سمعت أن Weight Watchers قد تغيرت. إخلاء المسؤولية:لم أذهب إلى أي اجتماع من قبل ولكني أدوِّن عنهم على أي حال. ما يجب أن أقوله لا يعتمد على المعرفة المباشرة ، ولكن على ما قرأته عن "WW" الجديد وسمعته من العديد من العملاء على مدار العقود.
بدأت الشركة في عام 1963 وتروج لنفسها على أنها برنامج لإنقاص الوزن منذ ذلك الحين. من المحتمل أن يكون الكثير منكم على دراية بفلسفتهم وممارساتهم لأنك ذهبت إلى الاجتماعات أو استخدمت خدماتهم عبر الإنترنت أو تعرف أعضاء Weight Watchers. تشتهر المجموعة بخطة الأكل الخاصة بها والتي تحدد نقاطًا لجميع الأطعمة والمشروبات لمساعدة الأعضاء على اتخاذ خيارات "صحية" وتناول كميات أصغر - لإنقاص الوزن.
وفقًا لـ "Before and After" (ذي إيكونوميست ، 10/20/18 ، صفحة 61-2) ، أصبحت Weight Watchers رسميًا "WW" كجزء من إعادة تسمية نفسها بعد الانخفاض المستمر في العضوية والأرباح لسنوات. بدعوى تشجيع أهداف "ما وراء النطاق" ، فإن شعارهم الجديد (الحفاظ على الجناس) هو "العافية التي تعمل" وقد خففوا نظام النقاط لديهم من خلال "برنامج Freestyle" و "Fitpoints" للتمرين.
أنا أفهم أن Weight Watchers (أنا ببساطة لا أستطيع أن أحمل نفسي على تسميتهم WW) من أجل جني الأموال. هذا ما تفعله الشركات. وأفترض أيضًا أنهم يعتقدون أنهم يساعدون الناس على الرغم من الإحصائيات الكئيبة التي يجب أن يعرفوها فيما يتعلق باتباع نظام غذائي وفقدان الوزن. هذه الإحصائيات هي سبب قراءتك لهذه المدونة وليس في اجتماع Weight Watchers. علاوة على ذلك ، ربما تكون قد انتهيت من النظام الغذائي - يؤدي إلى فقدان الوزن - يؤدي إلى الارتداد - الأكل - يؤدي إلى استعادة الوزن مرات كافية لتتعلم أخيرًا أن تثق بنفسك فيما يتعلق بالطعام بما فيه الكفاية. لبدء تشغيله مرة أخرى.
مشكلتي مع Weight Watchers (البرنامج الجديد أو القديم) هي أنه لا يمكنهم الحصول على كعكاتهم ، وهي أيضًا:الترويج لهدف صريح أو خفي لفقدان الوزن وتشجيع أهداف "خارج النطاق". أنا لا أقول أنه من الخطأ أو من غير الحكمة الرغبة في إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن المفقود. أنا لا أقول إن فقدان الوزن ليس مهمًا لكثير من الناس لأسباب تتعلق بالمظهر والصحة. أنا أقول إن إنقاص الوزن كهدف أساسي لا ينجح لأنه لا يتوافق مع أن تصبح آكلًا بديهيًا أو "طبيعيًا". لا يمكنك التركيز على الرغبة الشديدة ، وتناول الطعام حسب الشهية ، والاستمتاع بالطعام وفقدان الوزن.
وهنا تكمن مشكلتي مع Weight Watchers. إذا ألقوا موازينهم واحتفظوا بخطة تناول الطعام الخاصة بهم من Fitpoint و Freestyle ، فقد ينجح ذلك. إذا علموا مهارات الأكل البديهية والواعية ، فقد ينجح ذلك أيضًا. ولكن ، طالما تمسكوا بتركيزهم على إنقاص الوزن ، فإنهم ما زالوا يقدمون نفس الشيء القديم.
