب مستقل ويريدون التدريب من إحدى منشآتي. وسيقولون ، "ما الذي أحتاجه لأتدرب هناك؟" وأعطيهم قائمة بالأشياء ، وأول شيء في تلك القائمة هو شهادة معتمدة.

لذلك أحتاج إلى شهادة معتمدة حديثة. ومن ثم التأمين و CPR و AED وقائمة ببعض الأشياء الأخرى. وفي معظم الأوقات ، عندما يواجه شخص ما مشكلة في شيء ما ، يكون هذا هو أول شيء أطلبه.

إنه ، "حسنًا ، لقد تركت شهادتي تنقضي ، لكنني أعمل في هذا المجال لمدة 20 عامًا ، ولذا فقد اكتسبت خبرة أكثر بكثير من الكثير من هؤلاء الأشخاص الآخرين. أشعر وكأنني مجرد إعادة اعتماد أو الحصول على شهادة و الحفاظ على الشهادة ، ليس مهمًا ، أنا فقط أدور عجلاتي ، لقد حصلت بالفعل على شهادة ".

كما أنني أحصل على أشخاص يقولون ، "أنا أعرف بالفعل هذه الأشياء. أعرف كيف أتدرب ، وأعمل بمفردي. إنفاق المال للحصول على الشهادة يعد إهدارًا للمال ولست بحاجة إليه."

عادة ما أقول فقط ، "مرحبًا ، دعني أوقفك هناك." أنت تنبح معي الشجرة الخطأ ، يا رجل. إذا لم تكن معتمدًا ، فلن تتمكن من التدريب هنا. "

أعني ، إذا كنت ستخبر شخصًا ما أن شيئًا ما ليس مهمًا عندما يتعلق الأمر بالتعليم في المجال الذي تقول أنك تريد أن تكون جزءًا منه ، فربما لا تريد أن تكون جزءًا من هذا المجال. تتخيل طبيبك ، الذي لديه نفس المتطلبات ، يجب أن يذهبوا ويقوموا بالتعليم المستمر كل عام أو عامين من أجل الحفاظ على رخصتهم. يجب على الممرضات القيام بذلك ، وعلى المعالجين بالتدليك القيام بذلك ، وعلى المدربين الرياضيين القيام بذلك.

لكنك كمدرب شخصي ذكي جدًا لدرجة أنك لست بحاجة إلى أن تكون على اطلاع دائم بأي من المعلومات الواردة لأنها غير ضرورية بالنسبة لك. لا أعتقد أن هذا له قيمة.

1. كن مدربًا شخصيًا متعلمًا

الخطوة الأولى ، الجزء المهم رقم واحد ، يجب أن تكون متعلمًا. يجب أن ترغب في أن تكون متعلمًا. وسأخبرك أنني أحد هؤلاء الرجال الذين فوجئوا ، وأنا متأكد من أن الكثير منكم موجود في ذلك القارب. عندما فتحت كتابي التدريبي الشخصي الأول ، فتحته وفكرت ، "ما هذا؟ كما أمارس الرياضة بالفعل ، أنا رياضي ، لكن الآن علي أن أتعلم هذه الأشياء؟"

لقد بدا الأمر مرهقًا ومعقدًا ، وكل ما أريد فعله هو أن أكون قادرًا على العد إلى 10 عندما يكون الأشخاص مثل القيام بممثلين ، هل تعرف ما أعنيه؟ انها بسيطة ، أليس كذلك؟ تفتح كتابًا دراسيًا وتكتشف أنه أكثر تقدمًا قليلاً مما كنت تعتقد أنه سيكون. الأمر أصعب مما كنت تعتقد أنه سيكون ، لذلك نحن ، الصناعة ، نتخلص من الكثير من الأشخاص هناك ، ومع ذلك لا يزال الناس هناك ويقولون ، "حسنًا ، لا أريد الحصول على شهادة ، لا أحتاج إلى الحصول على شهادة. أفعل نفس الأشياء في صالة الألعاب الرياضية التي أرى جميع المدربين يقومون بها في صالة الألعاب الرياضية. فما الذي يهم؟ "

أعتقد أنه يجب أن تكون حذرًا حقًا مع هذا النوع من التفكير. كونك محدثًا ولديك شيء يظهر أنك محدث ، وهو ما شهادة صالحة ، شهادة معتمدة ضمن الجدول الزمني للحفاظ على صلاحيتها ، فأنت بحاجة إلى ذلك.

