لنتحدث عن الملابس. يمكنني سماع الكثير منكم يئن هناك. ياك ، ملابس. أوه ، الملابس. أفهم ما تشعر به ، ولكن ربما بنهاية هذه المدونة ستشعر بتحسن قليل. كما تعلم ، لا يجب أن يجعلك هذا الموضوع غير سعيد حقًا.
كثير من الناس الذين عانوا من وزنهم يعانون أيضًا من موقفهم تجاه الملابس. ليس من غير المألوف أن يكون لديهم عدة أحجام من الملابس في خزائنهم ، من الأوقات الأكبر والأصغر. ليس من غير المألوف بالنسبة لهم التمسك بهذه العناصر لأنهم يخبرون أنفسهم أنه لا يمكنهم تحمل الانفصال عنها.
ماذا تعني لك هذه الملابس التي لم تعد مناسبة أنك تعتقد أنه لا يمكنك تركها تفلت منك؟ يقول بعض العملاء أن بعض العناصر مرتبطة بذكريات سعيدة لشعورهم بالشعبية والحب وعدم الخجل من أجسادهم. يصر آخرون على أن التخلي عن القطع الأصغر حجمًا يشبه التخلي عن الأمل في أنهم سيكونون أبدًا بالوزن الذي يرغبون فيه. أو أن التخلص من العناصر الأكبر حجمًا يعني أنهم سيحتاجون فقط إلى الخروج وشراء أشياء جديدة عندما يستعيدون الوزن الذي فقدوه. كثيرًا ما أسمع عملاء من الإناث يسمون الملابس الأصغر حجمًا بملابسهم "اللطيفة". حسنًا ، ربما حان الوقت للتوقف عن الرغبة في الظهور بمظهر لطيف وترغب بدلاً من ذلك في الظهور بمظهر أنيق وجذاب أو حسن الملبس والذي يمكن القيام به بأي حجم.
ماذا يعني لك التمسك بالملابس بمقاسات مختلفة؟ هل التخلي عن الملابس ذات الأحجام الصغيرة التي اعتدت على ارتدائها مؤشر على عدم فقدان الوزن في المستقبل؟ هل دفعك إبقائها في خزانتك إلى التخلص من الأهداف؟ منذ متى وأنت ترتدي هذه الملابس؟ كيف تشعر بإيوائه في خزانتك - مذنب وخجل ويائس وربما يائس؟ بغض النظر عن الذكريات السعيدة التي لديك عن هذه العناصر ، أعتقد أن تعاستك معها تلقي بظلالها على أي ذكريات ممتعة.
أتفهم أن المال قد يمثل مشكلة ، لذلك عليك توفير الملابس متعددة الأحجام في حالة احتياجك إليها مرة أخرى. لكن ، بصراحة ، إلى متى يمكنك حفظها قبل أن تصبح عتيقة الطراز؟ أحب الملابس ولدي الكثير منها ، وربما أشتري 75٪ منها من متاجر التوفير والشحنات. لديهم الأساليب الحالية والمساومات الرائعة ، حتى تتمكن من ارتداء الملابس التي تناسبك وتكون مصمم أزياء إذا اخترت ذلك.
إذا كنت لا تستطيع بمفردك الذهاب من خلال خزانة ملابسك والتخلص من الملابس التي لا تناسبك ، فاطلب المساعدة من صديق. ربما يمكن ترك بعض العناصر أو أخذها وتحويلها إلى حافظات. تذكر أن ما هو موجود أو غير موجود في خزانتك لن يساعدك في أن تصبح آكلًا "عاديًا". هذا يأتي فقط من التركيز على الشهية وليس الملابس أو الوزن.