2. ابق على اطلاع على آخر المستجدات

حسنًا ، ثانيًا ، أن تكون محدثًا بالمعرفة هو أحد الأسباب الرئيسية للحصول على الشهادة. تخضع الكتب المدرسية للحصول على الشهادات المعتمدة للتحديثات كل أربع أو خمس سنوات ، شيء من هذا القبيل؟ حتى الكتب المدرسية ، هذه الشركات تنفق الأموال. لديهم باحثون يأتون ويدخلون المؤلفين ، ويقومون بتحديث المحتوى ويجدون البحث المحدث هناك الذي يدعم المعلومات التي ينتجونها في الكتب المدرسية. لذلك تظل الشركات على اطلاع دائم. المعتمدون مطالبون بالقيام بذلك للحفاظ على اعتمادهم. لذلك من المهم حتى العمل مع شركة تحتفظ بشهادة حديثة.

حسنًا ، لقد كان لدي أيضًا أشخاص يأتون ويقولون ، "حسنًا ، لديّ شهادة في هذا المجال. لديّ بكالوريوس في علم الحركة." وأنا أتفق معهم عندما يقولون هذا. أضمن أنني تعلمت خلال السنوات الأربع التي أمضيتها في الكلية في دراسة علم الحركة أكثر مما يتعلمه شخص ما في دورة دراسية منزلية مدتها 120 يومًا وربما ورشة عمل في عطلة نهاية الأسبوع تترافق معها.

ربما هذا صحيح. ربما هذا صحيح ، ولكن ما الذي يجعلك على اطلاع دائم؟ لأنني أعلم أنه بمجرد حصولي على شهادتي ، لم يأت أحد بعد بضع سنوات وقال ، "هل قمت بتحديث شهادتك؟" لا ، بمجرد تخرجي تخرجت. سأحصل دائمًا على درجة البكالوريوس في هذا وسأحصل دائمًا على أي شيء في هذا. مهما كان مجال الدراسة الذي قمت به ، ستحصل دائمًا على ذلك ، لذلك لن يسألك أحد ، "هل أنت محدث؟" لكن الشهادة تفعل ذلك كل عامين.

تتأكد الشهادة من أنك محدث كل عامين في شيء ما ، ويجب أن تكون شرطًا معتمدًا. لذا ، سواء كانت هذه الدورات الكلية هي التي تحصل على ائتمان لشهادتك أو ما إذا كانت دورات معتمدة تقول هيئة تصديق أننا نعتقد أن هذا الشخص لديه تعليم جيد ومحتوى جيد ، فسوف نقدم ائتمانات التعليم المستمر لهذا النوع من الدراسة من أجل تحديث الاعتماد. ثم يقدمون ذلك.

لذا ، نعم ، ربما تكون قد تعلمت الكثير أكثر مما تعلمت من خلال شهادتك الجامعية أثناء قيامي بشهادتي ، لكن يجب أن أستمر في أخذ دورات كل عام للبقاء على اطلاع دائم. ونفس الشيء يذهب ، مرة أخرى ، نعود إلى مهنة الطب وسنعود إلى الأطباء والممرضات و LMTs والمدربين الرياضيين والمعالجين الفيزيائيين. يجب على جميع الأشخاص البقاء على اطلاع دائم بالمحتوى الخاص بهم.

لذا تتطلب الشهادات عادةً ، إذا كان لديك ترخيص ، فهناك تسجيل ، لذلك عليك الاحتفاظ بترخيصك أو تسجيلك إذا كنت محترفًا في مجال معين ، مثل طبيب أو معالج فيزيائي. هذه مجرد طريقة يمكن للمدربين الحفاظ عليها.

الآن سأقول هذا أيضًا. ستشترك العديد من الكليات مع هيئة تصديق. لذلك ، قد يشترك NASM مع ACSM أو العديد من مزودي المحتوى والتعليم عالي الجودة ، والكثير من هذه الكليات لا تشارك معهم فحسب ، بل تعد طلابهم للدراسة واجتياز هذه الشهادة المعتمدة كجزء من دوراتهم الدراسية.

لذلك ، في كثير من الأحيان ، إذا ذهبت وحصلت على درجة علمية ، فإن هذه الدرجة تعدك للحصول على شهادة ، وليس فقط للحصول على درجة علمية. لذا فأنت تخرج ليس فقط باعتبارك شخصًا حاصل على درجة البكالوريوس في علوم التمرينات أو علم الحركة أو علم وظائف الأعضاء ، ولكنك أيضًا تخرج بشهادة كمدرب شخصي من خلال الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي أو أيًا كان ، أي هيئة تصديق تشارك مع كليتك أو الجامعة. تجد الكليات قيمة الشراكة وإنشاء هذه العلاقات بالشهادات.

3. منع الإصابات

ثالثًا ، تعلم كيفية عدم إيذاء شخص ما هو أمر أساسي. ثم سيكون تحسين النتائج هو التالي. لذا فإن الدخول وتعلم كيفية عدم إيذاء شخص ما أعتقد أنه ذو قيمة لا تصدق. أعلم أنك قد تمارس الرياضة بشكل منتظم ، ولا تعتقد أنك بحاجة إلى الحصول على شهادة ، لكن يجب أن تتعلم كيف لا تؤذي الناس. يجب أن تكون مهمة جدا. وما هي الأشياء التي يقوم بها الناس عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية والحركة والخلل الوظيفي والضعف ، ثم إضافة المقاومة إليها.

ما الذي تتعلمه عندما لا تحصل على شهادة؟ أنت لا تركز على ما هي الإصابات المحتملة. ربما ركزت فقط على أنني فعلت هذا عندما كنت في الكلية وقد نجح هذا بالنسبة لي ، لذلك سأقوم في الأساس بشحن نفس الشيء ، ثمن ما فعلته في الكلية. وأنا لا أعرف ما إذا كنت تعرف هذا ، ولكن هناك العديد من البرامج الجامعية التي لديها قوة رهيبة ومفاهيم التكييف التي تدخل في تدريبهم.

وأتذكر أن أحد أصدقائي الذي لعب البيسبول في قسم رفيع المستوى كان يتحدث عن برنامج قوته وتكييفه ، وعندما اجتمع مع بعض الرياضيين الآخرين الذين كانوا في رياضات مختلفة ، كان لديهم جميعًا نفس البرنامج . أنت تخبرني أن هذا الرجل الذي لعب البيسبول لديه نفس برنامج لاعبة الكرة الطائرة ، والذي كان لديه نفس البرنامج مثل اللاعبين الذين كانوا في فريق كرة القدم.

الآن هناك مطالب مختلفة تمامًا في كل هذه الرياضات ، وكان الأمر محيرًا ، وقد قال ، "هذا عندما كنت مرتبكًا للغاية" وأدرك أنه في كثير من الأحيان ، "لا تنتج الكليات أفضل محتوى عندما يتعلق الأمر بالتمرين ".

الآن لا تفهموني بشكل خاطئ ، فالكثير منهم بارعون وهم متطورون وهم هناك يقومون بالبحث ولديهم أشياء رائعة. لكننا نعلم أن كل هؤلاء الأشخاص الذين يقومون بالبحث ، أشخاص مثل NASM يجدون هذا البحث ونحن نستوعبه ونضعه في المحتوى الخاص بنا.

أنا أعمل الآن على إجراء بعض عمليات إعادة الكتابة في أحد كتبنا المدرسية ، وسأقوم بإلقاء نظرة على كل هذا المحتوى والبحث الذي تم تحديثه من خلال هذه الجامعات حتى نتمكن من مراجعة الأقران والجودة المحتوى الذي نقوم بتحديثه باستمرار داخل النص.

هناك شيء آخر. عندما يتعلق الأمر بعدم إلحاق الأذى بشخص ما ، وكونك أساسيًا ، فإن التقاضي آخذ في الارتفاع ، وأريدك فقط أن تتخيل كيف سيبدو إذا أصيب شخص ما أثناء تدريبه معك ولم تكن معتمدًا كمدرب شخصي ، لكنك كنت تحاسبهم حتى تتمكن من تعليمهم كيفية ممارسة الرياضة. لا أعتقد أن هذا سيبدو جيدًا بالنسبة لك في يومك في المحكمة.

لذا عليك أن تدرك أن الشهادة والتأمين ، وأنك ستحتاج إلى تأمين ، ولكي تكون مؤمنًا ، فإن الحصول على شهادة أمر بالغ الأهمية. هل أنت مدرب شخصي مؤمن ومعتمد؟ وفي كثير من الأحيان ، تذهب للحصول على تأمين ، وسوف يسألون عن الشخص الذي حصلت عليه وما هو رقمك ، مثل ما هو رقم شهادتك حتى يتمكنوا من تتبعه وبعد ذلك سوف يوفرون لك التأمين.

يا رجل. أنت لا تريد أن تؤذي أحدا. بادئ ذي بدء ، احصل على شهادة حتى تتمكن من تقليل فرصة تعرض أي شخص للأذى أثناء العمل معك ، ولكن ثانيًا ، إذا فعل شخص ما ، لأننا في رياضة نشطة ورياضية ، وكنت شاهدًا خبيرًا في إصابة في التقاضي من قبل ، وتريد التأكد من أن الشخص الذي تتم مقاضاته ، هل هو معتمد؟ هل هم مؤمن عليهم؟ هذا مهم لأسباب مالية. وبعد ذلك ، هل اتبعوا ما قالته الشهادة أو المعايير والإرشادات الأساسية من أجل ممارسة هذا الشخص ، وهل كان حدثًا شاذًا ، أو غريبًا ، أو هل خرج هذا الشخص عن نطاق المعايير ، وهذا هو سبب ذلك الشخص انتهى الأمر بالتعرض للإصابة؟ هذا ما سننظر إليه. وبعد ذلك سننظر أيضًا إلى شيء آخر.

4. فهم البرمجة ، والفترة الزمنية ، والإشارة

رقم أربعة ، أنت بحاجة إلى فهم البرمجة ، والتوقيت ، والإشارة. أعتقد أن هذه الأشياء ذات أهمية حيوية. فهم البرمجة ، والفترة الزمنية ، والإشارة. هناك فرق كبير بين فهم البرمجة والفترة الزمنية وأداء التمرين.

تمرين ، روتين تمرين ، هذا شيء تفعله يومًا ما عندما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. هذه هي 60 دقيقة أو نحو ذلك التي تكون فيها داخل مرفق لياقة بدنية أو عافية أو بالخارج وتمارس الرياضة. البرنامج هو كم عدد هؤلاء الذين جمعتهم وهل هي منهجية وتقدمية؟

وتبحث الدورة الشهرية في العثور على كيفية البرمجة ثم تغيير شكل هذا البرنامج من أجل تعظيم النتائج بحيث يكون هناك حد أدنى من الثبات. نريد تقليل مقدار الثبات عن طريق إنشاء فترة.

وآخر شيء أشرت إليه كان تلميحًا لأن الكثير من الأشخاص لا يفهمون مفهوم التلميح ، وإذا لم تكن متعلمًا وممارسًا في التلميح ، فقد لا تفهم بالضبط كيف تساعد الناس تمارس التمارين لأنك تعرف شكلها ، وتعرف الشكل المفترض أن تبدو عليه ، وأنت تعلم أنه يمكنك القيام بذلك. ولكن إذا كنت لا تستطيع تعليمها ، فماذا يهم إذا كنت تستطيع القيام بذلك وأنت مدرب شخصي؟ يجب أن تكون قادرًا على تعليم تلك المعلومات.

إذن ، هل لديك الإشارات الصحيحة ، الإشارات التي ستساعد في تحسين المحاذاة ، تلك التي ستساعد في تعظيم النتائج ، سواء كان ذلك إنتاج القوة ، أو مقدار ما ترفع ، أو هل أنت قادر على الاستقرار ، هل أنت قادر للحفاظ على الاستقرار والسلامة الهيكلية وخلق هذه الكفاءة العصبية العضلية مع قدرة جسمك على الإنتاج والتقليل والاستقرار بشكل ديناميكي على مستويات متعددة وسرعات مختلفة بطريقة آمنة ومنسقة ، ويمكن أن تلمح شخصًا ما أثناء القيام بذلك ، ولكن أيضًا لا تتغلب عليه ؟

لذا فإن الإفراط في التفكير الآن يمكن أن يسبب الشلل والشلل من خلال قيامك بتحليل مفرط لما يفعلونه. ما تجده ، في التعلم الحركي ، هو أن الأشخاص المبتدئين جدًا في ممارسة الرياضة لا يحبون الكثير من الإشارات أثناء ممارسة الرياضة ، لكنهم يريدون أن يعرفوا أنك هناك وتهتم بهم. لذا نعم ، لا يزال يتعين عليك الإشارة إليهم. يجعلهم مرتاحين. لا يزال يتعين عليك الانتباه إلى شكلهم وأسلوبهم وإخبارهم أنك تفعل ذلك ، ولكن في نفس الوقت ، كن داعمًا بشكل رائع حتى لو لم يكن مثاليًا ، ولن يكون مثاليًا.

أنا لا أجلس مع أطفالي ، لدي ثلاثة أطفال ، وبينما كانوا يكبرون ، لم يعجبني أبدًا ، "مرحبًا ، اسمع ، أعلم أنك تحاول تعلم كيفية المشي ، ولكن عندما تضع قدمًا واحدة أمام الآخر ورأسك الكبير يتأرجح للأمام قليلاً ، تحتاج إلى سحب زر بطنك والضغط على عضلات المؤخرة ومحاولة إنشاء قدم قصيرة لرفع القوس في قدمك ، ثم معرفة ما إذا كان ذلك ممكنًا بعد ذلك خطوة ، ستكون قادرًا على تثبيت ذلك ، وليس السقوط. سيكون ذلك رائعًا. حسنًا ، ابدأ به. "

هذا ليس كيف نفعل ذلك. نحن لا نعلم أطفالنا بهذه الطريقة. لا أريد أن أفرط في تعليم أي من عملائنا بهذه الطريقة أيضًا. لا أريد الإفراط في التدريس. لكن ما يحتاجون إليه كعميل شاب ، جديد في التدريب ، هو المزيد من الدعم. لذا مثلما أفعل مع أطفالي ، فإنهم يأخذون خطواتهم القليلة الأولى ، ويسقطون ، وتذهب ، "رائع! رائع ، دعنا نجربها مرة أخرى ،" أليس كذلك؟ وبعد ذلك ربما تقترب منهم ، أليس كذلك؟ اجعل من السهل عليهم الوصول إليك. ربما تذهب بعيدًا عندما يبدأون في التقدم ، ثم نجرب أشياء مختلفة.

نريد تلميح الناس. نريد أن يكون الناس في حالة جيدة ، لكن علينا أن نكون داعمين حقًا. نحن نعرف الآن مع الرياضيين المتقدمين والأشخاص الذين يتطلعون حقًا إلى التعلم بمجرد تقدمهم ، فهم لا يريدون "yay" طوال الوقت. يريدون ، "انظر ، أخبرني فقط ما الذي يجب أن أفعله لأتحسن. ما الذي يجب أن أفعله لتحسين حركتي ، لأكون أكبر وأسرع وأقوى؟ أعطني الصواميل والمسامير. نعم ، أريد أعلى خمسة من وقت لآخر. أريد أن أشعر بالرضا حيال ذلك ، ولكن لكي أكون شخصًا على مستوى النخبة ، أعطني ما أحتاجه لأتحسن. أعرف بالفعل أنني بحالة جيدة. ما الذي أحتاجه لتفعله لكي تتحسن؟ "

ولذا فنحن نعلم ذلك بشأن التعلم الحركي ، ويمكننا أن نأخذ ذلك من خلال تلميحاتنا ونفهم أن الأمر لا يتعلق فقط بفعل شخص ما في السحب وهل استعدوا وأبقوا ذقونهم مطويًا وهل قاموا بتثبيت عمودهم الفقري والحفاظ على قوس في قدم؟ ولا يتعلق الأمر بذلك فحسب ، بل يتعلق بالدعم المقدم مع ذلك أيضًا.

5. المصادقة هي الحد الأدنى

وأخيرًا ، آخر شيء أريد التحدث عنه هو سبب أهمية الحصول على شهادة معتمدة على المستوى الوطني هو أن الشهادة المعتمدة على المستوى الوطني هي الحد الأدنى ، إنها مستوى الدخول ، وهي أقل قدر ممكن من المعرفة التي يجب أن يكون لديك في قبة الخاص بك من أجل التدريب ، هو أقل مبلغ يجب أن يكون لديك.

لذلك أشعر بالفضول عندما تنظر في ما إذا كنت ستحصل على الشهادة أم لا ، وتفتح الكتاب المدرسي ، فتقول ، "يا رجل ، هذه معلومات كثيرة ، يبدو ذلك صعبًا حقًا ، "وهو ما اعتقدته عندما فتحت الكتاب المدرسي ، ثم قام شخص مثلي بالنقر على كتفك وهناك ميكروفون هنا ، وهو يقول أن هذا هو الحد الأدنى الذي تحتاج إلى معرفته لكي تصبح مدربًا شخصيًا ، يتيح لك معرفة أن الأشخاص الموجودين هناك ممن يتدربون قد خضعوا لبعض الصرامة حتى يتمكنوا من القيام بالمهمة التي يقومون بها.

وأعتقد أننا بحاجة إلى فهم قيمة ذلك لأن كل هذه الأشياء ، لا أتوقع منك أن تتذكر ذلك بعد عامين. ولكن لا بأس بذلك لأنك ستخوض دورات التعليم المستمر من أجل الحفاظ على شهادتك.

الآن ، ما أريد التأكد من أنك تفعله هو أنك قد لا تتمتع بأكبر قدر من الخبرة كمدرب ، لكنني سأوفر لك الكثير من المحتوى الذي عندما تحين اللحظة ، لن تضطر إلى حفظه ولكن عندما تحين اللحظة وتدرك ذلك. "أوه ، لقد درست ذلك. ما تتحدث عنه ، هذا ليس صحيحًا ، أو كيف تتحرك ، هذا لا يبدو صحيحًا. لقد درست هذا عندما كنت أحصل على الشهادة. أراهن أن هذا ينطبق على هذا الوضع. "

لا يتعلق الأمر بحفظ الأشياء. يتعلق الأمر بالتعرف على الأشياء. بالمناسبة ، معظم الكتب المدرسية ليست مصممة ليتم حفظها. لقد تم تصميمها لتكون مرجعًا لك للبحث عن المحتوى وتكون قادرًا على استخدامه ، ولكن هناك حد أدنى من توقع المحتوى داخل هذا الكتاب المدرسي يجب أن تكون قادرًا على معرفته ، ومن هنا تأتي الأسئلة وتلك هي نوع من يسلط الضوء على المحتوى في كل كتاب مدرسي عند إجراء الامتحان.

لذا ، فإن إجراء هذا الاختبار وإنجاز الحد الأدنى من المتطلبات لتصبح مدربًا شخصيًا معتمدًا ، وأقل مبلغ ممكن ، ومستوى الدخول هذا ، لقد أثبتت أنك قادر على بدء مسار تضع فيه نتائج اللياقة البدنية والعافية للآخرين في حياتك. اليدين. لقد أثبتت أنه يمكنك فعل ذلك الآن. الآن يمكنك أن تكون مدربًا شخصيًا. واسمحوا لي أن أضيف شيئًا واحدًا إليها.

أيها المدربون الجدد ، سترتكب أخطاء ، والمدربون المخضرمون يخطئون. لكن المدربين الجدد ، سوف ترتكب أخطاء. ولدي الكثير من الأشخاص الذين يشلّون أنفسهم ويقولون ، "لا أشعر أنني أعرف ما يكفي حتى الآن ، أنني معتمد ولكنني لا أريد أن أتقاضى أي أموال ، لا أريد أن أسألهم عن المال ، لا أشعر بالثقة في قدراتي حتى الآن. "

سأقول أنني أفهم ذلك. ربما تبدأ مع أصدقائك وعائلتك وتدريب الأشخاص المقربين منك وسوف تتسامح مع الأخطاء التي ترتكبها ، ولكن أيضًا ، إذا كنت سترتكب أخطاء ، فقم بارتكاب أخطاء ضمن إرشادات الحصول على الشهادة. ضمن إرشادات الحصول على الشهادة ، يمكنك ارتكاب تلك الأخطاء والتعلم من تلك الأخطاء.

آمل أنه إذا كنت معتمدًا وستمر وتصدم بعض المطبات في الطريق ، فإن تلك المطبات في الطريق ستكون أقل أهمية لأنك مررت ، وليس مجرد قراءة نص ودرست بعض المواد الدراسية ، لكنك تحدت نفسك من خلال عملية امتحان مقدمة من جهة خارجية ، معتمدة من شركة تصديق تقول أنك وصلت إلى الحد الأدنى.

وبعد ذلك ، تبدأ عملية التطوير من حيث تبدأ في منشأة للياقة البدنية وتتطور مع محترفين آخرين من حولك ، ثم تستمر في التطوير ، وتواصل تعليمك الخاص وتعلمك مدى الحياة ، لذا فأنت الآن تأخذ هذا التعليم وتبدأ قم بتطبيقه واكتشف ما هو التخصص الذي تريد أن تكون جزءًا منه؟ هل هي ممارسة تصحيحية؟ هل هو تحسين الأداء؟ هل هي استشارات غذائية أم إرشاد صحي؟ ما الذي تريد أن تفعله وتركز عليه حقًا؟ وبعد ذلك أصبح لديك الآن مدربك الشخصي المعتمد ، ولكن لديك مجال تخصص يمكنك البدء في التركيز عليه بعد ذلك.

آمل أن يكون هذا مفيدًا لأولئك الذين تفكر في أن تصبح مدربًا شخصيًا معتمدًا ، والأشخاص الجدد في مسارك ، وحتى أولئك الذين يعملون كمدربين شخصيين ويحاولون تحديد ما إذا كان ينبغي علي الاحتفاظ بشهادتي أم لا؟ تمسك بها ، واستمر في تحدي نفسك ، وقم بتعليمك المستمر وساعد في دعم الأشخاص الآخرين المحتاجين ، وافعل ذلك مع العلم بأنك معتمد ، لقد مررت بصرامة لتحدي نفسك لتكون قادرًا على الاتصال أنت مدربًا شخصيًا معتمدًا ، ثم كن داعمًا للآخرين الذين قد يحتاجون إلى مساعدتك.

حسنًا ، هذا برنامج NASM-CPT Podcast مع ريك ريتشي. آمل أن يساعد هذا. إذا كنتم تريدون التواصل معي ، فمن المحتمل أن أكون أكثر نشاطًا على Instagram ، و D-R dot Rick و R-I-C-K و Richey و R-I-C-H-E-Y و DM me. اسمحوا لي أن أعرف إذا كنت تريد أن تسمع عن شيء ما. يمكنك أيضًا إرسال بريد إلكتروني إلي على [email protected].